好媽媽抓住孩子的依戀關(guān)鍵期

前言

在我們每天忙忙碌碌的生活“迷霧”中。電視、報紙、廣播和雜志等媒體，不停地告訴我們，科技信息正在以火箭式的速度增加著。這些絕大多數(shù)被宣傳的知識中的進(jìn)步，可能是從“大腦的十年”時期開始，以大腦研究領(lǐng)域獲得的突破性進(jìn)展為標(biāo)志的。事實上，這些在神經(jīng)系統(tǒng)科學(xué)方面的激動人心的科學(xué)發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在正促生更多對人類狀況的某些基本問題的復(fù)雜理解。其中一個問題是有關(guān)人類早期發(fā)展的問題——為什么生命的起步階段。對一個人在整個生命周期的各個方面至關(guān)重要？當(dāng)今生物的和心理的研究的主要部分，就是在探索這樣的確切機制：通過天賦和后天培養(yǎng)的相互作用，從而塑造獨特的人格特征。這些研究正在為我們提供更加深刻的和真正有用的模型，這些模型會揭示適應(yīng)彈性和之后的精神健康的脆弱性的早期起源。    作為有關(guān)發(fā)展的新信息的這波浪潮的結(jié)果是：如今我們對人類嬰兒期的科學(xué)性理解。正在經(jīng)歷一種意義深遠(yuǎn)的巨變。直到最近，我們的聚焦點都是嬰兒認(rèn)知和身體的發(fā)展，即聚焦于嬰兒思考的早期階段和“語言的先兆”。與此相反?，F(xiàn)今研究嬰兒期的科學(xué)。都聚焦于早期社會的和情緒的發(fā)展中心?？茖W(xué)家們的關(guān)注點超出了嬰兒的外在行為。深入研究嬰兒內(nèi)在思維的早期相關(guān)的發(fā)展，并探索在語言出現(xiàn)前，這種思維是如何將它的情緒狀態(tài)，傳遞到另一種思維中的。發(fā)展心理學(xué)家、精神病學(xué)家和神經(jīng)系統(tǒng)科學(xué)家，都聚焦于研究嬰兒的情緒發(fā)展，為什么在隨后的心理和身體健康上，起到比智力更起至關(guān)重要的作用的原因。因此，現(xiàn)在，科學(xué)家們普遍認(rèn)為：人類嬰兒期的必需任務(wù)，是形成母嬰情緒交流的依戀紐帶，是孩子經(jīng)歷和傳達(dá)積極的和消極的情緒（影晌）的能力的擴展，是讓他人和自己來控制這些情緒的能力的涌現(xiàn)。    如今。神經(jīng)系統(tǒng)科學(xué)家論證說。嬰兒期的情緒和社交的發(fā)展的至關(guān)重要的時期。是在大腦生長的“突發(fā)時期”。從懷孕的最后3個月，到嬰兒出生后第二年結(jié)束，比生命中的其他階段，更能代表大腦中的“軸突”、“樹突”、“突觸”和“髓磷脂”的最快速的和最大化的生長。天性的潛力，只有當(dāng)通過培育使之成為可能時，才會被意識到的這一原理，反映了一個事實：這種大腦生長的巨大發(fā)展是依戀經(jīng)驗的，而這些早期的必需經(jīng)驗由嬰兒和早期照料者的依戀關(guān)系的情緒交流中提供的。如今確定的是，右腦的情緒過程，是在第一年中發(fā)展的，處在第二年才發(fā)展的語言過程之前。因此。孩子與母親形成的依戀紐帶的進(jìn)化目的，不僅僅是為了傳遞心理體驗。恰恰相反。在最基礎(chǔ)的水平上，與一位敏感的照料者經(jīng)歷的依戀，促使嬰兒大腦發(fā)展。尤其是對右腦。而右腦。對余下的生命時期而言，主導(dǎo)了情緒運作、非語言交流、對身體狀態(tài)的控制、壓力、感同身受、直覺，以及真正的生存。    雖然現(xiàn)在這種信息深深地貫穿精神病學(xué)、社會工作和小兒科，但這種研究對父母的重大意義，還沒有充分解決。作為一位有技能的嬰兒心理學(xué)家。露絲-牛頓帶著她對正常和非正常的早期發(fā)展。以及對于依戀理論和早期的大腦發(fā)展理論的足夠的專業(yè)知識。寫下了這本卓越的書——《好媽媽抓住孩子的依戀關(guān)鍵期》。她創(chuàng)造性地將人類嬰兒期的這些科學(xué)進(jìn)展的實用性知識。應(yīng)用于對孩子早期的培養(yǎng)。牛頓在圣地亞哥的德·保羅村里的一個名叫“孩子和家庭精神健康服務(wù)”的組織中擔(dān)任心理學(xué)管理人。這份工作使得她接觸了成百上千的母嬰心理治療的案例。只有極少的專家會與孩子而不是成人合作，而跟嬰兒和學(xué)步的孩子合作，有臨床經(jīng)驗的心理學(xué)家就更加稀少。另外，她跟我一起做出對發(fā)展中的“情感神經(jīng)科學(xué)”的研究。使她對早期右腦發(fā)展有了較深的了解，使她獲得了對于早期情緒發(fā)展的心理學(xué)和神經(jīng)心理學(xué)的有價值的、廣泛的跨學(xué)科的觀點。她很有天賦。不僅能夠提出對現(xiàn)有科學(xué)信息的廣泛觀點，還擁有以清晰易懂的語言來組織關(guān)于嬰兒右腦和內(nèi)在世界的這種信息?？紤]到親子的交流是基本的非語言交流的這一事實，《好媽媽抓住孩子的依戀關(guān)鍵期》是對右腦獨特運轉(zhuǎn)的很有價值的科學(xué)普及讀本。    事實上，牛頓寫了一本對父母而言。如同早期的斯波克和布雷頓壽所寫的書一樣有教育意義的書。但與該領(lǐng)域的其他書不同的是，《好媽媽抓住孩子的依戀關(guān)鍵期》的聚焦點，是嬰兒的現(xiàn)代關(guān)系模型，是情緒，是右腦的發(fā)展。她展示出了她的才華：不僅能夠辨識出復(fù)雜的右腦機制的運轉(zhuǎn)操作，并將其描述成可辨識的日常相互作用，還對現(xiàn)代家庭的多種多樣的不同模式，進(jìn)行了非常個人的人像素描。這些家庭包括：正在工作的父母、混合家庭、單身照料者、祖父母的角色，以及家庭主婦（“煮夫”）。雖然現(xiàn)在存在著多樣的家庭構(gòu)造，所有的嬰兒都帶著一種與生俱來的、依戀照料者的生存動機，從而能自我平衡地控制他們的身體生物運轉(zhuǎn)，能最優(yōu)化地大腦發(fā)展。除了有關(guān)大腦發(fā)展的所有階段和“社交一情緒”運轉(zhuǎn)的單獨的章節(jié)，牛頓還在最后一章從情感神經(jīng)學(xué)科的觀點出發(fā)。給出了對當(dāng)今的“兒童保育”有教育意義的、激勵人的評估。    《好媽媽抓住孩子的依戀關(guān)鍵期》。聚焦于那些能夠最優(yōu)化嬰兒右腦、思維和身體發(fā)展的“社交一情緒”經(jīng)歷。右腦在最初的兩年中。經(jīng)歷了一種“依戀經(jīng)驗的成熟期”，它的神經(jīng)生物學(xué)的發(fā)展不僅僅是基因編碼。人際神經(jīng)生物學(xué)清晰地論證了，無論好壞，右腦的成熟期，是被關(guān)聯(lián)的經(jīng)驗影響了的。術(shù)語“富裕環(huán)境”被應(yīng)用在科學(xué)中，主要是依據(jù)改變嬰兒的物理環(huán)境。從而促進(jìn)孩子的口頭語言能力和“有意行為”這一點。但是。如今這種概念已經(jīng)被應(yīng)用到描述一種富裕的社會環(huán)境中。一種能夠最優(yōu)化右腦生長和復(fù)雜性的社會環(huán)境中。正如牛頓所展示的。這種科學(xué)的原理。與培育孩子的、更加復(fù)雜的模型有直接關(guān)系。    通過將嬰兒刻畫成擁有情緒的和社交性的右腦的人。而不是發(fā)展中的會思考的“左腦機器”，牛頓創(chuàng)造了對正在發(fā)展可辨識的獨特個性的小孩兒的三維肖像。事實上?，F(xiàn)今的嬰兒研究的一個重大發(fā)現(xiàn)是，形成個性、組織關(guān)系和調(diào)節(jié)人際壓力的必需過程，浮現(xiàn)在產(chǎn)前和產(chǎn)后的大腦生長突發(fā)階段，而不是在孩子們獲得語言能力之后。貫穿整個生命期間。對于個性的最大化運轉(zhuǎn)所必需的，不僅是言語智力，還有社交智力。所有深思熟慮的父母都意識到。在意識層次上和非意識層次上，他們深深地影響了孩子個性的發(fā)展。現(xiàn)今的科技清晰地指明。這種影響對在生命早期的大腦生長突發(fā)階段而言，是意義深遠(yuǎn)的。    這部有關(guān)養(yǎng)育方式在神經(jīng)生物學(xué)上的影響的重要的著作，對所有的有心理學(xué)頭腦的父母而言，對所有希望孩子幸福的父母而言。都是必讀之物。    ——艾倫·N.斯高蘭。博士    加州大學(xué)洛杉磯分校的大衛(wèi)格芬醫(yī)學(xué)院教授    世界兒童依戀研究先驅(qū)

內(nèi)容概要

《好媽媽抓住孩子的依戀關(guān)鍵期》內(nèi)容簡介：歡迎來到?jīng)Q定你的寶寶命運的依戀世界。你可能已經(jīng)聽說過依戀理論，如今大眾也越來越意識到這個理論。然而，你可能不知道，孩子對你的依戀“質(zhì)量”，與孩子的大腦發(fā)展、情緒調(diào)節(jié)密切關(guān)聯(lián)。過去，對兒童發(fā)展的研究，較少地聚焦于復(fù)雜的、占據(jù)社會情緒發(fā)展的大部分的非語言世界，而相對較多地聚焦于認(rèn)知技能和動作技能的發(fā)展，因為觀察這些技能相對容易，從而能夠測量。然而情緒和行為之間的聯(lián)系的測量，基本上不可能，因為它與孩子獨特的環(huán)境經(jīng)歷更緊密地“鏈接”在一起。
在約翰·鮑比的關(guān)于依戀的“三部曲”出版之后（1969/1982，1973，1980），這一切都改變了：他在書中提出，孩子對父母的依戀，是一種對孩子起保護(hù)作用的生物系統(tǒng)，這個系統(tǒng)會根據(jù)父母對孩子依戀需求的反應(yīng)質(zhì)量，能夠做出極大的改變（愛因斯沃斯等，1978）。對孩子的培養(yǎng)方式，會影響一種生物系統(tǒng)的這一想法，激勵了無數(shù)的科學(xué)家聚焦于“二元性”研究，即塑造“社交—情緒”發(fā)展的父母—孩子互動“二元性”的研究。隨著神經(jīng)系統(tǒng)科學(xué)開始為大腦是如何運作和發(fā)展的提供更多的證據(jù)，特別是辨識出了生命最初幾年的至關(guān)重要的“關(guān)鍵期”后，“社交—情緒”領(lǐng)域的發(fā)展，開始從陰影中“走”出來，“光明正大”地站在了孩子對父母的依戀“巨人的肩膀”上?，F(xiàn)在，不僅科學(xué)家能確定孩子對照料者的依戀質(zhì)量，而且很多研究還指出了這種依戀質(zhì)量對孩子繼續(xù)發(fā)展具有重大意義。事實上，從嬰兒、童年到成年時期的實證跟蹤研究一直指出，早期的親子關(guān)系的質(zhì)量，直接影響了孩子情緒的安全感、自我意識，甚至是其認(rèn)知發(fā)展（斯高蘭等，2005）！
世界科學(xué)研究“范式”的轉(zhuǎn)換：
聚焦于你的孩子的情緒發(fā)展
如今，我們正處在思維模式轉(zhuǎn)移的痛苦掙扎中：從幾乎只聚焦于嬰兒的思維和認(rèn)知技巧，“退回”到聚焦于情緒、感覺和肢體交流的重要性上。這種轉(zhuǎn)移的推動力，是由1994年艾倫·斯高蘭所寫的、書名為《情感調(diào)節(jié)和自我的起源》（Affect Regulation and the Origin of the Self）著作的出版后開始的。在書中，引用了超過2000部參考資料，斯高蘭將心理的、精神分析的和發(fā)展的理論，與當(dāng)時的嬰兒和大腦研究整合到了一起。簡單來看，他總結(jié)說，依戀過程是大腦發(fā)展的固有過程，特別是對右半腦的成熟期而言。根據(jù)斯高蘭所說的，照料者—嬰兒的互動，是控制嬰兒內(nèi)部生理和大腦構(gòu)造性發(fā)展的主要力量。這意味著，孩子對你的依戀的質(zhì)量，是如何地與情緒上被調(diào)節(jié)的孩子的內(nèi)部生理相符合，而后者，轉(zhuǎn)而與孩子大腦的健康發(fā)展相符合。幫助孩子控制內(nèi)在生理，能讓他利用好整個大腦和所有的天賦，從而真正地學(xué)習(xí)、探索和表達(dá)自己。
依戀理論和情感調(diào)節(jié)理論，極大地改變了我們對情緒發(fā)展重要性的理解。當(dāng)評估孩子的發(fā)展時，不要將社交情感發(fā)展添加為伴隨著認(rèn)知領(lǐng)域和動作領(lǐng)域之后的第三個領(lǐng)域，它必須被認(rèn)為基于孩子所有未來發(fā)展之上的主要發(fā)展領(lǐng)域。
那么，孩子的“社交—情緒”，與敏感的、合拍的照料者—孩子的互動，就有重大的關(guān)系。因為這些互動，不僅僅給孩子帶來了安全感，還控制著孩子的自主神經(jīng)系統(tǒng)，這樣一來，大腦中的重要調(diào)節(jié)中心才會發(fā)展和成熟。如今，越來越多的人，接受這樣的觀點：早期童年的長期性問題，比如兒童虐待、兒童忽視、家庭暴力、照料者缺失，嚴(yán)重的父母抑郁和（或）焦慮，都會影響這個過程，因此造成孩子神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)、大腦的構(gòu)造發(fā)展的不完整（斯高蘭，2003）。
看上去，這可能是作為父親（母親）的你的重大責(zé)任，但是，我專門為你們寫作了《抓住孩子的依戀關(guān)鍵期》，可以幫助你利用依戀理論和情感調(diào)節(jié)理論的相關(guān)知識，培養(yǎng)有安全感的孩子。作為一位長期在無數(shù)成人、家庭和孩子身上使用這兩種理論的臨床心理學(xué)家，我使用了真實的家庭案例來呈現(xiàn)這些重要信息。你也會學(xué)到，與孩子保持“合拍”，并不必需要有一張關(guān)于“必須要做的事情”的教條的清單。事實上，“足夠好的”培養(yǎng)孩子的方式就夠了。這意味著，你能與孩子的需求保持“合拍”，從而讓他相信自己能夠在需要時，依戀你的幫助，相信你能夠理解并保護(hù)他，相信你能夠幫助他調(diào)節(jié)他的情緒，直到他能夠自己控制好自己?！昂吓摹笔侵杆侨绾伪煌瓿傻模覍⑼ㄟ^《抓住孩子的依戀關(guān)鍵期》來講明“足夠合拍”的父母，是如何為小孩子提供一種安全感成長的基礎(chǔ)的。
情感神經(jīng)學(xué)，是關(guān)于潛在的大腦過程、神經(jīng)系統(tǒng)和涉及到情緒、感情和直覺反應(yīng)的組織的科學(xué)研究。它假設(shè)，直覺在人類的生存和進(jìn)化中起關(guān)鍵作用。情感神經(jīng)學(xué)家潘克·沙普（1998），揭示了人類大腦中與動物腦中的情緒中心的相似點，從而將情緒和感覺到行為基礎(chǔ)聯(lián)系，定位于生物的進(jìn)化中。因為大眾優(yōu)先追求“概念性的思考”，情感和直覺經(jīng)常被社會所忽視。然而，嬰兒最初只能通過情緒和直覺來表達(dá)他們自己。盡管通過我們自己的感覺，我們無法直接地獲知另一個人的內(nèi)心世界，但我們也能夠與對方的情感“合拍”。這種能力被稱作“感同身受”（心理學(xué)專業(yè)術(shù)語為“共情”）。擁有感同身受、幽默、好的判斷力、同情心、創(chuàng)造力、洞察力和積極的價值觀，以及能夠控制情緒的能力，我們會幫助孩子表達(dá)自己，也會為使世界變得更加文明做出巨大貢獻(xiàn)。所有這些人類能力，都與我們的大腦右半球的協(xié)調(diào)和發(fā)展相聯(lián)系，而大腦右半球則包含我們的身體和直覺的最深的聯(lián)系。
《抓住孩子的依戀關(guān)鍵期》寫作目的
《抓住孩子的依戀關(guān)鍵期》的內(nèi)容，包括早期親子關(guān)系的重要性，關(guān)于它是如何影響孩子大腦發(fā)展，以及關(guān)于“足夠好的”培養(yǎng)孩子的方式，是如何培育孩子擁有安全型依戀及調(diào)節(jié)好孩子自己的情緒的。在孩子“社交—情緒”技能的健康發(fā)展中，早期的依戀起到了巨大作用。為了增加父母對培養(yǎng)孩子的方式和“社交—情緒”發(fā)展之間聯(lián)系的“自我覺察”，《抓住孩子的依戀關(guān)鍵期》特別為父母、照顧孩子的工作人員和那些涉及到照顧5歲以下孩子的人，帶來了依戀理論和情感調(diào)節(jié)理論的具體操作方式。我的愿望是：能夠增強你對“人體世界”，即一些可能已經(jīng)被遺忘的肢體交流的重要非語言世界的理解。正是這個世界涉及敏感地響應(yīng)嬰兒，這個世界也是孩子們所說的語言。
簡單易懂的術(shù)語
因為在理解大腦時涉及到了很多復(fù)雜事物，神經(jīng)系統(tǒng)學(xué)領(lǐng)域嘗試發(fā)展出一種大眾化語言。父母可能并不熟悉這種語言，但很快你們就能非常熟悉它們。如果少數(shù)人理解它們暫時有問題，也沒有關(guān)系，隨著《抓住孩子的依戀關(guān)鍵期》的進(jìn)行，我想你們會很快理解它們。情感神經(jīng)學(xué)是一種先驅(qū)科學(xué)，已經(jīng)對我們對人類發(fā)展的理解造成了意義重大的改變。對那些對依戀理論感興趣的、想熟悉一些大眾術(shù)語的父母來說，它將是重要的。
“情感調(diào)節(jié)”或“情緒調(diào)節(jié)”，是調(diào)節(jié)你的積極的和消極的情緒的能力。比如，面對老是吹毛求疵的老板時，成人可能會感到生氣、失望、沮喪有壓力和受傷，但是，他能夠調(diào)節(jié)這些處境帶來的強烈情感，選擇一種合適的反應(yīng)方式，比如評估并與老板協(xié)商現(xiàn)實的期望。情感調(diào)節(jié)暗示著，將你自己的神經(jīng)系統(tǒng)保持在合適的范圍內(nèi)的能力。
“情感失調(diào)”描述的是這樣的情緒狀態(tài)：我們覺得處于某事件或處境的正常范圍之外。我們可以利用上述同樣的例子來說明。沒有情感調(diào)節(jié)的成人，可能會情緒化地做出反應(yīng)：在氣呼呼地走出工作間之前，生氣地與老板對立，使用了少量選擇性詞匯。這就是情感失調(diào)——成人沒有調(diào)節(jié)好情緒，因此沒有心懷一種合適的反應(yīng)；他也沒有將自己的神經(jīng)系統(tǒng)保持在一個合適的范圍之內(nèi)。這些成人期的情緒調(diào)節(jié)問題，經(jīng)常是早就被刻在大腦中的。閱讀《抓住孩子的依戀關(guān)鍵期》，你會學(xué)到，你是如何跟孩子的情感內(nèi)在世界協(xié)調(diào)的，這與他對你的依戀特性密切相關(guān)，而后者與他的情緒調(diào)節(jié)密切相關(guān)，他的情緒調(diào)節(jié)又轉(zhuǎn)而能夠讓他自由地學(xué)習(xí)和探索。
絕大多數(shù)父母會自然地將術(shù)語“情感”和“感覺”聯(lián)系到一起，而我在文中經(jīng)常使用的是術(shù)語“情緒”。然而，這三個術(shù)語都涉及到孩子的感覺、情感和情緒的內(nèi)在的和（或）外在的狀態(tài)——無論它們是否被父母看到或察覺到，還包括孩子大腦中相應(yīng)的神經(jīng)變化。在這些章節(jié)中，為了幫助你理解依戀和情感調(diào)節(jié)理論，理解它們對孩子未來的重要性，伴隨著例子的出現(xiàn)，會有很多其他術(shù)語出現(xiàn)。但是，普遍說來，我嘗試著選擇將最常被聽到的術(shù)語與特殊的親子經(jīng)歷相聯(lián)合。在第二章的圖1中就展示了重要的大腦位置與依戀和發(fā)展相聯(lián)合。
因為協(xié)調(diào)與你自己的右腦密切相關(guān)，《抓住孩子的依戀關(guān)鍵期》還包括一些形象化的場景，隨著閱讀，它們會很有希望讓你也進(jìn)入你自己的“右腦思維”狀態(tài)。我也使用了代詞“我們”來表明在文中所談?wù)摰氖挛锒歼m用于我們所有人。所以“你”和“我”和“我們”意味著你并不孤單。那些嘗試做出最大努力的父母，經(jīng)常感覺卡住了的原因是，他們感覺自己“應(yīng)該知道”如何自動地培養(yǎng)孩子，仿佛我們的天性將一些“指導(dǎo)培養(yǎng)孩子”類型的東西，編碼到了基因中一般。天性確實做了很多這樣的事情，但是，當(dāng)然在以直覺的形式出現(xiàn)時，可能被我們自己的被培養(yǎng)的經(jīng)歷所略微扭曲，所以，我會談到很多關(guān)于你的被支持和照料的問題。
為了減少使用他/她的這兩個代詞產(chǎn)生的混亂，我將在每一章交替性別，但是《抓住孩子的依戀關(guān)鍵期》的所有材料，在我沒有特別聲明的情況下，都涉及男性和女性的嬰幼兒。
《抓住孩子的依戀關(guān)鍵期》提供的例子，涉及從出生到5歲以下兒童和他們的家庭的典型性和非典型性的發(fā)展。前兩章講明了什么是依戀和情感調(diào)節(jié)，因為它們影響了孩子的發(fā)展。這些章節(jié)是理解發(fā)展中孩子的基礎(chǔ)。第三章包含的是懷孕、分娩和新生兒誕生時期。之后的章節(jié)著手處理發(fā)展時期的依戀和情感調(diào)節(jié)。第十三章為那些需要照料孩子的父母，提供了相關(guān)信息。你可以以很多種方法來閱讀《抓住孩子的依戀關(guān)鍵期》，但是，如果你選擇從與孩子的年齡相符的章節(jié)開始的話，要確保首先閱讀完第一章和第二章。
說完了這些，歡迎來到?jīng)Q定孩子命運的依戀世界！

作者簡介

作者：作者：（美國）露茜·牛頓博士 譯者：王羽 華夏露茜·牛頓博士（Ruth P.Newton），美國加州大學(xué)監(jiān)督委員會委員、博士生導(dǎo)師、心理督導(dǎo)師。是一位專注于孩子依戀與情緒控制調(diào)整的心理學(xué)家，服務(wù)于美國“圣迭哥兒童與心理健康服務(wù)中心”。

書籍目錄

第一章依戀，決定孩子的一生命運 經(jīng)典案例：沙灘上的快樂——凱爾和沖浪板的故事3 你的寶寶對你的呼喚：重新聯(lián)結(jié)你們對依戀的天生直覺5 什么是依戀8 依戀科學(xué)理論的歷史8 有序依戀類型14 經(jīng)典案例分析與提高：凱爾學(xué)到了什么17 無序依戀20 有序依戀和無序依戀有什么不同22 內(nèi)在運作模式：我們都有早期的童年經(jīng)歷24 一直以來的依戀分類方式25 安全型孩子習(xí)得了什么26 不安全—回避型和不安全—矛盾型孩子習(xí)得了什么27 無序型孩子習(xí)得了什么30 性格和依戀的關(guān)系31 你可以與你的父母不同32 你只需做“足夠好”的父母，不需要完美34 第二章與你的寶寶共鳴，重塑寶寶的大腦 經(jīng)典案例之1：共鳴創(chuàng)造同步，阿方索和氣球的故事39 經(jīng)典案例之2：共鳴創(chuàng)造同步，莫妮卡和流行珠的故事40 將大腦的內(nèi)在世界視覺化43 卷吸：使兩個系統(tǒng)同步44 經(jīng)典案例分析與提高1：讀懂寶寶的狀態(tài)，共鳴創(chuàng)造同步46 經(jīng)典案例分析與提高2：關(guān)愛創(chuàng)造共鳴，共鳴創(chuàng)造同步46 重塑你的寶寶的大腦48 什么比母乳養(yǎng)分更重要52 轉(zhuǎn)向右半腦：擠出專門時間，傾聽你的寶寶55 幫助孩子邁過生死的大門59 父母如何幫助孩子建設(shè)受控的大腦63 大腦發(fā)展的關(guān)鍵期：懷孕和生命前三年65 經(jīng)典案例分析與提高3：情緒和諧與調(diào)節(jié)異常69 將最佳覺醒范圍，“織入”自主神經(jīng)系統(tǒng)74 第三章穿越到新的海洋：你的寶寶“快要來了” 經(jīng)典案例：搞好家庭基本建設(shè)，為寶寶的誕生做好準(zhǔn)備77 從“甜蜜小兩口”，到偉大的父母79 婚姻、承諾和其他必需因素80 你需要勞師動眾：建立你的支持系統(tǒng)82 戰(zhàn)勝“工作迷戀”：平衡家庭和工作的關(guān)系84 經(jīng)典案例分析與提高：搞好家庭基本建設(shè)，迎接改變的到來86 懷孕期89 胎動90 迎接寶寶的到來92 新的海洋：你的寶寶出生后93 新生兒階段96 新生兒依戀的關(guān)鍵因素97 經(jīng)典案例分析與提高：產(chǎn)后檢查，瑪利亞和珍妮茜99 第四章我們?nèi)匀辉诤粑∧愕膶殞?個月了 經(jīng)典案例：約旦對接觸的需要的故事103 你的2個月寶寶的發(fā)展里程碑：你的2個月寶寶身體的、“社交—情緒”的發(fā)展，大腦的發(fā)展，掌握的新技能104 培養(yǎng)2個月大嬰兒的安全型依戀108 經(jīng)典案例分析與提高：約旦、愛麗絲和尼爾，強化情感聯(lián)系109 如何通過游戲，培養(yǎng)你的2個月寶寶的安全型依戀111 父母的親密幸福生活：回到成人世界中113 快樂著寶寶的快樂：皮帕對3個月大的堂弟的“認(rèn)識”114 第五章有人在這里??！你的寶寶4個月了 經(jīng)典案例：柴娜對可預(yù)見的互動的需求的故事118 你的4個月寶寶的發(fā)展里程碑：你的4個月寶寶身體的、“社交—情緒”的發(fā)展，大腦的發(fā)展，掌握的新技能119 培養(yǎng)4個月大嬰兒的安全型依戀122 經(jīng)典案例分析與提高：柴娜、埃里克和莫里斯，首先形成強大的家庭紐帶123 如何利用玩耍培育你的4個月寶寶的安全型依戀125 父母的親密幸福生活：慶祝127 快樂著寶寶的快樂：22個月的幫助4個月的128 第六章知道家族：你的寶寶6個月了 經(jīng)典案例：柯維和他年輕媽媽的故事132 你的6個月寶寶的發(fā)展里程碑：你的6個月寶寶身體的、“社交—情緒”的發(fā)展，大腦的發(fā)展，掌握的新技能133 培養(yǎng)6個月大嬰兒的安全型依戀137 經(jīng)典案例分析與提高：柯維和斯蒂芬妮，再次建立信任138 如何利用玩耍培育你的6個月寶寶的安全型依戀140 父母的親密幸福生活：外出約會一晚上142 快樂著寶寶的快樂：蘭迪天堂的禮物142 第七章我們身邊有個陌生人！你的寶寶9個月了 經(jīng)典案例：艾米對探索的掙扎的故事148 你的9個月寶寶的發(fā)展里程碑：你的9個月寶寶身體的、“社交—情緒”的發(fā)展，大腦的發(fā)展，掌握的新技能150 培養(yǎng)9個月大嬰兒的安全型依戀153 經(jīng)典案例分析與提高：艾米、邁克爾和瓦內(nèi)莎，建立相互間的信任154 如何利用玩耍培育你的9個月寶寶的安全型依戀156 父母的親密幸福生活：家庭旅行158 快樂著寶寶的快樂：卡拉找到了“她的”拍子！159 第八章天亮了，解放了：你的寶寶1歲了 經(jīng)典案例：馬克思竭盡全力照顧媽媽的故事164 你的1歲寶寶發(fā)展的里程碑：你的1歲寶寶身體的、“社交—情緒”的發(fā)展，大腦的發(fā)展，掌握的新技能166 培養(yǎng)1歲嬰兒的安全型依戀170 經(jīng)典案例分析與提高：馬克思和珍妮，重新找回安全感170 如何利用玩耍培育你的1歲寶寶的安全型依戀172 父母的親密幸福生活：游樂園一日游174 快樂著寶寶的快樂：奧格斯格的社交協(xié)定175 第九章我思，故我在：你的寶寶1歲半了 經(jīng)典案例：摩根的恐懼的故事180 你的1歲半寶寶的發(fā)展里程碑：你的1歲半寶寶身體的、“社交—情緒”的發(fā)展，大腦的發(fā)展，掌握的新技能182 培養(yǎng)1歲半寶寶的安全型依戀186 經(jīng)典案例分析與提高：摩根、黛博拉和威爾，治療摩根的依戀創(chuàng)傷187 如何利用玩耍培育你的1歲半寶寶的安全型依戀189 父母的親密幸福生活：會玩的單身父親191 快樂著寶寶的快樂：歐文學(xué)會數(shù)數(shù)了192 第十章他是從哪里聽到那個詞的？你的寶寶2歲了 經(jīng)典案例：科恩和母親的掙扎的故事196 你的2歲寶寶的發(fā)展里程碑：你的2歲寶寶身體的、“社交—情緒”的發(fā)展，大腦的發(fā)展，掌握的新技能198 培養(yǎng)2歲大孩子的安全型依戀201 經(jīng)典案例分析與提高：科恩、希拉里和比爾，創(chuàng)造治療流程203 如何利用玩耍培育你的2歲寶寶的安全感依戀206 父母的親密幸福生活：溫泉療養(yǎng)圣地的一天207 快樂著寶寶的快樂：推卸責(zé)任的泰絲208 第十一章轉(zhuǎn)移到左腦：你的寶寶3歲了 經(jīng)典案例：姬拉千方百計爭奪母親的故事212 你的3歲寶寶的發(fā)展里程碑：你的3歲寶寶身體的、“社交—情緒”的發(fā)展，大腦的發(fā)展，掌握的新技能214 培養(yǎng)3歲寶寶的安全型依戀218 經(jīng)典案例分析與提高：姬拉、埃絲特和維克特，進(jìn)入“同一個世界”218 如何利用玩耍培育你的3歲寶寶的安全型依戀222 父母的親密幸福生活：爸爸專門的“地板時間”223 快樂著寶寶的快樂：瓦萊麗的困惑224 第十二章不用你，我自己來：你的寶寶4歲了 經(jīng)典案例：丹尼斯對自由時間的需求的故事228 你的4歲寶寶的發(fā)展里程碑：你的4歲寶寶身體的、“社交—情緒”的發(fā)展，大腦的發(fā)展，掌握的新技能230 培養(yǎng)4歲寶寶的安全型依戀233 經(jīng)典案例分析與提高：丹尼斯、邁拉和布魯斯，為玩耍騰出空間233 如何通過游戲培養(yǎng)你的4歲寶寶的安全型依戀236 父母的親密幸福生活：重視健康的父母237 快樂著寶寶的快樂：杰克的好奇心238 第十三章忙忙碌碌的孩子 “兒童保育”科學(xué)研究成果綜述241 “兒童保育”的質(zhì)量244 培養(yǎng)孩子需要多種方式247 “家庭和醫(yī)療假期法案”249 依戀至關(guān)重要251

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：   在考艾島的一個下雨的清晨，從廚房的窗戶探出頭去，我靜思身為讀者的你會是誰，你們正處于生命中的什么狀態(tài)，以及我們?nèi)绾文軌蛞黄鹫務(wù)勔缿俚闹匾浴P(guān)于你的和你的孩子的。我的愿望是，能夠幫助你找回“你的肢體世界”，那個我們中的很多人已經(jīng)失去了接觸的情感和直覺的世界。我并不認(rèn)為“直覺”是一個為了支持更加口語化的、抽象的能力而被保留的空洞概念，相反，我們要將我們的直覺，認(rèn)定為我們身體內(nèi)部深處情感交流的“承載物”。直覺是古老的、被進(jìn)化形成的。我們需要理解、尊重它們的表現(xiàn)方式，將它們與我們的思維“一體化”。你會在第二章中學(xué)到，我們的右大腦半球，仿佛儲藏了這種情感和直覺的非語言世界。但是，我們的直覺和情感，經(jīng)常被困難的或混亂的童年時期所“腐化”。當(dāng)我們中的很多人，在嘗試著尋找幸福的道路時，這樣的童年時期，就把我們帶入了黑暗、“孤獨”的“小巷”。修復(fù)我們的直覺情感世界，不僅為我們的生命增加了色彩和韻律，還重鑄了我們?nèi)康那楦泻蜕囊饬x。 對嬰兒和小孩子，我們必須利用我們的情感和直覺去與他們交流。由于被進(jìn)化的力量所“綁架”，嬰兒投入了他們父母“翹首以盼”似的懷抱——而他們的父母腦海中，卻有著與他們完全不同的經(jīng)驗、價值觀、文化、語言和概念。 在孩子生命最初的幾年中，給予孩子敏感的、反應(yīng)迅速的照料，就能推動孩子的發(fā)展，就能培養(yǎng)出安全型孩子。在這些早期關(guān)系的安全感中，嬰兒帶著自信成長，最后能利用他們概括性的、思考的大腦的驚人特質(zhì)，來展現(xiàn)自己的興趣和創(chuàng)造力。因為我們過著繁忙的生活，“肢體世界”自身的深奧智慧，經(jīng)常被我們遺失。然而，嬰兒要求我們從很多“緊急的”生活與工作事務(wù)中“解放自己”，回歸到大自然用了百萬年去創(chuàng)造的身體韻律中去，即那個孩子和父母，為了生存而相連的世界中去。沒有了孩子，我們無法生存，不僅是因為我們需要他們傳宗接代，更加重要的是，孩子們的天真無邪、發(fā)現(xiàn)新事物時的激動和他們僅僅因為活著所表現(xiàn)出來的快樂，都讓我們無比高興。他們喚醒了我們對大自然的魅力欣喜。沒有了這樣的提醒者。我們的內(nèi)心，會遠(yuǎn)在人類種族滅亡之前，枯萎——然后死去。 作為父母，知道“你是誰”也很重要。你的價值觀、你自己的早期生活經(jīng)歷、你對孩子做出的決定，都是至關(guān)重要的。因為它們是與你的文化環(huán)境有關(guān)的獨特家庭環(huán)境的產(chǎn)物。你可能現(xiàn)在，或在不久的將來，就會生育自己的嬰兒，收養(yǎng)你們喜歡的孩子，你也可能是嬰兒的親戚、正在管教或給予年輕父母支持的朋友。事實上，對于我們所有人而言，依戀都是重要的，因為安全型依戀，會直接改善我們生存的世界?！逗脣寢屪プ『⒆拥囊缿訇P(guān)鍵期》，會探索依戀的內(nèi)在工作模式，探索它在情緒狀態(tài)控制中所起的作用，以及它對你和孩子的總體幸福的決定意義。

后記

我們已經(jīng)到達(dá)《抓住孩子的依戀關(guān)鍵期》的尾聲了，我們也要結(jié)束我們在一起的美好時光了，我希望你和你的家庭能享受最好的生活。我希望我不僅帶給你關(guān)于依戀、關(guān)于它在你的寶寶的大腦和“社交—情緒”發(fā)展中的角色，以及關(guān)于控制的重要信息，還帶給你這樣的自信心：通過你自己對她的協(xié)調(diào)后，你能夠很好地培養(yǎng)你的寶寶。隨著你幫助她調(diào)節(jié)她的情緒，使她能夠表達(dá)興趣，為她的探索與成就而興高采烈，你向她展示了她對你“至關(guān)重要”。這就是孩子如何感覺到安全感，是他們?nèi)绾胃杏X到被理解的方式。

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《好媽媽抓住孩子的依戀關(guān)鍵期》編輯推薦：一部真正的科學(xué)育兒書——科學(xué)的理論、經(jīng)典的案例、詳盡的解釋，讓您融會貫通，一勞永逸。真正不讓孩子輸在起跑線上——4歲前開始培育孩子的智商、情商和安全感"警告！??！1.你與你的小寶寶的關(guān)系，會影響小寶寶的智商！2.4歲前讓孩子識字、學(xué)習(xí)，可能會害了孩子！3.鼓勵孩子太早獨立，會傷害孩子終生！喜訊：《好媽媽抓住孩子的依戀關(guān)鍵期》會告訴你：1.你擔(dān)心自己的孩子不夠聰明嗎？那么，從寶寶出生就開始塑造寶寶的大腦吧！2.沒有什么比母乳營養(yǎng)更重要！但比母乳更重要的是母親與孩子的交流！3.什么時候是大腦發(fā)展的關(guān)鍵期！——懷孕和生命前三年4.母乳喂養(yǎng)，不僅僅有利于孩子，還能讓母親盡快恢復(fù)姑娘體型！5.你也可以判斷孩子的依戀類型，從而盡早采取措施，培養(yǎng)“安全型”孩子！6.在生命前3年，人的右半腦的發(fā)育占優(yōu)勢，所以你要多多開發(fā)孩子的右腦！

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這部有關(guān)養(yǎng)育方式在神經(jīng)生物學(xué)上的影響的重要的著作，對所有的有心理學(xué)頭腦的父母而言，對所有希望孩子幸福的父母而言，都是必讀之物?！瑐悺斯高蘭，博士加州大學(xué)洛杉磯分校的大衛(wèi)格芬醫(yī)學(xué)院教授 世界兒童依戀研究先驅(qū)孩子的智力與三歲前父母的溝通相關(guān)。——臺灣著名教育家 洪蘭

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