出版時間:2006-9 出版社:農(nóng)村讀物出版社 作者:羅強 頁數(shù):78
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內(nèi)容概要
想炫耀時尚嗎?想酷顯個性嗎?想美體健身嗎?年輕的朋友們,動起來!
書籍目錄
Part 1 認識雙節(jié)棍Part 2 雙節(jié)棍的優(yōu)點Part 3 雙節(jié)棍的熱身運動Part 4 雙節(jié)棍的定勢及反彈技術(shù)Part 5 雙節(jié)棍的基礎(chǔ)動作Part 6 雙節(jié)棍的舞花動作Part 7 雙節(jié)棍的實戰(zhàn)動作Part 8 雙節(jié)棍的輔助練習(xí)
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