樂活女王

出版時(shí)間:2010-2  出版社:文化藝術(shù)出版社  作者:龍寬  頁數(shù):235  
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內(nèi)容概要

  《樂活女王》是一本有趣的書,它的讀者是喜歡酷和快活、關(guān)心環(huán)保和地球、有愛心的年輕人?!稑坊钆酢诽岢屇贻p人開始樂活的生活方式,特別是要用自己的行動(dòng)真正去幫助地球(素食+環(huán)保)。另外,《樂活女王》也可以當(dāng)作一本實(shí)用生活指南,其中有很多具體的“樂活練習(xí)”包括手工教程、購物指南,菜譜等,手把手教你如何享受樂活人生!

作者簡介

  龍寬,她有很多種身份:歌手、素食者、環(huán)保人?! ≡?jīng)的“龍寬九段”組合,讓人們記住了這個(gè)擁有純凈聲音的女孩。2008年,重新回歸樂壇的龍寬,開始在年輕人中引領(lǐng)一股“樂活”風(fēng)潮,出了一張名叫《樂活女王》的專輯,并通過音樂傳遞著環(huán)保理念。  此外,龍寬還創(chuàng)立了自己的個(gè)人網(wǎng)站“光當(dāng)娃”,宣傳環(huán)保與素食;組建了樂活俱樂部,定期組織大家交流關(guān)于樂活與環(huán)保等方面的經(jīng)驗(yàn)。如今,越來越多的年輕人正跟隨龍寬一起加入素食隊(duì)伍?! ∷菢坊钆?,事實(shí)上,她也真的很快樂。

書籍目錄

Chapter1女王是怎樣煉成的樂活練習(xí)1聽里面的小人說話Chapter2獨(dú)立、冒險(xiǎn)和瞎折騰樂活練習(xí)2魔鏡魔鏡41Chapter 3樂活女王去旅行樂活練習(xí)3光當(dāng)去旅行1 52Chapter4什么都那么好玩樂活練習(xí)4舊衣服超級變變變186Chapter 5有地球,大家才能樂活1.被全球變暖嚇了一跳1892.什么能讓地球涼快下來1923.素超人拯救地球1984.請大家別吃朋友2165.水知道——祈禱的能量2216.樂活家族的VIP 226樂活練習(xí)5縫-個(gè)自己的布袋206樂活全指南228樂活女王的書230樂活女王的電影231光當(dāng)娃的樂活守則232樂活……最后的1%235

章節(jié)摘錄

  我和另外一個(gè)愛好音樂的青年組成了一個(gè)組合,名字聽起來像是愛下圍棋的日本人。我們做了一張專輯叫《我聽這種音樂的時(shí)候最愛你》,天天飛(hui)來飛(hui)去,飛來飛去,唱歌給很多人聽。有一天我們累了,就不再唱了?! ≡偃缓?,我開始自己一個(gè)人做音樂,又做了好多其他的事情。比如畫畫.做網(wǎng)站,設(shè)計(jì)衣服、縫小人、去幼兒園實(shí)習(xí).養(yǎng)貓和狗……不亦樂乎?! ≈钡接幸惶?。我聽說“全球暖化”會(huì)讓北極冰層在四年內(nèi)全部化掉,嚇了一大跳。我查了很多資料.越查越發(fā)現(xiàn)事情的嚴(yán)重性。為了不讓自己繼續(xù)唱歌.旅行、玩耍、生兒育女……等等大事被迫終止,我把上面那些事統(tǒng)統(tǒng)放到了后面,而把跟保護(hù)地球有關(guān)的工作放到了最前面。如果地球有一天都不在了,那我們的這些計(jì)劃還有什么用?  我開始在采訪、節(jié)目,演出中不停地提到全球變暖的話題,有一天,我唱片公司的同事送給我一個(gè)名字,叫“樂活女王”。一開始我很不好意思,也很不習(xí)慣,不過后來.我覺得沒有比它更好的名字了。如果我們來這個(gè)星球不是為了活得像女王和國王一樣,那又為了什么呢!大自然造出我們這種神奇的生物,會(huì)發(fā)射火箭上天.會(huì)寫出動(dòng)人的音樂和詩篇,肯定不是為了讓我們當(dāng)生活的奴隸,從早忙到晚,只為了填飽肚子。既然是被稱為萬物之王的人類,就應(yīng)該對得起這個(gè)稱號,找到自己內(nèi)心中高貴的一面。擁有智慧、愛心和責(zé)任感的女王.才能統(tǒng)治自己的世界?! ∷裕腋吲d地接受了這個(gè)名字,正式當(dāng)上“樂活女王”。

編輯推薦

  龍寬從08年開始做和地球有關(guān)的工作,寫了一首歌叫《樂活女王》。她的唱片公司同時(shí)發(fā)起了“樂活”概念的宣傳運(yùn)動(dòng),配合雜志、網(wǎng)絡(luò)、電視,這首歌傳唱的同事,“樂活”這個(gè)詞也越來越多地出現(xiàn)在報(bào)紙、電視和大街小巷?! ∷胪ㄟ^這本書能讓很多很多的年輕人開始樂活的生活方式,特別是用自己的行動(dòng)真正去幫助地球(素食+環(huán)保)。為了不讓這個(gè)主題變得枯燥,龍寬在書里面加入了很多有趣的故事,比如少年時(shí)漂洋過海的生活(曾在北京晚報(bào)連載)和全國的旅行,因?yàn)檫@是她的聽眾群對她對感興趣的一部分。樂活不止包括素食和環(huán)保,它也是按照自己的意愿快樂地生活、旅行發(fā)現(xiàn)自我和發(fā)掘無窮無盡的奇妙寶藏。  另外,這本書也可以用作一本實(shí)用性的生活指南,其中有很多具體的“樂活練習(xí)”。也有手工教程、購物指南,甚至還有菜譜。(手把手教你如何享受樂活人生)書里也配有許多手繪插圖,特別是旅行的那一部分,每一頁下方都有一條路,路上有不同的人物和風(fēng)景,和上面的文字相對應(yīng)。

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用戶評論 (總計(jì)9條)

 
 

  •     生產(chǎn)一磅牛肉要消耗兩萬公升的水,相當(dāng)于一個(gè)人半年不洗澡,才能省下這么多的水。(P196)
      ——這么兇
      
      書的前半部是作者自己的旅行游記,后半部是一些環(huán)保的建議。少吃素,確實(shí)很有意義。
      
      110424下外公家
  •     龍寬,很久前聽過她的歌,是用收音機(jī),與九段組合那會(huì)兒《我聽這種音樂的時(shí)候最愛你》有點(diǎn)驚到,因?yàn)樘貏e。然新歌新人太多,沒關(guān)注,乃至銷聲匿跡也不覺。
      一直到前段時(shí)間看邦妮博客,朋友那欄最下面,有個(gè)鏈接,龍寬。是那個(gè)龍寬嗎?點(diǎn)開,是的。
      沒寫音樂,但提到樂活還有素食菜譜,甚至發(fā)了美素食的相片、烹飪方法。 有點(diǎn)意思。后來出現(xiàn)個(gè)新書簽售的消息,我想這么有趣的人書也不賴吧,遂趕緊在當(dāng)當(dāng)上面訂了一本。
      前天書到了,昨晚一口氣看完,因?yàn)橥2幌聛恚?br />   前大段講的是光當(dāng)(就是龍寬,光當(dāng)是她設(shè)計(jì)的一個(gè)娃 代表自己)去旅行。
      因?yàn)橐粋€(gè)喜歡的男生到了倫敦,花了5月時(shí)間搞簽證,就這樣,在毫無盤算計(jì)劃的情況下,龍寬就一人殺到了倫敦。(被不靠譜折騰的光當(dāng)華麗麗驚到了吧)5天后,在厚厚的電話本找到號碼。給那男生打了過去,那男的 你猜說什么。:Things chenged ,你的音樂夢想比我更值得追隨,祝你好運(yùn)。
      龍寬哭的發(fā)蒙。
      但很快振作,她真的按照他說的去搞音樂去了。在報(bào)紙上登了征樂隊(duì)消息,真的有人打電話來,很多。最后進(jìn)4個(gè)樂隊(duì),而最終在其中一個(gè)留了下來,他們晚上去酒吧演出,后被人挖掘簽了唱片公司,想來應(yīng)該圓滿了,但事實(shí)是,公司不管生活費(fèi)的,所有人除了演出還得有一份賴以生存的工作,而剛好那時(shí)龍寬9個(gè)月的簽證到了,倒霉的是,移民局因?yàn)楦鼡Q電腦系統(tǒng),所有簽證得壓上一年才能辦理,沒有簽證就意味著找不到正式的工作,所以無依無靠的她成了臨時(shí)工,刷盤子、為病人服務(wù)、掃地等等,很辛苦也很無助,但龍寬熬了下來(有夢想 堅(jiān)持 這點(diǎn)很靠譜 讓你不覺對照自己)
      后來樂隊(duì)終于出專輯了,簽證也辦下來,生活好起來,而龍寬卻打算走了
      
      如她所說 飽暖生閑事 她真就揮揮手離開倫敦去西歐各國旅行去了(Cool?。?br />   而這3年,龍寬連那個(gè)牽引她到這兒的男生一面都未見,但她仍感激.
      
      接下來的旅行非常有趣,她不去一般游客去的地方,而是直接深入到核心,去當(dāng)?shù)氐拇遄?,也不打車,全靠半路攔車,結(jié)果很好運(yùn),每次都搭到車,去了想去的地方,結(jié)識(shí)了非常樸實(shí)善良熱情的當(dāng)?shù)厝耍渲行∨⒕佣?,而且遇到?個(gè)純潔的男孩,非常喜歡她,甚至差點(diǎn)私定終身。(這。。也太羅曼蒂克了吧)...
      
      光當(dāng)想說的其實(shí)就是 世上有很多你不知的事,好玩的,不好玩的;旅程會(huì)讓你發(fā)現(xiàn)一個(gè)又一個(gè)新的自己(有時(shí)自己都會(huì)嚇一大跳);只要你用心去做 你就一定能做好你想做的事,別人能做好的你怎么會(huì)不能呢。
      
      一直到第二部分,才發(fā)現(xiàn)我們掉進(jìn)圈套啦!
      她說寫那些好玩的旅途、花花綠綠的人都是為了吸引讀者來到這一章!
      什么
      她們在為保護(hù)地球所倡導(dǎo)的
      素食、環(huán)保、節(jié)儉
      她無意看到全球變暖的速度預(yù)測,只需四年就會(huì)讓北冰洋融化消失,而所帶來的最終影響,就是環(huán)境惡化,人類滅亡。
      而有了地球,才能樂活。
      而為了使我們的旅行、生活、音樂、畫畫、生兒育女等等計(jì)劃不被被迫終止!
      她們先放下以上的一切,為保護(hù)我們的星球,開始行動(dòng)!
      
      怎么才能防止全球變暖呢?
      她們查了大量的資料數(shù)據(jù)報(bào)告:
      最關(guān)鍵是素食.因?yàn)轱曫B(yǎng)的動(dòng)物會(huì)打嗝、放屁,所釋放的二氧化碳占總排放量的51%?。?其遠(yuǎn)超于汽車飛機(jī)等交通工具的13%??!而飼養(yǎng)它們所需的糧食和水更是占到了70%?。《圃爝@些肉食,也會(huì)耗費(fèi)大量的能源,如生產(chǎn)一磅牛肉要消耗兩萬公升的水,相當(dāng)于一個(gè)人半年不洗澡,才能省下這么多水。
      
      其實(shí)答案很簡單,它就在每個(gè)人的餐桌上!
      所以當(dāng)下最要緊的便是素食。人們不吃肉了,就不會(huì)飼養(yǎng)那么多為填飽我們肚子的動(dòng)物。
      而且蔬菜水果這些素食足夠提供人體所需的一切,并且它會(huì)使你的身體更健康,有了這些純凈的能量,頭腦思想也會(huì)更加的暢通自由,很多名人都素食,愛因斯坦、達(dá)芬奇、富蘭克林、釋迦牟尼等等等等。
      
      我們不需要?dú)垰o故的動(dòng)物來讓自己富足、健康與快樂,這種嶄新的飲食,將以立即的經(jīng)濟(jì)、環(huán)境、道德、靈性與營養(yǎng)方面的幫助作為獎(jiǎng)賞————托爾斯泰
      
      女王說,她10年前就開始吃素,當(dāng)時(shí)倒并不知于環(huán)保那么重要,只是很小就覺得吃動(dòng)物是不對的事情....因此以后也不用擔(dān)心如何向自己的孩子解釋:為什么一邊說動(dòng)物是我們的朋友,而一邊卻要吃它們。
      
      而我歡喜是書面上的一段話:“樂活這個(gè)詞很好,因?yàn)榭雌饋砭秃芸鞓?。如果你過著素食、環(huán)保、純凈、簡單和富有愛心的生活,快樂就會(huì)成倍地回報(bào)到你身上,但我想這個(gè)詞還意味著很多奇思妙想,因?yàn)楫?dāng)你身體的能量變得純凈時(shí),很多靈感就會(huì)源源不斷地出現(xiàn)?!?br />   
      到這里,這本書,這一切,龍寬用心良苦。這個(gè)有趣好玩又天真美麗的小孩,她是瓦爾米雅的禮物,也是我們的。
      
      是的,我相信樂活女王說的這些,因?yàn)樵诳催@本書過程中我很快樂,(我算買過不少書,但這種體驗(yàn)很少,所以一見自認(rèn)不錯(cuò)的書就忍不住奔走相告)一開始就彷佛跟隨龍寬的足跡去到了她去的所有地方。而看到后來,我坐不住了!竟決心開始改變我的生活方式和思維方式,因?yàn)槲耶?dāng)然愿意樂活,(或許你不知,但這對我來說意義非凡。我領(lǐng)教過快樂的重要與不易。)而且非常想把它帶給更多的人,讓所有的人都開始樂活。我知道這很難,人有惰性和固定慣有的思維,很多人無肉不歡,怎能輕易撼動(dòng)影響,從而改變。但我愿意同女王她們一起努力,為自己和賴以生存的環(huán)境做點(diǎn)事。
      所以看到這里的親愛的你,有沒有想要和我一起來呢?沒關(guān)系,也不一定買書,(但書上介紹的種種方法較全面,你也會(huì)看明白、權(quán)威一點(diǎn)。)或者搞什么大事。只是希望你將看到的這些信息收納,做一個(gè)快樂有愛的人,有愛才會(huì)快樂,快樂的人必定是個(gè)有愛心的人。只是將它提升一點(diǎn)點(diǎn).你說呢?
      一點(diǎn)點(diǎn)實(shí)事,我們也是拯救地球的超人。
      不管你打算一周吃一頓素 一天吃一頓素 節(jié)約用水用電====也好,都是在為自己樂和活挽留機(jī)會(huì),這也是全人類的責(zé)任吧。
      畢竟有了地球,才有所有的可能。
      
      除了這些,我還不知這本書,所之于我的全部意義,但我已經(jīng)開始微微感覺到了。
      GO!
      
  •      終極美好生活,從每周吃頓素開始
       □李東禹
      聰明人往往小時(shí)都愛鬧騰,幾乎經(jīng)歷所有,轉(zhuǎn)而追求本質(zhì)的純真。娛樂圈因?yàn)榫驮谘燮ぷ拥紫?,明明白白的榜樣俯首皆是:許巍、王菲、鄭鈞、周迅、大小S……現(xiàn)在最新的一個(gè)是:龍寬。
      
      在新書《樂活女王》里,龍寬活生生剖析了自個(gè)兒從壞小孩變成好小孩的光榮歷程:開始的時(shí)候?yàn)榱藧矍閾u滾個(gè)性全世界到處跑在各個(gè)能落腳的地方找自己的價(jià)值;后來發(fā)現(xiàn)自己的最大價(jià)值是愛愛愛,從而化身“樂活女王”。
      
      故事很簡單,但給龍寬獨(dú)立小女人的口氣講出來卻別有一番風(fēng)味。很多獨(dú)立女性文藝工作者都善于用這種語氣來闡述復(fù)雜的生活和純潔的夢想,龍寬在這基礎(chǔ)上加了點(diǎn)兒內(nèi)地姑娘的不吝和幽默,讀起來更順口有趣,比如她將之前的組合比作“愛下圍棋的日本人”。
      蔡康永在教育陳漢典如何回答問題的時(shí)候曾說,要說故事,不要說道理。講道理的太多人們越聽越惡心,擺事實(shí)確是單蹦兒個(gè)沒一個(gè)重復(fù)充滿新鮮感。龍寬充分理解了這話,整本書沒什么空口說的白話,全是一個(gè)個(gè)活蹦亂跳的故事:如何去英國如何組樂隊(duì)如何變成好孩子。
      而且這書內(nèi)容頗豐,里面包含了一個(gè)女文藝青年的成長日志、一部旅行故事集、一堂愛家愛生活的手工課、一本樂活知識(shí)詞典。
      
      大多媒體一提“樂活”便是今日不開車、買高級環(huán)保袋……的概念話和高檔次,讓很多想樂活但是又不開車不養(yǎng)花的人(尤其是沒太多錢的文藝小青年們)除了在Blog上加個(gè)全球綠色組織的圖標(biāo)外,不知道還能做什么更多的貢獻(xiàn)。
      
      龍寬的《樂活女王》除了在文字故事上講究擺事實(shí)外,在“樂活”這么虛的概念上也給真正想樂活的素人指了條明路:素食或周一請吃素。對于吃素和樂活的關(guān)系,龍寬更是闡述得頭頭是道,起碼能讓你明白吃素還能為地球健康可持續(xù)的發(fā)展做出什么貢獻(xiàn)。比如:生產(chǎn)一公斤牛肉,相當(dāng)于一輛汽車行駛250公里的碳排放量,足夠一顆100W的燈泡亮20天,所以一個(gè)開吉普的素食主義者比騎自行車的肉食者更環(huán)保。
      
      “綠色生活樂活生活健康生活”,在《樂活女王》之前,雖然各個(gè)渠道都在宣揚(yáng),但真正在市面上能看得見說“樂活”的卻不多,除去那本現(xiàn)在辦得要死不活的叫《樂活》的雜志,更多的“樂活”圖書出自于臺(tái)灣或國外?;蛟S是人們在解決溫飽以后才會(huì)想想如何讓明天更美好。但是聰明人往往引領(lǐng)時(shí)代,心靈的平靜和本質(zhì)的純真才是人類快樂的最終源泉,“樂活女王”再次挖掘了我們心里夢幻的終極美好生活:很簡單,從每周吃頓素開始。
      
  •   看了你的評論,真想馬上沖去書店買這本樂活呀!
  •   呵呵~到老了你也會(huì)帶在身邊
  •   之后我就每星期吃兩天素了- -
  •   看了你的評論 我也有要寫寫評論的沖動(dòng)了~~
  •   這么長也寫得不好(剛還改了一下)。但因這主題。。都是好孩子,節(jié)日快樂!
  •   我也是因?yàn)樗母枧既话l(fā)現(xiàn)她的人相當(dāng)可愛?,F(xiàn)在著迷中。
    建議樓主看看她的北京女孩在倫敦。很棒。看的心很癢。羨慕嫉妒但沒有勇氣去實(shí)踐。所以她的書顯得更吸引人了。
 

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