修煉魅力

內容概要

《修煉魅力:讓魅力持久的魔法書》內容簡介：所有女人都希望自己充滿魅力，我也一樣。很幸運，我在美容和時尚領域工作獲得了更多"修煉魅力"的機會和資訊。對于"魅力"，我有了許多自己的體會。人說愛情有三十六計，我說魅力有三百六十招，甚至更多。不信嗎？打開這本書吧。其實這也算是一招呀。
"魅力"，是女人們永遠感興趣的話題。"修煉魅力"，是女人一生的課程。作為女人，我愿意與你分享的我的看法。
張曉梅

作者簡介

張曉梅，全國政協(xié)委員，全國工商聯(lián)執(zhí)委，高級經(jīng)濟師?，F(xiàn)任中國美容時尚報社社長兼總編輯、中國香料香精化妝品協(xié)會副理事長、全國工商聯(lián)美容化妝品業(yè)商會副會長、國家勞動與社會保障部美容專業(yè)委員會副主任。多次出任國際國內美容發(fā)型大賽主席、總評判長。 張曉梅先后獲得“聯(lián)

書籍目錄

心靈篇 我被“魅力”觸動 魅力，放大女人的生命 內秀，女性魅力之本 讀書，魅力不竭的源泉 自信之美，由內而外 情趣似花 教養(yǎng)如水 在魅力女人中滋養(yǎng)自己 掌控生活節(jié)奏，給你從容和優(yōu)雅 風度、修養(yǎng)、風情、品位，魅力因你而生養(yǎng)護篇 內養(yǎng)外養(yǎng)成美顏 吃出女人的美麗 沒病沒痛，仍需天天“吃藥” 運動，給40～50歲的女人減去5～10歲  運動中的“七項注意” 善待自己，堅持按摩 肌膚，女人身份的說明書 像專業(yè)美容師那樣為自己潔膚 你洗臉的課程 防曬，外出五步以上須打傘 用專業(yè)的武器抵御紫外線服飾篇 服飾，寫滿了你的社會符號 逛商場，用服裝發(fā)出你的魅力信息 女人該有多少衣服 誰在左右你的穿著? 服飾．色彩第一 服飾美最終是搭配的美 簡潔>豐富 著裝的TP0原則 職業(yè)女裝昭示“男女平等” 環(huán)佩叮當．是女人服飾的第二支歌 在飾品中閱讀女人的七彩風情 手飾：戴于手指，玩味于心 項飾：女人頸部的魅力符號 胸飾：用品質說話 手袋·頭飾-腰飾：不經(jīng)意處“秀”出來化妝篇 選擇適合你的三級護膚化妝品 完美妝容的“八字箴言” 在你的臉上“作畫” 描畫三張不同的臉 發(fā)型．女人的形象標識 當彩發(fā)飛揚時 頭發(fā)品質，顯露女人的生活品質 悉心呵護出秀發(fā) 特別的呵護給特別的發(fā) 香水：女人隱形的“華服”  聞香識女人肢體篇 讓你的容貌為第一印象加分 微笑，不花錢的魅力 聲音，女人最美的樂器 手，你的另一種身份 體態(tài)，折射女人的生活品質 管理，創(chuàng)造體形體態(tài)美 控重，是一種積極的人生態(tài)度 運動，輕松之中得輕盈禮儀周到，社交之門洞開觀念篇 魅力從不曾丟棄你 你的魅力，你做主 執(zhí)著修煉，必得魅力之果 修煉魅力，天天在路上 修煉魅力最低限度的二十件功課 你是修煉工程的最佳組織者 算算你的魅力積分

章節(jié)摘錄

插圖：第一次關注“魅力”這兩個字，是在1995年。關注它的一個重要契機是那年9月在中國北京召開的聯(lián)合國第四屆世界婦女大會。那次世界婦女大會所倡導的一個重要理念是“婦女事業(yè)的發(fā)展與整個社會的進步始終是緊密結合在一起的”。按照計劃，來自世界各國的婦女代表們將在全國范圍內進行廣泛的考察和調研。為此，全國婦聯(lián)以宏大的氣魄和力度在全國開展了幾乎長達一年的相關培訓工作。其中，有關女性禮儀、形象的內容第一次成為正式課程，設置在了對政府部門女性領導的培訓計劃之中。我有幸成為那一屆世界婦女大會中來自中國美容界的正式代表，并承擔了這方面相關課程的一些培訓工作。 20世紀90年代中期，中國女性對魅力的概念是陌生的。中國女性對于魅力的認識、自身形象塑造、扮美技能等等的了解也都相當初淺。我清晰地記得，當時接受培訓的女士幾乎個個素面朝天，她們中使用口紅的寥寥無幾，對于自身外形和妝容的其他修飾就更為少見了。不少講座的會議室燈光不甚明亮，那些沒有化妝、服飾粗糙的女性坐在其中更加顯得面色灰暗、發(fā)質干枯。站在講臺上，我的感情是復雜的，并受到了某種“尖銳”的觸動。我一直在想，政府部門的女性領導是中國職業(yè)女性中最優(yōu)秀最有代表性的一個群體，她們在事業(yè)出眾的同時，本應擁有更美好的外形妝容來彰顯中國女性的風采和魅力，我應當用什么樣的觀念、什么樣的姿態(tài)才能更有力地喚醒她們對美的認識和追求呢？是教給她們化妝護膚的一般知識嗎?普通意義上的化妝打扮，我想很難引起大多數(shù)女性心靈上的共鳴，想化妝的也許會化得好一點，學了護膚的也許會護理得更好些、更正確些，而那些不化妝不護膚的女性朋友，我看多半會無動于衷。從那時起，我的眼光就開始投向中國更廣泛的女性人群。在艱難的思索與尋找中，我想到了“魅力”這個詞語，并開始有意識地關注它，試圖給它一個完美的內涵和詮釋。魅力是什么呢？詞典的標準解釋是：“很吸引人的力量”。我認為，魅力是一種復合的美，是一種通過后天的努力與修煉達成的美，它不僅不會隨年歲的改變而消失，相反它會在歲月的打磨之中日臻香醇久遠，散發(fā)出與生命同在的永恒氣息。唯有魅力，而不是漂亮和美麗，是任何一個女人都可以爭取和擁有的?，F(xiàn)在想想，那時我提出魅力的概念，并將有關的心得與眾多女性朋友分享和交流，是多么值得紀念的一件事啊。近10年來，我在她們的身上看到了許許多多的變化，10年前的那些幾乎不用或不會用口紅的女性們現(xiàn)在也成了美的實踐者和擁護者。這些驚人的改變讓我更深入地思考和魅力有關的一切，特別是“修煉魅力”的觀念。多年從事美容工作的經(jīng)驗和生活的閱歷告訴我，魅力的確是可以不斷修煉、不斷獲得的，每個女人的確可以今天比昨天、明天比今天更有魅力。重要的是，你是否知曉魅力的重要性，是否愿意不斷學習提升魅力的方法，是否能夠把提升魅力作為你生活的一個重要內容，并為此作出長期不懈的努力。 ……

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