給老爸老媽做頓飯

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　　《給老爸老媽做頓飯》食譜包括湯煲菜、涼拌菜、熱炒菜、燜燒菜、主食小吃。第一安全指導，輕松守護全家健康！營養(yǎng)、美味、健康，獻給父母最好的禮物?？茖W烹飪首選食譜，第一安全指導，輕松守護全家健康！

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Part1　湯煲菜食品安全小博士老年人如何健康飲食田七紅棗生魚湯魚羊鮮湯雪里紅蠶豆湯銀耳鱖魚湯菠蘿雞肉開胃湯烏雞煲紅棗鵪鶉湯沙參玉竹老鴨湯栗子冬瓜煲老鴨枸杞山藥煲瘦肉白蘿卜鴨胗湯白菜紅棗牛腩湯山藥蓮子羹南瓜豌豆湯蛤蜊疙瘩湯黃精杞棗烏骨雞湯白果豬肚湯營養(yǎng)素湯雪梨銀耳煲鴨腎銀耳杏仁鵪鶉湯陳皮蓮藕乳鴿湯蘿卜桂圓煲羊腩冬蟲夏草煲乳鴿沙參煲牛腩赤豆涼瓜煲田雞雪梨瘦肉湯豆豉姜蔥豆腐湯蛤蜊黃魚羹意大利牛肉湯蜜豆紅棗褒娃娃菜part2　涼拌菜食品安全小博士肉禽蛋放心吃糖醋黃瓜卷香菜拌毛蛤麻醬拌赤貝清拌西瓜皮翡翠酸甜絲奇妙醬拌鮮蔬韭菜拌海腸鮮亮白玉條香脆五絲蔥拌八帶蛸尖椒拌蝦皮蔥頭拌雞蛋菠菜番茄蘋果芝麻蜜桂花蜜棗橘香青筍白菜心拌海蜇絲茄子色拉糖醋山藥絲酸辣白菜姜汁拌海蟶溫拌海蜇紅油牛筋_芥油金針菇黃豆拌雪菜四川泡菜苦瓜泥三丁拌咸菜酸辣蕓豆糖醋蜇頭糖醋鮮藕Part3　熱炒菜食品安全小博士水產(chǎn)品放心吃蘑菇炒萵苣干煸蕓豆蝦醬肉末蕓豆豉椒炒肚片荷香鱸魚肉好絲百葉茄汁魚卷青椒墨魚絲香滑鱸魚片青紅椒炒牛肚肉末雪菜泡椒烏魚仔涼瓜炒豬肝醋燒嫩肚菜心酸鮮辣甘藍醋熘雙色豆腐……Part4 燜燒菜食品安全小博士——蔬菜放心吃Part5　主食小吃食品安全小博士——果類放心吃Part6　把好廚房安全關

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《給老爸老媽做頓飯》由農(nóng)村讀物出版社出版。

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