中醫(yī)心理養(yǎng)生談

內(nèi)容概要

　　《中醫(yī)心理養(yǎng)生談》以中國(guó)傳統(tǒng)文化和中醫(yī)心理學(xué)理論為基礎(chǔ)，介紹了中醫(yī)心理養(yǎng)生的原則和方法?！　≈嗅t(yī)心理養(yǎng)生以《黃帝內(nèi)經(jīng)》為源頭，淵源久遠(yuǎn)、內(nèi)涵豐厚?！吨嗅t(yī)心理養(yǎng)生談》介紹了中醫(yī)心理養(yǎng)生的12種方法，包括品德修養(yǎng)、順時(shí)調(diào)神、悅納自我、節(jié)制欲求、調(diào)節(jié)情志、清靜養(yǎng)神、調(diào)節(jié)個(gè)性特征等?！　‘?dāng)今時(shí)代，是科學(xué)技術(shù)高度發(fā)達(dá)的時(shí)代，也是物質(zhì)生活高度豐富的時(shí)代。但隨著生活節(jié)奏加快、社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)加劇，也大幅度地增大了人們的心理壓力，各種心理問(wèn)題呈上升趨勢(shì)?！吨嗅t(yī)心理養(yǎng)生談》結(jié)合當(dāng)代人的心理問(wèn)題，探討了中醫(yī)心理養(yǎng)生方法在青少年、中年人及老年人心理養(yǎng)生中的應(yīng)用，并探討了女性的心理養(yǎng)生?！　≈嗅t(yī)心理養(yǎng)生方法可為當(dāng)代人的心理養(yǎng)生提供一條有效的途徑?！　　吨嗅t(yī)心理養(yǎng)生談》內(nèi)容豐富、文字通俗，可作為各界人士進(jìn)行心理養(yǎng)生的參考讀物。

作者簡(jiǎn)介

吳中云，老中醫(yī)吳兆祥之女，1987年畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)，多年來(lái)致力于中醫(yī)文化和中醫(yī)心理養(yǎng)生研究，著有《中醫(yī)文化談》一書（北京廣播學(xué)院出版社，2002年）。

書籍目錄

前言第一章　內(nèi)心世界：陽(yáng)光與陰霾第二章　孔子和老子的心理養(yǎng)生之道第三章　中醫(yī)心理學(xué)：植根于傳統(tǒng)文化沃土的醫(yī)學(xué)奇葩第四章　情志與健康第五章　中醫(yī)心理養(yǎng)生的出發(fā)點(diǎn)和原則第六章　中醫(yī)心理養(yǎng)生的基本方法第七章　擺脫抑郁情緒　享受心理陽(yáng)光第八章　青少年的心理養(yǎng)生第九章　中年人的心理養(yǎng)生第十章　女性的心理養(yǎng)生第十一章　老年人的心理養(yǎng)生第十二章　歷代名醫(yī)名人的心理養(yǎng)生主要參考文獻(xiàn)

編輯推薦

　　本書以中國(guó)傳統(tǒng)文化和中醫(yī)心理學(xué)理論為基礎(chǔ)，介紹了中醫(yī)心理養(yǎng)生的原則和方法。      中醫(yī)心理養(yǎng)生以《黃帝內(nèi)經(jīng)》為源頭，淵源久遠(yuǎn)、內(nèi)涵豐厚。本書介紹了中醫(yī)心理養(yǎng)生的12種方法，包括品德修養(yǎng)、順時(shí)調(diào)神、悅納自我、節(jié)制欲求、調(diào)節(jié)情志、清靜養(yǎng)神、調(diào)節(jié)個(gè)性特征等。      當(dāng)今時(shí)代，是科學(xué)技術(shù)高度發(fā)達(dá)的時(shí)代，也是物質(zhì)生活高度豐富的時(shí)代。但隨著生活節(jié)奏加快、社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)加劇，也大幅度地增大了人們的心理壓力，各種心理問(wèn)題呈上升趨勢(shì)。本書結(jié)合當(dāng)代人的心理問(wèn)題，探討了中醫(yī)心理養(yǎng)生方法在青少年、中年人及老年人心理養(yǎng)生中的應(yīng)用，并探討了女性的心理養(yǎng)生。      中醫(yī)心理養(yǎng)生方法可為當(dāng)代人的心理養(yǎng)生提供一條有效的途徑。      本書內(nèi)容豐富、文字通俗，可作為各界人士進(jìn)行心理養(yǎng)生的參考讀物。

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