出版時(shí)間:2010-1 出版社:中國旅游 作者:高瑞珊 頁數(shù):80
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前言
百變米飯,萬種風(fēng)情!米飯給每個(gè)人的最初印象大概都是躺在飯鍋中的一副乖巧模樣,其實(shí)它在美食家族中,絕對(duì)算得上是個(gè)深藏不露的厲害角色。從最初老爸做的蛋炒飯起,慢慢地你會(huì)發(fā)覺。這些米飯無論和誰搭配,都是絕妙美味。蔬菜、水果、肉食、海鮮、魚鮮、豆制品、奶制品、各種菌菇……統(tǒng)統(tǒng)拿來!隨意取幾樣便能與米飯做出讓人贊不絕口的美味,想做重樣都很難!不光是平時(shí)吃的大米飯有這樣的能耐,米飯的龐大家族中,還有粟米、薏米、糙米、紫米、香米、糯米……從它們身上,你的美食總能花樣翻新,它們之間還能相互配合,讓你的唇舌毫無招架之力。有時(shí)家中食物甚是充足的時(shí)候,一時(shí)倒想不起來做點(diǎn)什么好,那么不如就隨意選些配料來和米飯搭配,出鍋之后一定讓在座人等驚嘆不已;而偶爾碰上家中彈盡糧絕,有米飯?jiān)谶€怕什么?取火腿一段、雞蛋兩枚,照樣瀟瀟灑灑飽餐一頓。無米之炊巧婦難為,有米之炊,成就饕餮大餐也不是難事。米飯不僅好吃,而且營養(yǎng)豐富。且不說那套營養(yǎng)膳食寶塔的高深理論,單就它本身而言,它們是種子,一株植物能夠萌芽之營養(yǎng)精華全都仰仗在其身上,這樣凝聚精華的食物,豈不多多益善?更何況它的豐富多彩還為你帶來了前所未有的便利——免去了餐桌上的大小碗碟,你可以端著大碗坐在沙發(fā)上邊吃邊看喜歡的電影,一餐完畢,洗碗池中只有一鍋、一碗、一勺——僅此而已。米飯的足跡遍布全國乃至全世界,被它的美味征服的人絕不在少數(shù)。滿溢濃香的手抓飯、淡香怡人的蛋炒飯、充滿江南風(fēng)情的竹筒飯、南亞咖喱風(fēng)濃烈的咖喱飯、百搭百妙的各式蓋飯、中西結(jié)合的飯與海鮮飯,還有用各種米飯做出的花樣繁多的風(fēng)味小吃……米飯的世界,就像一扇不經(jīng)意間開啟的門,里面充滿著奇妙與樂趣,給你接連不斷的驚喜。對(duì)于忙人、懶人們來說,米飯更是他們的美食福音,因?yàn)樵倜Φ娜艘材茯v出幾分鐘將米飯做成一餐裝在飯盒中,然后再去享受愜意的午餐時(shí)光;再懶的人也找不到任何理由,來拒絕一頓簡單的米飯帶給自己的絕妙晚餐;對(duì)于滿心愛意的人,飯飯也能盡展你的柔情似水——心中充滿著愛,也為心愛的人端上自己成就的浪漫米飯大餐;對(duì)于恪守健康準(zhǔn)則的人們來說,五谷中的營養(yǎng)精華足以幫助你解決不少健康難題……當(dāng)你發(fā)覺米飯裝點(diǎn)了你的生活時(shí),最困難的一件事莫過于回想自己究竟是何時(shí)愛上米飯的。我愛飯飯! 主編:高瑞珊
內(nèi)容概要
飯飯的足跡遍布全國乃至全世界,被它的美味征服的人絕不在少數(shù)。滿溢濃香的手抓飯、淡香怡人的蛋炒飯、充滿江南風(fēng)情的竹筒飯、南亞咖喱風(fēng)濃烈的咖喱飯、百搭百妙的各式蓋飯、中西結(jié)合的焗飯與海鮮飯、還有用各種飯飯做出的各種風(fēng)味小吃……飯飯的世界,就像一扇不經(jīng)意間開啟的門,里面充滿著奇妙與樂趣,給你接連不斷的驚喜。本書介紹各種經(jīng)典米做的美味,融合了各種營養(yǎng)搭配和花樣翻新,讓你的唇舌毫無招架之力。
書籍目錄
海納百川的噴香米飯 辣的魔力,辣的幸?!缃冯u絲飯 人氣首選,米飯料理——上海菜飯 大快朵頤的黎家風(fēng)味——臘肉竹筒飯 南國溫婉一派——揚(yáng)州什錦蛋炒飯 最勾人的滋味——甜辣雞米蝦仁蓋飯 其樂融融的美食約會(huì)——滑嫩腰果蝦蓋澆飯 素食也有鮮滋味——什錦素菇燴飯 百里挑一——臺(tái)灣鹵肉飯 紅寶石的秘密——番茄雞丁筍尖飯 用勺吃也照樣香——新疆手抓飯活色生香的異國米飯 羅馬假日——意大利紅燴飯 心里總在貪戀的味道——韓式石鍋拌飯 田間飄出的曼妙滋味——西班牙海鮮飯 原原本本的魅力——日本紅豆飯 閑觀天邊云飛揚(yáng)——普羅旺斯堅(jiān)果飯 天使也眷戀——英國鄉(xiāng)村烤魚飯 外婆家的小廚房——橄欖奶酪焗飯 金黃色的美味——印度咖喱牛腩飯 吃一碗都不過癮——日式肥牛飯 秀色可餐——青瓜魚子壽司卷多姿多彩的百變米飯 只要你喜歡——五谷雜糧飯團(tuán) 水果的浪漫森林——香甜水果飯 創(chuàng)意舞動(dòng)生活旋律——煎牛肉米漢堡 皇帝都說好——焦香芝麻米鍋巴 白領(lǐng)的早餐口?!鞍鹜认泔垺『π呙罪垺浯浒撞司怼◆障囊癸h香——赤豆小米香粽 米飯的零食裝——魷魚筒裝米 吃到不留痕跡——瓜香臘腸青豆飯 樂活新吃法,蔬果正流行——噴香菠蘿炒飯 探尋神秘的米飯國度 認(rèn)識(shí)米飯的大家族 ●好米一家親 ●好飯多佳人 與米飯輕松對(duì)話 ●生米煮成熟飯之十八般武藝 ●將生米煮成熟飯之攻堅(jiān)秘籍 ●香甜酒釀的華麗登場薇薇小廚已出版圖書及團(tuán)隊(duì)介紹
章節(jié)摘錄
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編輯推薦
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