修煉魅力

內(nèi)容概要

《修煉魅力:讓魅力持久的魔法書》內(nèi)容簡介：所有女人都希望自己充滿魅力，我也一樣。很幸運(yùn)，我在美容和時(shí)尚領(lǐng)域工作獲得了更多"修煉魅力"的機(jī)會和資訊。對于"魅力"，我有了許多自己的體會。人說愛情有三十六計(jì)，我說魅力有三百六十招，甚至更多。不信嗎？打開這本書吧。其實(shí)這也算是一招呀。
"魅力"，是女人們永遠(yuǎn)感興趣的話題。"修煉魅力"，是女人一生的課程。作為女人，我愿意與你分享的我的看法。
張曉梅

作者簡介

張曉梅，全國政協(xié)委員，全國工商聯(lián)執(zhí)委，高級經(jīng)濟(jì)師?，F(xiàn)任中國美容時(shí)尚報(bào)社社長兼總編輯、中國香料香精化妝品協(xié)會副理事長、全國工商聯(lián)美容化妝品業(yè)商會副會長、國家勞動(dòng)與社會保障部美容專業(yè)委員會副主任。多次出任國際國內(nèi)美容發(fā)型大賽主席、總評判長。 張曉梅先后獲得“聯(lián)

書籍目錄

心靈篇 我被“魅力”觸動(dòng) 魅力，放大女人的生命 內(nèi)秀，女性魅力之本 讀書，魅力不竭的源泉 自信之美，由內(nèi)而外 情趣似花 教養(yǎng)如水 在魅力女人中滋養(yǎng)自己 掌控生活節(jié)奏，給你從容和優(yōu)雅 風(fēng)度、修養(yǎng)、風(fēng)情、品位，魅力因你而生養(yǎng)護(hù)篇 內(nèi)養(yǎng)外養(yǎng)成美顏 吃出女人的美麗 沒病沒痛，仍需天天“吃藥” 運(yùn)動(dòng)，給40～50歲的女人減去5～10歲  運(yùn)動(dòng)中的“七項(xiàng)注意” 善待自己，堅(jiān)持按摩 肌膚，女人身份的說明書 像專業(yè)美容師那樣為自己潔膚 你洗臉的課程 防曬，外出五步以上須打傘 用專業(yè)的武器抵御紫外線服飾篇 服飾，寫滿了你的社會符號 逛商場，用服裝發(fā)出你的魅力信息 女人該有多少衣服 誰在左右你的穿著? 服飾．色彩第一 服飾美最終是搭配的美 簡潔>豐富 著裝的TP0原則 職業(yè)女裝昭示“男女平等” 環(huán)佩叮當(dāng)．是女人服飾的第二支歌 在飾品中閱讀女人的七彩風(fēng)情 手飾：戴于手指，玩味于心 項(xiàng)飾：女人頸部的魅力符號 胸飾：用品質(zhì)說話 手袋·頭飾-腰飾：不經(jīng)意處“秀”出來化妝篇 選擇適合你的三級護(hù)膚化妝品 完美妝容的“八字箴言” 在你的臉上“作畫” 描畫三張不同的臉 發(fā)型．女人的形象標(biāo)識 當(dāng)彩發(fā)飛揚(yáng)時(shí) 頭發(fā)品質(zhì)，顯露女人的生活品質(zhì) 悉心呵護(hù)出秀發(fā) 特別的呵護(hù)給特別的發(fā) 香水：女人隱形的“華服”  聞香識女人肢體篇 讓你的容貌為第一印象加分 微笑，不花錢的魅力 聲音，女人最美的樂器 手，你的另一種身份 體態(tài)，折射女人的生活品質(zhì) 管理，創(chuàng)造體形體態(tài)美 控重，是一種積極的人生態(tài)度 運(yùn)動(dòng)，輕松之中得輕盈禮儀周到，社交之門洞開觀念篇 魅力從不曾丟棄你 你的魅力，你做主 執(zhí)著修煉，必得魅力之果 修煉魅力，天天在路上 修煉魅力最低限度的二十件功課 你是修煉工程的最佳組織者 算算你的魅力積分

章節(jié)摘錄

插圖：第一次關(guān)注“魅力”這兩個(gè)字，是在1995年。關(guān)注它的一個(gè)重要契機(jī)是那年9月在中國北京召開的聯(lián)合國第四屆世界婦女大會。那次世界婦女大會所倡導(dǎo)的一個(gè)重要理念是“婦女事業(yè)的發(fā)展與整個(gè)社會的進(jìn)步始終是緊密結(jié)合在一起的”。按照計(jì)劃，來自世界各國的婦女代表們將在全國范圍內(nèi)進(jìn)行廣泛的考察和調(diào)研。為此，全國婦聯(lián)以宏大的氣魄和力度在全國開展了幾乎長達(dá)一年的相關(guān)培訓(xùn)工作。其中，有關(guān)女性禮儀、形象的內(nèi)容第一次成為正式課程，設(shè)置在了對政府部門女性領(lǐng)導(dǎo)的培訓(xùn)計(jì)劃之中。我有幸成為那一屆世界婦女大會中來自中國美容界的正式代表，并承擔(dān)了這方面相關(guān)課程的一些培訓(xùn)工作。 20世紀(jì)90年代中期，中國女性對魅力的概念是陌生的。中國女性對于魅力的認(rèn)識、自身形象塑造、扮美技能等等的了解也都相當(dāng)初淺。我清晰地記得，當(dāng)時(shí)接受培訓(xùn)的女士幾乎個(gè)個(gè)素面朝天，她們中使用口紅的寥寥無幾，對于自身外形和妝容的其他修飾就更為少見了。不少講座的會議室燈光不甚明亮，那些沒有化妝、服飾粗糙的女性坐在其中更加顯得面色灰暗、發(fā)質(zhì)干枯。站在講臺上，我的感情是復(fù)雜的，并受到了某種“尖銳”的觸動(dòng)。我一直在想，政府部門的女性領(lǐng)導(dǎo)是中國職業(yè)女性中最優(yōu)秀最有代表性的一個(gè)群體，她們在事業(yè)出眾的同時(shí)，本應(yīng)擁有更美好的外形妝容來彰顯中國女性的風(fēng)采和魅力，我應(yīng)當(dāng)用什么樣的觀念、什么樣的姿態(tài)才能更有力地喚醒她們對美的認(rèn)識和追求呢？是教給她們化妝護(hù)膚的一般知識嗎?普通意義上的化妝打扮，我想很難引起大多數(shù)女性心靈上的共鳴，想化妝的也許會化得好一點(diǎn)，學(xué)了護(hù)膚的也許會護(hù)理得更好些、更正確些，而那些不化妝不護(hù)膚的女性朋友，我看多半會無動(dòng)于衷。從那時(shí)起，我的眼光就開始投向中國更廣泛的女性人群。在艱難的思索與尋找中，我想到了“魅力”這個(gè)詞語，并開始有意識地關(guān)注它，試圖給它一個(gè)完美的內(nèi)涵和詮釋。魅力是什么呢？詞典的標(biāo)準(zhǔn)解釋是：“很吸引人的力量”。我認(rèn)為，魅力是一種復(fù)合的美，是一種通過后天的努力與修煉達(dá)成的美，它不僅不會隨年歲的改變而消失，相反它會在歲月的打磨之中日臻香醇久遠(yuǎn)，散發(fā)出與生命同在的永恒氣息。唯有魅力，而不是漂亮和美麗，是任何一個(gè)女人都可以爭取和擁有的?，F(xiàn)在想想，那時(shí)我提出魅力的概念，并將有關(guān)的心得與眾多女性朋友分享和交流，是多么值得紀(jì)念的一件事啊。近10年來，我在她們的身上看到了許許多多的變化，10年前的那些幾乎不用或不會用口紅的女性們現(xiàn)在也成了美的實(shí)踐者和擁護(hù)者。這些驚人的改變讓我更深入地思考和魅力有關(guān)的一切，特別是“修煉魅力”的觀念。多年從事美容工作的經(jīng)驗(yàn)和生活的閱歷告訴我，魅力的確是可以不斷修煉、不斷獲得的，每個(gè)女人的確可以今天比昨天、明天比今天更有魅力。重要的是，你是否知曉魅力的重要性，是否愿意不斷學(xué)習(xí)提升魅力的方法，是否能夠把提升魅力作為你生活的一個(gè)重要內(nèi)容，并為此作出長期不懈的努力。 ……

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