清涼彩趣餐

內(nèi)容概要

　　《清涼彩趣系列：清涼彩趣餐》內(nèi)容主要包括：冰粥，色拉，海鮮，涼菜，冷湯，壽司，飯團，涼面，水果撈，八面清涼，五彩繽紛，十分浪漫。

書籍目錄

Part1 清涼彩趣夏日健康真諦酷夏飲食秘訣清涼飲食大盤點Part2 清涼色拉番茄色拉魔力筍蘿色拉番茄香蕉色拉生菜果蕉菜色拉橘子色拉玉米鮮瓜色拉黃瓜酸奶色拉高麗菜色拉青筍鮮蔬色拉紅腸色拉雞蛋色拉Part3 清涼甜點西瓜水果撈桃冰水果撈酸奶水果撈西瓜幻彩撈奇異果黑雨撈多果珍寶撈蜜汁圣女果杏仁露什錦水果撈Part4 清涼菜肴西芹百合香梨拌甜瓜芒果肉串橙汁漬瓜脯果汁白菜心涼拌山藥絲涼拌雙菇芹菜拌豆腐蝦皮拌菠菜Part5 徐徐沁風(fēng)一清涼海味飛魚子刺身淮山金槍魚海螺刺身鮪魚色拉甜橙蝦仁蝦仁蛋飯色拉生鮮海蟹蟹肉土豆色拉鮮蠔檸檬蜇皮菜絲Part6 鮮爽之味清涼：水粥清涼冷湯黃桃冰粥山楂枸杞大麥冰粥香蕉刺梨冰粥烏梅雪梨紫米冰粥三色水果冰粥西瓜冰粥菊花冰粥南瓜冰粥綠豆薏米百合冰粥牛奶杏仁粥冰楊梅湯苦瓜消暑湯雙豆消暑湯Part7 沁心的冰爽清涼風(fēng)味主食黃瓜墨魚握壽司三色卷彩趣飯團紅心飯團梅子飯團山藥握壽司魷魚握壽司熱狗卷黑翠握壽司蝦仁軍艦卷錦繡花壽司葵花卷韓式冷面泰式冷面日式?jīng)雒婷朗胶ｕr水果面香椿涼面美乃滋涼面小黃瓜涼拌面

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