職業(yè)健康咨詢

內(nèi)容概要

隨著社會的不斷進步以及社會分工的專業(yè)化，形成了職業(yè)的多樣化發(fā)展。職業(yè)的多樣化勢必造成不同職業(yè)的勞動者所處的工作環(huán)境各不相同。不同的工作環(huán)境對人體的影響也是不同的，預防各種職業(yè)性損害，保障工作者的身體健康，提高工作效率，已成為當前人們所關注的問題。    本書兼科學性與實用性為一本，對不同的職業(yè)環(huán)境帶給勞動者的影響進行了系統(tǒng)闡述，全書共分七章，分別介紹了職業(yè)健康的一般常識，亞健康狀態(tài)，不同工作性質(zhì)職業(yè)病的生理與心理防治，同時還介紹了職業(yè)病的飲食調(diào)理等內(nèi)容，適合各個工作領域的讀者參考閱讀。期望廣大讀者朋友能從本書中獲益，使本書成為您的良師益友。

書籍目錄

前言第一章 職業(yè)健康常識  1 為什么說把握健康要靠自己  2 什么是現(xiàn)代健康  3 為什么說生氣會損害健康  4 為什么上班族要遵守睡眠時間  5 為什么上班族應該多流一些汗  6 為什么上班族要鍛煉腳部  7 為什么上班族不能熬夜  8 為什么上班族不要吃街頭食品  9 為什么上班族最好不佩戴首飾  10 為什么疲勞時不宜吸煙、飲酒  11 為什么上班族要保持幽默感  12 為什么職業(yè)女性不宜穿高跟鞋  13 為什么一定要注意衣兜衛(wèi)生  14 上班族怎樣調(diào)整時差  15 為什么要重視錢幣對疾病的傳播  16 人休水的來源有哪些，重要量是多少  17 蛋白質(zhì)的生理功能有哪些  18 蛋白質(zhì)的推薦供給量及食物來源是多少  19 食物纖維的生理功能及含纖維的食物有哪些  20 維生素A的生理功能及含維生素A的食物有哪些  21 維生素C的生理功能及含維生素C的食物有哪些  22 維生素D的生理功能及含維生素D的食物有哪些  23 維生素E的生理功能及含維生素E的食物有哪些  24 維生素B1的生理功能及含維生素B1的食物有哪些  25 維生素B2的生理功能及含維生素B2的食物有哪些  26 維生素PP的生理功能及含維生素PP的食物有哪些  ……第二章 亞健康狀態(tài)第三章 各種工作性質(zhì)的職業(yè)健康第四章 各種職業(yè)的心理健康第五章 職業(yè)病及其防治第六章 各種職業(yè)病的飲食調(diào)適第七章 食物的營養(yǎng)及藥用價值參考文獻

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