給您的妻子做按摩保健

內(nèi)容概要

　　每個人都喜歡接受按摩，按摩有助于緩解壓力，放松緊張酸痛的肌肉，減輕頭痛，緩解失眠，使人心曠神怡。按摩可以改善身體的多種功能，加速體能恢復，增強肌肉力量，使人感到重新充滿活力。掌握了一些簡單的按摩動作和技巧，就是學會了按摩交流的語言。 按摩是一種生理上和心理上的高級享受，學會為您的妻子做按摩保健，無疑是您送給妻子的最珍貴的一份禮物。這份禮物會給您和您的妻子帶來健康、和諧、理解、尊重和誠摯的愛。

書籍目錄

第一章  按摩基本知識一、按摩常識1.按摩的好處2.烏體對按摩的反應3.適應按摩與不宜按摩的情況4.按摩前的物質(zhì)準備5.按摩前的精神準備6.按摩過程中的注意事項7.按摩油8.怎樣擦油二、按摩手法1.一指禪推法2.滾法3.揉法4.摩法5.擦法（又稱平推法）6.推法7.搓法8.抹法9.抖法10.振法11.按法12.點法13.拿法第二章  常見病征按摩一、神經(jīng)性厭食二、嘔吐三、便秘四、胃腸神經(jīng)官能癥五、癔球六、神經(jīng)衰弱七、痛經(jīng)八、月經(jīng)失調(diào)九、不育十、閉經(jīng)十一、帶下十二、產(chǎn)后乳腺炎十三、乳腺囊性小葉增生十四、子宮脫垂十五、盆腔炎十六、功能性子宮出血十七、產(chǎn)后乳汁不足十八、產(chǎn)后尿失禁十九、盆腔瘀血綜合征二十、經(jīng)前期緊張綜合征二十一、菱形肌勞損二十二二、腓腸肌痙攣二十三、雷諾氏綜合征二十四、骶膠后韌帶勞損二十五、骶棘韌帶勞損二十六、前、中斜角肌綜合征二十七、肌酸楚二十八、橈骨莖突狹窄性腱鞘炎二十九、屈指肌腱狹窄性腱鞘炎三十、腕關節(jié)扭傷三十一、髖關節(jié)扭傷三十二、運動疲勞三十三、精神疲勞三十四、周身乏力三十五、頭昏背痛第三章  保健按摩套路一、歐式全身保健按摩套路二、減肥保健按摩套路

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