淡定

前言

唐代詩(shī)人王維用“行到水窮處，坐看云起時(shí)”，詮釋出一種隨性隨心的從容淡定。    宋代詩(shī)人券軾用“一蓑煙雨任平生”，詮釋出了一種蒼莽于世、豪放灑脫的無(wú)為淡定。    元代詩(shī)人蔣捷用“悲歡離合總無(wú)情，一任階前，點(diǎn)滴到天明”，詮釋出了一種對(duì)世間萬(wàn)物、悲歡離合總難全的悟性淡定。    明代詩(shī)人唐寅用“半醒半醉日復(fù)日，花落花開(kāi)年復(fù)年”，詮釋出了一種回歸田野、不問(wèn)世事的灑脫淡定。    清代詩(shī)人鄭燮用“千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)勁，任爾東西南北風(fēng)”，詮釋出了一種臨危不懼、心穩(wěn)不偏的成熟淡定。    “淡定”，從古至今似乎都帶著它一貫的從容和優(yōu)雅穿梭于各個(gè)朝代。當(dāng)詩(shī)人用一種恬淡的胸襟來(lái)描繪它的外貌后，世人才發(fā)現(xiàn)這一首首經(jīng)典詩(shī)詞的字里行間，無(wú)一不浸透著仙風(fēng)道骨般的灑脫，而這種灑脫便是一種坦然于世的徹悟。    或許朝代的更替帶來(lái)了時(shí)代的改變，但是惟一不曾改變的依然是那種人淡如菊的精神。但凡擁有這樣一種品格的人，他的心絕對(duì)不會(huì)被世間一切凡俗之事所侵?jǐn)_，因?yàn)樗呀?jīng)擁有了一份澄明清澈，一份淡定從容，他的人生也定會(huì)幸福。    然而，我們?cè)絹?lái)越忙，但也越來(lái)越盲。我們看不清人生路，不知幸福在何方，在糾結(jié)地隨波逐流中或不亦樂(lè)乎地爭(zhēng)名逐利中身心俱疲，慢慢地對(duì)生活失去了激情，與幸福漸行漸遠(yuǎn)。    金錢的誘惑、權(quán)力的紛爭(zhēng)、宦海的沉浮讓人殫心竭慮。是非、成敗、得失讓人或喜、或悲、或驚、或詫、或憂、或懼，一旦所欲難以實(shí)現(xiàn)，一旦所想難以成功，一旦希望落空成了幻影，就會(huì)失落、失意乃至失志。    我輩俱是凡夫俗子，紅塵的多姿、世界的多彩令大家怦然心動(dòng)，名利皆你我所欲，又怎能做到心如止水呢？    很多人常用“淡定”來(lái)聊以自慰或勸解旁人。然而，在重重生存的壓力之下，在層層欲望的包裹之下，想要輕輕松松地做到“淡定”二字實(shí)屬不易，但也并非無(wú)法實(shí)現(xiàn)。只要能夠保持一份善良、率真、坦蕩的心境，放下所有的滄桑、功利和愛(ài)恨情仇，不張揚(yáng)、不虛榮、不苛求、不盲從，就能盡情地享受生活，享受隨遇而安的美麗。    那么，是不是學(xué)會(huì)了對(duì)凡事漠然處之、絲毫不在乎，甘愿平庸、碌碌無(wú)為地生活，就算是淡定了呢？有人說(shuō)，我沒(méi)有追求，命運(yùn)給予什么，我就接受什么，順其自然地發(fā)展，得到就得到，失去就失去，我很淡定。但事實(shí)上，淡定絕不是如此簡(jiǎn)單的生活態(tài)度。淡定應(yīng)該是高一層次的生活態(tài)度和人生境界。什么都不做，什么都不去爭(zhēng)取的人，只能算是平庸。真正淡定的人，是完全有能力追求自己想要的所有，但又看淡那些虛妄的浮華，心甘情愿地固守著自己的小幸福，與世無(wú)爭(zhēng)地活著，簡(jiǎn)單而快樂(lè)。    《淡定——幸福人生的修心課》圍繞人們?cè)撘院畏N心態(tài)面對(duì)生活中的無(wú)奈為主題，用通俗、充滿哲理的語(yǔ)言剖析在社會(huì)環(huán)境、人際關(guān)系等影響下的種種心態(tài)，將人們的心理脈絡(luò)抽絲剝繭，清晰地展現(xiàn)于眼前，也使人清醒地意識(shí)到——只有淡定成熟的心態(tài)才是解決問(wèn)題的鑰匙。    請(qǐng)翻開(kāi)這本書(shū)，它會(huì)教你真正讀懂自己，看清世界的守則，掌握心底的指南針，將人生的彎路走直，讓淡定的力量幫助你建立起強(qiáng)大的心靈，做一個(gè)淡定的人。

內(nèi)容概要

《淡定:幸福人生的修心課(經(jīng)典珍藏版)》由馬銀春編著，主要內(nèi)容：人活在世上都要經(jīng)歷世事無(wú)常，誰(shuí)也無(wú)法預(yù)料自己的人生。在飽經(jīng)苦樂(lè)的人生中，如果一個(gè)人心中擁有淡定的信念，閑看庭前花落，輕搖刑扇城頭，心懷坦蕩、從容冷靜、無(wú)憂無(wú)懼、看淡一切，練達(dá)而知內(nèi)省、穩(wěn)而重時(shí)機(jī)，那么就能活出真我，不被命運(yùn)和外界左右和控制，收獲豐碩的人生果實(shí)。淡定是一種大智慧，只有那些理性從容、不驕不躁的人才能做到；淡定是一種好心境，只有那些心態(tài)平和、成熟沉穩(wěn)的人才能做到。淡定是我們獲得幸福、快樂(lè)、成功的關(guān)鍵?！兜?幸福人生的修心課(經(jīng)典珍藏版)》適合大眾閱讀。

書(shū)籍目錄

Chapter1因?yàn)樽孕牛缘?每個(gè)生命從不卑微 戰(zhàn)勝心靈深處的恐懼 勇敢地做自己的上帝 守住希望，永不放棄 拋棄自卑，找回自信 用你的氣勢(shì)壓倒別人 你是獨(dú)一無(wú)二的 自信會(huì)給你帶來(lái)好運(yùn) 不模仿，活出最好的自己 Chapter2淡定的人生要拿得起放得下 放棄計(jì)較才能解放自己 舍棄執(zhí)著，靈活變通 得到未必幸福，失去未必痛苦 失望有限，希望無(wú)限 明智的舍棄是進(jìn)取的前提 看淡得失，減少痛苦 放棄是一種自由和覺(jué)悟 拿得起還要放得下 Chapter3有一種淡定叫低調(diào) 糊涂一下也無(wú)妨 戒驕戒躁，不要逞英雄 保持謙恭態(tài)度，才能守住輝煌 低調(diào)是一種超然的淡定 懂得彎腰是一種淡定 后退一步就能前進(jìn)兩步 人生得意時(shí)，更需要將心淡定下來(lái) 低調(diào)做人，高調(diào)做事 Chapter4淡定的人生要禁得起誘惑 幸福的人不必是億萬(wàn)富翁 與虛榮心告別 沒(méi)必要和別人比 人要有追求，但要常知足 放下名利枷鎖 身外物，不奢戀 欲望越多，痛苦越多 適可而止，避免兩手空空 淡泊名利才幸福 身處浮華世，卻讓靈魂與你漸行漸遠(yuǎn) Chapter5天寬地寬不如心寬 寬容能凈化心靈 多一份淡定，多一份寬容 寬容，打開(kāi)愛(ài)的大門 走出心胸狹窄的漩渦 保持淡定，要有容人的氣度 嫉妒是心靈的陷阱 仇視別人就是傷害自己 原諒別人就是善待自己 寬恕是文明的責(zé)罰 Chapter6淡定的力量——堅(jiān)韌勇敢 目標(biāo)專一，內(nèi)心才不會(huì)迷茫 學(xué)會(huì)忍讓，大丈夫能屈能伸 不和別人爭(zhēng)面子 受點(diǎn)委屈，沒(méi)什么大不了 眼前虧該吃就吃 表面吃虧，暗中受益 有容德乃大，有忍事乃濟(jì) Chapter7淡定的人生不抱怨 淡，是生活的真味 讓牢騷出門 抱怨是一種惡習(xí) 以感恩之心看天藍(lán)云淡 坦然面對(duì)一切 抱怨生活，不如經(jīng)營(yíng)生活 在挫折中迎接曙光 抱怨不如改變 Chapter8做自己情緒的主人 請(qǐng)放下你的憤怒 不焦不躁，隨遇而安 內(nèi)心淡然，風(fēng)吹身?yè)u而心不亂 控制情緒，遠(yuǎn)離空虛 面對(duì)刁難，泰然自若 把煩惱寫(xiě)在沙灘上 先調(diào)節(jié)心情，再處理事情 Chapter9樂(lè)觀淡定，繁華落盡也笑對(duì) 給生活一個(gè)笑臉 心情再壞，也要保持微笑 不幸是一種財(cái)富 給心靈洗個(gè)澡 苦中也有歡樂(lè) 只有善待失敗，才能善待人生 沒(méi)有不快樂(lè)的生活，只有不快樂(lè)的心 人生沒(méi)有過(guò)不去的坎 寵辱不驚是一道精神防線 得意時(shí)淡然，失意時(shí)坦然 Chapter10只有淡定，才能享受寂寞的樂(lè)趣 耐得住寂寞，苦盡甘來(lái) 生命不止，寂寞不歇 偉大是“熬”出來(lái)的 愛(ài)，要經(jīng)得起平淡 婚姻中要耐得住寂寞 成功屬于耐得住寂寞的人 不要期待無(wú)所事事的日子 清心中孕育著快樂(lè) 主要參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：   每個(gè)生命從不卑微 常聽(tīng)到別人說(shuō)：“我很不自信，我常覺(jué)得自卑?！贝嗽捯怀?，就已顯得底氣不足，如果再面臨強(qiáng)大的對(duì)手，只有落荒而逃的份。 相反，一個(gè)自信的人，他是不會(huì)承認(rèn)對(duì)手的強(qiáng)大的，他更不會(huì)說(shuō)：“我不自信！”相反，他常會(huì)說(shuō)：“我是最好的！我是最棒的！我是最優(yōu)秀的！”久而久之，他就真的成了最好、最棒、最優(yōu)秀的了！因?yàn)樗源藶槟繕?biāo)，不斷地朝著這個(gè)目標(biāo)前進(jìn)，所以不會(huì)回頭，不會(huì)猶豫和退縮！ 盡管你職務(wù)不高，薪水不多，可是，離開(kāi)了工作崗位，你和別人一樣，都是平等的，沒(méi)有什么不同。對(duì)任何人，都用一樣的態(tài)度，而不必諂媚，不必刻意討好。對(duì)任何人都不卑不亢，你就是你，你不比任何人矮一截，大家在人格上都是平等的。決不能自以卑微。 一個(gè)人貧窮點(diǎn)沒(méi)關(guān)系，地位低些也沒(méi)關(guān)系，這些都是外在的，是可以憑自己的努力改變的?；蛘哒f(shuō)得極端些，不改變又怎么樣呢？各人有各人的生活，只要不妨礙別人，不對(duì)不起別人，窮些苦些又怎么樣呢？但如果一個(gè)人自輕自賤，那就麻煩了，那就沒(méi)有救了。一個(gè)自輕自賤的人，就算他的地位再高，財(cái)富再多，人家仍會(huì)覺(jué)得他有缺陷，仍會(huì)覺(jué)得他需要改變。當(dāng)我們說(shuō)一個(gè)人沒(méi)有出息的時(shí)候，主要的不是說(shuō)他沒(méi)有做出成就、沒(méi)有成家立業(yè)什么的，而是指那個(gè)人自輕自賤，看不起自己，自己打自己耳光，不給自己臉面。 而自輕自賤的孿生兄弟，就是自卑。奧地利心理學(xué)家?jiàn)W威爾在《自卑與人生》中說(shuō)：“自輕自賤的人，必定是自卑的人?；蛘哒f(shuō)，自卑的人，必定是自輕自賤的人?！弊员熬褪悄脛e人的優(yōu)點(diǎn)和自己的缺點(diǎn)作比較時(shí)得到的那種感覺(jué)，是一種自己感覺(jué)低人一等的慚愧、羞怯、畏縮，甚至灰心喪氣的情緒。有自卑感的人，常常輕視自己，總認(rèn)為自己無(wú)法趕上別人，并因此而苦惱。 其實(shí)，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們也常看到這樣的人，他們常因自己角色的卑微而否定自己的智慧，因自己地位的低下而放棄兒時(shí)的夢(mèng)想，有時(shí)甚至為被人歧視而意志消沉，為不被人賞識(shí)而苦惱。其實(shí)，生命從不卑微，每一個(gè)生命都有其存在的獨(dú)特價(jià)值。 一位高考失利的青年，感到十分失意，就騎著自行車在大堤上亂逛，一不留神，車子歪了下去，險(xiǎn)些撞著一個(gè)坐在堤下的老人。在向老人表示了歉意后，他坐在了老人身邊。那是一個(gè)春天的上午，陽(yáng)光明媚，清風(fēng)徐來(lái)。草綠了，花開(kāi)了，那些花兒，在遠(yuǎn)遠(yuǎn)近近的綠草間像星星一樣閃爍。無(wú)數(shù)老人、孩子在草里徜徉，在花里漫步，他們也像春天的陽(yáng)光一樣燦爛。只有這位青年是個(gè)例外。 那時(shí)候，失意就像春天的草一樣在他的思想里蓬蓬勃勃。很久以來(lái)，他看見(jiàn)一片落葉便傷感，覺(jué)得自己也是一片落葉；他看見(jiàn)一片落花也傷感，覺(jué)得自己是一片落花；看見(jiàn)流水還是傷感，覺(jué)得自己的生命就在這平平淡淡中像水一樣流逝了。

編輯推薦

《淡定:幸福人生的修心課(經(jīng)典珍藏版)》圍繞人們?cè)撘院畏N心態(tài)面對(duì)生活中的無(wú)奈為主題，用通俗、充滿哲理的語(yǔ)言剖析在社會(huì)環(huán)境、人際關(guān)系等影響下的種種心態(tài)，將人們的心理脈絡(luò)抽絲剝繭，清晰地展現(xiàn)于眼前，也使人清醒地意識(shí)到——只有淡定成熟的心態(tài)才是解決問(wèn)題的鑰匙。請(qǐng)翻開(kāi)這本書(shū)會(huì)教你真正讀懂自己，看清世界的守則，掌握心底的指南針，將人生的彎路走直，讓淡定的力量幫助你建立起強(qiáng)大的心靈，做一個(gè)淡定的人。

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