你的一天=?小時(shí)

前言

你是時(shí)間的“奴隸”嗎？你是否總是覺(jué)得時(shí)間不夠用？希望一天有25個(gè)小時(shí)或者更多時(shí)間，希望老板可以少給你些工作，希望辦公桌上的文件不再堆得像一座小山那么高？朋友們總是說(shuō)你做事拖拖拉拉，慢得要死，約會(huì)總是遲到……諸如此類(lèi)的事情是否困擾你很久了？如果你還在為時(shí)間不夠用而煩惱，還在為每天大大小小的事情焦頭爛額，還在為沒(méi)有按時(shí)完成工作而徹夜難眠，那么請(qǐng)你先停一下自己的腳步，翻開(kāi)此書(shū)，細(xì)細(xì)品讀一下。近些年有關(guān)“時(shí)間管理”的書(shū)籍越來(lái)越多，大多數(shù)此類(lèi)圖書(shū)都偏重教人們一些時(shí)間管理的“技巧”，讓人們像套公式一樣套進(jìn)自己的生活以及工作中，但是，死搬硬套只能驗(yàn)證一句話(huà)“會(huì)者不難，難者不會(huì)”。本書(shū)絕不僅僅是告訴你一些時(shí)間管理的技巧，而是從浪費(fèi)時(shí)間的根源出發(fā)，針對(duì)根源展開(kāi)分析，并找出解決的方法，步步為營(yíng)，讓你不僅能夠節(jié)約有限的時(shí)間，并且會(huì)創(chuàng)造時(shí)間，做時(shí)間的主人，輕輕松松應(yīng)對(duì)日常生活和工作中紛繁復(fù)雜的事情。通過(guò)此書(shū)，我希望能教會(huì)你畫(huà)一張當(dāng)天的計(jì)劃圖，甚至是一張人生的規(guī)劃圖。通過(guò)這些圖讓你掌握一種管理時(shí)間的技能，反復(fù)地使用這種技能，便會(huì)養(yǎng)成一種有效利用時(shí)間的習(xí)慣，這種習(xí)慣能讓你在有限的時(shí)間里克服所有的障礙和困難，使你在不知不覺(jué)間成為時(shí)間的掌控者，并進(jìn)一步去把握自己的命運(yùn)，贏得自己未來(lái)的成功。編者2012.5

內(nèi)容概要

　　本書(shū)為讀者提供一張人生的規(guī)劃圖，甚至是一張當(dāng)天的計(jì)劃圖，通過(guò)這張圖讀者可以掌握一種把握時(shí)間的技能，反復(fù)的使用這種技能，便會(huì)養(yǎng)成一種把握時(shí)間的習(xí)慣，這種習(xí)慣能使你在有限的時(shí)間克服所有的障礙和困難，使你不知不覺(jué)得能運(yùn)用這些習(xí)慣去控制你的時(shí)間，最終使你成為時(shí)間的掌控者，最終贏得自己未來(lái)的成功，把握自己的命運(yùn)。

作者簡(jiǎn)介

　　高美
新銳心理學(xué)家、亞森潛能訓(xùn)練營(yíng)創(chuàng)始人、成功學(xué)專(zhuān)家、世界五百?gòu)?qiáng)企業(yè)管理咨詢(xún)顧問(wèn)，多年來(lái)致力于時(shí)間管理的研究，對(duì)時(shí)間的管理有著獨(dú)特的看法，結(jié)合多年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)撰寫(xiě)此書(shū)，同時(shí)已出版《氣場(chǎng)心理學(xué)：潛能的力量》等著作。

書(shū)籍目錄

第一章 你缺時(shí)間嗎
　1 時(shí)間是稀缺的資源
　2 你的一生有多少時(shí)間
　3 你浪費(fèi)了多少時(shí)間
　4 你有節(jié)約時(shí)間的習(xí)慣嗎
　5 你能抓住工作之余的時(shí)間嗎
第二章 誰(shuí)偷走了我們的時(shí)間
　1 拖延的習(xí)慣
　2 無(wú)效率的會(huì)議在耗費(fèi)生命
　3 未預(yù)期的來(lái)訪者會(huì)干擾我們的思路
　4 電話(huà)，我們對(duì)你愛(ài)恨交加
　5 閑談是辦公室的毒藥
第三章 你的一天可以等于25小時(shí)
　1 排除干擾，學(xué)會(huì)說(shuō)“不”
　2 守時(shí)是一種素質(zhì)
　3 把時(shí)間分類(lèi)，合理運(yùn)用時(shí)間
　4 根據(jù)“坐標(biāo)法”建立時(shí)間管理坐標(biāo)體系
　5 小事集中化，更有效率
　6 利用好邊角料時(shí)間
　7 與其返工不如一次成功
第四章 你的一天可以等于48小時(shí)嗎
　1 帕累托二八法則
　2 做一個(gè)SMART的計(jì)劃書(shū)
　3 ABC優(yōu)先法則
　4 30秒麥肯錫法則
　5 辦公室的美學(xué)
　6 只開(kāi)有用的會(huì)議
　7 “上班=上Q”
第五章 你的一天可以等于更多的時(shí)間嗎
　1 如何分工、合作，提高工作效率
　2 學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，少走彎路
　3 時(shí)間管理的核心
　4 走好職場(chǎng)每一步
　5 勞逸結(jié)合，不要舍不得休息
　6 工作再忙也不要舍棄“課下修煉”
　7 提高能力就是在創(chuàng)造時(shí)間

章節(jié)摘錄

請(qǐng)你跟著我做一個(gè)“剪時(shí)間尺”的游戲，算一算我們一生中有多少可供我們利用的時(shí)間資源。我們先準(zhǔn)備好一把60寸的軟尺。假如你的壽命是80歲的時(shí)間。1至20歲期間，我們都是一直在成長(zhǎng)，一直在為我們的以后打基礎(chǔ)，就暫且先不談這20年。那么軟尺的長(zhǎng)度就表示你20至80歲的時(shí)間，正好每1寸就代表1年的光陰。你60歲至80歲這20年時(shí)間為老年時(shí)期，處于半退休或退休狀態(tài)，年齡和各方面的能力都一天天退化，對(duì)于時(shí)間緊不緊迫，稀不稀缺都是年輕人的事情，對(duì)自己的影響已經(jīng)漸漸淡化了。所以你可以用剪刀把軟尺上的20寸剪去。

編輯推薦

《你的一天=?小時(shí)》編輯推薦：近些年有關(guān)“時(shí)間管理”書(shū)籍越來(lái)越多，大多數(shù)此類(lèi)書(shū)籍都偏重教人們一些時(shí)間管理的“技巧”，人們像套公式一樣套進(jìn)自己的生活以及工作中，但是，死搬硬套只能驗(yàn)證一句話(huà)“會(huì)者不難，難者不會(huì)”?！赌愕囊惶??小時(shí)》絕不僅僅是為了告訴你一些時(shí)間管理的技巧，而是從浪費(fèi)時(shí)間的根源出發(fā)，針對(duì)這些方面展開(kāi)分析，并找出解決的方法，步步為營(yíng)，讓你不僅能夠節(jié)約有限的時(shí)間，并且會(huì)創(chuàng)造時(shí)間，做時(shí)間的主人，輕輕松松應(yīng)對(duì)日常生活和工作中紛繁復(fù)雜的事情。

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