情商決定命運

前言

人生一世，不如意之事十之八九。面對這些不如意，有的人表現(xiàn)出憤怒、恐慌、悲傷、沮喪、退縮等情緒，不但影響學習和工作，而且損害身心健康，甚至導致心靈的扭曲。而有的人面對挫折，能夠積極主動地去適應變化了的環(huán)境，將不利條件變?yōu)橛欣麠l件，擺脫困境，走向成功。同樣的境遇出現(xiàn)兩種不同的結果，成與敗，失與得，這其中的關鍵性因素是什么？是過人的高智商嗎？心理專家研究得出：決定一個人成敗的關鍵因素是情商。關于情商和智商對人們成功的影響，西方一直流傳著這樣一句話，“智商（IQ）決定錄用，情商（EQ）決定提升”，這一說法在很大程度上反映了企業(yè)組織中的人力資源管理的事實。情商的水平不像智力水平那樣可用測驗分數(shù)較準確地表示出來，它只能根據個人的綜合表現(xiàn)進行判斷。心理學家們還認為，情商水平高的人具有如下的特點：社交能力強，外向而愉快，不易陷入恐懼或傷感，對事業(yè)較投入，為人正直，富于同情心，情感生活較豐富但不逾矩，無論是獨處還是與許多人在一起時都能怡然自得。專家們還認為，一個人是否具有較高的情商，和童年時期的教育培養(yǎng)有著密切的關系。因此，培養(yǎng)情商應從小開始。

內容概要

開發(fā)情商資源，增添主宰命運的砝碼。情商是一種能力，是一種創(chuàng)造，又是一種技巧。把握它，提升它，運用它.就會讓自己多點勇氣，多點機智，多點運籌帷幄，我們也會像“情商高手”一樣、營造出一個有利于自己生存的寬松環(huán)境，建立一個屬于自己的交際圈，創(chuàng)造一個更能夠發(fā)揮自己才能的空間。

書籍目錄

第一章 自我調適，綻放情商的亮點  一、發(fā)掘自身潛能，譜寫壯美人生  二、駕馭自我意識，在困境中崛起  三、給不完美的自己-個成功的注腳  四、努力喜歡現(xiàn)實中的自己  五、希望是那盞最亮的啟明燈  六、相信自己的價值  七、不因貪念欲望所累  八、心存感恩，與愛同行  九、簡簡單單才是真  十、解除心靈的桎梏第二章 約束克制。與負面情緒說“再見”  一、學會制怒，握手和諧  二、甩掉憂慮，輕松生活  三、告別憂郁，心向陽光  四、拒絕自卑，邁向成功  五、不再恐懼，奮勇前行  六、擺脫嫉妒，快樂幸福  七、攻克完美，悅納所有  八、不急不躁，寧靜致遠  九、身處逆境，永不言敗  十、清除心理垃圾，給心靈松綁第三章 贏在激勵，把握人生際遇的關節(jié)點  一、不要讓機遇悄悄溜走  二、為機遇敞開大門  三、成功人生需要主動出擊  四、學會為自己鼓掌  五、喚醒你心中沉睡的自信  六、朝著既定的目標勇往直前  七、夢想讓你與眾不同  八、執(zhí)著追求于堅定的信念  九、給自己一個積極的暗示  十、對你的追求投入百分之百的熱忱第四章 努力締造，提升自己的影響力  一、學會影響你的上級  二、尊重你身邊的人  三、知己知彼，百戰(zhàn)不殆  四、讀懂他人的眼睛  五、善于聽懂弦外之音  六、從他人穿戴看準內心  七、學會移情換位  八、用心去做每-件事  九、己所不欲，勿施于人第五章 刻苦修煉，利用情商拓展人脈  一、贊美，特效的社交藥方  二、微笑，神秘的社交武器  三、熱情，點燃社交的火花  四、團結，散發(fā)著神奇力量  五、讓心永遠年輕  六、演好你所扮的角色  七、滿招損，謙受益  八、以誠待人，與人為善  九、給予才會被給予  十、遵守諾言，不開“空頭支票  十一、記住他人的名字  十二、幽默增添你的魅力第六章 運用智慧，把準上級的脈搏  一、給領導留足面子  二、善于給上級出謀劃策  三、不要在上級面前太露鋒芒  四、凡事之功歸于上級  五、恭維上級要講技巧  六、給上司一個滿意的答復  七、讓時間與效益齊飛  八、給你的舌頭筑一道墻  九、你的上司你無權選擇  十、與強勢老板巧相處第七章 善于總結，和諧左右同事關系第八章 管理有方，巧與下屬融洽相處第九章 浪漫理智，讓愛情之花永綻放第十章 方法得當，可以穩(wěn)固婚姻之城

章節(jié)摘錄

因為這種心理潛能控制和管理著人的心律、血壓、消化系統(tǒng)、腦電波、言談舉止和社交水平等。比如，有的人得了不治之癥，注定不久就要奔赴另一個世界，與愛他的親人、關心他的朋友永別。可如果這個人擁有積極、健康、樂觀的心態(tài)，振作精神與病魔抗爭到底，全力以赴地投入自己的事業(yè)，忘掉病魔的折磨與痛苦，奇跡發(fā)生了——他將自己從死亡的邊緣拉了回來，他“再生”了。這樣的事例有很多，因此科學家們預言：終有一天，我們會發(fā)現(xiàn)人體有能力使自己再生。這不是靠醫(yī)學手段的進步、移植技術的提高，而是靠人的心理潛能，這一令世人驚嘆的能量。再次，人具有很強的感覺能力。相對于人們可以感覺到的信息來說，人們已感覺到的信息量是微不足道的，人們并沒有使自己的感覺能力得到充分利用。很多人輕易地把自己定位于愚鈍一列，對未來、對自己感覺不到絲毫的信心，于是自暴自棄。任其自流。顯然，情商因素在很大程度上影響一個人的成功，但實際上他并沒有充分認識自己。自己到底有多大的能力，自己到底能成為一個什么樣的人，很多人并不清楚甚至一無所知，很難想象，一個“不自知”的人如何能面對生活？《課堂上的皮格梅利恩》一書或許大家都看過，它講述了這樣一個故事：一群無憂無慮、自由散漫的孩子，在感悟到自己所具有的天分后，在很短的時間內成績就取得很大的提高，令老師和家長無比吃驚。據研究成功學的專家發(fā)現(xiàn)：老師對學生有什么樣的看法，對學生抱有什么樣的期望，對學生自我認定的形成有直接而深刻的影響，從而左右了他們潛能的發(fā)揮。心理學家曾做過這樣一項研究計劃，研究對象是一群老師，他們被告知他們新帶的班級中有幾名同學是優(yōu)等生，這些教師的重要任務就是使這幾名學生在學習上有更好的表現(xiàn)。不出所料，那幾名學生在學業(yè)上果真都名列前茅，實際上，他們的智商都在一般水平，有幾位還低于常人水平。但這個計劃特意將他們設為優(yōu)等生，從而給老師們造成錯覺，結果真的使那老師把這幾名學生教出了杰出成就?？鬃釉f過這樣一段話：“吾十有五而志于學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十從心所欲而不逾矩?！笨鬃舆@段話表述了他認識自我，發(fā)展自我到完善自我的全過程。

編輯推薦

《情商決定命運》：發(fā)掘情感潛能，提升應變能力。樹立陽光心態(tài)，成就精彩人生。學會自知與自控，才能保持冷靜和睿智。擁有高情商，就會獲得愉快心境和完美人生。開發(fā)情商資源，增添主宰命運的砝碼。

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