挺起健康的脊梁

內(nèi)容概要

　　趙平根據(jù)20余年脊柱專病診治的臨床經(jīng)驗，用通俗、理性的語言，從脊柱相關(guān)疾病的癥狀出發(fā)，依循病人患病后的邏輯思路，圍繞求醫(yī)問藥的始動因素——“癥狀群”，以非?，F(xiàn)實的角度對脊柱源性頸肩腰腿痛進(jìn)行通俗的剖析。其中以癥狀為中心的疾病闡述和求醫(yī)導(dǎo)讀分析具有十分鮮明的實用特點(diǎn)和臨床實效性，避免了既往的以“診斷病名”為中心的科普教育可能造成患者強(qiáng)制對號和削足適履的閱讀誤解?！睹t(yī)講堂求醫(yī)助己系列·挺起健康的脊梁：頸肩腰腿痛防治手冊》通過逐步分析、啟發(fā)思緒、抽絲剝繭、鑒別左右，升華患者的求醫(yī)動機(jī)，明確最佳的治療和康復(fù)方案，獲得個性化的脊柱保健習(xí)慣，從而真正挺起我們健康的脊梁。

書籍目錄

第一章 概 論  1 人類脊柱的“既往史”和“現(xiàn)病史”  2 脊柱退變相關(guān)性頸肩腰腿痛的專科與專家  3 脊柱相關(guān)性頸肩腰腿痛在本書中的解讀程序第二章 頸椎相關(guān)性癥狀群  1 頸肩背疼痛  2 頭痛頭暈（或伴有嘔惡、耳鳴）  3 肩背疼痛或伴關(guān)節(jié)活動受限  4 上肢疼痛麻木等  5 頸源性行走不穩(wěn)、手指不靈活等第三章 胸椎相關(guān)性癥狀群  1 背部疼痛  2 前胸及側(cè)胸部疼痛  3 胸椎側(cè)彎（脊柱側(cè)彎）第四章 腰椎相關(guān)性癥狀群  1 單純腰痛  2 腰痛伴有下肢疼痛或兼有麻木  3 腰腿痛伴有大小便異常（或兼性功能障礙）  4 腰腿痛伴有足下垂（行走時足尖下垂拖地，抬不起來）第五章 選擇恰當(dāng)?shù)闹委? 1 非結(jié)構(gòu)干預(yù)類保守治療  2 結(jié)構(gòu)干預(yù)類保守治療的基本方法  第六章 常見脊柱疾病的臨床問題的常見誤區(qū)及解析  1 頸椎病的一些誤區(qū)  2 關(guān)于胸椎關(guān)節(jié)問題的一些誤區(qū)  3 關(guān)于腰椎相關(guān)疾病的常見誤區(qū)  4 其他有關(guān)脊柱退變疾病的誤區(qū)  5 常見保守治療方法的誤區(qū)第七章 脊柱的維護(hù)和保養(yǎng)  1 脊柱源性頸肩腰腿痛患者的癥狀期與康復(fù)期基本特點(diǎn)  2 癥狀期的康復(fù)原則  3 康復(fù)期的康復(fù)原則  4 脊柱保健性訓(xùn)練的建議  5 基本康復(fù)訓(xùn)練圖解  6 健康脊柱的保健常識  7 不同人群的脊柱保健結(jié)語附錄 脊柱源性頸肩腰腿痛患者的注意事項及運(yùn)動處方  1 頸椎急性損傷階段的注意事項  2 頸（胸）椎疾病慢性階段的注意事項及運(yùn)動訓(xùn)練  3 頸（胸）椎疾病康復(fù)期注意事項及運(yùn)動訓(xùn)練  4 腰椎疾病急性期注意事項及運(yùn)動訓(xùn)練  5 腰椎疾病亞急性期注意事項及運(yùn)動訓(xùn)練  6 腰椎疾病康復(fù)初期注意事項及運(yùn)動訓(xùn)練  7 腰椎疾病康復(fù)中期注意事項及運(yùn)動訓(xùn)練  8 慢性腰椎疾病康復(fù)期出現(xiàn)“晨僵”（僵硬痛）的注意事項及運(yùn)動訓(xùn)練  9 腰椎疾病康復(fù)后期的注意事項及運(yùn)動訓(xùn)練  10 頸腰背痛患者康復(fù)期共同注意事項主要參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

　　脊柱相關(guān)性頸肩腰腿痛在本書中的解讀程序　　市場上有關(guān)脊柱相關(guān)性頸肩腰腿痛的專著多達(dá)數(shù)百種，單純科普類的著作也不下幾十種，大多是先從疾病這個環(huán)節(jié)來入手講述問題的。也就是說，一般的科普著作都是按照醫(yī)學(xué)生的學(xué)習(xí)思路進(jìn)行系統(tǒng)闡述的。先以疾病的名稱引入正題，再告訴你如何診斷、治療、康復(fù)和預(yù)防。由于醫(yī)學(xué)生都經(jīng)歷過系統(tǒng)的臨床基礎(chǔ)知識的學(xué)習(xí)，可以結(jié)合其他知識進(jìn)行分析整理，最終達(dá)到對疾病的認(rèn)識和了解。但作為患者或普通人群來講，頭腦中對疾病的生理病理概念基本是一片空白，那么，這種疾病引導(dǎo)的解讀方式就可能帶來先入為主的思維。由于患者缺少其他的醫(yī)學(xué)常識，很容易強(qiáng)制自己“對號入座”?！　”热?，頸椎病患者可以出現(xiàn)幾乎各種各樣的癥狀，包括上肢肩帶癥候群（頸肩上肢的疼痛、麻木不適等）、腦供血不足癥候群（頭暈、頭痛、嘔吐、行走不穩(wěn)等）、交感神經(jīng)紊亂癥候群（情緒不穩(wěn)定、心慌、失眠、易怒等）、脊髓壓迫缺血癥候群（下肢無力、行走不穩(wěn)、大小便異?；蚴Ы龋?，等等。而這些癥候群也可以在其他許多疾病中出現(xiàn)?；颊咭话闳鄙籴t(yī)學(xué)常識，在出現(xiàn)上述類似癥狀后，且又看到了“頸椎病”的相關(guān)介紹，很自然地就會“對號入座”。殊不知，其他許多疾病也可以出現(xiàn)這些癥狀，也許根本就不是頸椎病。因此，“對號入座”所獲得的知識和治療建議，很可能會走彎路?！　”緯噲D還原一下正常人群患病后的思考邏輯，順著患者的思維進(jìn)行逐步分析和思考，抽絲剝繭，從癥狀發(fā)生的始端，走過初步鑒別的中段，最終走向了解疾病和預(yù)防疾病的終點(diǎn)。實際上，以癥狀學(xué)為基礎(chǔ)的臨床過程也是一線臨床醫(yī)生診病斷案的思維過程，所以，這種表述分析方式，也會為臨床一線醫(yī)生提供臨診手冊樣的幫助?！　∥覀兂Ｈ嘶疾『歪t(yī)生診病首先遇到的當(dāng)然是癥狀，如何收集癥狀帶來的信息是認(rèn)識疾病的首要之舉。如果信息收集無誤，疾病的診斷也就有了方向和基礎(chǔ)。隨著癥狀分析的深入，患者問題的“冰山一角”就開始逐漸展現(xiàn)。當(dāng)通過分析認(rèn)識到了“冰山”全部的時候，治療的方向和原則自然也就確立了。根據(jù)這個思路，本書在其主要篇幅中以脊柱相關(guān)疾病常見的頸肩腰腿痛癥狀群作為核心環(huán)節(jié)，通過專業(yè)角度進(jìn)行比較通俗的分析和鑒別，可能對患者如何看病及醫(yī)生如何識病都有幫助，更能體現(xiàn)本手冊所具備的現(xiàn)實臨床指導(dǎo)意義。　　本書中關(guān)于疾病介紹部分的闡述提綱如下：　　描述框架：癥狀引導(dǎo)出疾病——疾病引導(dǎo)出治療——治療引導(dǎo)出康復(fù)和預(yù)防；　　介紹順序：頸椎—胸椎—腰椎—骶椎各個區(qū)域的不適癥候群；　　講解要點(diǎn)：癥狀表現(xiàn)，發(fā)生機(jī)制，鑒別診斷，治療選擇，預(yù)后康復(fù)，保健預(yù)防?！　　?/pre>




編輯推薦
日常生活中，我們經(jīng)常會出現(xiàn)腰痛、腿痛、脖子痛的情況，是脊柱出了問題嗎？若是脊柱的問題，又是脊柱的哪個節(jié)段出了問題？是采用保守治療還是手術(shù)治療？治療后如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練？日常生活中又該注意些什么？    趙平編著的《挺起健康的脊梁——頸肩腰腿痛防治手冊》正是基于患者的實際出發(fā)，講解“有病—看病—知病—治病—養(yǎng)病”的全過程。從患者和讀者的角度增添了更直觀的疾病圖解，解析頸肩腰腿痛發(fā)生的癥狀，分析其病因、病理，講解疾病的治療原則和治療方法，闡述各種脊柱損傷疾病后期的康復(fù)原則，對有關(guān)脊柱損傷退變類疾病的認(rèn)識誤區(qū)進(jìn)行了解答，從而更符合患者先有病 （或癥狀）后就醫(yī)再康復(fù)的習(xí)慣，使之真正成為日常生活中有關(guān)脊柱健康的具有指導(dǎo)性、實用性和可操作性的科普指南。





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