心靈瑜珈課

內(nèi)容概要

　　本書是哈奈爾最為著名的一部著作，它繼往開來的理念和方法。百年來一直受到人們的廣泛重視。并得到了美國政商兩界精英人物的竭力吹捧。人們傳言。正是這本《心靈瑜珈課》使得年輕的比爾·蓋茨萌生輟學創(chuàng)業(yè)的念頭，并最終創(chuàng)建了享譽世界的微軟帝國。其先鋒的思想和強調(diào)開發(fā)內(nèi)在心靈力量的觀念，甚至遭到美國教會的嚴厲批判，并于上世紀30年代被列為禁書。
　　在本書中，作者強調(diào)，人類的精神力量具有無窮的巨大潛能，通過開發(fā)這種潛能，一個人可以達到前所未有的成功，從而擁有巨大的財富和人生的幸福，并獲得身心兩方面的健康發(fā)展。
　　這種先驅(qū)性的思想對后世成功學作家影響深遠。實際上，人們所耳熟能詳?shù)哪闷苼觥は?、戴爾·卡耐基等著名勵志大師，都或多或少地從哈奈爾的著作中汲取營養(yǎng)，是哈奈爾思想的衣缽相承者。

作者簡介

　　查爾斯·F.哈奈爾，美國著名作家、企業(yè)家和成功學先驅(qū)人物。他曾為創(chuàng)辦自己的公司而辭職，并最終成功創(chuàng)建了當時最大的企業(yè)集團之一。其主要著作包括《精神化學》和《新心理學》等。

書籍目錄

推薦序：神奇的力量
作者序言
第1課　打開內(nèi)心的潛能之門
第2課　潛意識——支配未來的巨大力量
第3課　你就是世界的主人
第4課　思想是能量之源
第5課　想到才能真正得到
第6課　銘刻自己的目標
第7課　繪制你的心靈愿景
第8課　積極的思想導致美好的結(jié)果
第9課　改變自己才能改變世界
第10課 因果法則
第11課 理解規(guī)律，我們就能支配一切
第12課 人生一世必須全神貫注
第13課 一切現(xiàn)實來自于夢想
第14課 消極的思想是最大的敵人
第15課 一份耕耘，一份收獲
第16課 偉大的愿景
第17課 心存一份信仰
第18課 助人恒助己
第19課 做自己命運的主人
第20課　思想是永恒的主宰
第21課 想人之所不敢想，成人之所不能成
第22課 精神決定健康
第23課 奠定成功的偉大法則
第24課 一切皆在你心中
從《心靈瑜珈課》中能得到什么

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   潛意識是主體 人類的精神生活中，潛意識至少占據(jù)了90％，這種主導地位不容忽視。有很多人，不懂得潛意識的巨大威力和影響力，他們生命的潛能也就因此會受到限制。 引導潛意識 只有我們在生活中正確地對待并引導潛意識，它才幫助我們克服種種困難，為人生的發(fā)展保駕護航。即使在我們休息的時候，潛意識仍在無時無刻地工作。對于潛意識的能量，我們是應該單純地被動接受呢，還是應該發(fā)揮主觀意志，引導它的運作呢？換句話說，我們是應該積極主動地掌握自己命運的舵盤，提前預知防范可能的風險，還是隨著命運的潮水，任由自己在際遇中起起落落呢？ 精神也要接受引導 我們的精神也要接受引導，而牽引力和影響力的根源，可能是我們所面對的某個客體，抑或是在我們的心中業(yè)已形成的某種想法觀念。 祖先遺傳下來的能量 融在我們身體血液中的精神，有一種一脈相承的氣質(zhì)，這就是我們通常所說的遺傳。它是我們祖先的經(jīng)驗的傳承，體現(xiàn)的是一種生生不息的生命力量。一旦我們正確地理解了這一點，我們就能正視自身暴露的種種令人不悅的弱點，并且利用自身的主觀能量去加以改變，讓自己得以提升。 主觀能量 我們的主觀能量就體現(xiàn)在：保留并發(fā)揚自身遺傳下來的好的、積極的性格特點；修正或摒棄那些不好的、給我們帶來損害的性格特點。 遺傳與主觀努力一起發(fā)揮作用 由此可見，我們自身思想的獲得絕不僅僅是簡單的遺傳，還有事業(yè)、家庭以及社會環(huán)境綜合作用的結(jié)果。在這個過程中，會有無數(shù)人的思想感染、影響我們，眾多的經(jīng)驗啟發(fā)著我們，它們與我們的主觀性思考一起發(fā)揮作用。 引力法則 自亙古以來我們?nèi)祟惖靡詣?chuàng)造、發(fā)展的力量和源泉也正在于此：昨天的思考成就了今天的我，而今天的思考必將引導和塑造明天的我。這就是應驗在人類的“引力法則”。它塑造了一個非凡的“自身”。這個“自身”就是我們思想的產(chǎn)物，我們每一個人都在無意中遵從這個法則，創(chuàng)造著自身。 精心構(gòu)建你的精神家園 當我們想給自己建造住房時，總是周密籌劃，鑒別選用質(zhì)量上乘的材料，認真關(guān)注每一個小細節(jié)。然而，在我們在為自己構(gòu)建精神家園的時候，卻往往沒有做到如此細致。人類的損失也就在于此，因為，就重要性而言，后者遠遠超過前者。我們的精神家園的構(gòu)架如何，其中所選用的材質(zhì)如何，都將直接影響到我們在生活中對每一個細微問題的處理。 精神家園的材質(zhì) 話說回來，那么，精神家園的材質(zhì)又是什么呢？其實，它是過往生活經(jīng)歷集中反映在我們潛意識中所得到的一種反饋。一旦反映出來的是恐懼、憂愁、焦慮，那么，反饋自然也就是負面的、消極的、充滿疑慮的，這樣，我們在今天能夠用來建造精神家園的材料，無疑也就是負面的、消極的，這會損害我們的生活，把生命淹沒在痛苦與怨恨之中。我們不該甘心于此，而要去竭盡全力地去改造，使它看起來更加光明燦爛。

編輯推薦

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