籃球

書籍目錄

目 錄
第一章 武術(shù)的起源和發(fā)展
第一節(jié) 武術(shù)的萌芽
第二節(jié) 武術(shù)體系的形成
第三節(jié) 武術(shù)的發(fā)展變革
第四節(jié) 民國時期的武術(shù)
第五節(jié) 建國以后的武術(shù)
第二章 武術(shù)內(nèi)容與分類
第一節(jié) 武術(shù)內(nèi)容
第二節(jié) 武術(shù)分類
第三節(jié) 武術(shù)搏擊的特點和作用
第三章 武術(shù)基本功基本動作
第一節(jié) 肩、腿、腰部功法練習(xí)
第二節(jié) 手型、手法、步法練習(xí)
第三節(jié) 跳躍動作練習(xí)
第四節(jié) 平衡動作練習(xí)
第五節(jié) 跌撲滾翻動作練習(xí)
第四章 武術(shù)訓(xùn)練
第一節(jié) 武術(shù)的身體素質(zhì)練習(xí)
第二節(jié) 武術(shù)的技術(shù)訓(xùn)練
第三節(jié) 心理訓(xùn)練
第四節(jié) 智能訓(xùn)練
第五節(jié) 關(guān)關(guān)青少年訓(xùn)練
第五章 武術(shù)競賽
第一節(jié) 武術(shù)的比賽規(guī)則
第二節(jié) 武術(shù)裁判法
第三節(jié) 武術(shù)的重大賽事
第六章 中華武術(shù)名人錄
第一節(jié) 著名武術(shù)家
第二節(jié) 知名運動員
第三節(jié) 武術(shù)界從影人物錄
第七章 武術(shù)組織
第一節(jié) 中國武術(shù)院武術(shù)運動管理中心
第二節(jié) 國際武術(shù)聯(lián)合會
第三節(jié) 亞洲武術(shù)聯(lián)合會
第四節(jié) 歐洲武術(shù)聯(lián)合會
第五節(jié) 中國武術(shù)協(xié)會
第六節(jié) 地方的武術(shù)組織
第八章 武術(shù)的技術(shù)等級制度
第一節(jié) 運動員等級的設(shè)立
第二節(jié) 武術(shù)段位制
第九章 武術(shù)運動對青少年成長的影響
第一節(jié) 武德教育
第二節(jié) 武術(shù)運動對青少年生理的影響
第三節(jié) 武術(shù)運動對青少年心理的影響
第四節(jié) 如何正確認(rèn)識和練習(xí)武術(shù)
第五節(jié) 結(jié)語

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