自己是最好的心理醫(yī)生

內(nèi)容概要

隨著社會(huì)生活節(jié)奏愈加快速，人類的心理問(wèn)題也越來(lái)越凸顯。本書詳細(xì)介紹了人類常見(jiàn)的心理問(wèn)題，并結(jié)合時(shí)代特征，指出了現(xiàn)代社會(huì)生活中廣泛存在的心理障礙，全書既有生動(dòng)真實(shí)的案例介紹，又有深入淺出的心理學(xué)理論分析，同時(shí)針對(duì)各種心理問(wèn)題提出了簡(jiǎn)單易行，效果顯著的解決途徑。

書籍目錄

導(dǎo)讀解讀心理做自己的心理咨詢家更改陳舊的“心靈地圖”警惕心理陷阱關(guān)注心理亞健康緣何我們活得那么累第一章 揭開(kāi)常見(jiàn)心理的神秘面紗第一節(jié) 跨越虛榮的樊籬何以要打腫臉充胖子愛(ài)慕虛榮埋禍根與虛榮斗爭(zhēng)到底甩掉虛榮，你的生活更美麗第二節(jié)走出自卑的泥潭自卑是心靈的釘子自卑是悲劇的根源告訴自己“我能行”心理測(cè)試一：你是否有自卑心理第三節(jié)去掉猜疑的枷鎖猜疑會(huì)讓人心性大亂猜疑是坡壞性極強(qiáng)的毒素戒除猜疑的毛病第四節(jié) 打開(kāi)嫉妒的桎梏嫉妒是焚毀你的毒火嫉妒使你自毀前程去除嫉妒的毒瘤第五節(jié)告別悲觀的陰云……

編輯推薦

　　隨著社會(huì)生活節(jié)奏愈加快速，人類的心理問(wèn)題也越來(lái)越凸顯。本書詳細(xì)介紹了人類常見(jiàn)的心理問(wèn)題，并結(jié)合時(shí)代特征，指出了現(xiàn)代社會(huì)生活中廣泛存在的心理障礙，全書既有生動(dòng)真實(shí)的案例介紹，又有深入淺出的心理學(xué)理論分析，同時(shí)針對(duì)各種心理問(wèn)題提出了簡(jiǎn)單易行，效果顯著的解決途徑。

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