女人一定要對(duì)自己好一點(diǎn)

前言

深受年輕讀者歡迎的香港著名暢銷(xiāo)言情小說(shuō)家張小嫻說(shuō)：  “如果你真的沒(méi)辦法不去愛(ài)一個(gè)不愛(ài)你的人，那是因?yàn)槟氵€不懂得愛(ài)自己?！迸艘獙W(xué)會(huì)愛(ài)自己，對(duì)自己好一點(diǎn)。人活一世真的很不容易，女人更不容易，為了生活，需要付出許多。父母需要照顧，孩子需要培養(yǎng)，一堆的家務(wù)不做不行，工作不出色有可能被淘汰，復(fù)雜的人際關(guān)系也很麻煩……為了追逐成功，為了追逐名利，為了使家人過(guò)上更加美好的生活，許多女人勇往直前，就連吃飯，也是匆匆不知其味地胡亂填飽了肚子。結(jié)果卻是心力交瘁，心累體衰，沒(méi)有給自己留任何時(shí)間去品味生活的美好與芬芳，最終可能會(huì)留下生命的遺憾……有一句很經(jīng)典的話(huà)：爬山的時(shí)候，別忘了欣賞周?chē)娘L(fēng)景。工作和生活也是如此，相信每一位女性努力工作的目的都是為了更好的生活。美好的生活不單單是名利、房車(chē)等物質(zhì)的富有，還有健康的身體、和諧的家庭關(guān)系等。如果工作的目的純粹是為了掙錢(qián)，為了掙錢(qián)什么也不顧，什么都可以舍棄，那么你就會(huì)在“爬山”的路上只顧低頭爬山，完全忽略了生活中還有更多悅?cè)说娘L(fēng)景。青春有限，亮麗的容顏實(shí)在太珍貴，如果不趁著自己年輕，抓緊享受，難道等到七老八十再化彩妝？丈夫重要、孩子重要、房子也重要，但最重要的還是對(duì)自己好一點(diǎn)！女人一定要對(duì)自己好一點(diǎn)，要學(xué)會(huì)善待自己，善待自己的心靈，讓自己的心燈永遠(yuǎn)保持明亮。想由心生，所見(jiàn)皆所想。心中有快樂(lè)。所見(jiàn)皆快樂(lè)；心中有幸福，所見(jiàn)皆幸福。女人一定要對(duì)自己好一點(diǎn)，善待自己，必須善待家庭。因?yàn)?，家是人生的安?lè)窩，家是人生的避風(fēng)港。

內(nèi)容概要

　　女人一定要對(duì)自己好一點(diǎn)，要學(xué)會(huì)善待自己，善待自己的心靈，讓自己的心燈永遠(yuǎn)保持明亮。想由心生，所見(jiàn)皆所想。心中有快樂(lè)，所見(jiàn)皆快樂(lè)；心中有幸福，所見(jiàn)皆幸福。女人一定要對(duì)自己好一點(diǎn)，善待自己，必須善待家庭。因?yàn)?，家是人生的安?lè)窩，家是人生的避風(fēng)港。女人，該在心中給你的家庭留塊很大的地方，讓孩子感受到母愛(ài)的溫暖，讓丈夫體味到女人的柔情。　　女人一定要對(duì)自己好一點(diǎn)，關(guān)愛(ài)身體，珍愛(ài)自己的健康。健康的女人才是最美麗的，美麗更因健康而豐富多彩。健康是一個(gè)女人幸福的基石，只有保持健康的身心，才能用最大的熱情去工作，去成就女人心中的夢(mèng)想，更會(huì)讓你的生活幸福快樂(lè)。　　女人一定要對(duì)自己好一點(diǎn)，一個(gè)真正愛(ài)自己的女人，會(huì)不斷充實(shí)自己外在的、內(nèi)在的雙重世界，講究“內(nèi)外兼修”的氣質(zhì)美。于是，女人的美麗便演化為高貴、性感、情趣、嫵媚抑或神秘，讓人們?cè)谛蕾p女人時(shí)懷著一種敬畏，一種仰慕?！　∨艘欢ㄒ獙?duì)自己好一點(diǎn)，不論做什么事，快樂(lè)的心情很重要?？鞓?lè)工作與工作快樂(lè)是一種相互承接的關(guān)系，只要懷著快樂(lè)的心情去工作，就能在工作中感受到快樂(lè)，有快樂(lè)就會(huì)有美麗?！　∨艘欢ㄒ獙?duì)自己好一點(diǎn)，生活不會(huì)給我們太多的機(jī)遇，我們不如現(xiàn)實(shí)地面對(duì)人生：不能擁有陽(yáng)光，就攬一片月華；摘不下滿(mǎn)天星，就收獲一片云。只要我們真心真意地生活，珍惜生活的每一次饋贈(zèng)，不管我們能否達(dá)到理想的圣地，面對(duì)人生，我們都會(huì)深深感到生活的充盈?！　∨艘欢ㄒ獙?duì)自己好一點(diǎn)，女人總是把愛(ài)情看得很重，在愛(ài)情里投注了自己大量的心血，然而愛(ài)情又讓他們傷痕累累，困惑、失戀、背叛、單相思情形導(dǎo)致精神不堪重負(fù)，甚至使她們走向極端，沉溺于此而不能自拔。所以，女人要學(xué)會(huì)放下情執(zhí)，順利走出感情旋渦，微笑面對(duì)生活?！　∨艘欢ㄒ獙?duì)自己好一點(diǎn)，女人永遠(yuǎn)都有忙不完的家務(wù)和生活瑣事，不必刻意去追求完美，偶爾也要稍微懶散一下。女人一定要學(xué)會(huì)放下一些瑣事，適當(dāng)給自己放個(gè)假，使自己的心情保持在良好的狀態(tài)，在輕松愜意中度過(guò)美好時(shí)光，去更好地面對(duì)工作、生活?！　÷斆鞯呐?，不要拖延，不要再舉棋不定，不要再“珍藏”任何能給生活帶來(lái)歡笑和希望的東西。女人一定要對(duì)自己好一點(diǎn)，應(yīng)該學(xué)會(huì)享受生活，只有會(huì)享受生活的人，才會(huì)創(chuàng)造光彩絢爛的生活。

書(shū)籍目錄

第1章 善待自己，從心開(kāi)始做一個(gè)快樂(lè)的女人愛(ài)自己，相信自己嫉妒是一把雙刃劍女人不要苛求完美知足的女人才能常樂(lè)樂(lè)觀是女人心中的太陽(yáng)永遠(yuǎn)保持積極的心態(tài)不要做自卑的丑小鴨擺脫依賴(lài)心理第2章 做一個(gè)愛(ài)家的幸福女人家和萬(wàn)事興理解和寬容營(yíng)造甜蜜愛(ài)情信任是愛(ài)情的基礎(chǔ)為愛(ài)多擔(dān)待點(diǎn)猜疑是愛(ài)情的蛀蟲(chóng)適當(dāng)?shù)睾鲎屢幌陆o彼此一些空間保持自己的容顏和身材夫妻之間不能計(jì)較得失學(xué)會(huì)贊美自己的丈夫不必完全坦白你的過(guò)去拴住男人耍講技巧恰到好處地“撒嬌”不要一味遷就你的丈夫第3章 關(guān)愛(ài)身體，做健康女人心身健康的女人最美麗要美麗更要健康定期為自己做體檢解除痛經(jīng)的困擾吃出健康和美麗堅(jiān)持體育鍛煉游泳：女人的明智選擇科學(xué)的睡眠帶來(lái)強(qiáng)健體魄科學(xué)著裝有益女人健康養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣第4章 將美麗進(jìn)行到底腹有詩(shī)書(shū)氣自華女人的儀態(tài)美更具吸引力知性讓女人更美麗氣質(zhì)產(chǎn)生美感三分美麗，七分妝扮選擇適合自己的服裝風(fēng)格服飾色彩搭配要和諧用配飾點(diǎn)綴你的美麗培養(yǎng)自己的性感美培養(yǎng)自己迷人的個(gè)性第5章 做個(gè)快樂(lè)的職場(chǎng)麗人從工作中享受無(wú)窮的樂(lè)趣在職場(chǎng)友誼中獲得快樂(lè)做一行，愛(ài)一行積極主動(dòng)地與領(lǐng)導(dǎo)溝通愛(ài)你的對(duì)手與同事保持安全距離巧妙獲得老板的青睞平等地對(duì)待每一個(gè)人職業(yè)女性不能缺少溫柔千萬(wàn)不要“得罪”上司正確處理“辦公室戀情”第6章 珍愛(ài)生命，享受美好人生用心去體會(huì)生命堅(jiān)定信念，永不放棄女人，應(yīng)該為自己而活善待今天，享受這一刻的幸福生命需要錘煉才能飽滿(mǎn)厚重肩負(fù)起自己的責(zé)任學(xué)會(huì)放棄是一種解脫換一種思路對(duì)待財(cái)富把握機(jī)會(huì)，收獲財(cái)富一定要有自己的興趣愛(ài)好永遠(yuǎn)不要害怕面對(duì)死亡第7章 放下情執(zhí)，走出感情旋渦保護(hù)好你的“金子”不要把崇拜當(dāng)成愛(ài)把“單相思”變?yōu)椤半p相思”如果不愛(ài)他就不要接受他失戀不能失態(tài)報(bào)復(fù)心理會(huì)讓女人更受傷別人的丈夫不能愛(ài)面對(duì)第三者，做一個(gè)聰明女人第8章 學(xué)會(huì)放松，給自己放個(gè)假做一個(gè)無(wú)壓的輕松女人找個(gè)給自己買(mǎi)禮物的理由家務(wù)不是生活的全部在旅行中充實(shí)你的心靈嘗試下廚，做幾個(gè)好菜買(mǎi)自己想要的東西把書(shū)籍作為你永恒的情人

章節(jié)摘錄

做一個(gè)快樂(lè)的女人快樂(lè)是幸福生活海洋里激起的美麗浪花；快樂(lè)是人生樂(lè)曲中振奮人心的音符；快樂(lè)，是一種積極向上的人生態(tài)度。快樂(lè)的女人不用靠華麗的包裝去引人注目，她們周身散發(fā)出的自然的快樂(lè)氣息就是最誘人的味道，讓人流連忘返?？鞓?lè)是精神的瀟灑、個(gè)性的超脫、心靈的升華。快樂(lè)的女人是最美的！一個(gè)城市女孩，穿了一條白底碎花的新裙子，高興得跑去給人看。不慎，新裙子染了一滴墨水——盡管它很小很小，但裙子是女孩的心愛(ài)之物，那滴墨水使她心里疙疙瘩瘩的。因?yàn)槟桥⒗舷胫棺由夏堑卧撍赖哪?，便郁郁寡歡。漸漸，那滴墨水抵消了她對(duì)裙子的愛(ài)。之后，它就被束之高閣了。學(xué)校放暑假，女孩跟父親的工作組到鄉(xiāng)村扶貧，還把她那條因染墨而不穿了的裙子也帶了去。后來(lái)，女孩把那條白底碎花的裙子送給了一個(gè)鄉(xiāng)村女孩，這個(gè)鄉(xiāng)村女孩見(jiàn)是條裙子，高興得手舞足蹈，她可是頭一回穿裙子呢！盡管她穿著不合體，但在那鄉(xiāng)村女孩眼里，世上再?zèng)]有比裙子更美的服飾了——她快樂(lè)得連裙子的式樣和大小都不計(jì)較，難道她還注意那滴墨水嗎？那鄉(xiāng)村女孩快樂(lè)之極?？鞓?lè)就是如此簡(jiǎn)單，在痛苦中找尋快樂(lè)。珍惜你現(xiàn)在所擁有的一切，因?yàn)樗麄兌紩?huì)給你帶來(lái)快樂(lè)。同是一條裙子，在那個(gè)城市女孩眼里，她看到的是裙子上的那滴不起眼的墨水；在那鄉(xiāng)村女孩眼里，她卻看到了喜之不盡的美。一個(gè)人快樂(lè)與否，完全取決于他看待事物的角度和衡量事物的標(biāo)準(zhǔn)，看他自己的目光所采擷的是美還是丑。環(huán)顧身邊的女人，漂亮的不少，能干的的不少，堅(jiān)強(qiáng)的不少，但她們中又有多少人生活得快樂(lè)呢？不是對(duì)生活不滿(mǎn)，就是在追求許多東西的過(guò)程中喪失了最純真的快樂(lè)。生活給了女人太多的責(zé)任、太多的負(fù)擔(dān)以及太多的約束。很多女人常常習(xí)慣地把自己的心囚禁在一個(gè)狹小的天地里，于是瑣碎、煩惱、苦悶、憂(yōu)郁隨之而來(lái)。一個(gè)愁容滿(mǎn)面的女人在任何時(shí)候都不會(huì)美麗動(dòng)人的?？鞓?lè)的女人是可愛(ài)而美麗的，快樂(lè)的女人是溫柔而善良的，快樂(lè)的女人是嫵媚而優(yōu)雅的，快樂(lè)的女人更是幸福的?？鞓?lè)的女人也許不是出色的女人，但她卻是掌握人生要義的女人。假如一個(gè)漂亮的女人不快樂(lè)，那么她的漂亮和能干又有什么意義？許多女人在內(nèi)心深處也都渴望能擁有快樂(lè)，但這種快樂(lè)往往被她們所承擔(dān)的社會(huì)角色所掩蓋。不說(shuō)工作的壓力、崗位的競(jìng)爭(zhēng)和職位的高低，僅家里的事，就夠女人忙活了。一個(gè)女人要扮演多重角色，妻子、母親、女兒，家里的一日三餐要張羅，丈夫的西裝領(lǐng)帶要操心，孩子的作業(yè)要檢查，每天就像一個(gè)陀螺一樣忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，可是臨到睡覺(jué)的時(shí)候還覺(jué)得有一大堆事沒(méi)有做完。然而，只要你留心，就會(huì)發(fā)現(xiàn)在這平淡的生活里也處處充滿(mǎn)著甜蜜和溫馨，你仍然能感受到快樂(lè)，比如在你累的時(shí)候細(xì)心體貼的丈夫?yàn)槟闼蜕弦槐瓱岵璧臅r(shí)候、下了班推開(kāi)家門(mén)活潑可愛(ài)的孩子喊著媽媽撲到你的懷抱的時(shí)候、在你的努力和付出得到老板真誠(chéng)認(rèn)可的時(shí)候、在你遇到困難得到陌生人熱心幫助的時(shí)候……快樂(lè)源于生活，聰明的女人要善于從生活中尋找快樂(lè)。其實(shí)，快樂(lè)很簡(jiǎn)單，快樂(lè)的方法任何人都可以使用：第一步，若遇到困難，不要驚慌失措，冷靜地分析整個(gè)情況，找出萬(wàn)一失敗時(shí)可能發(fā)生的最壞情況是什么——難道你會(huì)因此而失去生命嗎？若不會(huì)，那還有什么好怕的？第二步，找出可能發(fā)生的最壞情況后，就要在心理上做好接受它的準(zhǔn)備。第三步，想方設(shè)法改善那種最壞的情況，集中精力解決問(wèn)題，使情況向好的方面轉(zhuǎn)化，只要你盡力了，你就可以心平氣和地玩游戲、唱歌、交新朋友，這些非常舒服，可以使你充滿(mǎn)歡樂(lè)，幾乎忘卻煩惱和病痛。即使是一秒鐘以前發(fā)生的事情，我們也沒(méi)有辦法再回過(guò)頭去糾正它，只能改變一些一秒鐘以前發(fā)生的事情的影響。唯一可以使過(guò)去變成有用的方法，就是平心靜氣地分析過(guò)去的錯(cuò)誤，從錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)，然后再把錯(cuò)誤帶來(lái)的負(fù)擔(dān)忘掉。每個(gè)女人都會(huì)有不順利的時(shí)候，試著在最不開(kāi)心和失敗時(shí)對(duì)自己說(shuō)：“這是最糟糕的了，不會(huì)再有比這更倒霉的事發(fā)生了?！奔热弧白钤愀獾氖隆倍家呀?jīng)發(fā)生了，還有什么可怕的呢？既然已經(jīng)到了最低谷，那么以后就該順利了。尋找快樂(lè)，就不可專(zhuān)注于負(fù)面的情緒，不要總是提醒自己“這事上次沒(méi)做好，這次千萬(wàn)不要再出差錯(cuò)”、“這段路總是出交通事故”，等等，否則，只會(huì)使心里更緊張，懂得快樂(lè)的人就會(huì)避免用失敗的教訓(xùn)來(lái)提醒自己，而常用一些積極的暗示，比如“這事我最拿手，一定會(huì)做好”、“經(jīng)過(guò)這段路時(shí)應(yīng)該減慢速度”，等等；這種積極的暗示，比起向自己強(qiáng)調(diào)負(fù)面結(jié)果要好得多。尋找快樂(lè)，就別給自己貼上失敗的“標(biāo)簽”，不要總是對(duì)自己說(shuō)“我不行”、“我做不了”、“大家都不喜歡我”，等等。其實(shí)，真正能夠擊倒你的人恰恰只有你自己，你應(yīng)該多給自己一些激勵(lì)與信心，相信自己并不比別人做得差，相信成功一定會(huì)屬于快樂(lè)的人，你就一定會(huì)做一個(gè)成功的快樂(lè)的女人！懂得調(diào)節(jié)自己的情緒，笑對(duì)人生，滿(mǎn)懷希望地尋找快樂(lè)的蹤跡，這樣的女人，快樂(lè)才能?chē)@她跳起優(yōu)雅的舞步。一個(gè)快樂(lè)的女人知道怎樣熱愛(ài)生活，知道怎樣讓生命更有意義地度過(guò)。快樂(lè)的女人生活得有情趣，雖然平凡卻有滋有味?？鞓?lè)的女人擁有一顆愛(ài)心，無(wú)愛(ài)的女人是不會(huì)真正快樂(lè)起來(lái)的。快樂(lè)的女人就像一縷春風(fēng)，給別人帶來(lái)輕松愉悅?？鞓?lè)的女人身上有一種無(wú)形的光芒，吸引著你走向她。總之，要做一個(gè)快樂(lè)女人并不難，因?yàn)榭鞓?lè)不需要任何庸俗的東西來(lái)做載體，只要你是個(gè)有心人?？鞓?lè)的女人也許錢(qián)不多，沒(méi)有閑暇、閑情，但她會(huì)用心智來(lái)創(chuàng)造愉悅和激情。愛(ài)自己，相信自己有一種顏色是用畫(huà)筆描繪不出來(lái)的，有一種女人的魅力，是做作和裝扮學(xué)不來(lái)的，這就是女人的自信。自信是女人身上最耀眼的色彩。只要擁有了自信，昂起高貴的頭，女人就已經(jīng)擁有了一份美麗。美麗可以說(shuō)是女人永遠(yuǎn)不倦的話(huà)題，是女人一生執(zhí)著的夢(mèng)想。世界上無(wú)論何種語(yǔ)言，形容女人的詞匯都是一樣的豐富多彩。溫柔、賢惠、漂亮、可愛(ài)、清純、成熟、婀娜、優(yōu)雅、嬌柔、嫵媚、浪漫、熱情、有風(fēng)韻、有氣質(zhì)、有魅力、有內(nèi)涵……由此也可以說(shuō)：形容女人的美麗絕沒(méi)有簡(jiǎn)單的統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。什么樣的女人最美麗，這原本就是仁者見(jiàn)仁、智者見(jiàn)智的問(wèn)題。因?yàn)?，有人喜歡骨感有人喜歡豐腴；有人喜歡溫柔有人喜歡干練；有人喜歡古典美有人喜歡現(xiàn)代美……可以說(shuō)，女人的美可以是多愁善感，女人的美也可以是豁達(dá)開(kāi)朗；女人的美可以是溫婉賢淑，女人的美也可以是性感張狂……在這眾多品質(zhì)當(dāng)中，女人的美也是多種多樣的，但我想說(shuō)：只有自信的女人才是最美麗的。阿蓮是個(gè)總愛(ài)低著頭的小女孩，她一直覺(jué)得自己長(zhǎng)得不夠漂亮，因?yàn)樗念~頭上有一小塊紅色的胎記。所以，她從不敢抬頭去接受別人投向她的目光。有一天，她到飾品店買(mǎi)了一個(gè)紅色的蝴蝶結(jié)，店主不斷贊美她戴上蝴蝶結(jié)是多么的漂亮。阿蓮雖不信，但是心里卻非常高興，不由地昂起了自己的頭，想讓大家都看到這個(gè)漂亮的蝴蝶結(jié)，連出門(mén)與人撞了一下都沒(méi)在意。阿蓮走進(jìn)教育，迎面碰上老師，“阿蓮，你昂起頭來(lái)真美！”老師愛(ài)撫地拍拍她的肩說(shuō)。那一天：阿蓮得到了許多人的贊美。她想一定是那個(gè)美麗的蝴蝶結(jié)帶給了自已這么多的夸獎(jiǎng)，她忍不住站到鏡子前面去欣賞自己?？赏R前一照，頭上根本就沒(méi)有蝴蝶結(jié)，一定是出飾品店時(shí)與人碰撞時(shí)弄丟了。阿蓮意識(shí)到，其實(shí)并不是自己的蝴蝶結(jié)漂亮，而是昂著頭走路的自信讓她美麗了許多。此后，阿蓮的頭上雖然沒(méi)有蝴蝶結(jié)，但她成了一個(gè)漂亮姑娘。其實(shí)，自信原本就是一種美麗，當(dāng)你昂著頭的時(shí)候，你已經(jīng)把美麗展現(xiàn)了出來(lái)。而有些女人卻因?yàn)樘谝馔獗矶ズ芏嗫鞓?lè)，這又何必呢？一個(gè)女人，無(wú)論是貧窮還是富有，無(wú)論是美若天仙，還是相貌平平，只要你昂起頭來(lái)，自信就會(huì)使你變得可愛(ài)——人人都喜歡的那種可愛(ài)。因?yàn)樽孕趴梢宰屌藫碛幸环N特有的氣質(zhì)，一種具有震懾力的向心力。不管你的外表是否真的漂亮，只要你有自信，你就擁有了美麗；只要你有自信，你就擁有了人生的價(jià)值；只要你有自信，你就擁有了世界……記得一位著名的女作家曾經(jīng)說(shuō)過(guò)： “女人，無(wú)論何時(shí)，都應(yīng)該像樹(shù)一樣站立?！笔堑?，女人不應(yīng)該是一根藤，一根只能依靠他物才能生存的藤；女人應(yīng)該是一棵站立的樹(shù)，歷經(jīng)狂風(fēng)暴雨卻屹然挺立的樹(shù)。只有這樣的女人，才能享受生活的陽(yáng)光，才能在風(fēng)雨人生中吸取更多的養(yǎng)分，并讓自己如花般鮮艷奪目。

編輯推薦

《女人一定要對(duì)自己好一點(diǎn):女人善待自己的人生法則》教現(xiàn)代女人如何善待自己，成為一個(gè)快樂(lè)的魅力女人。 只有善待自己、愛(ài)自己的女人，才能得到愛(ài)，才能讓自己的家庭更穩(wěn)固。善待自己，從心開(kāi)始、做一個(gè)愛(ài)家的幸福女人、關(guān)愛(ài)身體，做健康女人、將美麗進(jìn)行到底、做個(gè)快樂(lè)的職場(chǎng)麗人、珍愛(ài)生命，享受美好人生、放下情執(zhí)，走出感情旋渦、學(xué)會(huì)放松，給自己放個(gè)假……聰明的女人，不要拖延，不要再舉棋不定，不要再“珍藏”任何能給生活帶來(lái)歡笑和希望的東西。女人一定要對(duì)自己好一點(diǎn)，應(yīng)該學(xué)會(huì)享受生活，只有會(huì)享受生活的人才會(huì)創(chuàng)造光彩絢爛的生活。女人只有對(duì)自己好一點(diǎn)，才會(huì)活得有滋有味。女人只有對(duì)自己好一點(diǎn)，才不會(huì)活得那么累。女人只有對(duì)自己好一點(diǎn)，才不會(huì)有更多的煩惱。女人只有對(duì)自己好一點(diǎn)，才會(huì)擁有一個(gè)幸福的家。女人只有對(duì)自己好一點(diǎn)，你的生活才會(huì)更加五彩繽紛。

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