心靈修煉的88個(gè)秘密法則

出版時(shí)間:2010-10  出版社:地震出版社  作者:邢延國(guó)  頁數(shù):260  
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前言

“心理學(xué)”一詞來源于希臘文,意思是關(guān)于靈魂的科學(xué)。隨著社會(huì)的發(fā)展,“心理學(xué)”的對(duì)象由靈魂轉(zhuǎn)變?yōu)樾撵`?,F(xiàn)如今的心理學(xué)不僅是對(duì)心理現(xiàn)象進(jìn)行描述,更重要的是對(duì)心理效應(yīng)現(xiàn)象進(jìn)行說明,以揭示事物發(fā)生發(fā)展的規(guī)律。19世紀(jì)初,心理學(xué)得到長(zhǎng)足發(fā)展,人們能夠認(rèn)識(shí)到,心理學(xué)幾乎主導(dǎo)著一個(gè)人的一生。20世紀(jì)60年代,成功心理學(xué)在美國(guó)誕生。創(chuàng)始人唐納德·克里夫頓博士認(rèn)為成功心理學(xué)是關(guān)于發(fā)揮人的最佳效能的科學(xué)。它致力于發(fā)現(xiàn)和促進(jìn)那些能使個(gè)體和社會(huì)成功的因素,關(guān)注對(duì)成功的生活與職業(yè)的貢獻(xiàn),它是一種新的研究方向。唐納德·克里夫頓博士在研究成功心理學(xué)的實(shí)踐中,總結(jié)出了許多心理學(xué)效應(yīng)。后來也有許多學(xué)者不斷地補(bǔ)充整理,使之成為了一門行之有效的成功學(xué)。心理學(xué)效應(yīng)運(yùn)用心理學(xué)的研究方法,研究那些取得成功的人具有什么樣的心理品質(zhì),這些心理品質(zhì)在他們成功的道路上是如何起作用的,其中有沒有普遍的、可以讓他人借鑒的規(guī)律。成功在每個(gè)人心中的定義是不一樣的,那到底什么樣的成功才算是成功?難道非得是獲得世界之最才是成功?其實(shí)成功很簡(jiǎn)單,成功就是一種持久穩(wěn)定的進(jìn)步。

內(nèi)容概要

成功學(xué)大師拿破侖·希爾說過:“人與人之間只有很小的差異,但是這種很小的差異卻造成了巨大的差異?!毙膽B(tài)決定思想,思想決定行為,行為決定習(xí)慣,習(xí)慣決定性格,性格決定命運(yùn)。    本書教給你心靈修煉的88個(gè)秘密法則,讓你重新認(rèn)識(shí)自己,發(fā)掘自身潛力,不斷超越自我,找到最適合自己的發(fā)展模式,從而登上人生的巔峰。

書籍目錄

第一章  調(diào)整心態(tài),收獲希望 1.杜利奧效應(yīng):熱情是最寶貴的財(cái)富 2.齊加尼克效應(yīng):讓壓力成為“發(fā)動(dòng)機(jī)” 3.約翰遜效應(yīng):保持一顆平常心 4.蘑菇效應(yīng):經(jīng)歷黑暗,迎來黎明 5.奮起效應(yīng):堅(jiān)信自己可以成功 6.青蛙效應(yīng):生于憂患,死于安樂 7.塞利格曼效應(yīng):戰(zhàn)勝絕望的心態(tài) 8.瓦倫達(dá)效應(yīng):專心做你正在做的事情 9.飛輪效應(yīng):萬事開頭難 10.過度理由效應(yīng):不要成為金錢的奴隸 11.墨菲效應(yīng):不貴于無過,而貴于能改過第二章  胸懷坦蕩,塑造完美性情 12.盧維斯效應(yīng):謙虛的力量 13.情緒效應(yīng):傳遞快樂的火炬 14.海格力斯效應(yīng):以德報(bào)怨真君子 15.流言效應(yīng):流言止于智者 16.鏈狀效應(yīng):近朱者赤,近墨者黑 17.冷熱水效應(yīng):相同的事物,不同的感覺 18.約哈里窗戶理論:恰當(dāng)?shù)亍白晕冶┞丁薄?9.蛻皮效應(yīng):成長(zhǎng)就是不斷地超越自我 20.多米諾骨牌效應(yīng):莫以小失大 21.淬火效應(yīng):在成功面前保持清醒的頭腦 22.奧卡姆剃刀效應(yīng):放棄是一種智慧第三章  認(rèn)識(shí)自我,超越自我 23.定位效應(yīng):找準(zhǔn)自己的定位 24.巴納姆效應(yīng):人貴有自知之明 25.甜檸檬心理:學(xué)會(huì)接納自己 26。巨人的影子效應(yīng):勇于正視自己的短板 27。瓦拉赫效應(yīng):揚(yáng)長(zhǎng)避短為上策 28.摩西奶奶效應(yīng):挖掘潛能是成功的開始 29.貝爾納效應(yīng):找聰明的人助你一臂之力 30.對(duì)比效應(yīng):在比較中脫穎而出 31.馬太效應(yīng):讓自己不斷變強(qiáng)大 32.皮格馬利翁效應(yīng):你一定會(huì)成功第四章  人際交往,善用智慧 33.首因效應(yīng):留下良好的第一印象 34.近因效應(yīng):“善始”更要“善終” 35.名片效應(yīng):恰到好處地展示自己 36.仰巴腳效應(yīng):做一個(gè)有親和力的人 37.古德曼定理:聆聽也是一種溝通 38.瀑布心理效應(yīng):說話一定要注意分寸 39.安泰效應(yīng):人不能脫離群體而存在 40.刺猬效應(yīng):保持適當(dāng)?shù)木嚯x 41.關(guān)系場(chǎng)效應(yīng):如何讓1+1大于2 42.互悅效應(yīng):如何讓別人喜歡你 43.自己人效應(yīng):“自己人”好辦事 44.登檻效應(yīng):得寸方能進(jìn)尺 45.吉格勒定理:為自己設(shè)定一個(gè)高目標(biāo)第五章  規(guī)劃人生,實(shí)現(xiàn)目標(biāo) 46.布利斯效應(yīng):凡事預(yù)則立 47.榜樣效應(yīng):樹立心目中的榜樣 48.可見目標(biāo)效應(yīng):樹立看得到的目標(biāo) 49.最后通牒效應(yīng):拖沓者的克星 50.跨欄效應(yīng):困難決定了成就的高度 51.路徑依賴效應(yīng):最初的選擇決定最終的結(jié)果 52.因果效應(yīng):種瓜得瓜,種豆得豆 53.史華茲論斷:禍福相依第六章  獨(dú)辟蹊徑,成就自我 54.權(quán)威效應(yīng):你敢于挑戰(zhàn)權(quán)威嗎 55.醞釀效應(yīng):放松帶來的驚喜 56.從眾效應(yīng):努力活出自己的未來 57.韋奇效應(yīng):走自己的路 58.毛毛蟲效應(yīng):打破思維定勢(shì) 59.空白效應(yīng):此時(shí)無聲勝有聲 60.阿倫森效應(yīng):成功一定有方法 61.格式塔心理學(xué)效應(yīng):從整體考察事物 62.卡貝效應(yīng):放棄是創(chuàng)新的鑰匙 63.直覺效應(yīng):神奇的直覺 64.布里丹毛驢效應(yīng):不可在猶豫中錯(cuò)失良機(jī)第七章  決戰(zhàn)商海,誰主沉浮 65.犬獒效應(yīng):在競(jìng)爭(zhēng)中崛起 66.非零和效應(yīng):“雙贏”方為贏 67.共生效應(yīng):競(jìng)爭(zhēng)促進(jìn)成長(zhǎng) 68.長(zhǎng)尾效應(yīng):小利潤(rùn)大市場(chǎng) 69.互惠效應(yīng):欲取先予 70.凡勃倫效應(yīng):抓住消費(fèi)者心理,以智取勝 71.配套效應(yīng):讓消費(fèi)者自己打開錢袋 72.印刻效應(yīng):只爭(zhēng)第一,不做第二 73.南風(fēng)效應(yīng):溫情暖人心 74.鯰魚效應(yīng):用危機(jī)激發(fā)潛能 75.達(dá)維多效應(yīng):創(chuàng)新是企業(yè)發(fā)展的根本 76.螞蟻效應(yīng):團(tuán)結(jié)就是力量第八章  修煉心靈,快樂生活 77.野馬效應(yīng):控制你的壞情緒 78.心理擺效應(yīng):避免情緒的大起大落 79.霍桑效應(yīng):清理心中的垃圾 80.旁觀者效應(yīng):敢于承擔(dān)責(zé)任 81.投射效應(yīng):莫以己度人 82.暈輪效應(yīng):摘掉有色眼鏡看別人 83.棘輪效應(yīng):由儉入奢易,由奢入儉難 84.延遲滿足效應(yīng):你能抵制住誘惑嗎 85.霍布森選擇效應(yīng):不要走進(jìn)“死胡同” 86.鳥籠效應(yīng):不要作繭自縛 87.跳蚤效應(yīng):不要自我設(shè)限 88.減法效應(yīng):減出好生活

章節(jié)摘錄

法國(guó)前總統(tǒng)戴高樂就是一個(gè)很會(huì)運(yùn)用“刺猬效應(yīng)”的人。他曾經(jīng)說過:“仆人眼里無英雄。”這也說明了人們?cè)诤退说慕煌^程中應(yīng)該留有一定的余地——相應(yīng)的心理距離,否則偉大也會(huì)變得平凡。戴高樂的座右銘是:“保持一定的距離!”這句話也深刻地影響了他與顧問、智囊以及參謀們的關(guān)系。在他擔(dān)任總統(tǒng)的10多年歲月中,他的秘書處、辦公廳與私人參謀部等顧問及智囊機(jī)構(gòu)中任何人的工作年限都不會(huì)過兩年。他對(duì)剛上任的辦公廳主任說:“我只能用你兩年,就像人們無法把參謀部的工作當(dāng)做自己的職業(yè)一樣,你也不能把辦公廳主任當(dāng)做自己的職業(yè)?!边@正是戴高樂的規(guī)定。戴高樂這樣規(guī)定有兩個(gè)原因:第一,他覺得調(diào)動(dòng)很正常,而固定才不正常。這可能是受到軍隊(duì)做法的影響,因?yàn)檐婈?duì)是流動(dòng)的,軍隊(duì)不會(huì)一直固定在一個(gè)地方;第二,他不想讓這些人成為自己“離不開的人”。只有調(diào)動(dòng),相互之間才能夠保持一定的距離,才能夠保證顧問與參謀的思維充滿朝氣,并能杜絕顧問與參謀們利用總統(tǒng)與政府的名義來徇私舞弊。戴高樂的這種做法非常值得我們深思。如果沒有距離感,領(lǐng)導(dǎo)決策就會(huì)過分依賴秘書或者某幾個(gè)人,易于讓智囊人員干政,而且很可能讓他們假借領(lǐng)導(dǎo)名義謀一己之私,后果將會(huì)非常嚴(yán)重?!按题?yīng)”指明了人際關(guān)系中最重要的是心理關(guān)系,即交往的雙方在心理距離上最好是不遠(yuǎn)不近,哪怕他們是_對(duì)戀愛中的伴侶,“戀人在天邊,心痛;戀人在身邊,頭痛。”所以,再好的人際關(guān)系,中間也必須給對(duì)方保留一定的、雙方都不可逾越的自由空間,這是保證關(guān)系得以良性持續(xù)的基礎(chǔ)。-個(gè)小伙子失戀后去找牧師,要牧師幫他解開心中的疑惑。

編輯推薦

《心靈修煉的88個(gè)秘密法則》:提升心靈的力量,享受幸福的人生。幸福的生活往往很簡(jiǎn)單。任何人都有選擇自己態(tài)度的自由,做好了人生的選擇,就設(shè)定了自己的人生。氣魄大方可成大,起點(diǎn)高才能至高。只有目標(biāo)遠(yuǎn)大。才能卓越非凡。掌握生活的藝術(shù),獲得超然的生存智慧,引領(lǐng)自己創(chuàng)造想要的生活,從而改變命運(yùn)。成功是一種持久穩(wěn)定的進(jìn)步。持續(xù)的改善和提升蘊(yùn)藏著巨大的力量,幫助你走向人生的快車道。要么駕馭生命,要么生命駕馭你。心態(tài)決定你是坐騎還是騎手。人的潛力就像一座取之不盡的寶藏。只要你深挖,總會(huì)挖出金子來。當(dāng)你緊握雙手.里面什么也沒有;當(dāng)你打開雙手。世界就在你手中?!傲舭住笔且环N藝術(shù),它賦予人生以遐想,帶走心靈上的塵埃。競(jìng)爭(zhēng)意味著選擇和機(jī)遇。它是一種激勵(lì),能造就強(qiáng)者。有舍必有得.有得必有失.欲得魚先舍餌。這是舍得之道。幸福的生活往往很簡(jiǎn)單。做人要懂得知足.而做學(xué)問要不知足。

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  •   書的邊緣發(fā)黃,跟舊書似的,氣憤!
 

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