老年醫(yī)療保健長(zhǎng)壽叢書-壽命預(yù)測(cè)與防衰延壽

內(nèi)容概要

自古以來(lái)，人人都渴望長(zhǎng)壽。但是，健康比長(zhǎng)壽更為重要，人們不需要疾病纏身、痛苦臥床的長(zhǎng)壽，而需要健康、幸福、歡樂(lè)的長(zhǎng)壽，也就是要心身健康的長(zhǎng)壽，在健康中求長(zhǎng)壽。因此，抗老防衰、健康長(zhǎng)壽，是廣大中老年人所關(guān)心的一個(gè)熱點(diǎn)問(wèn)題。目前，全國(guó)老年人口已達(dá)1.26億，占總?cè)丝?0%，幾乎占全球老年人的1/5。這樣龐大的群體所關(guān)心的問(wèn)題，也是一個(gè)社會(huì)大問(wèn)題。

書籍目錄

一、人的五種年齡
二、人的壽限
三、影響壽命的因素
四、衰老與老化
五、心理衰老和心理變化
六、老年人的健康標(biāo)準(zhǔn)
七、防衰延壽
八、飲食營(yíng)養(yǎng)與抗衰老

圖書封面

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