生命之眼

前言

“靈魂的工程師”，這曾經(jīng)是一個(gè)對(duì)教師的頗為“尊敬”的稱呼。工程師這個(gè)職業(yè)當(dāng)然是與機(jī)器打交道的，制造機(jī)器是工程師們的工作。那么，“靈魂的工程師”自然就是將靈魂和擁有靈魂的人當(dāng)作機(jī)器一樣來(lái)制造的工程師了。當(dāng)我們還是小孩子的時(shí)候，就已經(jīng)有“工程師”用“排排坐，吃果果”來(lái)初步打磨我們思想的毛坯了。特別是進(jìn)入青春期時(shí)，更是有來(lái)自于四面八方的聲音，日復(fù)一日，年復(fù)二-一年，嘔心瀝血地塑造我們的思想。其實(shí)，能真正塑造完美靈魂的還是自己。那么，該如何塑造自己的靈魂？又該將自己塑造成一個(gè)什么樣的靈魂呢？是經(jīng)得起風(fēng)吹雨打，歲月消磨，或者是經(jīng)不起歲月長(zhǎng)久侵蝕，到后來(lái)還是枯物一尊？一、用精神、美德作根基“靈魂”是個(gè)高深莫測(cè)的詞，配得上的非人類這種萬(wàn)靈之長(zhǎng)莫屬。曾經(jīng)有一位偉人說(shuō)過：“人生的價(jià)值是以思想和行動(dòng)衡量的，而不是以壽命的長(zhǎng)短來(lái)衡量的；只為自己而活的人，活得沒有絲毫的價(jià)值?！边@話的確不錯(cuò)，靈魂的價(jià)值在于人生的價(jià)值。而人生的價(jià)值往往體現(xiàn)在精神美德這兩方面，這兩方面的相互結(jié)合就更好地體現(xiàn)了人生的價(jià)值與魅力，靈魂的價(jià)值和意義也即更深層次地暴露無(wú)遺。

內(nèi)容概要

人的一切成功，都基于健康的心理。只要擁有了健康的心理，就是一個(gè)大寫的人，一個(gè)成功的人。在人生旅途中，特別是青少年時(shí)期，心靈的天空總會(huì)飄來(lái)陰云。一個(gè)人所做的一切都是你自己決定的，沒有救世主給你點(diǎn)燃你在黑暗中前進(jìn)的明燈，塑造完美的靈魂，才是進(jìn)行自救的惟一方案。    塑造青春期的靈魂，首先要對(duì)生活充滿信心。    其實(shí)，活著是不需要任何理由的，人生也并不像想像的那么迷惘，不知所措。幸福就在身邊，感動(dòng)就在身邊，生活不缺乏感動(dòng)，不缺乏幸福，只是你還未發(fā)現(xiàn)而已。所以，珍重自己的生命，找到自己的步伐，沒必要在神的意志下苦行，做自己靈魂的塑造師。    塑造青春期的靈魂，樹立奮斗的目標(biāo)。    人只有自己才能救助自己，人的心靈最需要自我救助。認(rèn)識(shí)自我、尋找自我、實(shí)現(xiàn)自我，發(fā)現(xiàn)自己的真正使命，創(chuàng)造自己的輝煌人生，樹立實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的目標(biāo)，讓歷史來(lái)注解人生的真正內(nèi)涵。記住，你是你自己的心靈導(dǎo)師，是引導(dǎo)你走向光明的指路人。    塑造青春期的靈魂，要接受生活、面對(duì)現(xiàn)實(shí)、順應(yīng)自然。    處于青春期的青少年充滿迷惘，是一種很普遍的現(xiàn)象。很多人都經(jīng)常時(shí)不時(shí)地會(huì)感到，會(huì)有一種空虛感和底氣不足的悵惘，其中交織著朦朧的戰(zhàn)栗、神秘的預(yù)感、暗暗的焦慮和莫名其妙的恐慌。然而，我們卻不能被此擊倒，要在迷惘中奮起，在迷惘中探求人生的意義、價(jià)值和前途！

作者簡(jiǎn)介

袁磊，1964年出生，陜西戶縣人。西北大學(xué)行政管理專業(yè)研究生畢業(yè)。高級(jí)政工師職稱。現(xiàn)任西安文理學(xué)院院長(zhǎng)，多年從事教學(xué)管理和學(xué)生思想政治教育工作。

書籍目錄

第一章　善待初春情懷，克服交往障礙　1.情如潮水，如何控制自己　2.分手后，擦去傷心淚　3.不要過分注意他人評(píng)價(jià)　4.異性交往不等于早戀　5.青春期怎樣和異性正確交往　6.大膽說(shuō)不，不要委曲求全　7.告別青春期的“單相思”　8.讓自己去運(yùn)動(dòng)——情緒轉(zhuǎn)移　9.什么是真正的青春期友誼第二章　修煉美好心態(tài)，締結(jié)良好人氣　1.再也不做“含羞草”　2.猜疑心理，人際交往中的絆腳石　3.學(xué)會(huì)青春期的贊美　4.趕走青春期的嫉妒　5.青春期不需要虛榮　6.趕走壓抑，擁有活潑青春期　7.慷慨大方，拒絕做“小心眼”　8.誠(chéng)實(shí)，做人之根本　9.不要患上“社交恐懼癥”　10.學(xué)會(huì)放松你的神經(jīng)　11.情緒——你來(lái)左右“天氣”第三章　面對(duì)非常戀情，奏出完美樂章　1.談戀愛錯(cuò)了嗎　2.揭密青春期男孩的“戀母情結(jié)”　3.我是同性戀嗎　4.解開青春期“牛犢戀”之迷　5.迷上了自己的老師第四章　學(xué)會(huì)自我保護(hù)，避免身心受害　1.如何避免性侵犯、性騷擾　2.青春期學(xué)會(huì)約束自己　3.心有韌勁百折不屈　4.接到“條子”之后　5.走出“網(wǎng)戀情結(jié)”　6.健全身心，學(xué)會(huì)感恩父母　7.不要有青春期的極端行為第五章　驅(qū)散干擾迷霧，創(chuàng)造價(jià)值人生　1.克服敵對(duì)情緒，活出充實(shí)自我　2.早日驅(qū)散“畸形”的性格　3.控制自己，戰(zhàn)勝憤怒　4.如何緩解青春期的叛逆心理　5.不要脆弱，失敗了從頭再來(lái)　6.處處留心皆學(xué)問　7.青春期不要自私　8.不要依賴，從家的夢(mèng)幻中醒來(lái)　9.羅馬不是一天建成的第六章　透視心的迷朦，解析特殊身心　1.月經(jīng)的煩惱與保健　2.因?qū)ι眢w的“陌生”而背上思想包袱　3.不要因隆起的胸部而煩惱　4.青春戀，青春期蠢蠢欲動(dòng)的情感　5.透視青春期的性沖動(dòng)　6.胡須：男孩的秘密　7.性無(wú)知不是“純潔”的青春期　8.青春期心理問題的根源是缺乏溝通　9.青少年最特殊的身心狀態(tài)——逆反心理第七章　把握腳下之路，開拓美好未來(lái)　1.活在當(dāng)下，戰(zhàn)勝消極　2.不要冷漠，勇于接受他人意見　3.擺脫青春期的抑郁　4.不要自棄，天生我材必有用　5.樂觀地面對(duì)，不要逃避　6.把握青春期，戰(zhàn)勝厭學(xué)　7.把握自己，戰(zhàn)勝自卑　8.青春期不要狹隘　9.想做就做，告別懦弱　10.保持熱忱，使你杰出　11.青少年需要正直面對(duì)一切

章節(jié)摘錄

第一章 善待初春情懷，克服交往障礙1.情如潮水，如何控制自己步入青春期的少男少女們總是會(huì)遇到各種各樣的生理變化，這些變化往往會(huì)讓他們感到手足無(wú)措。他們?cè)谶@些生理變化中往往會(huì)控制不住自己，特別是當(dāng)他們遇到感情問題時(shí)。青春期的感情當(dāng)然是不健拿的，但這種感情一旦爆發(fā)，便會(huì)如潮水般涌來(lái)，如果處理不好，整個(gè)人生都會(huì)因此而蒙上一層陰影。情感來(lái)襲，為什么受傷的總是我例一：小青是一名高中的女生，她現(xiàn)在因?yàn)樾闹邢矚g一個(gè)男生而煩惱和憂愁。她是通過上網(wǎng)認(rèn)識(shí)這個(gè)男生的，這個(gè)男生調(diào)皮、仗義，是學(xué)校里的“大哥”，可能因?yàn)樗男愿窈退愿裰械摹芭涯妗毕辔呛?，所以，小青很愿意接近他。其?shí)，小青也不是他的女朋友，但是卻莫名其妙地欣賞他，小青擔(dān)心自己會(huì)陷進(jìn)去無(wú)法控制。可遇到難題時(shí)，卻總會(huì)想到他。這個(gè)男孩在小青面前表現(xiàn)得太厲害，幾乎什么都懂。小青覺得自己無(wú)可救藥了，小青想控制卻總是無(wú)法控制，她不知道該怎么辦。例二：小明是個(gè)高中的男孩，他來(lái)自農(nóng)村。農(nóng)村的孩子總是特別懂事，自從他上高中以來(lái)一直努力學(xué)習(xí)，所以高二進(jìn)了年級(jí)的提高班。就是在他和他的全家都為此而感到高興的時(shí)候，小明忽然注意到了一個(gè)女生，雖說(shuō)只是一面之交，但小明卻“無(wú)可救藥”般地喜歡上她了。小明想不出為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，他為此感到很苦惱。感情的沖動(dòng)使小明上課經(jīng)常走神，晚上他獨(dú)自學(xué)習(xí)時(shí)就會(huì)想這個(gè)女生。小明知道這是不對(duì)的，他很多次地告訴自己，應(yīng)該克制自己的情感，但他卻不能讓自己把全部精力用到學(xué)習(xí)上去。他時(shí)常自責(zé)，非常害怕，因?yàn)檫@些只能讓在農(nóng)村含辛茹苦為自己勞作的父母?jìng)摹Ｆ鋵?shí)處于青春期的少男少女們對(duì)異性產(chǎn)生朦朧的好感是很正常的，而相對(duì)較弱的自我控制能力使他們即使是在上課的時(shí)候，也會(huì)讓自己的思緒如脫韁的野馬一般隨意遐想。上面案例中所提到的兩位同學(xué)的困惑主要是不知道如何去面對(duì)自己的感情。實(shí)際上，這種感情的萌發(fā)并不像有些人所形容的“早戀毀前途”那樣可怕。大部分的青少年都不知道，在遇到感情問題時(shí)，越是努力克制其結(jié)果往往越是適得其反。既然對(duì)異性的關(guān)注之心早已產(chǎn)生，就沒必要去刻意壓抑和否定自己，內(nèi)心的交戰(zhàn)的結(jié)果往往是自己打敗自己。一心想要忘記恰恰說(shuō)明你還在惦記著，不能釋懷。面對(duì)這種情況，青少年朋友們也不必慌張，以順其自然的態(tài)度接受它即可。理解自己并能坦然面對(duì)問題時(shí)，心境就會(huì)相對(duì)平靜一些，此時(shí)再根據(jù)不同的情況去處理那些隨情感而生的問題，自然就會(huì)輕松許多。其實(shí)，青少年只要記住，自己只是一名應(yīng)當(dāng)好好學(xué)習(xí)的學(xué)生，也許就能夠釋然了。當(dāng)我們對(duì)一個(gè)異性產(chǎn)生好感時(shí)，我們完全可以了解他、接受他，并努力讓對(duì)方了解自己、接受自己。只有這樣，我們才算是一個(gè)稱職的學(xué)生。但從廣義的學(xué)習(xí)來(lái)看，情感方面的經(jīng)歷也是人生必須要上的一課。因此，不應(yīng)反對(duì)青少年在不耽誤學(xué)習(xí)的情況下，與自己產(chǎn)生好感的異性同學(xué)交往。在這里，有必要提出一些防治青少年早戀的建議，畢竟，每個(gè)青少年都應(yīng)該把握住自己美好的年華，不要讓感情的潮水沖破我們未來(lái)的美好。對(duì)于青少年早戀的防治，除了家庭和學(xué)校的結(jié)合輔導(dǎo)外，重要的還是青少年自己對(duì)自己的把握。青少年要正確處理好自己的早戀問題，可以從以下幾個(gè)方面入手：1.認(rèn)識(shí)早戀的危害性青少年的主要任務(wù)就是學(xué)習(xí)，早戀會(huì)嚴(yán)重地干擾學(xué)習(xí)。由于整日整夜?jié)M腦子想著自己喜歡的那個(gè)異性，因此會(huì)使少男少女們沒心思學(xué)習(xí)，他們也會(huì)覺得學(xué)習(xí)沒多大意思，上課注意力就難以集中。由于沒有認(rèn)真聽講，學(xué)習(xí)成績(jī)就會(huì)越來(lái)越差。所以，在這個(gè)時(shí)候，青少年應(yīng)該注意，把自己的眼光放得長(zhǎng)遠(yuǎn)一些，要用自己剛剛建立起來(lái)的理智戰(zhàn)勝自己的情感。2.注意心理衛(wèi)生很多時(shí)候，青少年的早戀是因?yàn)樵谏鐣?huì)上接觸了太多的黃色書刊、雜志、影視節(jié)目等。所以，青少年在選擇書籍的時(shí)候，一定要把握好書籍的類別。多看一些偉人的傳記，培養(yǎng)自己的意志力，樹立遠(yuǎn)大的理想。3.正確處理早戀和青少年男女正常交往的關(guān)系青少年的成長(zhǎng)往往離不開交朋友，而異性朋友同樣是必需的。其實(shí)，每一個(gè)步入青春期的少男少女，隨著生理的逐步成熟，都會(huì)特別喜歡關(guān)注異性同學(xué)，并希望了解他們，與他們交往。這是一種正常的心理現(xiàn)象，青少年對(duì)異性的依戀并不是有些家長(zhǎng)和老師所認(rèn)為的那樣，是一件丟人和見不得人的事。這與道德品質(zhì)沒有關(guān)系。絕大多數(shù)青少年都“早戀”或“單戀”過一個(gè)自己喜歡的異性，關(guān)鍵是青少年如何正確處理早戀和男女正常交往的關(guān)系。不要過分地敏感，不要以為異性對(duì)你好一點(diǎn)就是愛上了你，也不要?jiǎng)硬粍?dòng)就向人家表達(dá)愛意。4.不要“封閉”自己雖然青春期的少男少女們學(xué)習(xí)任務(wù)很重，但千萬(wàn)不要把自己“封閉”起來(lái)。在學(xué)習(xí)的過程中，其他方面的知識(shí)和技能也一定要掌握。在這個(gè)時(shí)候，要分散暗自喜歡一個(gè)人的注意力，不要與異性單獨(dú)交往。通過參加有意義的集體活動(dòng)，可以陶冶自己的情操、樹立遠(yuǎn)大的理想，并能獲得同學(xué)們的幫助和友誼。同時(shí)，這樣做能減輕你的煩惱，也能使你頭腦冷靜下來(lái)去思考，淡化你對(duì)你喜歡的異性的強(qiáng)烈情感。情如潮水，控制住了就是健康的隨著青少年生殖系統(tǒng)的成熟，孩子必然會(huì)對(duì)異性產(chǎn)生由關(guān)注到傾慕再到追求的心理變化，來(lái)完成一個(gè)愛的過程。沒有親情的基礎(chǔ)就不會(huì)建立友情，也就不會(huì)發(fā)展成愛情。早期的男孩、女孩在一起，實(shí)際上并沒有任何性的成分。他們所做出的牽手、擁抱等行為，僅僅是一種模仿成人的表現(xiàn)，是一種自然的表達(dá)。但是，成人卻比較容易給青少年的行為貼上戀愛的標(biāo)簽，這是成人心理的投射。成人社會(huì)的復(fù)雜心理有時(shí)很可悲。此外，青少年情感需要正確的引導(dǎo)，對(duì)于青少年時(shí)期的“愛情”，青少年要讓家長(zhǎng)理解，告訴他們這是很神圣的感情，不要讓他們認(rèn)為是齷齪、骯臟的，而應(yīng)該很好地保護(hù)。在西方國(guó)家，如果有人約會(huì)了自己的孩子，做媽媽的就會(huì)特別高興，說(shuō)明自己的孩子招人喜歡。此外，這種情感得到成年人的理解后，自己也要努力地控制自己，將精力放在學(xué)習(xí)上。盡管情如潮水，但控制住了就是健康的。2.分手后，擦去傷心淚隨著青春期青少年生理的不斷成熟，在各企學(xué)校中，少男少女們的戀愛現(xiàn)象也越來(lái)越普遍；與此同時(shí)，失戀的少男少女也日益增多。戀愛是指異性之間在生理、心理和環(huán)境因素交互作用下互相傾慕和培植愛情的過程。戀愛雖然是追求愛情的行為，但并不是生來(lái)就有的。一個(gè)人對(duì)愛情的追求，只有當(dāng)他的生理發(fā)展到一定階段時(shí)才會(huì)產(chǎn)生?？梢赃@樣認(rèn)為，戀愛是青少年生理發(fā)育和心理發(fā)展的結(jié)果。失戀，是指戀愛中的一方否認(rèn)或中止戀愛關(guān)系后給另一方造成的一種挫折。青春期的分手，總是會(huì)悲傷例一：某高中一男生因承受不了“被甩”的打擊，竟在校內(nèi)張貼了很多名為“人性”的“失戀公開信”，恨不能把平時(shí)所學(xué)全部“揮灑”出來(lái)。信中極盡辱罵之能事，動(dòng)用大量污辱性語(yǔ)言對(duì)原女友進(jìn)行人身攻擊和名譽(yù)詆毀，從食堂到操場(chǎng)，從教學(xué)樓到宿舍，只要有空地，他都貼上了這張“人性論”，有好事者估算至少有100多張。“規(guī)模排場(chǎng)”自然帶來(lái)了轟動(dòng)效應(yīng)。信中的內(nèi)容也實(shí)在不堪，信一開頭寫著“某女生真是不要臉，和男朋分手了自知理虧，其男友要和她說(shuō)清楚都不敢說(shuō)，其身邊兩個(gè)朋友也可謂害群之馬……戀人相戀到同居也算是感情發(fā)展到了極點(diǎn)，分手后誰(shuí)不傷心，我為她放棄過很多次機(jī)會(huì)，難道只是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的傷心難過嗎？她是在欺騙我的感情，這不僅僅是道德上的問題，這是沒人性的豬……”此學(xué)生的行為受到了校方的嚴(yán)重批評(píng)，并在校內(nèi)公開檢討。例二：李某，是某中學(xué)在校的學(xué)生，他與他的女朋友是同班同學(xué)，一年前他們相戀，但不久前他的女朋友就與他中斷了愛情關(guān)系，這對(duì)他來(lái)說(shuō)是一個(gè)沉重的打擊。多日來(lái)，他借酒消愁，情緒抑郁，心煩意亂，無(wú)思學(xué)業(yè)，他對(duì)新生活的所有期待與憧憬也頃刻之間化為烏有。據(jù)了解，這是李某的第一次戀愛，而且是對(duì)方主動(dòng)追求自己。相戀后，感情曾經(jīng)一直很穩(wěn)定，但因個(gè)性不合，觀點(diǎn)分歧，又因幾件小事而發(fā)生了幾次爭(zhēng)吵，這使對(duì)方感到越來(lái)越煩，對(duì)他失去耐心。最后因第三者插足導(dǎo)致對(duì)方移情別戀，與其分手。失戀是眾多青少年都經(jīng)歷過的事情，而造成這一現(xiàn)象的原因有以下幾種：1.家庭的壓力。在子女選擇戀愛對(duì)象的過程中，父母的影響是較大的，由于戀愛雙方缺乏勇氣和信心，又懼怕父母的威嚴(yán)，覺得雙方門不當(dāng)戶不對(duì)，或相貌差異太大，感到自卑，再加上父母的干涉，只好痛苦地選擇分手。2.社會(huì)輿論與風(fēng)俗的壓力。由于不良的社會(huì)輿論與風(fēng)俗偏見，如認(rèn)為不同地方、不同習(xí)俗的雙方不宜在一起，這會(huì)影響一方與另一方父母的溝通，因此戀愛雙方只有在巨大的壓力下痛苦分手。

編輯推薦

《生命之眼:如何塑造青春期的靈魂》是由中國(guó)商業(yè)出版社出版的。只有塑造好自己的靈魂，才能抵抗住外界的不良誘惑，才能走出青春期特有的迷惘！所以，不必埋怨，不必悲嘆，學(xué)會(huì)樂觀；不必感慨，重新再來(lái)，塑造真正的靈魂。面對(duì)這個(gè)世界，處于青春期的青少年們，應(yīng)該敞開心靈窗扉，在光焰中晃動(dòng)著思想火花。盡管會(huì)遇到挫折和困難，但我們必須勇律吉前、義無(wú)返顧。青春期是人生最美好的時(shí)期，這一時(shí)期的你們，朝氣蓬勃，健康而有活力，對(duì)事物有無(wú)限的熱忱和樂觀的精神，勤于思考，樂于創(chuàng)造。衷心地希望《生命之眼:如何塑造青春期的靈魂》能夠幫助你們塑造出屬于自己的靈魂，使你們健康快樂地走向光明的未來(lái)。

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