你的一天=?小時

前言

你是時間的“奴隸”嗎？你是否總是覺得時間不夠用？希望一天有25個小時或者更多時間，希望老板可以少給你些工作，希望辦公桌上的文件不再堆得像一座小山那么高？朋友們總是說你做事拖拖拉拉，慢得要死，約會總是遲到……諸如此類的事情是否困擾你很久了？如果你還在為時間不夠用而煩惱，還在為每天大大小小的事情焦頭爛額，還在為沒有按時完成工作而徹夜難眠，那么請你先停一下自己的腳步，翻開此書，細(xì)細(xì)品讀一下。近些年有關(guān)“時間管理”的書籍越來越多，大多數(shù)此類圖書都偏重教人們一些時間管理的“技巧”，讓人們像套公式一樣套進(jìn)自己的生活以及工作中，但是，死搬硬套只能驗證一句話“會者不難，難者不會”。本書絕不僅僅是告訴你一些時間管理的技巧，而是從浪費時間的根源出發(fā)，針對根源展開分析，并找出解決的方法，步步為營，讓你不僅能夠節(jié)約有限的時間，并且會創(chuàng)造時間，做時間的主人，輕輕松松應(yīng)對日常生活和工作中紛繁復(fù)雜的事情。通過此書，我希望能教會你畫一張當(dāng)天的計劃圖，甚至是一張人生的規(guī)劃圖。通過這些圖讓你掌握一種管理時間的技能，反復(fù)地使用這種技能，便會養(yǎng)成一種有效利用時間的習(xí)慣，這種習(xí)慣能讓你在有限的時間里克服所有的障礙和困難，使你在不知不覺間成為時間的掌控者，并進(jìn)一步去把握自己的命運，贏得自己未來的成功。編者2012.5

內(nèi)容概要

　　本書為讀者提供一張人生的規(guī)劃圖，甚至是一張當(dāng)天的計劃圖，通過這張圖讀者可以掌握一種把握時間的技能，反復(fù)的使用這種技能，便會養(yǎng)成一種把握時間的習(xí)慣，這種習(xí)慣能使你在有限的時間克服所有的障礙和困難，使你不知不覺得能運用這些習(xí)慣去控制你的時間，最終使你成為時間的掌控者，最終贏得自己未來的成功，把握自己的命運。

作者簡介

　　高美
新銳心理學(xué)家、亞森潛能訓(xùn)練營創(chuàng)始人、成功學(xué)專家、世界五百強企業(yè)管理咨詢顧問，多年來致力于時間管理的研究，對時間的管理有著獨特的看法，結(jié)合多年的實踐經(jīng)驗撰寫此書，同時已出版《氣場心理學(xué)：潛能的力量》等著作。

書籍目錄

第一章 你缺時間嗎
　1 時間是稀缺的資源
　2 你的一生有多少時間
　3 你浪費了多少時間
　4 你有節(jié)約時間的習(xí)慣嗎
　5 你能抓住工作之余的時間嗎
第二章 誰偷走了我們的時間
　1 拖延的習(xí)慣
　2 無效率的會議在耗費生命
　3 未預(yù)期的來訪者會干擾我們的思路
　4 電話，我們對你愛恨交加
　5 閑談是辦公室的毒藥
第三章 你的一天可以等于25小時
　1 排除干擾，學(xué)會說“不”
　2 守時是一種素質(zhì)
　3 把時間分類，合理運用時間
　4 根據(jù)“坐標(biāo)法”建立時間管理坐標(biāo)體系
　5 小事集中化，更有效率
　6 利用好邊角料時間
　7 與其返工不如一次成功
第四章 你的一天可以等于48小時嗎
　1 帕累托二八法則
　2 做一個SMART的計劃書
　3 ABC優(yōu)先法則
　4 30秒麥肯錫法則
　5 辦公室的美學(xué)
　6 只開有用的會議
　7 “上班=上Q”
第五章 你的一天可以等于更多的時間嗎
　1 如何分工、合作，提高工作效率
　2 學(xué)習(xí)經(jīng)驗，少走彎路
　3 時間管理的核心
　4 走好職場每一步
　5 勞逸結(jié)合，不要舍不得休息
　6 工作再忙也不要舍棄“課下修煉”
　7 提高能力就是在創(chuàng)造時間

章節(jié)摘錄

請你跟著我做一個“剪時間尺”的游戲，算一算我們一生中有多少可供我們利用的時間資源。我們先準(zhǔn)備好一把60寸的軟尺。假如你的壽命是80歲的時間。1至20歲期間，我們都是一直在成長，一直在為我們的以后打基礎(chǔ)，就暫且先不談這20年。那么軟尺的長度就表示你20至80歲的時間，正好每1寸就代表1年的光陰。你60歲至80歲這20年時間為老年時期，處于半退休或退休狀態(tài)，年齡和各方面的能力都一天天退化，對于時間緊不緊迫，稀不稀缺都是年輕人的事情，對自己的影響已經(jīng)漸漸淡化了。所以你可以用剪刀把軟尺上的20寸剪去。

編輯推薦

《你的一天=?小時》編輯推薦：近些年有關(guān)“時間管理”書籍越來越多，大多數(shù)此類書籍都偏重教人們一些時間管理的“技巧”，人們像套公式一樣套進(jìn)自己的生活以及工作中，但是，死搬硬套只能驗證一句話“會者不難，難者不會”?！赌愕囊惶??小時》絕不僅僅是為了告訴你一些時間管理的技巧，而是從浪費時間的根源出發(fā)，針對這些方面展開分析，并找出解決的方法，步步為營，讓你不僅能夠節(jié)約有限的時間，并且會創(chuàng)造時間，做時間的主人，輕輕松松應(yīng)對日常生活和工作中紛繁復(fù)雜的事情。

圖書封面

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無

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