小朋友最愛吃的水果套餐

內(nèi)容概要

　　孩子健康成長是媽媽爸爸最大的心愿，《小朋友最愛吃的水果套餐》是一本專為孩子精心打造的健康美味寶典！根據(jù)小朋友的生理特點(diǎn)和營養(yǎng)需求，精心編排了47道小朋友最愛吃的營養(yǎng)水果套餐，道道鮮香、道道可口、道道營養(yǎng)，教您在家中輕松制作的絕妙方法，幫助孩子們獲得均衡營養(yǎng)，讓他們吃得更開心，長的高，更聰明，健康快樂地成長！

書籍目錄

序1 輕松預(yù)備課(一)吃水果的學(xué)問(二)小明友常吃水果好處多多2 活力水果飲品營養(yǎng)多碳酸飲汁火龍果慕斯杯玫瑰蘋果露香蕉豆?jié){飲夜宵好伴侶香甜蜜果飲西瓜幻彩撈葡萄雪泥蘋果奶茶冰鎮(zhèn)菠蘿計(jì)爽口獼猴桃可樂哈密瓜酸奶乳聰明核桃奶汁3 爽口水果冰點(diǎn)水晶梨彩凍鮮桃冰激凌多果珍寶撈奇異果黑雨撈鮮果沙巴雍迷彩水晶果凍蜜橙香蕉冰沙冰爽西瓜雪泥百果豆?jié){凍口口香冰沙椰奶蜜香凍奇異蘋果冰沙香蕉奶油冰激凌4 美味果肴靚煲香奶西米露酸甜奇異沙拉雪梨蓮子盅西瓜蒸蛋桂圓果蛋湯菠蘿蝦子戰(zhàn)隊(duì)嬌龍栗子粥香蕉火腿卷荔枝阿列蛋鵪鶉蛋水果煲美味香蕉營養(yǎng)荔枝羹蜜棗龍眼粥酪梨芒果沙拉飄香蘋果奶蛋蜜汁三鮮西芹雪梨沙拉橘子布丁綿蜜小沙拉鮮奶香果匹薩魔蛋沙律

章節(jié)摘錄

書摘火龍果慕司杯    看看原料    火龍果肉100克，獼猴桃果肉50克，番茄200克，雞蛋清60克，酸奶油30毫升，鮮奶油80毫升，白糖、檸檬汁、糖汁各適量。    學(xué)學(xué)做法    1 將火龍果肉用挖球器挖成圓球，獼猴桃果肉切成小塊，鮮奶油打發(fā)，放入冰箱中冷藏備用。    2 在番茄底部用刀輕劃十字，放入滾水中，待表面完全冷卻后，去皮切小塊，放在果汁機(jī)中攪打成番茄糊待用。    3 鍋中放入番茄糊、檸檬汁及糖汁拌勻，加入酸奶油拌勻，加入雞蛋清、白糖拌勻，再加入冰好鮮奶油攪拌均勻，倒入杯中，放入冰箱中冷藏至冰涼，取出后放上火龍果球、獼猴桃塊即成。    P6

編輯推薦

孩子健康成長是媽媽爸爸最大的心愿，這是一本專為孩子精心打造的健康美味寶典！根據(jù)小朋友的生理特點(diǎn)和營養(yǎng)需求，精心編排了47道小朋友最愛吃的營養(yǎng)水果套餐，道道鮮香、道道可口、道道營養(yǎng)，教您在家中輕松制作的絕妙方法，幫助孩子們獲得均衡營養(yǎng)，讓他們吃得更開心，長的高，更聰明，健康快樂地成長！

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