女人一定要對自己好一點

前言

深受年輕讀者歡迎的香港著名暢銷言情小說家張小嫻說：  “如果你真的沒辦法不去愛一個不愛你的人，那是因為你還不懂得愛自己?！迸艘獙W(xué)會愛自己，對自己好一點。人活一世真的很不容易，女人更不容易，為了生活，需要付出許多。父母需要照顧，孩子需要培養(yǎng)，一堆的家務(wù)不做不行，工作不出色有可能被淘汰，復(fù)雜的人際關(guān)系也很麻煩……為了追逐成功，為了追逐名利，為了使家人過上更加美好的生活，許多女人勇往直前，就連吃飯，也是匆匆不知其味地胡亂填飽了肚子。結(jié)果卻是心力交瘁，心累體衰，沒有給自己留任何時間去品味生活的美好與芬芳，最終可能會留下生命的遺憾……有一句很經(jīng)典的話：爬山的時候，別忘了欣賞周圍的風(fēng)景。工作和生活也是如此，相信每一位女性努力工作的目的都是為了更好的生活。美好的生活不單單是名利、房車等物質(zhì)的富有，還有健康的身體、和諧的家庭關(guān)系等。如果工作的目的純粹是為了掙錢，為了掙錢什么也不顧，什么都可以舍棄，那么你就會在“爬山”的路上只顧低頭爬山，完全忽略了生活中還有更多悅?cè)说娘L(fēng)景。青春有限，亮麗的容顏實在太珍貴，如果不趁著自己年輕，抓緊享受，難道等到七老八十再化彩妝？丈夫重要、孩子重要、房子也重要，但最重要的還是對自己好一點！女人一定要對自己好一點，要學(xué)會善待自己，善待自己的心靈，讓自己的心燈永遠保持明亮。想由心生，所見皆所想。心中有快樂。所見皆快樂；心中有幸福，所見皆幸福。女人一定要對自己好一點，善待自己，必須善待家庭。因為，家是人生的安樂窩，家是人生的避風(fēng)港。

內(nèi)容概要

　　女人一定要對自己好一點，要學(xué)會善待自己，善待自己的心靈，讓自己的心燈永遠保持明亮。想由心生，所見皆所想。心中有快樂，所見皆快樂；心中有幸福，所見皆幸福。女人一定要對自己好一點，善待自己，必須善待家庭。因為，家是人生的安樂窩，家是人生的避風(fēng)港。女人，該在心中給你的家庭留塊很大的地方，讓孩子感受到母愛的溫暖，讓丈夫體味到女人的柔情?！　∨艘欢ㄒ獙ψ约汉靡稽c，關(guān)愛身體，珍愛自己的健康。健康的女人才是最美麗的，美麗更因健康而豐富多彩。健康是一個女人幸福的基石，只有保持健康的身心，才能用最大的熱情去工作，去成就女人心中的夢想，更會讓你的生活幸?？鞓??！　∨艘欢ㄒ獙ψ约汉靡稽c，一個真正愛自己的女人，會不斷充實自己外在的、內(nèi)在的雙重世界，講究“內(nèi)外兼修”的氣質(zhì)美。于是，女人的美麗便演化為高貴、性感、情趣、嫵媚抑或神秘，讓人們在欣賞女人時懷著一種敬畏，一種仰慕?！　∨艘欢ㄒ獙ψ约汉靡稽c，不論做什么事，快樂的心情很重要?？鞓饭ぷ髋c工作快樂是一種相互承接的關(guān)系，只要懷著快樂的心情去工作，就能在工作中感受到快樂，有快樂就會有美麗。　　女人一定要對自己好一點，生活不會給我們太多的機遇，我們不如現(xiàn)實地面對人生：不能擁有陽光，就攬一片月華；摘不下滿天星，就收獲一片云。只要我們真心真意地生活，珍惜生活的每一次饋贈，不管我們能否達到理想的圣地，面對人生，我們都會深深感到生活的充盈?！　∨艘欢ㄒ獙ψ约汉靡稽c，女人總是把愛情看得很重，在愛情里投注了自己大量的心血，然而愛情又讓他們傷痕累累，困惑、失戀、背叛、單相思情形導(dǎo)致精神不堪重負，甚至使她們走向極端，沉溺于此而不能自拔。所以，女人要學(xué)會放下情執(zhí)，順利走出感情旋渦，微笑面對生活?！　∨艘欢ㄒ獙ψ约汉靡稽c，女人永遠都有忙不完的家務(wù)和生活瑣事，不必刻意去追求完美，偶爾也要稍微懶散一下。女人一定要學(xué)會放下一些瑣事，適當給自己放個假，使自己的心情保持在良好的狀態(tài)，在輕松愜意中度過美好時光，去更好地面對工作、生活?！　÷斆鞯呐耍灰涎?，不要再舉棋不定，不要再“珍藏”任何能給生活帶來歡笑和希望的東西。女人一定要對自己好一點，應(yīng)該學(xué)會享受生活，只有會享受生活的人，才會創(chuàng)造光彩絢爛的生活。

書籍目錄

第1章 善待自己，從心開始做一個快樂的女人愛自己，相信自己嫉妒是一把雙刃劍女人不要苛求完美知足的女人才能常樂樂觀是女人心中的太陽永遠保持積極的心態(tài)不要做自卑的丑小鴨擺脫依賴心理第2章 做一個愛家的幸福女人家和萬事興理解和寬容營造甜蜜愛情信任是愛情的基礎(chǔ)為愛多擔待點猜疑是愛情的蛀蟲適當?shù)睾鲎屢幌陆o彼此一些空間保持自己的容顏和身材夫妻之間不能計較得失學(xué)會贊美自己的丈夫不必完全坦白你的過去拴住男人耍講技巧恰到好處地“撒嬌”不要一味遷就你的丈夫第3章 關(guān)愛身體，做健康女人心身健康的女人最美麗要美麗更要健康定期為自己做體檢解除痛經(jīng)的困擾吃出健康和美麗堅持體育鍛煉游泳：女人的明智選擇科學(xué)的睡眠帶來強健體魄科學(xué)著裝有益女人健康養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣第4章 將美麗進行到底腹有詩書氣自華女人的儀態(tài)美更具吸引力知性讓女人更美麗氣質(zhì)產(chǎn)生美感三分美麗，七分妝扮選擇適合自己的服裝風(fēng)格服飾色彩搭配要和諧用配飾點綴你的美麗培養(yǎng)自己的性感美培養(yǎng)自己迷人的個性第5章 做個快樂的職場麗人從工作中享受無窮的樂趣在職場友誼中獲得快樂做一行，愛一行積極主動地與領(lǐng)導(dǎo)溝通愛你的對手與同事保持安全距離巧妙獲得老板的青睞平等地對待每一個人職業(yè)女性不能缺少溫柔千萬不要“得罪”上司正確處理“辦公室戀情”第6章 珍愛生命，享受美好人生用心去體會生命堅定信念，永不放棄女人，應(yīng)該為自己而活善待今天，享受這一刻的幸福生命需要錘煉才能飽滿厚重肩負起自己的責任學(xué)會放棄是一種解脫換一種思路對待財富把握機會，收獲財富一定要有自己的興趣愛好永遠不要害怕面對死亡第7章 放下情執(zhí)，走出感情旋渦保護好你的“金子”不要把崇拜當成愛把“單相思”變?yōu)椤半p相思”如果不愛他就不要接受他失戀不能失態(tài)報復(fù)心理會讓女人更受傷別人的丈夫不能愛面對第三者，做一個聰明女人第8章 學(xué)會放松，給自己放個假做一個無壓的輕松女人找個給自己買禮物的理由家務(wù)不是生活的全部在旅行中充實你的心靈嘗試下廚，做幾個好菜買自己想要的東西把書籍作為你永恒的情人

章節(jié)摘錄

做一個快樂的女人快樂是幸福生活海洋里激起的美麗浪花；快樂是人生樂曲中振奮人心的音符；快樂，是一種積極向上的人生態(tài)度?？鞓返呐瞬挥每咳A麗的包裝去引人注目，她們周身散發(fā)出的自然的快樂氣息就是最誘人的味道，讓人流連忘返?？鞓肥蔷竦臑t灑、個性的超脫、心靈的升華。快樂的女人是最美的！一個城市女孩，穿了一條白底碎花的新裙子，高興得跑去給人看。不慎，新裙子染了一滴墨水——盡管它很小很小，但裙子是女孩的心愛之物，那滴墨水使她心里疙疙瘩瘩的。因為那女孩老想著裙子上那滴該死的墨水，便郁郁寡歡。漸漸，那滴墨水抵消了她對裙子的愛。之后，它就被束之高閣了。學(xué)校放暑假，女孩跟父親的工作組到鄉(xiāng)村扶貧，還把她那條因染墨而不穿了的裙子也帶了去。后來，女孩把那條白底碎花的裙子送給了一個鄉(xiāng)村女孩，這個鄉(xiāng)村女孩見是條裙子，高興得手舞足蹈，她可是頭一回穿裙子呢！盡管她穿著不合體，但在那鄉(xiāng)村女孩眼里，世上再沒有比裙子更美的服飾了——她快樂得連裙子的式樣和大小都不計較，難道她還注意那滴墨水嗎？那鄉(xiāng)村女孩快樂之極?？鞓肪褪侨绱撕唵危谕纯嘀姓覍た鞓?。珍惜你現(xiàn)在所擁有的一切，因為他們都會給你帶來快樂。同是一條裙子，在那個城市女孩眼里，她看到的是裙子上的那滴不起眼的墨水；在那鄉(xiāng)村女孩眼里，她卻看到了喜之不盡的美。一個人快樂與否，完全取決于他看待事物的角度和衡量事物的標準，看他自己的目光所采擷的是美還是丑。環(huán)顧身邊的女人，漂亮的不少，能干的的不少，堅強的不少，但她們中又有多少人生活得快樂呢？不是對生活不滿，就是在追求許多東西的過程中喪失了最純真的快樂。生活給了女人太多的責任、太多的負擔以及太多的約束。很多女人常常習(xí)慣地把自己的心囚禁在一個狹小的天地里，于是瑣碎、煩惱、苦悶、憂郁隨之而來。一個愁容滿面的女人在任何時候都不會美麗動人的?？鞓返呐耸强蓯鄱利惖模鞓返呐耸菧厝岫屏嫉?，快樂的女人是嫵媚而優(yōu)雅的，快樂的女人更是幸福的?？鞓返呐艘苍S不是出色的女人，但她卻是掌握人生要義的女人。假如一個漂亮的女人不快樂，那么她的漂亮和能干又有什么意義？許多女人在內(nèi)心深處也都渴望能擁有快樂，但這種快樂往往被她們所承擔的社會角色所掩蓋。不說工作的壓力、崗位的競爭和職位的高低，僅家里的事，就夠女人忙活了。一個女人要扮演多重角色，妻子、母親、女兒，家里的一日三餐要張羅，丈夫的西裝領(lǐng)帶要操心，孩子的作業(yè)要檢查，每天就像一個陀螺一樣忙得團團轉(zhuǎn)，可是臨到睡覺的時候還覺得有一大堆事沒有做完。然而，只要你留心，就會發(fā)現(xiàn)在這平淡的生活里也處處充滿著甜蜜和溫馨，你仍然能感受到快樂，比如在你累的時候細心體貼的丈夫為你送上一杯熱茶的時候、下了班推開家門活潑可愛的孩子喊著媽媽撲到你的懷抱的時候、在你的努力和付出得到老板真誠認可的時候、在你遇到困難得到陌生人熱心幫助的時候……快樂源于生活，聰明的女人要善于從生活中尋找快樂。其實，快樂很簡單，快樂的方法任何人都可以使用：第一步，若遇到困難，不要驚慌失措，冷靜地分析整個情況，找出萬一失敗時可能發(fā)生的最壞情況是什么——難道你會因此而失去生命嗎？若不會，那還有什么好怕的？第二步，找出可能發(fā)生的最壞情況后，就要在心理上做好接受它的準備。第三步，想方設(shè)法改善那種最壞的情況，集中精力解決問題，使情況向好的方面轉(zhuǎn)化，只要你盡力了，你就可以心平氣和地玩游戲、唱歌、交新朋友，這些非常舒服，可以使你充滿歡樂，幾乎忘卻煩惱和病痛。即使是一秒鐘以前發(fā)生的事情，我們也沒有辦法再回過頭去糾正它，只能改變一些一秒鐘以前發(fā)生的事情的影響。唯一可以使過去變成有用的方法，就是平心靜氣地分析過去的錯誤，從錯誤中吸取教訓(xùn)，然后再把錯誤帶來的負擔忘掉。每個女人都會有不順利的時候，試著在最不開心和失敗時對自己說：“這是最糟糕的了，不會再有比這更倒霉的事發(fā)生了。”既然“最糟糕的事”都已經(jīng)發(fā)生了，還有什么可怕的呢？既然已經(jīng)到了最低谷，那么以后就該順利了。尋找快樂，就不可專注于負面的情緒，不要總是提醒自己“這事上次沒做好，這次千萬不要再出差錯”、“這段路總是出交通事故”，等等，否則，只會使心里更緊張，懂得快樂的人就會避免用失敗的教訓(xùn)來提醒自己，而常用一些積極的暗示，比如“這事我最拿手，一定會做好”、“經(jīng)過這段路時應(yīng)該減慢速度”，等等；這種積極的暗示，比起向自己強調(diào)負面結(jié)果要好得多。尋找快樂，就別給自己貼上失敗的“標簽”，不要總是對自己說“我不行”、“我做不了”、“大家都不喜歡我”，等等。其實，真正能夠擊倒你的人恰恰只有你自己，你應(yīng)該多給自己一些激勵與信心，相信自己并不比別人做得差，相信成功一定會屬于快樂的人，你就一定會做一個成功的快樂的女人！懂得調(diào)節(jié)自己的情緒，笑對人生，滿懷希望地尋找快樂的蹤跡，這樣的女人，快樂才能圍繞她跳起優(yōu)雅的舞步。一個快樂的女人知道怎樣熱愛生活，知道怎樣讓生命更有意義地度過。快樂的女人生活得有情趣，雖然平凡卻有滋有味?？鞓返呐藫碛幸活w愛心，無愛的女人是不會真正快樂起來的?？鞓返呐司拖褚豢|春風(fēng)，給別人帶來輕松愉悅?？鞓返呐松砩嫌幸环N無形的光芒，吸引著你走向她?？傊?，要做一個快樂女人并不難，因為快樂不需要任何庸俗的東西來做載體，只要你是個有心人?？鞓返呐艘苍S錢不多，沒有閑暇、閑情，但她會用心智來創(chuàng)造愉悅和激情。愛自己，相信自己有一種顏色是用畫筆描繪不出來的，有一種女人的魅力，是做作和裝扮學(xué)不來的，這就是女人的自信。自信是女人身上最耀眼的色彩。只要擁有了自信，昂起高貴的頭，女人就已經(jīng)擁有了一份美麗。美麗可以說是女人永遠不倦的話題，是女人一生執(zhí)著的夢想。世界上無論何種語言，形容女人的詞匯都是一樣的豐富多彩。溫柔、賢惠、漂亮、可愛、清純、成熟、婀娜、優(yōu)雅、嬌柔、嫵媚、浪漫、熱情、有風(fēng)韻、有氣質(zhì)、有魅力、有內(nèi)涵……由此也可以說：形容女人的美麗絕沒有簡單的統(tǒng)一標準。什么樣的女人最美麗，這原本就是仁者見仁、智者見智的問題。因為，有人喜歡骨感有人喜歡豐腴；有人喜歡溫柔有人喜歡干練；有人喜歡古典美有人喜歡現(xiàn)代美……可以說，女人的美可以是多愁善感，女人的美也可以是豁達開朗；女人的美可以是溫婉賢淑，女人的美也可以是性感張狂……在這眾多品質(zhì)當中，女人的美也是多種多樣的，但我想說：只有自信的女人才是最美麗的。阿蓮是個總愛低著頭的小女孩，她一直覺得自己長得不夠漂亮，因為她的額頭上有一小塊紅色的胎記。所以，她從不敢抬頭去接受別人投向她的目光。有一天，她到飾品店買了一個紅色的蝴蝶結(jié)，店主不斷贊美她戴上蝴蝶結(jié)是多么的漂亮。阿蓮雖不信，但是心里卻非常高興，不由地昂起了自己的頭，想讓大家都看到這個漂亮的蝴蝶結(jié)，連出門與人撞了一下都沒在意。阿蓮走進教育，迎面碰上老師，“阿蓮，你昂起頭來真美！”老師愛撫地拍拍她的肩說。那一天：阿蓮得到了許多人的贊美。她想一定是那個美麗的蝴蝶結(jié)帶給了自已這么多的夸獎，她忍不住站到鏡子前面去欣賞自己?？赏R前一照，頭上根本就沒有蝴蝶結(jié)，一定是出飾品店時與人碰撞時弄丟了。阿蓮意識到，其實并不是自己的蝴蝶結(jié)漂亮，而是昂著頭走路的自信讓她美麗了許多。此后，阿蓮的頭上雖然沒有蝴蝶結(jié)，但她成了一個漂亮姑娘。其實，自信原本就是一種美麗，當你昂著頭的時候，你已經(jīng)把美麗展現(xiàn)了出來。而有些女人卻因為太在意外表而失去很多快樂，這又何必呢？一個女人，無論是貧窮還是富有，無論是美若天仙，還是相貌平平，只要你昂起頭來，自信就會使你變得可愛——人人都喜歡的那種可愛。因為自信可以讓女人擁有一種特有的氣質(zhì)，一種具有震懾力的向心力。不管你的外表是否真的漂亮，只要你有自信，你就擁有了美麗；只要你有自信，你就擁有了人生的價值；只要你有自信，你就擁有了世界……記得一位著名的女作家曾經(jīng)說過： “女人，無論何時，都應(yīng)該像樹一樣站立。”是的，女人不應(yīng)該是一根藤，一根只能依靠他物才能生存的藤；女人應(yīng)該是一棵站立的樹，歷經(jīng)狂風(fēng)暴雨卻屹然挺立的樹。只有這樣的女人，才能享受生活的陽光，才能在風(fēng)雨人生中吸取更多的養(yǎng)分，并讓自己如花般鮮艷奪目。

編輯推薦

《女人一定要對自己好一點:女人善待自己的人生法則》教現(xiàn)代女人如何善待自己，成為一個快樂的魅力女人。 只有善待自己、愛自己的女人，才能得到愛，才能讓自己的家庭更穩(wěn)固。善待自己，從心開始、做一個愛家的幸福女人、關(guān)愛身體，做健康女人、將美麗進行到底、做個快樂的職場麗人、珍愛生命，享受美好人生、放下情執(zhí)，走出感情旋渦、學(xué)會放松，給自己放個假……聰明的女人，不要拖延，不要再舉棋不定，不要再“珍藏”任何能給生活帶來歡笑和希望的東西。女人一定要對自己好一點，應(yīng)該學(xué)會享受生活，只有會享受生活的人才會創(chuàng)造光彩絢爛的生活。女人只有對自己好一點，才會活得有滋有味。女人只有對自己好一點，才不會活得那么累。女人只有對自己好一點，才不會有更多的煩惱。女人只有對自己好一點，才會擁有一個幸福的家。女人只有對自己好一點，你的生活才會更加五彩繽紛。

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