幸運氣場心理學

前言

　　現(xiàn)實生活中，我們總是會被一些小事所左右，在悲觀情緒的控制之下，我們看不到人生的意義，更找不到自己前進的方向?；仡^看一下自己的人生，再與那些成功者相比，難免會有許多人認為自己已經遭到了幸運之神的遺棄，從而讓自己自暴自棄，再也找不到可以重新挺立的機會。　　事實上，態(tài)度決定結局，當你認為你將會迎來美好的一切時，你便會發(fā)現(xiàn)，生活越來越絢麗；同樣，當你認為自己一直在倒霉運的時候，那么，你便會陷入不幸中無法自拔。這是幸運人生中的第一法則，更是讓幸運之神青睞自己的重點所在?！　‘斈隳壳暗纳钆c你期望中的一切有一定的差距時，你將會繼續(xù)忍受痛苦、無助地看待夢想與愿望的遠去，還是會積極地思考，另找一條更適合自己的人生道路？想要過上幸福的生活，還是要繼續(xù)毫無意義的頹廢，其實全在你的一念之間。　　幸運永遠只會降臨在那些相信它的人的身上，而不幸則更加青睞那些相信不幸將會降臨的人。你的人生會根據(jù)你自身的期望進行擴張或者出現(xiàn)萎縮，只有勇敢地相信自己的生活可以是豐富多彩而又激動人心的，你的人生才會更有價值，才會更加貼近于成功。至于人生路上時不時地出現(xiàn)的不幸，則是其中必不可少的一個小部分而已。　　生活中，美好總是比丑惡多，幸?？偸潜韧纯喽?。你現(xiàn)在所看到的一切威脅也許根本不會對你產生任何的負面影響，相反，這些你潛意識中的威脅只是你成長的一種必要存在。你的人生從來都不是一個需要去進一步解決的問題，而是一段可以好好享受的冒險，你所做的將會比你想象中美好無數(shù)倍?！　⌒疫\的生活是一種選擇。你的人生從來都不會被一些所謂的命運注定論或者環(huán)境、經濟條件所決定，你人生的主動權永遠放置于你的手中。也許一些外部因素會對你的人生產生一定的負面影響，但是內部因素卻對你的成功起著決定性的作用。想要讓自己成為幸運之神所青睞的人，你便要學會讓自己拋開被外界事物控制命運的觀念，更要讓自己徹底摒棄依賴于運氣的觀念?！　∧憧梢栽诮洕挆l的時代里贏得屬于自己的財富，你可以在流感肆虐的歲月中保持著強壯的身體，你可以在失業(yè)率持續(xù)攀升的日子里找到自己所中意的工作。所有的外界因素都無法對你的人生產生毀滅性的打擊，那些具有自我毀滅思想的觀念對于個人而言不具備任何意義。當你認為自己可以承受多少不幸時，你便會經歷多少不幸；當你認為自己可以控制他人對你的傷害時，你便可以讓自己遠離他人的傷害。痛苦是一種必然的存在，但是你完全可以選擇將這些痛苦忽視，并轉變自身的觀念與注意力，讓自己發(fā)現(xiàn)人生中積極的一面，從而改變人生，贏得未來?！　‘斈銓W會了用正確的信念與人生觀去審視自己的人生時，你便會有勇氣將挫折踩在腳下，便會有力量去打破一切的束縛，讓自己贏得更為燦爛的未來。要知道，憧憬自己擁有一個偉大的人生并不虛幻，認為自己毫無價值才是虛幻的。如果你在很長一段時間里一直將自己扮演成侏儒的角色，讓自己成為幻想的受害者，那你便是在為自己的人生劃限。　　成功永遠屬于那些相信自己、依賴自我的強有力者；與此同時，在每一個“我做不到”的背后，都有一個“我不愿意做”的理由。如果有人為你的前進劃定了限制的話，讓自己勇敢地跨過去，朝著目標毫不遲疑地勇敢前行。只有這樣，你才會贏得屬于自己的輝煌時刻?！　]有人可以左右你的生活，一切源于你自己如何看待生活。當你一直以積極的心態(tài)前進，并利用自己所擁有的一切，去創(chuàng)造自己想得的一切時，當你決定要讓自己主宰自己的人生時，幸運之神便會降臨在你的生活中。　　謹以此書獻給那些渴望成功、并為成功持之以恒地付出努力的人們。

內容概要

　　幸運的生活是一種選擇。你的人生從來都不會被一些所謂的命運注定論或者環(huán)境、經濟條件所決定，你人生的主動權永遠放置于你的手中。也許一些外部因素會對你的人生產生一定的負面影響，但是內部因素卻對你的成功起著決定性的作用。想要讓自己成為幸運之神所青睞的人，你便要學會讓自己拋開被外界事物控制命運的觀念，更要讓自己徹底摒棄依賴于運氣的觀念。

書籍目錄

第一章 自我認知心理學：了解自己，贏得幸福
人們經常會陷入這樣的誤區(qū)中，認為自己是這個世界上最了解自己的人。痛不痛、快樂不快樂、生活得好不好……事實上，這些都只是一些表面上極為膚淺的感觀反應。在很多情況下，大部分的人都無法正確地認識自己。無法認識自己，可以說是生命給人生的最重懲罰。今日的迷茫往往會造成明日的迷失，很多情況下，我們需要時時地去看一下自己的足跡，從而讓自己認識到最真實的自我。人之所以高明，不在于個人天賦的高低，而在于自我省察的能力。人的成功也不在于個人技巧的多少，而在于及時的自我把握。正確認識自己，我們才能贏得幸福。
1．要學會觀察自己
2．試圖尋找自身最大的潛能
3．塑造自我，建立強大的“自我意象”
4．認清自己的角色，做最好的自己
5．不能太把自己當回事
6．肯定自己很重要
7．對自己的評價要全面客觀
8．承認自身的不足，接納自己
第二章 性格心理學：性格決定命運
性格是人的個性的重要組成部分，對于一個人的生活狀況、婚姻家族有著重要影響，同時也決定著人生的人際交往、職業(yè)升遷、事業(yè)發(fā)展等。生活中的諸多矛盾與沖突皆來源于人們的性格，因此，當你決定要去做什么、如何做時，首先要對自身的性格有所認識。古今中外，所有成大事者無不具有優(yōu)質的性格特征，當你無法掌握自己的性格，卻被性格所左右時，你的未來必然會陷入悲慘的境地中；而當你擁有了強大的性格魅力之后，你便會發(fā)現(xiàn)，整個世界都在為你的前進讓路。
1．自信的性格可以改變一切
2．讓自卑遠離你的生活
3．試著告別虛假的吹噓
4．懂得忍耐與自制
5．目中無人，別人也看不到你
6．“死要面子”是一種性格缺陷
7．性格豁達，人生灑脫快樂
8．包容他人，自己也會感到幸福
第三章 積極心理學：快樂擁抱生活
人們對于幸福的理解其實可以從情緒入手，積極的情緒會帶來積極的心理感覺，消極的情緒則會帶來消極的心理感覺。其實，現(xiàn)實生活中有些壓力非常正常，我們并不需要為此而過度緊張。但是在面對一些自身無法解決的問題時，卻有太多的人總是過于執(zhí)著，執(zhí)著于那看似近在咫尺的成功，執(zhí)著于表面上絢麗多彩的生活，執(zhí)著于唾手可得的感情，但是結局卻始終是差之毫厘。執(zhí)著本身并沒有錯，但是學會放下，讓自己忘記痛苦的過去，活在當下也是智慧的選擇。對于智者而言，放下遠比執(zhí)著更加能令我們快人一步地取得成功，也更能讓我們體會到什么是真正的幸福。
1．懂得悅己，人生才能快樂
2．保持積極樂觀的生活態(tài)度
3．快樂需要選擇，更需要主動尋找
4．生活中不要總是患得患失
5．放下憂慮，事情沒有你想得嚴重
6．快樂是自己的，何必在乎他人說什么
7．沒有公平的命運，只有快樂地選擇
8．忘記過去，才能擁抱未來
第四章 情緒心理學：自我掌控，保持理智
處于一個競爭時代中，我們很難讓自己處于穩(wěn)定的無壓狀態(tài)。如果自身不具備情緒管理能力的話，便很容易讓自己沉溺于負面情緒中無法自拔。而優(yōu)秀的情緒管理能力卻會幫助我們認清自己的位置，并在自我認識的情況下去采取合適的措施讓自我在最短的時間內走出困境。我們每一個人都在不同的社會關系中扮演著各種各樣的角色，而個人情緒控制能力的高低直接決定著社會關系的和諧程度。因此，讓自己具備優(yōu)秀的情緒管理能力，讓自己學會自我控制，不僅會明顯提升自身的幸福感，也會使我們身邊的人感覺到快樂。
1．憤怒的轉彎，就是幸福
2．莫讓“沖動”影響了你的人生
3．不要拿別人的錯誤來懲罰自己
4．適度調整你的緊張情緒
5．浮躁是使你放棄信念的大敵
6．遠離焦慮，不要讓自己陷入無端的恐懼中
7．遠離嫉妒，成就幸福
8．管好自己，做情緒的主人
第五章 交往心理學：投人所好，贏得人脈
這個世界上到處都有才華橫溢的窮人，但是由于自身交往能力的匱乏，使得這些才子落魄成為窮人。有機構曾經就個人價值觀進行過一次大規(guī)模的調查，其中有一個觀點足以證明個人交往能力的重要性：改變人生、獲得幸福的主要因素前三位分別是：人脈（（37.7%）、運氣（25.7%）、個人奮斗（12.6%）。由此可以看到，對于一個人的生活而言，人脈是何等的重要。想要讓自己在社會中贏得最大程度上的發(fā)展空間，想要得到屬于自己的成功，你便要學會去投人所好，贏得相應的人脈資源。
1．放低自己，抬高別人
2．最好與人保持一定的距離
3．過度自我讓你面臨人際危機
4．微笑更有利于你的社交
5．不要對他人有偏見
6．不要讓別人對你產生反感心理
7．學會贊美，你的人脈更寬廣
8．少說多聽有利于人際關系
第六章 逆境心理學：面對困難，勇往直前
在心理學中，我們將逆境商或挫折商稱為AQ。簡單說來，AQ就是在面對逆境或者挫折時，不同的人對待逆境或者挫折所產生的不同反應。AQ只有定性，而不具備量化的指標，在具有差不多的智商與情商的前提條件下，逆境商對于個人的人格完善與事業(yè)成功起著決定性的作用。一個人想要獲得幸福，除了要具備智商與情商之外，逆境商也是無法回避的一個重要方面。挫折與逆境永遠是人生中無法逃避的必修課，現(xiàn)代生活變化飛速，各種各樣的突發(fā)事件層出不窮，無法預料。若個人不具備較強的逆境商的話，便很可能在沖往夢想的過程看不到光明，從而讓自己敗下陣來，一事無成。
1．勇敢地面對人生的挫折
2．從失望的心境中掙脫出來--學會堅強
3．接受不可避免的事實
4．勇敢面對該面對的，不要逃避
5．要努力培養(yǎng)你的逆商
6．困境中，摒棄悲觀心理
7．逆境面前，更需要自信
8．懂得暗示自己，奇跡會出現(xiàn)
第七章 選擇心理學：學會選擇，把握正確的人生
著名作家畢淑敏女士曾經說過，人生如一盤棋，落子之時即為選擇與放棄之時，落子無悔，才是從容所在。選擇與放棄不僅是心理學中的一個重要方面，同時也是一種心態(tài)，更是一門學問、一套智慧，更是我們時時刻刻都需要去面對的關口。昨天的選擇決定著今天的處境，明天的生活取決于今日的選擇。人生如戲，每一個人都是自己的導演。只有那些善于選擇與懂得放棄的人，才可以擁有精彩的生活，才能夠擁有海闊天空的人生境界。在這個競爭日益呈現(xiàn)白熱化的時代中，讓自己做好每一個抉擇，讓自己走好每一步，才能夠真正地把握當下，贏得幸福。
1．學會選擇，懂得放棄
2．沒有最好，只有最合適
3．選對目標等于成功一半
4．放棄是新的開始
5．理智的選擇勝過盲目的執(zhí)著
6．選擇正確的態(tài)度去生活
7．選擇了就不猶豫，不后悔
8．選擇比什么都重要

章節(jié)摘錄

　　知人者智，自知者明。人們總是認為自己是最了解自己的人，自己想要 什么，只有自己最清楚。但是，在通往人生最終目標的過程中，人們卻一直 在磕磕碰碰地前進著。做著自己并不喜歡的事業(yè)。不明白自己現(xiàn)在所做的事 情到底有什么意義。這不僅僅是最苦惱的事情，更是讓人懊悔的事情。認清 自己，了解自己，明白自己存在的意義到底是什么，是每一個現(xiàn)代人都應該 深思的問題。認識自我從自我觀察開始 從心理學上來講，一個人對自我的心理活動進行觀察和分析的方法叫自 我觀察法。通過這種觀察可以使人們在實踐的過程中認識自我的活動，自我 的體驗及動機的意識，對某些心理特點和行為的感受與評價進行自我觀察和 分析。同時，自我觀察法也是觀察者在真實的生活或工作中對自己的行為進 行直接觀察的方法。也就是說，一個人如果能夠對自己進行細致入微的觀察，對自我進行有益的反省和改進，就能有助于全面的完善自我、成就自我。在朋友和同事眼里，那琳是一個非常美麗的女人，她不僅有著姣好的容 貌，也有讓人羨慕的職業(yè)、朋友圈及生活情趣。然而，在經歷了第一次失敗的婚姻之后，她卻很難再找到適合自己的伴 侶。起初，她將原因歸結于年齡相仿且合適的男人太少，后來她才逐漸開始 正視失敗的內在因素。因為在每次與男士見面時，她總會觀察自己與男人們 交往時的反應，這就在心理上形成了一個固定的模式，或者說是怪圈：她害 怕被自己心儀的男人拒絕，但是，卻又鄙視那些仰慕她的男人。在朋友的建議下，那琳去找心理醫(yī)生咨詢。心理醫(yī)生開始幫她分析這種 心理背后的意象，在她的潛意識里假定呈現(xiàn)出：任何有價值的男人都會拒絕 我：只有那些不值得愛的男人才會愛上我；甚至是如果我想要避免被拒絕，那么，我就一定不能流露出我需要一個伴侶的心理，甚至我必須裝酷、冷淡，這樣我才能夠吸引到別人。在心理醫(yī)生的分析下，那琳自己也開始反思，這些意象的產生都是源于 在童年無意識的思維意象，才制造出這種惡性循環(huán)的。每當她靠近自己喜歡 的異性時，她就會預料自己會遭到拒絕，并且變得焦慮、多疑甚至恐懼。而 為了能夠掩蓋自己的不安和渴望，她才假裝傲慢、冷漠和自大。然而，這些 行為往往也就直接導致對方的拒絕，而這也就很明顯地印證了她之前的意象：任何有價值的男人都會拒絕她。從另一個角度來說，自我觀察法實際上就是自我內省法。孔子日：“內 省不疚，夫何憂何懼。”意思就是說，一個人平日所為無愧于心，故能內省 不疚，而自無憂懼。自我觀察法對研究人的心理有著非常重要的作用，因為 人的外部行為與內部心理活動的關系往往是密不可分的。但是，心理學研究 又不能僅用自我觀察法下結論。因為人的心理活動有時是能夠意識到的。而 有時卻又意識不到，所以，那些尚未意識到的心理活動顯然就不能進行自我 觀察：即使已經意識到的心理活動也可能顯示不出來。人的自我觀察發(fā)展水平集中體現(xiàn)在對自我的認識和對自己的優(yōu)缺點所抱 的態(tài)度上。一個人意識到自己的長處和不足，就有助于發(fā)揚優(yōu)點，克服缺點，取得自我教育的良好效果。反之，如果不能正確意識到自己的優(yōu)點和缺點，只看到自己的優(yōu)點或只看到自己的缺點，都可能導致自身是落后和失敗。因此，提高主體的自我觀察水平，包括通過自我認識看到自己的力量，通過 情緒體驗保持健康的情感生活，通過自我監(jiān)控形成良好的行為習慣，才能更 好地促進自我教育和自我完善，從而使自己的個性獲得健康發(fā)展。敢于面對自己，才能正確認識自己 心理學上把認識自己稱為自我知覺，是個人了解自己的過程。要客觀真 實地認識自己，首先要敢于面對自己。但是在現(xiàn)實生活中，有些人會因為自 己有“缺陷”或者自認為是缺陷。就通過一些方法把它掩蓋起來，但這種掩 蓋其實是沒有多大作用的。所以。要想真正認識自己，最關鍵的是要敢于面 對自己。其次，培養(yǎng)自身收集信息的能力和對事物的判斷力。很少有人天生就具 有明智和審慎的判斷力，實際上，判斷力是一種在收集信息的基礎上進行決 策的能力，信息對于判斷有著很大的支持作用，沒有一定的信息收集，就很 難做出正確而明智的決斷。P3-5

編輯推薦

　　幸運永遠只會降臨在那些相信它的人的身上，而不幸則更加青睞那些相信不幸將會降臨的人。你的人生會根據(jù)你自身的期望進行擴張或者出現(xiàn)萎縮，只有勇敢地相信自己的生活可以是豐富多彩而又激動人心的，你的人生才會更有價值，才會更加貼近于成功。至于人生路上時不時地出現(xiàn)的不幸，則是其中必不可少的一個小部分而已?！　∩钪?，美好總是比丑惡多，幸福總是比痛苦多。你現(xiàn)在所看到的一切威脅也許根本不會對你產生任何的負面影響，相反，這些你潛意識中的威脅只是你成長的一種必要存在。你的人生從來都不是一個需要去進一步解決的問題，而是一段可以好好享受的冒險，你所做的將會比你想象中美好無數(shù)倍。

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

---

    幸運氣場心理學 PDF格式下載

---