保護(hù)好可憐的腿-科學(xué)健身與訓(xùn)練

內(nèi)容概要

　　為什么運(yùn)動(dòng)時(shí)腿會(huì)抽筋呢？運(yùn)動(dòng)的時(shí)候能穿純棉的衣服嗎？你用腳踏過鵝卵石嗎？你后退著走過嗎？想尋找更多答案就來閱讀這本書吧，書中有很多很多關(guān)于科學(xué)健身與訓(xùn)練的方法與注意事項(xiàng)，很多方法和注意事項(xiàng)都是你不曾在意的，或許不知道的，那就讓我們一起來學(xué)習(xí)吧！

書籍目錄

可憐的腿
頭暈?zāi)X脹
吃飽了歇會(huì)兒
哇，好涼快
越減越肥
瞧這一身肉
開心投籃
咕咚咕咚
貴在堅(jiān)持
有備無患
腳踏鵝卵石
踢得漂亮
純棉有罪嗎
只選對(duì)的
機(jī)不可失
只走不跑
腰酸背疼
只退不進(jìn)
烈日炎炎
不宜鍛煉

編輯推薦

　　眼鏡熊在減肥，可是為什么他越減越肥呢？你也在減肥嗎？會(huì)不會(huì)一點(diǎn)效果都沒有呢？讓我們一起來看看小熊們會(huì)陷入怎樣的運(yùn)動(dòng)誤區(qū)吧，讓我們來糾正他們的錯(cuò)誤，也來審視自己的運(yùn)動(dòng)誤區(qū)吧！

圖書封面

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