專家推薦的0-3歲寶寶膳食營養(yǎng)計劃

出版時間：2010-6 出版社：中國旅游作者：童笑梅頁數(shù)：275
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前言

　　對于每一個幸運(yùn)寶寶來說，從睜開雛嫩的眼來到這個世界的第一刻起，最幸福的事莫過于擁有了這世界上最愛他的兩個人，媽媽的溫暖呵護(hù)和備爸的堅強(qiáng)守護(hù)，是這個世界給手寶寶的第一份禮物?！　○B(yǎng)育健康、聰明的寶寶是每一個做父母的心愿?！　τ?～3歲的寶寶來說，正確喂養(yǎng)非常重要！因為只百這徉，寶寶才能攝取到均街的營永，保證身體快速地生長疑育。然而，在喂養(yǎng)中，爸爸媽媽們時常會遇到各種同題，不知如何是好。

內(nèi)容概要

　　對于一個家庭，爸爸媽媽如何為寶寶調(diào)整膳食使他們吃得更健康呢？本書將幫助父母們制定最適合孩子健康飲食的長期策略?！　”緯鶕?jù)寶寶成長的月齡變化進(jìn)程為你奉上：　　新手媽媽須知的哺乳和喂養(yǎng)常識　　寶寶最需要的20種明星營養(yǎng)素　　300道最適合寶寶的營養(yǎng)配餐　　常見疾病的食療方法與飲食禁忌　　推介不同生長發(fā)育階段寶寶需要的營養(yǎng)食譜，同時提示寶寶生長發(fā)育過程中的膳食營養(yǎng)常識、禁忌，不同季節(jié)的食物特征和幼兒營養(yǎng)提要，一冊在手，你也能成為準(zhǔn)專業(yè)的營養(yǎng)媽媽！

作者簡介

　　童笑梅，北京大學(xué)第三醫(yī)院兒科主任、主任醫(yī)師、碩士生導(dǎo)師，北京市兒科醫(yī)師培訓(xùn)基地評審專家，北京市醫(yī)療鑒定專家成員，國家職業(yè)醫(yī)師考試主考官，北京市衛(wèi)生局系統(tǒng)、北京大學(xué)系統(tǒng)住院醫(yī)師規(guī)范培訓(xùn)考官，中華醫(yī)學(xué)會北京圍產(chǎn)學(xué)會委員，中華醫(yī)學(xué)會北京兒科學(xué)會委員自1989年

書籍目錄

斷奶期寶寶可食用食物宜忌備忘錄寶寶營養(yǎng)餐速查導(dǎo)航Part 1　最受關(guān)注的母乳喂養(yǎng)話題　母乳是寶寶最天然的營養(yǎng)寶庫　母乳喂養(yǎng)成功要點(diǎn)　母乳的保存　輕松解決哺乳媽媽常見問題Part 0-3歲寶寶同步車頭方案　1個月寶寶的喂養(yǎng)方案　　一日食譜　　母乳喂養(yǎng)關(guān)鍵詞　　剖宮產(chǎn)媽媽怎樣進(jìn)行母乳喂養(yǎng)　　混合喂養(yǎng)的方法　　如何補(bǔ)充鈣劑和維生素D　　營養(yǎng)食譜推薦　　溫情提示　　喂養(yǎng)禁忌　2個月寶寶的喂養(yǎng)方案　　一日食譜　　讓乳汁分泌多多的營養(yǎng)餐　　根據(jù)寶寶需求進(jìn)行哺喂　　寶寶為什么夜里總是醒　　營養(yǎng)食譜推薦　　溫情提示　　喂養(yǎng)禁忌　3個月寶寶的喂養(yǎng)方案　　一日食譜　　怎樣才能知道乳汁不足　　媽媽生病時怎樣進(jìn)行母乳喂養(yǎng)　　營養(yǎng)食譜推薦　　專家推薦的3個月寶寶每日食品營養(yǎng)素供給量　　溫情提示　　喂養(yǎng)禁忌　4個周寶寶的喂養(yǎng)方案　　一日食譜　　怎樣給寶寶添加雞蛋黃　　寶寶吃梨好處多　　寶寶的便便——健康的信號燈　　營養(yǎng)食譜推薦　　溫情提示　　喂養(yǎng)禁忌　5個月寶寶的喂養(yǎng)方案　　一日食譜　　上班族媽媽的哺乳原則　　寶寶出牙期的喂養(yǎng)　　寶寶的20顆乳牙　　寶寶用牙床咀嚼會妨礙長牙嗎　　寶寶出濕疹時的家庭藥膳療法　　營養(yǎng)食譜推薦　　溫情提示　　喂養(yǎng)禁忌　6個月寶寶的喂養(yǎng)方案　　一日食譜　　正確添加輔食的要點(diǎn)　　營養(yǎng)食譜推薦　　溫情提示　　喂養(yǎng)禁忌　7個月寶寶的喂養(yǎng)方案　　一日食譜　　輔助食物的制作　……Part 3 其他需要關(guān)注的寶寶包含健康話題Part 4 寶寶常見疾病食療方法及食物禁忌Part 5 寶寶四季營養(yǎng)飲食

章節(jié)摘錄

　　剖宮產(chǎn)后能不能立即喂奶？麻藥會不會進(jìn)入奶水里？　　目前，剖宮產(chǎn)孕媽媽通常使用的是硬膜外麻醉，麻醉藥的劑量不會對奶水造成影響。等到媽媽清醒和肢體能夠活動時，麻藥也已經(jīng)代謝得差不多了（對于那些不能馬上下奶的媽媽更不存在這個問題）。產(chǎn)后輸液消炎是否會延遲開奶？產(chǎn)后輸液通常是為了消炎或預(yù)防感染，使用的是靜脈注射抗生素，一般不會影響乳汁分泌和其成分。目前，婦產(chǎn)醫(yī)院在剖宮產(chǎn)產(chǎn)后輸液的藥品上也會盡量選用對乳汁沒有影響的藥品?！　谟夏?？　　寶寶的吸吮確實是可以促進(jìn)子宮收縮，與媽媽的擔(dān)心恰恰相反，這種收縮其實會減少子宮出血。子宮收縮得越快，復(fù)原得也越快。因此，醫(yī)生都會鼓勵新媽媽們讓寶寶多多吸吮。術(shù)后24小時不能吃東西會不會妨礙乳汁分泌？　　剖宮產(chǎn)媽媽身體受損和體內(nèi)泌乳素的遲至，都會對最初的哺乳造成影響。很多人對剖宮產(chǎn)都有一些基本的了解，就是剖宮產(chǎn)后乳汁分泌不如自然分娩快。的確，那是因為母體沒有經(jīng)歷自然分娩的過程，體內(nèi)的泌乳素一時達(dá)不到迅速催乳的程度，與產(chǎn)后是否及時喝湯、喝水沒有關(guān)系。況且生產(chǎn)24小時后就可以喝一些利于排氣的湯。要想加快乳汁的產(chǎn)出，寶寶的吸吮其實才是最有效的“武器”。哺乳的姿勢怎樣？剖宮產(chǎn)媽媽由于傷口原因，起初很難采取一般媽媽的哺乳姿勢，即橫抱式。

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評論、評分、閱讀與下載

還沒讀過(71)
勉強(qiáng)可看(518)
一般般(885)
內(nèi)容豐富(3670)
強(qiáng)力推薦(300)

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用戶評論 (總計71條)

非常實用，對于新手媽媽而言，它可以讓媽媽們更合理更營養(yǎng)的來處理寶寶的每一餐嘍
可以了解寶寶各個介段的營養(yǎng)需求，有用
之前還在糾結(jié)該做些什么合適的膳食給寶寶，有了它可以省了父母整日想這想那了，省事多了。完全可以按書中的內(nèi)容去做，一句話，有用。
實用?？梢越o寶寶的三餐拿來當(dāng)食譜哈！
實用，有了這本書會比較省心，里面有寶寶食譜
寶寶五個多月了，馬上要添加輔食，正無從下手呢，剛好看到了這本書，真是及時雨，可以給寶寶做好吃的了。真好！
快遞真快啊，下午下的訂單，第二天上午就到了。很實用的書，原材料也是一般就能買到的。建議早點(diǎn)買，我寶寶快2個月了才買，配方奶和母乳的吃法都不正確，不過總算也不是太晚。
方便給寶寶做輔食
給寶寶做飯，不再頭痛。
再也不愁給寶寶做飯了。
學(xué)做寶寶愛吃的營養(yǎng)餐
不知給寶寶做什么吃的。以后看了這個，心里就有譜了。很喜歡。
希望對培育寶寶有用，內(nèi)容還是比較豐富的。謝謝！
寶寶還小，但是他爺爺已經(jīng)開始捧著書細(xì)細(xì)的讀起來了。
自從有了小家伙我感覺跟老婆兩人成了白癡，啥都不知道咋搞，比如怎么喂飯，該怎么給小家伙補(bǔ)充營養(yǎng)，冬天該怎么保暖等等，哎，不要自己瞎琢磨了，趕緊買本這書看看吧，少走彎路不說，至少也能現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用！
這是一本會幫助媽媽們的好書.會給孩子帶來健康
對于新手媽媽非常適用。
很實惠，內(nèi)容也很適合新手父母，我是特意買給我弟弟看的
這本書對于剛做父母的人來說幫助很大，我在其他地方無意中看好的，最后選擇在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)上購買的，書的內(nèi)容插入不少圖片，讓人很想喜歡看。
月嫂推薦給我的，真的不錯
適合我地用
很好的，實踐版啊
很好，一直在看，不知道該吃什么好，就拿出來照著做。買了這一套，每本都挺好的
書中內(nèi)容還是挺有用的哈，推薦下。
同事推薦買的。不錯，實用！
姐姐推薦的書，粗略翻看了一下，很實用！
對于不知道給孩子做什么的人來說，多了很多選擇！
挺好的，有針對性，可以給到媽咪很多幫助。
對我有很好的幫助。
很實用的一本書，買的有點(diǎn)晚了
很好，有很多時候不知道該怎么做。這本書寫的很好，很詳細(xì)。得好好看
質(zhì)量覺得很贊，翻開幾頁覺得還是很不錯的。
讀后再來評價！
給寶貝做輔食馬上可以用得上了
個人覺得實用性不大
內(nèi)容邊看邊學(xué)，不過覺得前面部分和輔食添加差不多。
下次還會光臨的
買晚了，很好，很不錯
這個商品不錯，很好，說的很實際，有很多東西都用得上。
東西還好，圖文很容易理解。只是忙，所以我確認(rèn)收貨拖延了很久
書是正版的很厚實內(nèi)容詳實圖文并茂
第一次在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)購書，感覺超值，去超市選好書后，本想買，都是原價賣，一點(diǎn)不打折，就想來當(dāng)當(dāng)網(wǎng)看看，沒想到，六一搞活動，書基本是5折，非常激動，書也非常全，一次就把超市看好的書都買齊全了，正版書，就是好，彩頁非常清楚，很實用的書，媳婦非常滿意。
幫同事帶的，書質(zhì)量很好，內(nèi)容也不錯
很好,幫朋友拍的,,朋友收到很喜歡.里面的東西很實用.
內(nèi)容精粹
有可參考性。
很好，說得很詳細(xì)，一看就懂
不錯的書籍，很有參考價值~~
書很好,內(nèi)容簡單易懂,翻了下書本,里面寫有許多要注意的事情,比較實用的一本,呵呵.,五星,店家態(tài)度很好.
太及時了，真是好用又實用
這本書不錯，現(xiàn)在寶寶每日膳食大部分按此書做的。
當(dāng)當(dāng)網(wǎng)買書劃算，這本書針對生病寶寶的食譜講的細(xì)，所以我才買的，家里食譜書不少呢
我家寶寶現(xiàn)在七個月,正是加輔食的時候,買這本書指導(dǎo)一下
內(nèi)容不錯，給寶寶的菜單可以多點(diǎn)選擇了，不過錯別字有點(diǎn)多
年齡段分的挺細(xì)，里面的粥類介紹挺多，但有部分會沖突，前面寫不能吃這個，后面又寫要吃這個
圖畫質(zhì)量還是不錯的
學(xué)習(xí)ing.....
剛到貨，正準(zhǔn)備學(xué)習(xí)
介紹的挺細(xì)的
內(nèi)容不錯，，，不過如果作法寫得更詳細(xì)點(diǎn)就更好。。不夠詳細(xì)，有一些學(xué)不會怎么做
科學(xué)，合理，有效。
除了故事書，其他的都沒怎么用，浪費(fèi)了，哎
按月份分，對應(yīng)菜譜少，沒有同系列親子游戲那本好
內(nèi)容多，沒時間看完，不過可以參考很多知識。
希望盡快看了
幫朋友買的，她說還好，就是內(nèi)容不夠詳細(xì)，菜譜也沒有圖片。
列舉的菜品偏少,指導(dǎo)性不強(qiáng)!
有些輔食加的過早，不太實用
很好，結(jié)合其他幾本書看，很全面
講解系統(tǒng)
很不錯的書哦··

專家推薦的0-3歲寶寶膳食營養(yǎng)計劃

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