幸福女人要有的16種資本

前言

　　幸福是什么？幸福是天天都有好心情，幸福是有很多咫尺朋友，幸福是那種為了心中的目標(biāo)而努力拼搏的過程，幸福是可以跟心愛的人在一起享受那份寧靜與愜意，幸福是一種特殊的空氣……幸福就是活出一個(gè)精彩的自己?！　∫粋€(gè)女人只要幸?？鞓罚瑹o論她的外貌多平凡，也會(huì)呈現(xiàn)出流光溢彩的美麗。因?yàn)榭鞓房勺兂梢环N人格魅力，深深地吸引周圍的人，傳染周圍的人，讓周圍的人也快樂起來?！　霟岬南臑殛柟夂炔?，奔騰的浪為大海喝彩，飄零的葉為成熟喝彩，紛飛的雪為往事喝彩。作為女人，就要為自己喝彩，為自己歡歌。為自己擁有幸福而努力奮斗。　　其實(shí)，做一個(gè)幸福女人并不難，只需有一個(gè)健康、積極、樂觀、向上的心態(tài)，并做到自信、樂于付出、寬厚待人……然而，現(xiàn)實(shí)生活中，我們周圍有一些女人，無論是在家庭中還是在職場(chǎng)中，她們總是低垂著頭，一副郁郁寡歡的樣子。跟這樣的女人在一起你很少能看到燦爛的笑容，她們沒有特別的興趣愛好，更談不上廣泛的社交，她們總有各種各樣的理由來證明自己比不上別人！家庭幸福的說自己沒有事業(yè)；容貌美麗的說自己內(nèi)涵不夠；心地善良的說自己不夠干練；生活貧窮的說有錢就是好；經(jīng)濟(jì)條件好的說一家人在一起才是幸福……也許你不夠完美，但世上哪有真正的完美？坦然地接受自己，積極地收集構(gòu)成幸福的元素，把憂郁扔出天空外，把自己的本色發(fā)揮到淋漓盡致，讓生活中的每一天都充滿燦爛陽光，讓世界因你而精彩！讓我們一起閱讀本書，在閱讀中找到女人幸福的資本，在生活中不斷修煉自己，讓自己永遠(yuǎn)享受快樂的幸福！

內(nèi)容概要

一個(gè)女人要想獲得幸福，就要不斷地積累自己的資本，有資本的女人才能真正掌控自己的人生和命運(yùn)，無淪歲月如何變化，歷盡多少人世間的磨練，她永遠(yuǎn)足一條亮麗的風(fēng)景線本書站在女性的立場(chǎng)上，從美好心情、陽光心態(tài)、聰明智慧、獨(dú)立自主、堅(jiān)定信念等16個(gè)方面入手把你打造成一個(gè)真正的資本女人，讓你擁有那些能夠在生活小游刃有余的資本，給你一個(gè)平凡女人到完美女人的精彩答案

書籍目錄

第1種資本 身心健康——人生的幸福基于健康
　每一種能力的發(fā)揮都有賴于旺盛的體力
　沒有健康就沒有一切
　健全的心靈寓于健康的身體
　鍛煉讓人充滿活力
　適時(shí)給你的蓄電池充電
　吃出健康，吃出美麗
　“標(biāo)準(zhǔn)美”并不值得羨慕，不必去苛求
　從娛樂休閑中獲得更大的生命資本
第2種資本 美好心情——好心情創(chuàng)造好生活
　用心享受生活每一天
　把心深深地根植在童趣的沃土里
　每天都懷揣夢(mèng)想甜美入夢(mèng)
　微笑是世界上最美麗的花兒
　少一點(diǎn)欲望就會(huì)多一些快樂
　每天給自己十分鐘來品味生活
　“郁悶”都是自己給自己制造的
　往事難追，痛苦無益
第3種資本 陽光心態(tài)——好心態(tài)才有好命運(yùn)
　快樂天使，人見人愛
　真正的快樂隱藏在生活之中
　讓快樂常伴左右
　樂觀豁達(dá)的女人更美麗
　讓自己樂觀起來
　看得開才能放得下
　幽默，包含著智慧洋溢著樂觀
第4種資本 不凡魅力——讓艾人永不褪色
　自身修養(yǎng)是魅力保鮮劑
　從細(xì)微之處展現(xiàn)自己的魅力
　女人味是女人魅力的來源
　翩翩風(fēng)度，女人魅力的表現(xiàn)
　追求高品位，做精品女人
　謙虛是魅力女人的基本美德
第5種資本 漂亮容貌——女人一生的向往
　呵護(hù)肌膚是女人一生的功課
　化個(gè)美麗的妝展示你的嬌美
　讓清新飄逸的秀發(fā)為自己增值
　穿出自己的風(fēng)格和魅力
　塑造優(yōu)美的曲線
　小小佩飾讓你鮮活起來
第巨神資本 充分自信——擁有自信就擁有一切
　經(jīng)常對(duì)自己說“我很棒”、 “我能行”
　相信自己，一切皆有可能
　坦然接受自己的一切
　學(xué)會(huì)熱愛自己
　創(chuàng)造一個(gè)屬于自己的小花園
　擺脫自卑，走向自信
第7種資本 聰明智慧——通往幸福的心靈之路
　智慧讓美麗長(zhǎng)久永恒
　智慧讓女人在蕓蕓眾生中脫穎而出
　以柔克剛，四兩撥千斤
　給別人留面子，給自己留路子
　……
第8種資本 獨(dú)立自主——為自己鋪開一片天
第9種資本 堅(jiān)定信念——變夢(mèng)想為現(xiàn)實(shí)的助燃劑
第10種資本 頑強(qiáng)毅力——走向幸福的基石
第11種資本 廣博學(xué)識(shí)——知識(shí)改變女人命運(yùn)
第12種資本　寬容仁愛——胸中天地寬，常有渡人船
第13種資本　甜美愛情——讓女人沉醉于幸福之中
第14種資市　懂得放棄——背著包袱總是辛苦的
第15種資本　豐富人脈——女人一生最大的財(cái)富
第16種資本　良好習(xí)慣——讓女人享用一生，受用一生
　　

章節(jié)摘錄

　　每一種能力的發(fā)揮都有賴于旺盛的體力 一匹有“千里之能”的駿馬。假如食不飽、力不足，在競(jìng)賽時(shí)就不會(huì)取勝：假如你的血液中沒有火焰的燃燒，你的身體中沒有精力的儲(chǔ)存，在人生的戰(zhàn)斗中一經(jīng)打擊就會(huì)失敗的?！　∫粋€(gè)胸懷大志和自信的女性，同時(shí)也是一個(gè)具有足以應(yīng)對(duì)任何境遇，抵擋任何事變的身體健康、精力充沛的女性。　　健康的身體與事業(yè)的成功關(guān)系非常密切。人們的每一種能力，每一種精神機(jī)能的充分發(fā)揮，都有賴于體力的旺盛?！　◇w力的強(qiáng)健與否，可以決定一個(gè)人的勇氣與自信的有無；而勇氣與自信，是成就大事業(yè)必需的條件?！　∫朐谀愕囊簧腥〉贸晒Γ钪匾囊稽c(diǎn)是每天都要以一副身強(qiáng)力壯、精力飽滿的身體去應(yīng)對(duì)一切。那種以有氣無力、萎靡不振的軀體玄對(duì)付一切的人，永遠(yuǎn)不可能取得勝利?！　?duì)于那種整個(gè)生命所系的大事業(yè)，你必須付出你的全部力量才能成功。只發(fā)揮出你的一小部分能力從事工作，工作一定是干不好的。你應(yīng)該以一個(gè)精壯、強(qiáng)健、完全的“人”去從事工作，工作對(duì)于你，是趣味而非痛苦；你對(duì)于工作，是主動(dòng)而非被動(dòng)。假如你因生活不知謹(jǐn)慎而以一個(gè)精疲力竭的身體去從事工作，你的工作效率自然要大打折扣。在這種情形之下，你所做的一切都將帶著“弱”的記號(hào)，而這樣的話，成功是難以得到的?！　?qiáng)健的體魄，可以使人們?cè)谑聵I(yè)上處處得到幫助。旺盛的體力可以增強(qiáng)人們各部分機(jī)能的力量，而使其效率、成就較之體力衰弱的時(shí)候大大增加。凡是有志成功、有志上進(jìn)的人，都應(yīng)該愛惜、保護(hù)體力與精力，而不使其有稍許浪費(fèi)，因?yàn)轶w力、精力的浪費(fèi)，都將可能減少我們成功的可能性?！　∫粋€(gè)優(yōu)秀的將軍，絕不可能在軍士疲乏、士氣不振時(shí)統(tǒng)率他們?nèi)ミM(jìn)攻大敵。他一定要秣馬厲兵，補(bǔ)足給養(yǎng)，然后才肯去參加戰(zhàn)斗?！　≡谌松膽?zhàn)斗中，能否取到勝利，就在于你能否保重身體，能否使你的身體一直處于“良好”的狀態(tài)?！　]有健康就沒有一切 身體和精神是息息相關(guān)的。雖有凌云壯志，卻沒有充分的力量去實(shí)現(xiàn)。這是人世間最悲慘的一件事情！ 一個(gè)女人如果失去了健康，生命會(huì)變得黑暗與悲慘，會(huì)使人對(duì)一切都失去興趣與熱誠(chéng)。能夠有一個(gè)健康的身體，一種健全的精神，并且能在兩者之間保持相應(yīng)的平衡，這就是人生最大的幸福！不良的健康狀況對(duì)于女性個(gè)人、對(duì)于社會(huì)所產(chǎn)生的危害到底有多大，有誰能夠計(jì)算得出來呢？在現(xiàn)實(shí)生活中，一些有作為、有知識(shí)、有天賦的女性往往被不良的健康狀況所羈絆?！　≡S多女性過著一種不快樂的生活，因?yàn)樗齻冏约阂庾R(shí)到，在事業(yè)上，她們只能拿出一小部分的力量，而大部分的力量卻因?yàn)樯眢w不佳而無法奉獻(xiàn)。由此，她們對(duì)自己、對(duì)世界就產(chǎn)生了消極思想。 天下最大的失望，莫過于理想不能實(shí)現(xiàn)。她們感覺到自己有很大的精神能力，但是卻沒有充分的體力作為后盾。雖有凌云壯志，卻沒有充分的力量去實(shí)現(xiàn)，這是人世間最悲慘的一件事情！許多人之所以飽嘗著“壯志未酬”的痛苦，就是因?yàn)樗齻儧]有很好地堅(jiān)持鍛煉身體。保持身心健康，是事業(yè)成功的保障，也是提高工作效率的重要前提?！　∫粋€(gè)只專注于工作而很少休息、沒有娛樂的人，她的動(dòng)作一定不會(huì)像一個(gè)有休息、有娛樂頭腦的人那樣自然，那樣有力。不時(shí)地變換工作環(huán)境，無論是對(duì)于“勞心者”還是“勞力者”，都是十分有益的。 “單調(diào)” 是生活的最大摧殘者?！　∮幸晃淮蠊九?jīng)理，每天在辦公室中只工作幾個(gè)小時(shí)，她經(jīng)常出外旅行、休息。她充分意識(shí)到，只有經(jīng)常保持身心健康，才能在事業(yè)上達(dá)到最高的頂點(diǎn)?！　∫?yàn)檫@樣，她在事業(yè)上取得了成功。她不在辦公室則矣，只要一進(jìn)辦公室，就立刻能精力充沛地處理事務(wù)。由于她身心健康，所以辦事十分敏捷而有力。她在三小時(shí)內(nèi)工作的成績(jī)，要超過別人八九個(gè)小時(shí)，甚至夜以繼日工作的結(jié)果?！　∫粋€(gè)身體健康、精力充沛的人，能抵抗各種疾病，渡過各種難關(guān)；相反，一個(gè)在平日把氣力耗盡、活力用竭的人，卻經(jīng)不起一點(diǎn)兒的打擊?！　?ldquo;只工作而不娛樂，使得杰克成為一個(gè)笨孩子。”這句話最為確切地表達(dá)了工作與娛樂的關(guān)系。人們有著強(qiáng)烈的娛樂本能，這是事實(shí)。這句話也表明，娛樂一事應(yīng)該在我們的生活中占有相當(dāng)重要的位置。現(xiàn)在許多雇主都習(xí)慣于強(qiáng)迫雇員花過多的時(shí)間在工作上，這表明，她們還不懂得娛樂可以使人的身心趨于健全、可以提高工作效率的道理?！　《鄶?shù)人的生活都循環(huán)往復(fù)于糟蹋身體、醫(yī)治身體上了！其結(jié)果是胃口不良、精力衰微、神經(jīng)衰弱、失眠、精神抑郁！不良的身體，衰弱的精神，真不知造成了天下多少悲劇，破壞了天下多少家庭！　　……

編輯推薦

　　好女人未必是幸福的，幸福的女人一定是有資本的。

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