自己是最好的心理醫(yī)生
出版時間：2006-9 出版社：中國廣播電視出版社 作者：宿春禮
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內容概要
隨著社會生活節(jié)奏愈加快速，人類的心理問題也越來越凸顯。本書詳細介紹了人類常見的心理問題，并結合時代特征，指出了現(xiàn)代社會生活中廣泛存在的心理障礙，全書既有生動真實的案例介紹，又有深入淺出的心理學理論分析，同時針對各種心理問題提出了簡單易行，效果顯著的解決途徑。
書籍目錄
導讀解讀心理做自己的心理咨詢家更改陳舊的“心靈地圖”警惕心理陷阱關注心理亞健康緣何我們活得那么累第一章 揭開常見心理的神秘面紗第一節(jié) 跨越虛榮的樊籬何以要打腫臉充胖子愛慕虛榮埋禍根與虛榮斗爭到底甩掉虛榮，你的生活更美麗第二節(jié)走出自卑的泥潭自卑是心靈的釘子自卑是悲劇的根源告訴自己“我能行”心理測試一：你是否有自卑心理第三節(jié)去掉猜疑的枷鎖猜疑會讓人心性大亂猜疑是坡壞性極強的毒素戒除猜疑的毛病第四節(jié) 打開嫉妒的桎梏嫉妒是焚毀你的毒火嫉妒使你自毀前程去除嫉妒的毒瘤第五節(jié)告別悲觀的陰云……
編輯推薦
隨著社會生活節(jié)奏愈加快速，人類的心理問題也越來越凸顯。本書詳細介紹了人類常見的心理問題，并結合時代特征，指出了現(xiàn)代社會生活中廣泛存在的心理障礙，全書既有生動真實的案例介紹，又有深入淺出的心理學理論分析，同時針對各種心理問題提出了簡單易行，效果顯著的解決途徑。
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用戶評論 (總計1條)
- 任何人都會遇到困難，或者情緒低落的時候，只有自己才能打開心結，這就需要平靜的心。此書讓人看后心胸開闊，去面對問題，最好的醫(yī)生是自己，此書讓我在心煩時受益匪淺。時常翻看會有不同的收獲和感受。