做一個GOOD女孩

前言

古希臘著名的哲學家德謨克利特說：“一個人必須要么做個好人，要么仿效好人?！痹鯓硬潘闶呛萌四?？莎士比亞有這樣一句名言：“一千個讀者眼中，就會有一千個哈姆雷特?！蓖瑯?，如果我們要求100位婦女定義“好女孩”這個概念，就會得到100個不同的答案。對于不同時代、不同地區(qū)、不同身份、不同性別的人來說，“好女人”的概念，也可以是千差萬別的。但是有一點是可以肯定的：好女孩一定是在生活中感到很幸福、事業(yè)上有所成就。當然，不同的人，對于成功的理解也是多種多樣的。被譽為“西方女性勵志第一書”的《平凡的女人，非凡的成功》的作者簡·弗雷澤說：也許對成功的一個最好定義，就是過好我們自己的生活，并熱愛它們。可以說，能“過好自己的生活”的女孩，就是一個成功的女孩；能“熱愛自己的生活”的女孩，就是一個幸福的女孩。一個成功、幸福的女孩，就是一個好女孩！——在本書中，我們沒有去區(qū)別“女孩”和“女人"的概念。因為好女人一定擁有一顆童真的心。一個聰明樂觀、充滿活力的女人，不管她的年齡多大，會永遠擁有像女孩一樣陽光燦爛的心態(tài)，也會表現(xiàn)得像年輕女孩一樣富有朝氣和魅力。人生就是一次既漫長又短暫的旅行，我們每人僅有一次機會。為了“過好自己的生活”，我們應該如何步履謹慎，且注意每一個指路標，并抉擇我們“前行”的方向呢？這是值得每一個女孩認真思考的問題。為了找到并走上屬于自己的路，我們首先需要安裝一臺強力的指向雷達。一臺雷達發(fā)射器可以幫助海上的航船確定準確的航線；同樣，內(nèi)心的雷達也具有神奇的功效，我們在開啟、校準它之后，它也能指引我們沿著正確的道路前進，到達理想生活的境地。本書就是一部幫助女性朋友走向成功、幸福生活的強力雷達。它將明確地告訴你，在生活中如何進行一系列精心的安排和采取充滿睿智的行動，不斷提升自己的心理素質(zhì)、個性素質(zhì)、交往素質(zhì)、智慧素質(zhì)、品位素質(zhì)、情商素質(zhì)、健康素質(zhì)，成為一個自信、瀟灑、成功、快樂的好女孩！

內(nèi)容概要

　　一個好女孩，首先應該是健康的。有了健康的心態(tài)，有了健康的生活方式，她的臉上即使不化妝，也會映出一片燦爛，那是她生命旺盛的體現(xiàn)，好女孩不一定要有多漂亮，但要有氣質(zhì)，有自信，有一顆關(guān)愛別人的心，她們不任性，不會亂發(fā)脾氣，有一顆未眠的童心，簡單而快樂地生活一個好的女孩，能夠使人際關(guān)系和睜、事業(yè)蒸蒸日上，能夠獲得自己想要的幸福好女孩知道如何提高自身素質(zhì)，她們愛學習，有自己的一技之長，她們會不斷地完善自己，讓自己跟上時代的步伐.好女孩像一本好書，讓別人愛不釋手，看完一遍，還想再看。

書籍目錄

一、在培養(yǎng)良好的性格和習慣方面下足工夫美國成功學大師拿破侖·希爾說：“習慣和性格能夠成就一個人，也能夠摧毀一個人。”一個女孩的成功和幸福，往往并不是因為她的能力有多強，而是由于她的性格和習慣的優(yōu)勢；一個女孩人生的失敗，往往并不是因為能力有多差，而是由于性格和習慣方面的缺陷。一個女孩努力培養(yǎng)一些良好的性格和習慣，將會給她帶來終生的幸福。記?。翰ハ乱环N心態(tài)，收獲一種思想；播下一種思想，收獲一種行為；播下一種行為，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。積極調(diào)整和彌補自己在個性方面的缺點培養(yǎng)積極的人生態(tài)度為了進步，敢于冒出丑的風險不甘認輸，對競爭抱積極的態(tài)度克服浪費時間的壞習慣主動培養(yǎng)自己的不屈精神避免嫉妒心理，積極迎接挑戰(zhàn)保持溫柔，但決不軟弱懂得適度改變自己，保持性格的靈活性努力克服不良的習慣把不斷追求進步當作最重要的一種習慣二、塑造完美的心態(tài)，自信地迎接一切挑戰(zhàn)美國潛能成功學大師羅賓說：“面對人生所持有的態(tài)度，遠比任何事都來得重要。因為積極的態(tài)度和消極的態(tài)度將直接影響人們的生活與事業(yè)的成敗?！敝骷艺淠莞ァひ粮M一步指出：“給你一個平凡女人到幸福女人的精彩答案：擁有完美的心態(tài)，自信地迎接一切挑戰(zhàn)?！迸说镊攘κ紫缺憩F(xiàn)在其心態(tài)上。自信十足、容光煥發(fā)、神采奕奕、對生活充滿希望的女孩，渾身散發(fā)著一種樂觀向上的氣息，敢于面對生活和工作中的任何挑戰(zhàn)，努力去戰(zhàn)勝各種困難，把一個個美夢變成現(xiàn)實。要有積極向上的心態(tài)肯定自己，喜歡自己把充足的自信當作美麗的催化劑努力確立積極良好的自我形象感要自己具有獨一無二的特色知道如何加強自信心，清除自卑感學會擺脫困境，激發(fā)積極情緒懂得如何摒棄消極思想，減少挫折感目光往前看，替未來打算把一切思考導向?qū)ψ约河欣姆矫嫦嘈抛约耗軌蜃龅綋碛杏鍪虏粦帧⑴R場不亂的心理素質(zhì)三、學會從容地面對交往，贏得更多朋友社會學家發(fā)現(xiàn)，在生活中的失落感常常是困擾現(xiàn)代女性的主要煩惱之一。產(chǎn)生這種失落感的主要原因是什么呢?在生活中，對人際關(guān)系的重視和利用不夠!有吸引力的女孩往往不太孤獨，更具有社會交往能力，她們比其他人更快樂些。羅斯福說：成功的公式中，最重要的因素是與人相處的能力。女性的心理特征有別于男性，所以，在人際相處中有很多特別的地方。一個女孩懂得的人際交往技巧越多，她在生活中就越受歡迎，在辦事時就越順利，生存發(fā)展的天地也就越廣闊。主動與人交往，以拓展自己的生活空間努力克服羞怯心理，提高自尊心和自信心掌握結(jié)交朋友的基本原則和技巧努力建立健康的交往心態(tài)學會肯定別人，摒棄自我狡辯的習慣善于表明自己的感受，博取別人的尊重在朋友處于困難時做出得體的反應避免積極沖突向消極沖突轉(zhuǎn)化盡力克服和擺脫猜疑心理不吹毛求疵地去挑剔自己的朋友懂得如何寬恕他人四、善于處世，成為受歡迎的人美國加利福尼亞大學對美國1500名取得杰出成就的人進行了調(diào)查和研究。發(fā)現(xiàn)這些有杰出成就的人有一些共同的特點，其中之一就是善于處世，知道如何與別人合作。有人認為為人處世是誠意對誠意的問題，和技術(shù)無關(guān)。這種見解不一定全對，因為即使你有誠意，怎樣才能把誠意傳達給對方呢?這確實需要技術(shù)了。人際交往中，別人喜歡或者憎厭你的感情，是由你的社交水平、品位以及為人處世的方法所決定的。同時，它也可以決定你事業(yè)的成功或失敗。大多數(shù)女孩并不是生來就具有受人歡迎的個人魅力的。因此，必須進行后天的努力以資補救。盡量控制自己而不是抱怨別人努力克服說話啰嗦的弱點在社交中充分展示自己良好的風度采取受人歡迎的說話態(tài)度克服語言表達方面的常見缺陷克服無端的猜疑心理愛是世界上最強大的情感在生活中隨處散播自己的愛心從身邊的小事做起，告別冷漠……五、勤于用腦，做個有智慧的女孩六、為實現(xiàn)理想的人生，付出不懈的努力七、展示自身的魅力，美出風采，美出特色八、學會以歡悅的太度，微笑著尋待生活九、增長健康的智慧，永葆青春活力

章節(jié)摘錄

生活中，每個女人都有其獨特的個性特點，有的性情溫柔，有的脾氣火暴，有的談笑風生，有的沉默寡言。正是因為有了各異的性情，女人才擁有了萬種風情，但絕大多數(shù)女性都有一個共同的期盼：擁有迷人的個性——也就是能吸引人的個性。在生活中，個性對一個人的影響力是很大的。有時候，我們和某個人初次見面，就感到好投緣，你從內(nèi)心就有愿意和他繼續(xù)交往的想法。而有的時候我們和另一個人剛結(jié)識時，你即刻會產(chǎn)生厭惡感，并可能會想：“我不想和他打交道?！睘槭裁匆幻嬷痪蜁a(chǎn)生如此不同的印象？這是什么原因所致呢？這主要是個性不同造成的結(jié)果。個性是使個人具有特色，或表達出獨特的性格特征。優(yōu)良的個性是一個人贏得別人喜愛和獲得事業(yè)成功的最重要的因素之一。在很多情況下，一個人的個性并非一目了然。人的個性內(nèi)涵，在心理學研究中可以分作各種類型。按性格來分，有理智型與情緒型、外傾型與內(nèi)傾型、順從型與獨立型；按氣質(zhì)來分，有活潑型、安靜型、不可抑制型等。所謂型，包含有多種個性特征。講到氣質(zhì)類型，多血質(zhì)的人情緒豐富，工作能力強，容易適應新的環(huán)境，但注意力不穩(wěn)定，興趣容易轉(zhuǎn)移。抑郁質(zhì)的人耐受能力較差，容易感到疲勞，容易產(chǎn)生慌張失措情緒，但感情比較細膩，做事審慎小心，觀察力敏銳，善于察覺到別人不易覺察的細微之處。我們不能籠統(tǒng)說這一類型的人個性好，那一類型的個性差，而只能認為某一種個性特點是好的，另一種個性特點不好。人的個性特征是一個十分復雜的內(nèi)涵豐富的心理構(gòu)成。具體地表現(xiàn)在一個女孩身上，不可能包羅萬象。在這一個女孩身上，個性意識傾向性以及性格、氣質(zhì)、能力的某一些方面是長處，另一些方面則是短處。在另一個女孩身上，情況可能正好相反。把一個女孩作為一個單獨實體來評價她的個性美，唯一的辦法僅僅在于，她的各種個性特征盡可能地趨向于和諧和協(xié)調(diào)，不僅不妨礙而且有助于她的本質(zhì)力量得到較為平穩(wěn)的發(fā)揮和發(fā)展。例如，她的能力很強，但脾氣不大好，不過氣質(zhì)上的弱點并沒有影響能力的發(fā)揮，那么我們就可以認定，她的個性是比較好的。我們常常這樣自覺不自覺地透過一個女孩的言論和行為，深入到她的內(nèi)心，即心理活動的領(lǐng)域，尋找她美好的個性特點。在個性心理活動的這個特定區(qū)域里，許許多多色彩斑斕的個性特點，會使人在感情上激起強烈的反映，在理智上獲得啟示，在精神上得到滿足和怡情悅性的效果。一般意義上的美感，在個性心理活動領(lǐng)域中就這樣強烈地反映出來。個性的美感，也是一種帶有明顯的主觀色彩的特殊的社會意識。人在客觀情境中，看到了反映在單個人或許多人身上的美好個性特征，通過感覺與思維，觀照到個性審美對象中人的本質(zhì)力量，并且產(chǎn)生了包含著認識與評價的情感愉悅，即精神享受。這種情感，有可能反射到自身，并成為一種激勵力量，促使自己產(chǎn)生趨美的欲望，不斷提高自身的修養(yǎng)和品位，優(yōu)化個性。這就是說，在可感的個性美形象中獲得美感享受，最終觀照到自己的本質(zhì)力量，產(chǎn)生了強有力的完善自身和改造世界的激情。人的創(chuàng)造活動，常常表現(xiàn)著各種鮮明的個性特征。一些成就卓著的人物，根據(jù)他們的切身體驗，對創(chuàng)造活動所必需的良好個性心理品質(zhì)，提出了各自的要求。

媒體關(guān)注與評論

但事實是，我們所有的人都不平凡。一個女孩只有活得簡單、瀟灑、快樂才能獲得真正的幸福?！　　蛔u為“西方女性勵志第一書”的《平凡的女人，非凡的成功》的作者 簡·弗雷澤

編輯推薦

《做一個GOOD女孩》：有時我們可能認為，我們只是普通女孩。幫助她們實現(xiàn)自己內(nèi)心的渴望，更加熱愛和享受生活追求自信、蕭灑、快樂、幸福的好女孩的實用指南一個好女孩都可以利用它，為自己的生命寫出有聲有色的定義，人的個性是千差萬別的，這一方面是受遺傳因素的支配另一方面是生活環(huán)境和個人修養(yǎng)使然可是.這并不意味著一個人對自己的個性就完全無能為力了.相反，為了提升自己的人生品質(zhì)，我們應該極地克服那些對自己不利的性格因素，尋找能為自己的個人魅力加分的良方，使自己成為一個別人感到愉快、富有魅力的好女孩。

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