決定男人一生的8種能力/人生8種修煉叢書

內(nèi)容概要

決定女人一生的8種智慧，ISBN：9787504723925，作者：馬銀文

書籍目錄

第一章  心態(tài)管理——決定男人一生的第一種能力1．學(xué)會(huì)調(diào)控情緒壓力／32．治一治“紅眼病”／53．永不言?。?4．經(jīng)受住一切考驗(yàn)／115．忍耐是男人的基本功／146．敞開你的“野心”／177．信念使男人變得更強(qiáng)大／198．大丈夫必須忍辱負(fù)重／229．從容自若是男人的風(fēng)度／2410．將后悔轉(zhuǎn)化為教訓(xùn)／2611．將憤怒的壞事變成好事／2812．微笑面對(duì)一切／3113．走積極的人生之路／3314．在爭(zhēng)論中以退為進(jìn)／3615．以堅(jiān)韌不拔的精神迎接挑戰(zhàn)／39第二章  善于學(xué)習(xí)——決定男人一生的第二種能力1．做個(gè)有才學(xué)的男人／452．用學(xué)習(xí)來(lái)武裝自己／473．讓學(xué)習(xí)改變你的命運(yùn)／484．要有特殊“武器”／525．做時(shí)代的弄潮兒／556．高貴氣質(zhì)由知識(shí)而來(lái)／577．“借別人的學(xué)費(fèi)學(xué)習(xí)”／588．不斷超越自己／609．男人必讀的四本書／6310．為自己挖口“深井”／6811．天道酬勤，勤能補(bǔ)拙／7012．專心致志才能有為／7213．敢于懷疑一切／7514．活到老，學(xué)到老／78第三章  開拓創(chuàng)新——決定男人一生的第三種能力1．劈開思維的枷鎖／832．創(chuàng)新——男人事業(yè)騰飛的推動(dòng)器／863．“8”的一半是“0”／904．男人要善于“獨(dú)出心裁”／925．把創(chuàng)新當(dāng)成一種習(xí)慣／956．貴在“與眾不同”／977．培養(yǎng)創(chuàng)新思維的方法／10l8．從小事中尋找創(chuàng)新靈感／1069．你也是“創(chuàng)造家”／10810．別按“牌理”出牌／11211．進(jìn)取——攀登人生的一個(gè)又一個(gè)巔峰／117第四章  推銷自我——決定男人一生的第四種能力1．“人生無(wú)處不推銷”／1232．讓自己“高雅”起來(lái)／1263．男人要有風(fēng)度／1284．推銷自己一你有魅力資本嗎／1305．展現(xiàn)你的魄力／1366．要有挑戰(zhàn)一切的魅力／1387．改變自己才能推銷自己／1408．推銷自己需要學(xué)會(huì)說(shuō)話／1429．成功男人必備的10種人格／145lO．做個(gè)果斷的男人／15111．誠(chéng)信是推銷自己的惟一法寶／15312．“自吹自擂”也無(wú)妨／15713．推銷自己是你終身的職業(yè)／161第五章  善于交際——決定男人一生的第五種能力1．沒有人能單獨(dú)存在／1652．成功男人交際應(yīng)遵守的6個(gè)原則／1683．朋友多了路好走／1724．學(xué)會(huì)與不喜歡的人相處／1765．小人“惹”不起／1796．“到什么山唱什么歌”／1827．巧妙地說(shuō)“不”／1848．規(guī)范自己“站有站相，坐有坐姿”／1879．幽默能贏得別人的好感／19l10．一見如故的技巧／19411．男人社交的黃金法則／19712．杰出男人的四大人際能力／20013．認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)人／20214．人際關(guān)系從“給予”開始／20515．寬容是與人交往的潤(rùn)滑劑／208第六章  把握機(jī)會(huì)——決定男人一生的第六種能力1．善于抓住機(jī)遇才能造就輝煌／2132．機(jī)遇只偏愛有準(zhǔn)備的頭腦／2163．機(jī)遇屬于智者／2184．機(jī)遇源于瞬間的靈感／2205．觀察力是捕捉機(jī)遇的重要條件／2276．別放過(guò)任何機(jī)會(huì)／2307．機(jī)遇面前要當(dāng)機(jī)立斷／2338．在變化中尋找成功機(jī)會(huì)／2359．捕捉偶然中的成功機(jī)遇／23910．不要坐等機(jī)會(huì)／24311．為自己創(chuàng)造機(jī)會(huì)／245  12．要審時(shí)度勢(shì)，隨機(jī)應(yīng)變／247第七章  行動(dòng)執(zhí)行——決定男人一生的第七種能力1．目標(biāo)早確立，人生早成功／2512．十個(gè)想法不如一個(gè)行動(dòng)／2543．行動(dòng)，行動(dòng)，再行動(dòng)／2574．行動(dòng)不能半途而廢／2605．立即行動(dòng)／2626．先想不如先干／2667．行動(dòng)出于智慧／2698．沒有什么不可能／2709．起跑領(lǐng)先一小步，人生領(lǐng)先一大步／27210．認(rèn)真做好每一件事情／27611．做事要有邏輯順序／27812．要專心，不要漫不經(jīng)心／28013．學(xué)會(huì)選擇，懂得放棄／283第八章  組織領(lǐng)導(dǎo)——決定男人一生的第八種能力1．領(lǐng)導(dǎo)才能究竟是什么／2892．領(lǐng)導(dǎo)的藝術(shù)／2923．培養(yǎng)領(lǐng)袖氣質(zhì)／296    4．用人的五種手段／3005．杰出男人的基本素質(zhì)／3076．好上司的11個(gè)要領(lǐng)／3097．委派工作七步曲／3148．打一套漂亮的管理“組合拳”／3229．成功人士都是杰出的管理人才／32410．沒有人天生是領(lǐng)袖／32811．成功管理就是激勵(lì)下屬／33212．培養(yǎng)下屬，種豆得瓜／33513．用好人才是管理的決定因素／338

章節(jié)摘錄

書摘1. 學(xué)會(huì)調(diào)控情緒壓力    生活不會(huì)一帆風(fēng)順，只有童話中的公主和王子才能享受永恒的快樂(lè)?，F(xiàn)實(shí)生活總是充滿了挑戰(zhàn)，有樂(lè)趣也有痛苦。但是，無(wú)論男人們有多少“難”，有多少“苦”，生活還是要繼續(xù)，勇敢面對(duì)生活的挑戰(zhàn)，努力適應(yīng)環(huán)境，調(diào)整自己的情緒，才是男人們應(yīng)該做的。    日常生活中，情緒壓力常導(dǎo)致疾病產(chǎn)生，甚至突然死亡。心理學(xué)家和醫(yī)學(xué)家，收集了大量這方面的例子。    在各種壓力中，情緒壓力的“殺傷力”最大。    對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，壓力是避免不了的，但情緒和態(tài)度是可以改變的。    下面介紹兩種消除情緒壓力的方法。    第一種訓(xùn)練方法：    (1)當(dāng)你感到有情緒壓力時(shí)，邀幾個(gè)親朋好友去聚餐一次，或去觀賞一部電影。    (2)尋找最近自己在生活中處理成功的一件小事，給自己獎(jiǎng)勵(lì)，買一件禮物送給自己。    (3)分析壓力產(chǎn)生的原因，找出排除它的方法。    (4)找一個(gè)自己所信任的人，開懷傾談一次。    (5)將情緒壓力演變的結(jié)果，在心里預(yù)想一下達(dá)到這一結(jié)果的全過(guò)程，做好充分的心理準(zhǔn)備。    (6)如果是欲望或動(dòng)機(jī)過(guò)高，每周要有一天用完全不同的興趣點(diǎn)(例如，打高爾夫球、畫畫、下棋、種花等)來(lái)調(diào)節(jié)。    (7)自我的能力和精力不要極端地消耗，有時(shí)要懂得保存體力，否則只不過(guò)是背負(fù)一個(gè)“苦干家”的名聲。    (8)要懂得創(chuàng)造性的休息方法，休息的種類、方式要豐富多樣，不要單調(diào)。    (9)如壓力已造成身體的不適(如心臟作痛、大量出汗、不眠、腸胃消化功能下降等)，要認(rèn)真對(duì)待，及早進(jìn)行健康檢查。    (10)在休閑時(shí)，進(jìn)行體育活動(dòng)，但一次活動(dòng)的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)不要過(guò)猛，做到細(xì)水長(zhǎng)流。    第二種訓(xùn)練方法：    (1)將家庭生活、工作、社會(huì)交往等方面遭到壓力的原因用一張小紙條寫出，然后對(duì)每個(gè)壓力想出三個(gè)不同的點(diǎn)子來(lái)對(duì)付它，必要時(shí)可以與友人和信賴的人商量。    (2)寫“壓力自傳”。把自己所遭遇的壓力，用日記、自傳體的方式記錄下來(lái)，自己保存，以便供以后參考。    (3)對(duì)自己要求不要過(guò)高，記住一首贊美詩(shī)中的七個(gè)字：“只要一步就夠好”。    (4)不要將所有重?fù)?dān)和責(zé)任背負(fù)在自己一個(gè)人身上，要信賴他人，做到責(zé)任分擔(dān)，學(xué)會(huì)同他人合作。    (5)勇于決斷。錯(cuò)誤的決斷比不決斷或猶豫不決要好。決斷錯(cuò)誤可以修正。不決斷或猶豫不決會(huì)導(dǎo)致壓力的產(chǎn)生，有損身心健康。    (6)不要為小事垂頭喪氣，不拘泥于瑣碎之事。對(duì)瑣碎之事過(guò)分擔(dān)心，往往會(huì)被壓力壓垮。要有全局著眼、大處著手的氣魄。    P3-4

編輯推薦

一個(gè)男人的真正魅力，不在于他的容貌，也不在于他的穿著，男人真正的魅力在于非同一般的事業(yè)，在于他的非凡能力！能力可以決定一個(gè)人的命運(yùn)，而能力并不是天生就具有的。本書根據(jù)男人在成功的過(guò)程中遇到的實(shí)際情況，概括出能決定男人一生的8種能力，它將幫助你掃除成功路上的一切障礙，抵達(dá)輝煌人生的彼岸。

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