心靈瑜珈課

內(nèi)容概要

　　本書是哈奈爾最為著名的一部著作，它繼往開來的理念和方法。百年來一直受到人們的廣泛重視。并得到了美國(guó)政商兩界精英人物的竭力吹捧。人們傳言。正是這本《心靈瑜珈課》使得年輕的比爾·蓋茨萌生輟學(xué)創(chuàng)業(yè)的念頭，并最終創(chuàng)建了享譽(yù)世界的微軟帝國(guó)。其先鋒的思想和強(qiáng)調(diào)開發(fā)內(nèi)在心靈力量的觀念，甚至遭到美國(guó)教會(huì)的嚴(yán)厲批判，并于上世紀(jì)30年代被列為禁書。
　　在本書中，作者強(qiáng)調(diào)，人類的精神力量具有無窮的巨大潛能，通過開發(fā)這種潛能，一個(gè)人可以達(dá)到前所未有的成功，從而擁有巨大的財(cái)富和人生的幸福，并獲得身心兩方面的健康發(fā)展。
　　這種先驅(qū)性的思想對(duì)后世成功學(xué)作家影響深遠(yuǎn)。實(shí)際上，人們所耳熟能詳?shù)哪闷苼觥は?、戴爾·卡耐基等著名?lì)志大師，都或多或少地從哈奈爾的著作中汲取營(yíng)養(yǎng)，是哈奈爾思想的衣缽相承者。

作者簡(jiǎn)介

　　查爾斯·F.哈奈爾，美國(guó)著名作家、企業(yè)家和成功學(xué)先驅(qū)人物。他曾為創(chuàng)辦自己的公司而辭職，并最終成功創(chuàng)建了當(dāng)時(shí)最大的企業(yè)集團(tuán)之一。其主要著作包括《精神化學(xué)》和《新心理學(xué)》等。

書籍目錄

推薦序：神奇的力量
作者序言
第1課　打開內(nèi)心的潛能之門
第2課　潛意識(shí)——支配未來的巨大力量
第3課　你就是世界的主人
第4課　思想是能量之源
第5課　想到才能真正得到
第6課　銘刻自己的目標(biāo)
第7課　繪制你的心靈愿景
第8課　積極的思想導(dǎo)致美好的結(jié)果
第9課　改變自己才能改變世界
第10課 因果法則
第11課 理解規(guī)律，我們就能支配一切
第12課 人生一世必須全神貫注
第13課 一切現(xiàn)實(shí)來自于夢(mèng)想
第14課 消極的思想是最大的敵人
第15課 一份耕耘，一份收獲
第16課 偉大的愿景
第17課 心存一份信仰
第18課 助人恒助己
第19課 做自己命運(yùn)的主人
第20課　思想是永恒的主宰
第21課 想人之所不敢想，成人之所不能成
第22課 精神決定健康
第23課 奠定成功的偉大法則
第24課 一切皆在你心中
從《心靈瑜珈課》中能得到什么

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   潛意識(shí)是主體 人類的精神生活中，潛意識(shí)至少占據(jù)了90％，這種主導(dǎo)地位不容忽視。有很多人，不懂得潛意識(shí)的巨大威力和影響力，他們生命的潛能也就因此會(huì)受到限制。 引導(dǎo)潛意識(shí) 只有我們?cè)谏钪姓_地對(duì)待并引導(dǎo)潛意識(shí)，它才幫助我們克服種種困難，為人生的發(fā)展保駕護(hù)航。即使在我們休息的時(shí)候，潛意識(shí)仍在無時(shí)無刻地工作。對(duì)于潛意識(shí)的能量，我們是應(yīng)該單純地被動(dòng)接受呢，還是應(yīng)該發(fā)揮主觀意志，引導(dǎo)它的運(yùn)作呢？換句話說，我們是應(yīng)該積極主動(dòng)地掌握自己命運(yùn)的舵盤，提前預(yù)知防范可能的風(fēng)險(xiǎn)，還是隨著命運(yùn)的潮水，任由自己在際遇中起起落落呢？ 精神也要接受引導(dǎo) 我們的精神也要接受引導(dǎo)，而牽引力和影響力的根源，可能是我們所面對(duì)的某個(gè)客體，抑或是在我們的心中業(yè)已形成的某種想法觀念。 祖先遺傳下來的能量 融在我們身體血液中的精神，有一種一脈相承的氣質(zhì)，這就是我們通常所說的遺傳。它是我們祖先的經(jīng)驗(yàn)的傳承，體現(xiàn)的是一種生生不息的生命力量。一旦我們正確地理解了這一點(diǎn)，我們就能正視自身暴露的種種令人不悅的弱點(diǎn)，并且利用自身的主觀能量去加以改變，讓自己得以提升。 主觀能量 我們的主觀能量就體現(xiàn)在：保留并發(fā)揚(yáng)自身遺傳下來的好的、積極的性格特點(diǎn)；修正或摒棄那些不好的、給我們帶來損害的性格特點(diǎn)。 遺傳與主觀努力一起發(fā)揮作用 由此可見，我們自身思想的獲得絕不僅僅是簡(jiǎn)單的遺傳，還有事業(yè)、家庭以及社會(huì)環(huán)境綜合作用的結(jié)果。在這個(gè)過程中，會(huì)有無數(shù)人的思想感染、影響我們，眾多的經(jīng)驗(yàn)啟發(fā)著我們，它們與我們的主觀性思考一起發(fā)揮作用。 引力法則 自亙古以來我們?nèi)祟惖靡詣?chuàng)造、發(fā)展的力量和源泉也正在于此：昨天的思考成就了今天的我，而今天的思考必將引導(dǎo)和塑造明天的我。這就是應(yīng)驗(yàn)在人類的“引力法則”。它塑造了一個(gè)非凡的“自身”。這個(gè)“自身”就是我們思想的產(chǎn)物，我們每一個(gè)人都在無意中遵從這個(gè)法則，創(chuàng)造著自身。 精心構(gòu)建你的精神家園 當(dāng)我們想給自己建造住房時(shí)，總是周密籌劃，鑒別選用質(zhì)量上乘的材料，認(rèn)真關(guān)注每一個(gè)小細(xì)節(jié)。然而，在我們?cè)跒樽约簶?gòu)建精神家園的時(shí)候，卻往往沒有做到如此細(xì)致。人類的損失也就在于此，因?yàn)?，就重要性而言，后者遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過前者。我們的精神家園的構(gòu)架如何，其中所選用的材質(zhì)如何，都將直接影響到我們?cè)谏钪袑?duì)每一個(gè)細(xì)微問題的處理。 精神家園的材質(zhì) 話說回來，那么，精神家園的材質(zhì)又是什么呢？其實(shí)，它是過往生活經(jīng)歷集中反映在我們潛意識(shí)中所得到的一種反饋。一旦反映出來的是恐懼、憂愁、焦慮，那么，反饋?zhàn)匀灰簿褪秦?fù)面的、消極的、充滿疑慮的，這樣，我們?cè)诮裉炷軌蛴脕斫ㄔ炀窦覉@的材料，無疑也就是負(fù)面的、消極的，這會(huì)損害我們的生活，把生命淹沒在痛苦與怨恨之中。我們不該甘心于此，而要去竭盡全力地去改造，使它看起來更加光明燦爛。

編輯推薦

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