大學(xué)體育教程

內(nèi)容概要

　  大學(xué)體育是人生體育里程中的重要階段，是培養(yǎng)具有強(qiáng)健體魄的高素質(zhì)的專門人才的重要途徑。依據(jù)“健康第一”的指導(dǎo)思想和大學(xué)體育教育目標(biāo)，《大學(xué)體育教程》精選體育文化、奧林匹克文化、體育鍛煉與身心健康、運動衛(wèi)生與醫(yī)務(wù)監(jiān)督、運動營養(yǎng)與保健、學(xué)生體質(zhì)健康測試、體育運動理論與技術(shù)等為主要內(nèi)容，旨在通過教師指導(dǎo)，學(xué)生自主學(xué)習(xí)，掌握運動技能和體育鍛煉方法，培養(yǎng)體育興趣，激發(fā)堅持體育鍛煉熱情，形成體育鍛煉的良好習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生身心健康素質(zhì)全面提高。

書籍目錄

第一章 體育文化第一節(jié) 體育文化概述第二節(jié) 體育文化的特性第三節(jié) 體育文化的價值第四節(jié) 體育文化與校園文化第五節(jié) 體育文化與素質(zhì)教育第二章 體育鍛煉與身心健康第一節(jié) 體育鍛煉與身心健康概述第二節(jié) 體育鍛煉對身心的影響第三節(jié) 體育鍛煉的科學(xué)方法第三章 體育運動衛(wèi)生與醫(yī)務(wù)監(jiān)督第一節(jié) 體育運動衛(wèi)生第二節(jié) 體育運動的醫(yī)務(wù)監(jiān)督第三節(jié) 常見的生理反應(yīng)現(xiàn)象及處置第四節(jié) 運動損傷的預(yù)防與處置第四章 體育運動營養(yǎng)與保健第一節(jié) 運動、營養(yǎng)與健康的關(guān)系第二節(jié) 運動和營養(yǎng)素第三節(jié) 大學(xué)生常見食物及營養(yǎng)第四節(jié) 大學(xué)生健康運動和營養(yǎng)方法第五章 大學(xué)生體質(zhì)健康測試第一節(jié) 大學(xué)生體質(zhì)與健康概述第二節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的建立第三節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測試內(nèi)容與方法第四節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試的管理第六章 奧林匹克運動第一節(jié) 奧林匹克運動概述第二節(jié) 奧林匹克運動的基本思想第三節(jié) 中國體育文化與奧林匹克精神第四節(jié) 奧林匹克教育與大學(xué)生的全面發(fā)展第七章 田徑運動理論與技術(shù)第一節(jié) 田徑運動概述第二節(jié) 徑賽項目基本技術(shù)第三節(jié) 田賽項目基本技術(shù)第八章 游泳運動理論與技術(shù)第一節(jié) 游泳運動概述第二節(jié) 游泳運動的基本技術(shù)第三節(jié) 游泳鍛煉衛(wèi)生與安全知識第四節(jié) 游泳救護(hù)知識第九章 武術(shù)運動理論與技術(shù)第一節(jié) 武術(shù)的特點和作用第二節(jié) 太極拳第三節(jié) 24式太極拳技擊用法第十章 籃球運動理論與技術(shù)第一節(jié) 現(xiàn)代籃球運動概述第二節(jié) 籃球運動基本技術(shù)第四節(jié) 籃球基本戰(zhàn)術(shù)配合第十一章 排球運動理論與技術(shù)第一節(jié) 排球運動概述第二節(jié) 排球運動基本技術(shù)第三節(jié) 排球運動基本戰(zhàn)術(shù)第四節(jié) 排球運動基本競賽規(guī)則第十二章 足球運動理論與技術(shù)第一節(jié) 足球運動概述第二節(jié) 足球基本技術(shù)和練習(xí)方法第三節(jié) 足球基本戰(zhàn)術(shù)和練習(xí)方法第四節(jié) 足球競賽規(guī)則與裁判法簡介第十三章 乒乓球運動理論與技術(shù)第一節(jié) 乒乓球運動概述第二節(jié) 乒乓球運動基本知識第三節(jié) 乒乓球運動基本技術(shù)第四節(jié) 基本戰(zhàn)術(shù)第五節(jié) 乒乓球運動的主要競賽規(guī)則第十四章 羽毛球運動理論與技術(shù)第一節(jié) 羽毛球運動概述第二節(jié) 羽毛球運動特點第三節(jié) 羽毛球運動裁判法與場地第四節(jié) 羽毛球運動基本技術(shù)第五節(jié) 羽毛球運動基本戰(zhàn)術(shù)第十五章 網(wǎng)球運動理論與技術(shù)第一節(jié) 網(wǎng)球運動概述第二節(jié) 網(wǎng)球運動基本技術(shù)第三節(jié) 網(wǎng)球運動基本戰(zhàn)術(shù)第四節(jié) 網(wǎng)球運動基本競賽規(guī)則第十六章 健美操運動理論與技術(shù)第一節(jié) 健美操運動概述第二節(jié) 健美操運動基本技術(shù)第三節(jié) 健美操音樂與動作編排第四節(jié) 健美操基本競賽規(guī)則第十七章 跆拳道理論與技術(shù)第一節(jié) 跆拳道文化概述第二節(jié) 跆拳道實戰(zhàn)中的姿勢站位與基本步法第三節(jié) 跆拳道的基本技術(shù)第十八章 體育舞蹈運動理論與技術(shù)第一節(jié) 體育舞蹈概述第二節(jié) 體育舞蹈中各舞種簡介第三節(jié) 交誼舞基本知識第四節(jié) 實用舞步教學(xué)第十九章 戶外運動理論與技術(shù)第一節(jié) 戶外運動概述第二節(jié) 戶外運動的前期準(zhǔn)備第三節(jié) 定向運動概述第四節(jié) 定向地圖第五節(jié) 定向技能第二十章 體育運動競賽與裁判第一節(jié) 體育運動競賽概述第二節(jié) 運動競賽的組織與管理第三節(jié) 運動競賽的編排第四節(jié) 體育運動競賽裁判參考文獻(xiàn)

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