卡耐基寫給女人提升幸福指數(shù)的一生忠告

前言

幸福感是一種心理體驗(yàn)，它既是對生活的客觀條件和所處狀態(tài)的一種事實(shí)判斷，又是對于生活的主觀意義和滿足程度的一種價(jià)值判斷。它表現(xiàn)為在生活滿意度基礎(chǔ)上產(chǎn)生的一種積極心理體驗(yàn)。而幸福感指數(shù)，就是衡量這種感受具體程度的主觀指標(biāo)數(shù)值。幸福是女人的最大愿望，幸福是一種感覺，是女人心海里一道亮麗的彩虹，它折射到女人的臉上，呈現(xiàn)的是美麗，是從容，是自信。每個(gè)女人都希望擁有幸福的家庭、成功的事業(yè)和快樂的生活。然而，現(xiàn)實(shí)生活卻并不總是如我們所愿。當(dāng)我們努力追求快樂與幸福時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)它們漸行漸遠(yuǎn)。幸福和快樂是與我們無緣呢？還是我們沒有資格去享受它呢？當(dāng)然不是這樣，只是因?yàn)槲覀冏非蟮姆椒ú粚αT了。無數(shù)事實(shí)證明，幸福的女人，其之所以能夠獲得較高的幸福指數(shù)，要點(diǎn)在于她們更善于培養(yǎng)自己的自尊、自愛、自重、自強(qiáng)的信念，同時(shí)在諸如著裝打扮、言談舉止、思維方式、處事風(fēng)格等問題中都注意克服人性的弱點(diǎn)，發(fā)揮人性的優(yōu)點(diǎn)，充分發(fā)揮女性的潛在智能，從而孕育出自己不同凡響的幸福人生。但是，在我們的周圍，更多的女性由于交際范圍的狹小，加之社會對女性的人生幸福方面的研究極為薄弱。在這種情形下，雖然眾多女性有獲得和提高幸福指數(shù)的強(qiáng)烈渴望，但因?yàn)榉椒ㄊМ?dāng)，技巧不夠，往往不能切中要害，從而獲得人生的圓滿。本書是我多年工作生活的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，是我專門寫給女性朋友的人生教科書。書中有針對性地總結(jié)了女性應(yīng)該如何修煉自我，提升自身魅力；如何在人際交往中勝出，博得他人歡心；如何擺脫憂慮，活的快樂；如何在職場上成功，做個(gè)女強(qiáng)人；如何引起鐘情的男人注意，獲得美滿的愛情；如何在事業(yè)上幫助自己的另一半，做他背后的偉大女人；如何與丈夫相處，為婚姻保鮮……書中可謂涵蓋了女人生活的方方面面，我相信，如果每位女性朋友都能認(rèn)真地去理解、去體會我的每一句忠告，并正確運(yùn)用這些方法，你一定會全面提升自己，使你能夠擁有美好的愛情、輝煌的事業(yè)、美滿的婚姻和幸福的生活！女性朋友們，生活容不得我們拖延，不論你現(xiàn)在的生活是什么樣子，只要你靈活變通地運(yùn)用這些方法，你的幸福生活也將如期而至，你會驚喜地發(fā)現(xiàn)：原來，做一個(gè)幸福女人的感覺是這樣的美好！

內(nèi)容概要

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　　卡耐基一生寫了不少文章，登載在報(bào)刊雜志上，并開播了自己的無線電廣播節(jié)目，談了很多著名人物鮮為人知的一面。
　　卡耐基的著作，都不是單純地為了出版才撰寫的，而是由凝結(jié)了卡耐基成人教育成果的講義、教材逐步豐富、發(fā)展成書的，并且成書之后，不僅成為暢銷書，又以教材的形式，豐富和發(fā)展了卡耐基成人教育的內(nèi)容。本書是卡耐基和他夫人根據(jù)他們多年工作的體會，以其女性獨(dú)有的視角與聰慧，專門寫給婦女的生活教科學(xué)。它對于開闊我們的視野，特別是對于克服封閉的人性弱點(diǎn)，將有寶貴的啟示和借鑒作用。這是一部女性締造成熟之愛、獲取人生幸福的經(jīng)典之作。

作者簡介

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　　戴爾·卡耐基（Dale
Carnegie，1888年11月24日－1955年11月1日)，被譽(yù)為是20世紀(jì)最偉大的心靈導(dǎo)師和成功學(xué)大師，美國現(xiàn)代成人教育之父，美國著名的人際關(guān)系學(xué)大師，西方現(xiàn)代人際關(guān)系教育的奠基人。
　　他一生致力于人性問題的研究，并運(yùn)用心理學(xué)和社會學(xué)知識，對人類共同的心理特點(diǎn)進(jìn)行探索和分析，開創(chuàng)并發(fā)展了一套獨(dú)特的融演講、推銷、為人處世、智能開發(fā)于一體的成人教育模式。他不但對人性進(jìn)行了深刻的探討和分析，并且通過著書和演講等方式，激勵(lì)了千千萬萬陷入迷茫和困境中的人，使他們重新找到自己的人生，也使其本人享譽(yù)世界：由一個(gè)貧民之子，成為了世紀(jì)名人和富翁。
　　代表作有：《人性的弱點(diǎn)》《人性的優(yōu)點(diǎn)》《語言的突破》《人性的光輝》《偉大的人物》《快樂的人生》《寫給女人》等多部經(jīng)典勵(lì)志書籍，至今仍暢銷全球，他在美國乃至全世界擁有者數(shù)不勝數(shù)的忠實(shí)信徒?！犊突鶎懡o女人提升幸福指數(shù)的一生忠告》是卡耐基專門寫給女性的經(jīng)典勵(lì)志作品，被譯成數(shù)十種文字，在近一百多個(gè)國家和地區(qū)發(fā)行過，發(fā)行數(shù)量過億，改變了數(shù)以萬計(jì)女人的生活和命運(yùn)。

書籍目錄

第一章 幸福在哪里
  ——幸福其實(shí)是一種美好的自我感知
幸福指的是讓心情舒暢的生活和境遇。但在現(xiàn)實(shí)中，生活和境遇是經(jīng)常變化的，這樣，幸福也就成了一種不穩(wěn)定的社會生活質(zhì)量的指數(shù)，但無論如何我們可以得出這樣的結(jié)論：幸福與貧富無關(guān)。幸福來自于人的一種心境、一種態(tài)度、一種認(rèn)識，只要我們能辯證地看待生活，能用
良好的心態(tài)主宰自己，獲得幸福其實(shí)很容易。
 人生總是要遇到挫折的
 掌握自己幸福的主動(dòng)權(quán)
 付出愛，是女人最幸福的時(shí)刻
 選擇適合自己的生活就是幸福
 幸福，來自真誠地付出
 努力讓別人喜歡自己
 爭取在自己最靚的時(shí)候把自己嫁出去
 簡單的生活更易讓你感覺到幸福
 幸福與否和貧富無關(guān)
第二章 快樂心態(tài)
   ——把快樂寫在臉上的女人可以召喚幸福
一個(gè)快樂的女人，她從不把自己與憂慮聯(lián)系在一起，他們對于在生活中所經(jīng)歷的波折與煩惱、傷心與痛苦、冷漠與無助，看的很釋然，她們堅(jiān)信：生活是美好的，一切都會過去的，只有快樂地活著，才是生活的真諦。
 快樂與否是自己的選擇
 通過營造浪漫來享受快樂
 向上的心態(tài)讓女人永遠(yuǎn)處在快樂中
 忘掉痛苦，品味快樂
 永遠(yuǎn)都把自己當(dāng)做平常人
 快樂與否完全出自心態(tài)
 愛好是產(chǎn)生快樂的母體
 讓快樂由己及人
第三章 氣質(zhì)修煉
   ——魅力永遠(yuǎn)是幸福女人最好的通行證
相信每一位女性都渴望讓自己美麗、優(yōu)雅，有品位、有魅力。然而，這并不是可望而不可即的，對于女性而言，當(dāng)你把話說的如舌燦蓮花，把衣穿的楚楚動(dòng)人，把性情修煉成溫文爾雅的時(shí)候，就是你散發(fā)魅力芬芳的時(shí)候。
 羞澀的誘惑力
 女人要善于營造出自己的魅力
 優(yōu)雅談吐秀出你的修養(yǎng)
 優(yōu)雅氣質(zhì)別具魅力
 用知性來提升中年女人的魅力
 性別美是女人美的獨(dú)家秘方
 穿出個(gè)人風(fēng)采，體現(xiàn)迷人魅力
 優(yōu)雅與否決定著女人是俗品還是精品
第四章 情感表達(dá)
   ——用女性特有的溫柔玩轉(zhuǎn)感情魔方
女人的溫柔是一種美德，一種足以讓男人一見鐘情、忠貞不渝的魅力。女人存在的理由，就是因?yàn)樗邆淠腥怂狈Φ臏厝幔瑴厝崾且粓鰺o風(fēng)無雷的小雨，滋潤你干枯的心靈舒展如春天的枝葉。女人最能打動(dòng)人的就是溫柔。
 用你甜美的聲音打動(dòng)人心
 微笑是女人最好的化妝品
 溫柔的女人最具“殺傷力”
 溫柔讓女人更添迷人風(fēng)采
 溫柔的女人盡顯美麗風(fēng)騷
 溫柔而細(xì)心讓女人備受愛慕和呵護(hù)
 溫柔是女人身上最能打動(dòng)人的資本
 女人因溫柔而美麗
 缺少溫柔的女人沒有女人味
 溫柔對于女人來講既是盾也是利器
第五章 呵護(hù)婚姻
   ——和諧家庭是幸福女人的根據(jù)地
在生活的瑣碎中，唯有愛情最撩動(dòng)女人的心，而婚姻是愛情的必然結(jié)果。因此，女人崇尚愛情就應(yīng)加倍珍惜婚姻，千萬不要親手將自己的婚姻送入無聲息的沉默之中，好好愛你身邊的人，隨時(shí)與他進(jìn)行思想的交流與溝通，珍惜和呵護(hù)婚姻是最聰明最幸福的女人應(yīng)有的做法。
 做個(gè)優(yōu)秀的家庭主婦
 愛他，就讓他自由地生活
 在婚姻生活上給閨蜜劃條警戒線
 穩(wěn)定的婚姻更需妻子的忍讓和擔(dān)待
 讓家永遠(yuǎn)充滿溫馨的氛圍
 別隨意指責(zé)你的家人
 不要為婚姻之門亂上鎖
 教育孩子是女性的最高職責(zé)
 要婚姻幸福，就要遠(yuǎn)離嘮叨
第六章 智慧理財(cái)
   ——聰明女人會賺錢，精明女人會理財(cái)
一個(gè)女人如果善于打理自己的財(cái)務(wù)，那么不只是她自己，就是她的家人的一生都會因此而衣食無憂。相反，如果一個(gè)女人不善于理財(cái)，即使她擁有一個(gè)收入不菲的家庭，她及她的家庭很有可能陷入困頓的境況。
 會花錢比會賺錢更重要
 女人愛財(cái)，理之有道
 會賺錢、會理錢、會花錢
 做一個(gè)持家有道的好主婦
 把錢花在刀刃上
 精打細(xì)算，做個(gè)精明的消費(fèi)潮人
 做家庭財(cái)務(wù)運(yùn)營的CEO
 用最少的錢享受最愜意的生活
 理性消費(fèi)，跳出商家陷阱
第七章 職場縱橫
   ——擁有自己的事業(yè)才有幸福的人生
一個(gè)女人要讓自己的幸福很完美，有一個(gè)能充分展示自己人生價(jià)值的職業(yè)是必不可少的，但現(xiàn)代職場猶如一個(gè)沒有硝煙的戰(zhàn)場。作為一個(gè)職業(yè)女性，如果要在職場上工作的順心、左右逢源，且能脫穎而出就必須要懂得一些職場兵法。
 脾氣好的女人，職場受歡迎
 熟悉并掌握職場生存要求
 行走職場，注意保護(hù)你的隱私
 與時(shí)俱進(jìn)，積極更新頭腦里的觀念
 讓職業(yè)裝為自己說話
 敬業(yè)讓女人不再平凡
 像愛家人一樣愛工作
 女性的職業(yè)命運(yùn)同樣掌握在自己手里
第八章 獨(dú)立自主
   ——女人靠自己撐起一片藍(lán)天
自立的女人更易在現(xiàn)代社會上立身。獨(dú)立是女人的名片，它代表著女人的自信、勇敢、樂觀和奮進(jìn)。經(jīng)濟(jì)上自立，是現(xiàn)代社會女性保護(hù)自己不受約束和壓制的資本和條件。當(dāng)今社會，作為女人，經(jīng)濟(jì)上有自立的能力，心理上有自主的精神，才能獲得高貴的自尊和自由的快樂。
 獨(dú)立的女人更有尊嚴(yán)
 女人可以平凡但不可以甘于平凡
 職場新人克服自卑問題
 利用好自己的長項(xiàng)
 心理上的獨(dú)立取決于經(jīng)濟(jì)上的獨(dú)立
 自信讓女人成為強(qiáng)人
第九章 知足常樂
   ——丟掉幼稚幻想，幸福女人也是成熟女人
生活中沒有完美，每個(gè)人都或多或少的缺少一些東西，但只要珍惜擁有的，就會活的快樂。為所有而喜，不為所無而憂。凡事往好的一面去想，這種心態(tài)超過千萬美金。
 生活中總是露出滿足微笑的女人最幸福
 停止不必要的追逐，靜享現(xiàn)實(shí)的快樂
 活在當(dāng)下，不要為尚未謀面的未來做奴隸
 擁有平常心的女人是最易感知快樂的人
 滿意自己現(xiàn)在的生活
 知足就是最現(xiàn)實(shí)的快樂
 遠(yuǎn)離奢望，過現(xiàn)實(shí)的生活
第十章 寬容他人
   ——擁有寬容，女人就能擁有迷人個(gè)性
寬容的女人是快樂的，他們不因心胸狹窄、斤斤計(jì)較而郁悶；也不因受到傷害而產(chǎn)生嫉妒和報(bào)復(fù)心理。人們常說一個(gè)快樂的女人，不是因?yàn)樗龘碛械亩啵且驗(yàn)樗?jì)較的少。因此，寬容女人的心窗是打開的，更易灑滿幸福的陽光。
 寬容的女性有人緣
 給犯錯(cuò)的人以寬容和理解
 忘記那些曾經(jīng)傷害過你的人
 女人因?qū)捜荻鞓?，因快樂而年輕
 寬容的女人與仇恨不沾邊
 寬容讓女人更有女人味
 寬容是女人另一種特殊的美
 做個(gè)寬容和順的高品位女人
 寬容的女人更易得到幸福
第十一章 珍視健康
    ——意氣風(fēng)發(fā)，做個(gè)激情四射的女人
一個(gè)女人幸福的一生，首先應(yīng)該是健康，它包括：健康的心態(tài)、健康的體魄、健康的生活方式，隨著現(xiàn)代生活方式的改變，無疑女性健康在不斷地受到挑戰(zhàn)，這一點(diǎn)女性朋友必須要引起注意。要知道：只有一個(gè)身心都健康的女人，才能與自己的生活環(huán)境和睦相容，從而使人生更有意義。
 要健康就不要生氣
 快樂是女性滋補(bǔ)的最佳營養(yǎng)
 不要拼著命去賺錢
 女人健康然后才有資格談美麗
 在生活中隨時(shí)關(guān)注健康
 微笑是讓女人年輕最簡捷的方法
 盡力去保持你的靚麗青春
 愛運(yùn)動(dòng)的女人身體棒
 最讓女人健康的是心靈
附錄：
卡耐基生平
卡耐基著作

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   簡單的生活更易讓你感覺到幸福 背著包袱旅行是勞苦的，即使你背的是金子，也難以讓你露出幸福的笑容。 生活無處不在，幸福也無處不在，只要你善于留心去體會，就一定會得到它的青睞。 幸福往往來自簡單和輕松的生活，因?yàn)?，身無長物，則無牽無掛；心中少事，則悠哉樂哉。的確，簡單能使我們從物欲的泥沼中掙脫出來，既不被世俗的名利所牽系，又能感受到寬廣明凈的心靈境界。 哈佛大學(xué)某教授的家曾在半年內(nèi)遭竊3次，他說：“我家被偷多次，值錢的東西越來越少，反倒無牽無掛，心里坦然了。” 無疑簡化生活將大大減輕你的生活負(fù)擔(dān)。過去，你每天都得清理大量的垃圾，這里有腐敗的食品，各式各樣的飲料瓶，損壞的塑料制品等。通過轉(zhuǎn)變飲食習(xí)慣，選擇飲品，減少購物，這種狀況將得到好轉(zhuǎn)，你不用再花費(fèi)大量的時(shí)間和精力來干清理廚房、整理物品這些瑣事。 現(xiàn)在，環(huán)保問題越來越受到矚目。專家認(rèn)為資源回收能有效地防止資源浪費(fèi)，事實(shí)上，保持個(gè)人生活的整潔和簡樸，不僅對節(jié)約資源會有所幫助，也把我們從無休止的清掃工作中解放出來。 正是出于這樣的原因，現(xiàn)在一種被稱作自愿性的過簡單生活的運(yùn)動(dòng)正在興起，成千上萬的人都在簡化自己的生活，對于把成功與金錢、特權(quán)和聚斂物品相等同的傳統(tǒng)認(rèn)識提出了懷疑。他們正在重返美好生活。 出于種種原因，人們對這個(gè)運(yùn)動(dòng)十分關(guān)注。有些人是要找回更多時(shí)間，有的是要找到節(jié)約錢的方法，有的要找到更少依賴而去生活的技巧，更多人是要找到更多的生活意義。幾乎所有的人都對環(huán)境表示關(guān)心，他們意識到我們目前的生活形式正在不斷地破壞自然。他們都在尋求一種方法，以便使自己在每天早上醒來時(shí)為生活本身而激動(dòng)，使自己在工作中找到真正意義上的快樂，能夠感覺到自己與所有的生命相關(guān)聯(lián)。簡化生活成為最新，也是最具有意義和活力的時(shí)尚。 人們正在放慢生活節(jié)奏，充分享受他們的時(shí)間，仔細(xì)品嘗他們的美食，與他們的朋友一起交流。 簡單生活運(yùn)動(dòng)就是有意識地生活，盡可能去除不必要的、表面上亂七八糟的東西。盡可能少地消費(fèi)，以便使生活符合全球經(jīng)濟(jì)的倫理道德。 簡單生活運(yùn)動(dòng)就是有目的的生活，保證有時(shí)間做自己想做的事，而不是讓時(shí)光在繁亂的家務(wù)事中流走。 簡單生活就是對自身、對環(huán)境保持真實(shí)，發(fā)現(xiàn)生活各個(gè)方面的合適位置，這是崇高的。 這個(gè)運(yùn)動(dòng)是通過置身于真正能感到充實(shí)的事情中來提高生活質(zhì)量。是將生活和現(xiàn)實(shí)與價(jià)值結(jié)合，并將它們應(yīng)用到一種舒適、有效的生活方式中。它是一種“生活的藝術(shù)”，是一種謀求生存、面對自我和勇于革新的藝術(shù)。 主張過這種簡單生活的人，他們背景不同，年齡各異，但是他們都有這樣一個(gè)共識——簡單可以使生活更美好。這也是越來越多的人的共識。 簡化生活需要涉及許多方面。

媒體關(guān)注與評論

幸福是女人的最大愿望，幸福是一種感覺，是女人心海里一道亮麗的彩虹，它折射到女人的臉上，呈現(xiàn)的是美麗，是從容，是自信。每個(gè)女人都希望擁有幸福的家庭、成功的事業(yè)和快樂的生活。然而，現(xiàn)實(shí)生活卻并不總是如我們所愿。當(dāng)我們努力追求快樂與幸福時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)他們漸行漸遠(yuǎn)。難道幸福和快樂真是與我們無緣嗎？還是我們沒有資格去享受它呢？當(dāng)然不是，只是因?yàn)槲覀冏非蟮姆椒ú粚αT了。無數(shù)事實(shí)證明，幸福的女人之所以能夠獲得較高的幸福指數(shù)，要點(diǎn)在于她們更善于培養(yǎng)自己的自尊、自愛、自重、自強(qiáng)的信念，同時(shí)在諸如著裝打扮、言談舉止、思維方式、處事風(fēng)格等問題中都注意克服人性的弱點(diǎn)，發(fā)揮人性的優(yōu)點(diǎn)，充分發(fā)揮女性的潛在智能，從而孕育出自己不同凡響的幸福人生！在出版史上，沒有任何一本書能像卡耐基的著作那樣持久深入人心，也唯有卡耐基的書，才能在他逝世半個(gè)世紀(jì)后，還能占據(jù)我們的排行榜?！绹都~約時(shí)報(bào)》

編輯推薦

《卡耐基寫給女人提升幸福指數(shù)的一生忠告(暢銷珍藏版)》編輯推薦：女性締造成熟之美、獲取人生幸福的經(jīng)典之作！世界上最著名的成功學(xué)大師戴爾?卡耐基通過對女人的人生愿望、生活煩惱、生理和心理問題的深入研究，對女人如何提高幸福指數(shù)有著睿智的見解和精辟的人生感悟，對萬千女性如何獲得一生幸福提出了一生忠告。每個(gè)女人都應(yīng)該人手一冊的枕邊“幸福圣經(jīng)”，獻(xiàn)給所有熱愛生活，渴望幸福的女人們！

名人推薦

由卡耐基開創(chuàng)并倡導(dǎo)的個(gè)人成功學(xué)，已經(jīng)成為這個(gè)時(shí)代有志青年邁向成功的階梯，通過他的傳播和教導(dǎo)，使無數(shù)人明白了積極的意義，并由此改變了他們的命運(yùn)?？突艚o我們的不僅僅是幾本書和一所學(xué)校，其真正的價(jià)值是：他把個(gè)人成功的技巧傳授給了每一個(gè)想出人頭地的年輕人?！绹?2任總統(tǒng) 約翰?肯尼迪戴爾?卡耐基的這些原則如魔術(shù)般令人震驚，他改變了3億人的命運(yùn)和生活?！绹侣劶瘓F(tuán)總裁 魯伯特?默多克戴爾?卡耐基先生通過他的演講和書教給人們一些處世的基本原則和生存之道，這是我們每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)習(xí)的人生必修課?！绹晒W(xué)專家、暢銷書作家 伯恩?崔西

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