平安孕產(chǎn)

內(nèi)容概要

　　《平安孕產(chǎn)》是全面的孕、產(chǎn)書籍，不同于其他的孕婦書籍，《平安孕產(chǎn)》從孕婦的衣、食、住、行、美、樂等各個方面系統(tǒng)的闡述了孕婦在孕期的注意事項，以通俗易懂、便于記憶的三字經(jīng)形式對孕期提高生活質(zhì)量、合理胎教進行了概括。《平安孕產(chǎn)》從不同角度啟發(fā)準父母如何優(yōu)生優(yōu)育，怎樣科學地胎教及產(chǎn)后保養(yǎng)和恢復。

書籍目錄

前言第一章 孕前檢查孕育健康寶寶1.1 孕前檢查的項目1.2 為何要做孕前檢查第二章 優(yōu)生優(yōu)育2.1 優(yōu)生應具備的條件2.2 優(yōu)生的孕前準備階段第三章 妊娠知識3.1 懷孕判斷指標3.2 妊娠早期注意事項3.3 掌握好妊娠的周期第四章 調(diào)整好準媽媽的情緒4.1 準媽咪的快樂玄機4.2 保持快樂的秘訣第五章 孕婦三字經(jīng)5.1 孕早期孕婦三字經(jīng)5.2 孕中晚期三字經(jīng)第六章 孕婦在孕期的注意事項6.1 孕婦在孕期的要求6.2 孕婦的衣、食、住、行、樂、美、浴、用藥6.3 孕期應防的疾病第七章 孕期身體不適的處理方法第八章 孕早期胎教8.1 認識胎教8.2 了解胎兒成長的規(guī)律性8.3 胎教的具體措施8.4 孕早期胎教方法第九章 孕中晚期胎教9.1 音樂胎教9.2 呼喚一語言胎教9.3 優(yōu)境胎教9.4 運動胎教9.5 游戲胎教9.6 光照胎教9.7 撫摸胎教9.8 孕晚期胎教第十章 準備生育10.1 產(chǎn)前診斷10.2 了解順利分娩的方法10.3 臨產(chǎn)前的準備及標志10.4 準爸爸陪產(chǎn)10.5 分娩異常的原因10.6 了解分娩的幾種特殊形式第十一章 產(chǎn)褥期間身心的正常變化第十二章 產(chǎn)后常見疾病的預防第十三章 產(chǎn)后保養(yǎng)第十四章 產(chǎn)后的飲食調(diào)養(yǎng)14.1 產(chǎn)婦科學飲食14.2 產(chǎn)婦所需的營養(yǎng)及食譜14.3 產(chǎn)后虛弱的療法14.4 產(chǎn)后不宜的食物第十五章 產(chǎn)后恢復及瘦身15.1 產(chǎn)后保健方法15.2 防止產(chǎn)后抑郁癥15.3 孕婦產(chǎn)后瘦身15.4 產(chǎn)初期健身15.5 產(chǎn)中期瘦身15.6 產(chǎn)后健康體操

編輯推薦

《平安孕產(chǎn)》為孕幼養(yǎng)教全書叢書之一。

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