二十幾歲必讀的心理學(xué)全書

內(nèi)容概要

　　二十幾歲的你，你是否還在為不知將來的人生之路通往何處而迷茫？你是否還在為如何面試或是如何處理職場(chǎng)上的紛擾而苦惱？面對(duì)暫時(shí)的挫折，你是否試圖認(rèn)清自已、肯定自己？你的工作與生活是否充滿激情？你的人際關(guān)系是否順暢而有力？認(rèn)清自己。改變自已的態(tài)度，挑戰(zhàn)自己的弱點(diǎn)，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，最終你就可以獲得成功?！　　抖畮讱q必讀的心理學(xué)全書》為你準(zhǔn)備了以下精彩內(nèi)容：　　關(guān)于自已——塑已心理學(xué)：　　關(guān)于求職——求職心理學(xué)；　　關(guān)于職場(chǎng)——職場(chǎng)心理學(xué)：　　關(guān)于賺錢——致富心理學(xué)：　　關(guān)于理財(cái)——理財(cái)心理學(xué)：　　關(guān)于營(yíng)銷——銷售心理學(xué)：　　關(guān)于溝通——溝通心理學(xué)：　　關(guān)于團(tuán)隊(duì)——管理心理學(xué)：　　關(guān)于人緣——人際心理學(xué)：　　關(guān)于壓力——釋壓心理學(xué)：　　……

書籍目錄

第一章　塑己心理學(xué)——改變自己，就能改變?nèi)松彩?，要看到積極的一面目標(biāo)堅(jiān)定，不要得過且過要有危機(jī)感，安貧樂道生懶漢不給自我設(shè)限才能潛力無限逆流而上才會(huì)步步高升生活有條理，人生不虛度激勵(lì)自己，給油箱加滿油走出自卑泥沼，昂首面對(duì)每一天盔甲堅(jiān)毅才能勇往直前不斷學(xué)習(xí)，學(xué)以致用只為成功找理由，不為失敗找借口恒心，積跬步才能至千里第二章　求職心理學(xué)——大膽邁出成功第一步肯定自己，別人才會(huì)肯定你自我定位，尋找最適合的職業(yè)克服畏懼心理，勇敢遞出你的簡(jiǎn)歷信心，求職成功的保障克服盲目心理，充分了解入職對(duì)象謙虛是美德，卻不可太過真功夫才是“鐵飯碗”心平氣和，別讓浮躁毀了你用“一面之緣”吸引面試官察言觀色，讀懂面試官眼神第三章　職場(chǎng)心理學(xué)——學(xué)做優(yōu)秀員工愛崗敬業(yè)，忠于職守別讓抱怨奪走你的熱情服從心理，使命必達(dá)負(fù)責(zé)任才能獲重任做個(gè)有野心的“士兵”滿招損，謙得益悅納他人亦能改變自己與人合作，不要一個(gè)人戰(zhàn)斗隨機(jī)應(yīng)變，做個(gè)機(jī)靈的“滑頭”進(jìn)取心，爭(zhēng)取升遷機(jī)會(huì)酸葡萄定律，受挫別忘自我安慰直面挫折，越挫越勇第四章　致富心理學(xué)——賺錢要有方心態(tài)平常，享受賺錢樂趣投機(jī)心理，善打擦邊球擦亮眼睛，從沙堆里發(fā)現(xiàn)金幣謹(jǐn)小慎微，才能發(fā)現(xiàn)商機(jī)賺大錢要有點(diǎn)兒冒險(xiǎn)精神致富之道，嘗試每一劑“藥方”抓住顧客心理，投其所好激發(fā)好奇心，讓顧客主動(dòng)掏腰包謹(jǐn)慎心理，小心駛得萬年船誠(chéng)信，讓你在商戰(zhàn)中立足跑過時(shí)間，贏得商機(jī)第五章　理財(cái)心理學(xué)——會(huì)花錢又要會(huì)賺錢大膽花錢，激發(fā)賺錢的欲望節(jié)儉心，花錢要有度虛心請(qǐng)教理財(cái)之道為未來打算，切莫寅吃9口糧善于投資，用金子衍生金子充分發(fā)揮每一分錢的作用敏感心理，要對(duì)風(fēng)險(xiǎn)感冒分散投資風(fēng)險(xiǎn)，避免一輸?shù)降状壬菩模m當(dāng)接濟(jì)窮人第六章　銷售心理學(xué)——學(xué)會(huì)抓住顧客的心瞄準(zhǔn)對(duì)象，東西賣給想買的人善于游說，多賺女人錢擁有時(shí)尚心，把握流行趨勢(shì)讓利心，善打價(jià)格戰(zhàn)廣結(jié)善緣，人緣就是財(cái)源親和力，讓你客戶走的更近些服務(wù)心，讓顧客感到自己是上帝揚(yáng)長(zhǎng)避短，讓顧客了解你的優(yōu)勢(shì)用真心換取信任感恩的心讓你擁有好口碑第七章　溝通心理學(xué)——把握交流技巧，創(chuàng)造溝通條件尋找共鳴是溝通的切入點(diǎn)適時(shí)效仿對(duì)方博得好感溝通需要耐心，切莫操之過急語言親和友善，拉近彼此距離要物質(zhì)溝通，也要感情交流溝通，從對(duì)方關(guān)心的話題談起換位思考才能了解更多溝通，注重非語言技巧傾聽，讓溝通順利進(jìn)行溝通需要顯示誠(chéng)意第八章　管理心理學(xué)——與隊(duì)友一起成功做團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)頭羊做個(gè)有主見的隊(duì)長(zhǎng)明確每個(gè)人的任務(wù)隊(duì)有隊(duì)規(guī)，沒有規(guī)矩不成方圓以身作則，發(fā)揮榜樣的力量贊美是調(diào)動(dòng)情緒的催化劑情感是成本最低的獎(jiǎng)勵(lì)增進(jìn)交流，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力多一些寬容，多一些動(dòng)力信任是維系團(tuán)隊(duì)的前提第九章　人際心理學(xué)——好人緣受益無窮多個(gè)朋友多條路信賴是交往的前提心境寬廣，人際才會(huì)寬廣學(xué)會(huì)與人為善饒人多條路，傷人多堵墻雪中送炭是成本最低的感情投資冷廟要把熱香燒人際關(guān)系靠積累未雨綢繆，多積人情債情感互動(dòng)，注重雙贏效果第十章　釋壓心理學(xué)——學(xué)會(huì)在強(qiáng)壓下生存找準(zhǔn)壓力根源，對(duì)癥下藥熱情，沖淡你的壓力樹立目標(biāo)，化壓力為動(dòng)力尋找最適合的釋壓方式回味第一天上班的感覺換個(gè)心情，避開壓力鋒芒說出壓力，壓力就會(huì)減半試著對(duì)生活和工作充滿感激走向人群，自閉使壓力無限放大突破自己，不再被壓力禁錮

章節(jié)摘錄

　　第一章　塑己心理學(xué)——改變自己，就能改變?nèi)松　〖?lì)自己，給油箱加滿油　　有這樣一位手無縛雞之力的老太婆。一天晚上，她的一個(gè)孫子和一個(gè)孫女跟她睡在一張床上，半夜里，有人高聲叫喊，“不好了，著火了”，老太婆不假思索，左手挾孫子，右手挾孫女，箭一般地從房子里沖出去……當(dāng)她停下來時(shí)，才發(fā)現(xiàn)周圍的人都用驚奇的目光注視著她……　　這個(gè)故事告訴我們一個(gè)道理：人在絕境或遇險(xiǎn)的時(shí)候，會(huì)展示非凡的能力，這就是潛力，人沒有退路，就會(huì)產(chǎn)生爆發(fā)力，這種爆發(fā)力就是潛能。一個(gè)人竟有90%的潛能來開發(fā)出來，如果它爆發(fā)，那該是多么的驚人之力?。　　『芏鄷r(shí)候，人們躊躇不前，只是因?yàn)楹ε虏挪蝗プ龅?，你得首先從自我激?lì)開始。但是，你必須走出以下幾個(gè)陷阱?！　?.不要空等自己想動(dòng)時(shí)才動(dòng)　　一些人不想行動(dòng)，但又不承認(rèn)自己不行動(dòng)，便說，我現(xiàn)在不想動(dòng)，等我想動(dòng)的時(shí)候再動(dòng)吧！其實(shí)認(rèn)準(zhǔn)了這是一件該做的事，你現(xiàn)在就行動(dòng)起來，你的感覺會(huì)跟著你的行動(dòng)走?！　?.等弄清問題的解決辦法之后再干　　一個(gè)人如果等搬掉所有的障礙才能行動(dòng)，那就什么也干不成。一個(gè)青年一直認(rèn)為自己的事業(yè)不成功是由于鼻子的問題，并確信，一旦他的鼻子好看起來了，那什么事便不在話下，但他不可能這樣做，因?yàn)楸亲右巡荒茉僬瘟?，因此，他如果不先作為，等待他的便是更加自卑?！　?.問自己最遲什么時(shí)候開始　　其實(shí)，人畢竟不會(huì)越來越年輕，你可以把你的目標(biāo)公之于眾，給自己一點(diǎn)鞭策力，要有緊迫感，問自己“我最快什么時(shí)候能開始”！一些自卑的人都在行動(dòng)之前，把困難想象得難以逾越，其實(shí)，當(dāng)你行動(dòng)起來時(shí)，克服困難的力量是難以想象的。例如，要使—輛靜止的火車挪動(dòng)起來，只需在驅(qū)動(dòng)輪前裝一小塊木板就足了，但如果火車以60英里時(shí)速行駛，可以沖穿6米厚的鋼筋水泥墻。在我們不斷塑造自我的過程中，影響最大的莫過于是選擇樂觀的態(tài)度還是悲觀的態(tài)度。我們思想上的這種抉擇可能給我們帶來激勵(lì)，也有可能阻止我們前進(jìn)。清晰地規(guī)劃目標(biāo)是人生走向成功的第一步，但塑造自我卻不僅限于規(guī)劃目標(biāo)。要真正塑造自我和自己想要的生活，我們必須奮起行動(dòng)。莎士比亞說得好：“行動(dòng)勝過雄辯?！薄　∪说膬?nèi)心中常常存在著需求激勵(lì)的欲望。我們每個(gè)人無論多么堅(jiān)強(qiáng)，都需要勇氣、力量和希望。缺乏激勵(lì)就沒有足夠的熱情?！　⌒睦韺W(xué)家史金諾經(jīng)由動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明：因?yàn)楹眯袨槭艿姜?jiǎng)賞的動(dòng)物，其學(xué)習(xí)速度快，意志力也更持久；因?yàn)閴男袨槎艿教幜P的動(dòng)物，則不論速度或持久力都比較差。哈佛大學(xué)心理學(xué)家威廉·詹姆士研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)沒有受激勵(lì)的人，僅能發(fā)揮其能力的20%～30%，而當(dāng)他受到激勵(lì)后，所發(fā)揮的作用相當(dāng)于激勵(lì)前的3～4倍?！　《@種激勵(lì)，要通過本人對(duì)自己的鼓勵(lì)或者外部的激勵(lì)來完成。人生的成長(zhǎng)，有時(shí)需要師長(zhǎng)的幫助、大眾的扶持、領(lǐng)導(dǎo)的提攜、朋友的勉勵(lì)；但是光靠別人，就像僅僅往血管里注射營(yíng)養(yǎng)劑，是不能從根本上強(qiáng)身健體的，最重要的，還是要靠自己。事業(yè)上的成功者，大都是懂得自我激勵(lì)的人?！　∽晕壹?lì)是人們精神活動(dòng)的動(dòng)力之一，也是保持心理健康的一種方法：在遇到困難、挫折、打擊、逆境、不幸而痛苦時(shí)，善于用堅(jiān)定的信念、名言警句、榜樣人物的感人事跡來激勵(lì)自己，使自己產(chǎn)生同痛苦作斗爭(zhēng)的勇氣和力量。張海迪在她人生奮斗的歷程中，所承受的痛苦與壓力是常人難以忍受的，而當(dāng)困難壓頂?shù)臅r(shí)候，她總是用保爾、吳運(yùn)鐸等英雄事跡激勵(lì)自己，去戰(zhàn)勝病殘，堅(jiān)強(qiáng)地生活下去?！　∫坏┱莆兆晕壹?lì)，自我塑造的過程也就隨即開始。以下方法可以幫你塑造自我，塑造那個(gè)你一直夢(mèng)寐以求的自我?！　∷茉熳晕业年P(guān)鍵是甘做小事，但必須即刻就做。塑造自我不能一蹴而就，而是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。這兒做一點(diǎn)，那兒改一下，將使你的一天(也就是你的一生)有滋有味。今天是你整個(gè)生命的一個(gè)小原子，是你一生的縮影。　　大多數(shù)人希望自己的生活富有意義，但生活不在未來。我們?cè)绞钦J(rèn)為自己有充分的時(shí)間去做自己想做的事，就越會(huì)在這種沉醉中讓人生中的絕妙機(jī)會(huì)悄然流逝。只有重視今天，自我激勵(lì)的力量才能汩汩不絕。　　我們每一個(gè)人都應(yīng)銘記：當(dāng)你失意落魄時(shí)，不要灰心，適時(shí)激勵(lì)一下自己，會(huì)使你精神重振，生機(jī)勃發(fā)，當(dāng)你自輕自賤時(shí)，請(qǐng)激勵(lì)一下自己，這樣會(huì)使你不再低頭走路，而是鼓起勇氣，信心十足地去面對(duì)生活；當(dāng)你想獲得成功人士擁有的一切時(shí)，請(qǐng)激勵(lì)自己去努力爭(zhēng)取，說不定幾年后你就是一個(gè)榮耀的成功者。　　激勵(lì)的力量是無窮的：它會(huì)像一簇?zé)艄?，為你照亮黑暗，它?huì)像一汪清泉，解除你旅途中的干渴。激勵(lì)的燈光映射在二十幾歲的生命里，那叫斗志；激勵(lì)的清泉流動(dòng)在二十幾歲的生命里，那叫奮斗！

編輯推薦

　　二十幾歲的你，了解自己的內(nèi)心世界嗎？你知道如何處理與學(xué)生時(shí)期不同的人際關(guān)系嗎？你知道你將要面對(duì)的世界是怎樣的嗎？你面對(duì)求職、升職、團(tuán)隊(duì)、理財(cái)、管理等困境的時(shí)候該怎么辦呢？你嘗試過剖析二十幾歲這個(gè)特殊的年齡段，為以后人生攢下一筆可觀的“財(cái)富”嗎？你知道如何在生活、工作中放下重負(fù)，為自己“釋壓”嗎？　　這一切你都可以在本書中覓得答案——學(xué)習(xí)你需要了解的心理學(xué)知識(shí)，做自己生命之船的船長(zhǎng)！

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