日常養(yǎng)生保健大全

內(nèi)容概要

人的日常生活內(nèi)容非常豐富，除了工作、學(xué)習(xí)外，還要吃、住、穿、玩、運(yùn)動(dòng)以及化妝美容等。因此，為了做到養(yǎng)生保健，就要在這些方面講科學(xué)、講衛(wèi)生等。本書編寫的意圖，正是為了對(duì)人們?nèi)粘Ｉ畹姆椒矫婷嫣峁B(yǎng)生保健的知識(shí)。李興春，王麗茹主編的這本《日常養(yǎng)生保健大全》從飲食保健、居室睡眠、衣著飾物、化妝美容、娛樂運(yùn)動(dòng)和衛(wèi)生習(xí)慣六個(gè)方面，進(jìn)行了科學(xué)的介紹，內(nèi)容簡潔，文字通俗，是一本有利于人們?nèi)粘ｐB(yǎng)生保健的科普讀物。

書籍目錄

一、飲食與保健
二、起居與保健
三、服飾與保健
四、化妝、美容與保健
五、娛樂、運(yùn)動(dòng)與保健
六、生活習(xí)慣與保健

圖書封面

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