菌·藻養(yǎng)生手冊

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生活是一幅多維的畫布，現(xiàn)代生活百科書系就是一支絢爛的七彩畫筆：生活是一曲激昂的空咆樂、現(xiàn)代聳活百科書系就是美妙樂章中跳躍的音符。打開這套書，您會找到事牛功倍的日常生活小竅門：您會發(fā)現(xiàn)康體益壽的養(yǎng)生之道；您可以學(xué)會保健按摩；您可以自診自療……    現(xiàn)代生活需要提高生活品質(zhì)  提高生活品質(zhì)必讀百科書系

書籍目錄

一、菌類保健與食療　（一）香菇　  1.來源與分布　  2.營養(yǎng)成分　  3.烹調(diào)方法　  4.保健及藥用功效　  5.食用禁忌　  6.食療方?。ǘ┠⒐健? 1.來源與分布　  2.營養(yǎng)成分　  3.烹調(diào)方法　  4.保健及藥用功效　  5.食用禁忌　  6.食療方?。ㄈ┎莨健? 1.來源與分布  　  2.營養(yǎng)成分  　  3.烹調(diào)方法  　  4.保健及藥用功效　  5.食用禁忌  　  6.食療方  　（四）猴頭菇    1.來源與分布      2.營養(yǎng)成分      3.烹調(diào)方法      4.保健及藥用功效    5.食用禁忌      6.食療方  ?。ㄎ澹┙疳樄?   1.來源與分布      2.營養(yǎng)成分      3.烹調(diào)方法      4.保健及藥用功效    5.食療方  ?。┢焦健? 1.來源與分布  　  2.營養(yǎng)成分  　  3.烹調(diào)方法  　  4.保健與藥用功效　  5.食用禁忌  　  6.食療方  ?。ㄆ撸┧晒? 　  1.來源與分布  　  2.營養(yǎng)成分  　  3.烹調(diào)方法  　  4.保健及藥用功效　  5.食療方  ?。ò耍┛谀? 　  1.來源與分布  　  2.營養(yǎng)成分　　……二、藻類保健與食療三、保健食譜四、滋補食譜

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