為什么開心的人更開心郁悶的人更郁悶

前言

快樂的人來到春天的花園里，享受鳥鳴和花香；憂郁的人來到春天的花園里，聽見鳥鳴，擔心哪天鳥會飛走，嗅到花香，擔心哪天花就凋零。開心的人并不是否認陰暗面的人，只不過，他的信心大于擔心，他相信自己，相信世界，相信風雨之后的彩虹；郁悶的人也能看見陽光，只不過，他的擔心大于信心，他不相信自己，亦不相信這個世界，他一直處在憂心忡忡的狀態(tài)中?？鞓啡松且环N自我激勵，在這種心態(tài)下，人能感到生活和工作的樂趣；憂郁人生是一種慢性的自我摧毀，關(guān)鍵是人在生活中很少甚至根本找不到好的感覺，生活中的一切都是灰暗的、糟糕的，簡直沒有一點令人興奮之處。在沙漠中，饑渴的旅行者看到了半杯水，有的人會很開心地說“還有半杯水”；有的人卻郁悶地感慨“僅有這半杯水”了。前者飲完半杯水之后，補充了體力，帶著希望前進；后者喝完半杯水之后，愁思什么時候能再喝到水，擔心以后找不到水，會干渴而死。這就是開心的人和郁悶的人的區(qū)別。人的一生，不可能一直是平坦大路，會有陰霾，會有暴雨，但狂風暴雨過后，不又是晴空一片嗎。所以，在人生這個特殊的旅途中，心態(tài)是很重要的。開心的人和郁悶的人的區(qū)別除了心態(tài)，再無其他不同。開心的人，對工作，對身邊的人，對金錢等等都有健康豁達的態(tài)度。開心的人，覺得工作是自己人生的一部分，所以，對工作會有強烈的責任感。親人、愛人、朋友，也是人生的一部分，所以，要善待他們，快樂一起分享，憂愁一起分擔。而金錢，只是實現(xiàn)人生幸福的一個工具，所以，不會太執(zhí)著于此，而成為金錢的奴隸。處理好了這些關(guān)系，人生再沒有什么過不去的溝溝坎坎。郁悶的人，覺得是在為老板工作，那么，它就只是一種負擔。親人、愛人、朋友，對自己來說，都是他者，所以，婚姻、家庭，似乎都變成了累贅，跟家人溝通也就是可有可無的人。、他們創(chuàng)造財富，卻不懂得怎么享受財富，只是金錢臨時的看護者，被財富奴役。其實，不管生活是以怎樣的面目出現(xiàn)，我們都應該擁有幸福的心態(tài)，快樂地生活。一旦快樂地生活，你就會對生活中發(fā)生的一切心存感激。要是煙頭在你衣袋里燃燒起來，你要感謝上帝：好在你的衣袋不是火藥庫。要是一根針扎傷了你的指頭，你應該慶幸：幸好，扎傷的不是你的眼睛。只要你浪漫地解釋生活，你就會因為生活沒有把你逼得走投無路而感謝她的寬容。我們應該對擁有的一切心存感激。人生的道路就像一條簡陋的繩索，倘若你能優(yōu)雅地走在上面，你要微笑，你要感謝生命給予你這么多，而一旦你不幸被它絆倒，跌出了眼淚，不要垂頭喪氣，當你爬起來重新上路時，你仍要始終不渝地微笑，你仍要感激生命給予你這么多。心若能如此，還有什么郁悶可言呢？

內(nèi)容概要

開心的人，往往具有陽光般的思維。他們可以突破逆境、戰(zhàn)勝弱點，在職場、事業(yè)、財富、情感和家庭的諸多方面取得成功，讓自己越來越開心。     郁悶的人，往往會消極處世。經(jīng)受不起挫折和風浪，從而離成功和快樂越來越遠，如陷泥沼，難脫其身，難得其樂。     做開心的人還是做郁悶的人，一切取決于你！

書籍目錄

第一章  陽光思維：開心的人處處樂觀，郁悶的人事事悲觀  開心的人信心大于擔心，郁悶的人擔心大干信心  開心的人看事情總看好的一面，郁悶的人總往壞處想  開心的人喜歡自我激勵，郁悶的人喜歡自我打擊  開心的人對生活感到滿足，郁悶的人對生活充滿抱怨  開心的人用熱情為自己加油，郁悶的人用冷漠封閉自己  開心的人讓幽默來化解煩惱，郁悶的人讓煩惱破壞心情  開心的人滿眼機遇，郁悶的人滿眼障礙第二章  突破逆境：開心的人視困難為禮物，郁悶的人把挫折當?shù)姑? 開心的人對走出逆境堅定信念，郁悶的人對走出逆境不抱希望  開心的人遇到困難積極主動，郁悶的人遇到困難坐以待斃  開心的人對待挫折堅忍不拔，郁悶的人面對挫折心存恐懼  開心的人面對問題多問朋友，郁悶的人面對問題只問自己  開心的人遇到事情鎮(zhèn)定自若，郁悶的人遇到事情手忙腳亂  開心的人走出逆境自我反省，郁悶的人會在同一處再次跌倒第三章  戰(zhàn)勝弱點：開心的人不斷改善自我，郁悶的人被弱點束縛  開心的人讓勤奮點燃生活，郁悶的人懶惰操縱一生  開心的人努力超越時間，郁悶的人浪費每一分鐘  開心的人讓目標指引成功，郁悶的人活著沒有“目的地”  開心的人充滿愛心，郁悶的人自私自利  開心的人努力釋放潛能，郁悶的人總在自我設限  開心的人誠實守信，郁悶的人不守承諾  開心的人注重結(jié)果底線，郁悶的人苛求完美第四章  熱愛工作：開心的人在為自己工作，郁悶的人在為老板工作  開心的人想成就一番事業(yè)，郁悶的人想找到一個飯碗  開心的人努力多做“分外事”，郁悶的人只做“分內(nèi)事”  開心的人認為工作是崇高的事業(yè)，郁悶的人視工作為卑微的  開心的人最怕沒事可做，郁悶的人最怕累倒自己  開心的人對工作任務負責，郁悶的人習慣敷衍自己  開心的人與企業(yè)共成長，郁悶的人這山望著那山高  開心的人努力學習行業(yè)知識，郁悶的人停止充電  開心的人把每天當作工作的第一天，郁悶的人對工作早已倦怠第五章  良好人緣：開心的人廣泛交友，郁悶的人獨往獨來  開心的人用真誠對待朋友，郁悶的人用功利心對待朋友  開心的人往往看到別人的優(yōu)點，郁悶的人往往只注意別人的缺點  開心的人樂于“拉朋友一把”，郁悶的人怕別人求助于他  開心的人會替別人考慮，郁悶的人只站在自己的立場上  開心的人與人為善合作雙贏，郁悶的人喜歡吃“獨食”    開心的人向別人虛心求教，郁悶的人怕被人輕視  開心的人學習比自己強的人，郁悶的人妒忌比自己強的人  開心的人認為情感很重要，郁悶的人認為情感可有可無第六章  善于變通：開心的人遇事機動靈活，郁悶的人做事愛走“死胡同”  開心的人善于發(fā)掘資源，郁悶的人走投無路  開心的人在紛爭中泰然自若，郁悶的人充當犧牲品  開心的人敷衍小人，郁悶的人被小人戲弄  開心的人揣摩別人心思，郁悶的人百思不得其解  開心的人以退為進，郁悶的人不懂張弛  開心的人顧全大局，郁悶的人不舍蠅頭小利第七章  學會感恩：開心的人總在感激別人，郁悶的人只愛自己  開心的人感激生活，郁悶的人厭倦生活  開心的人感激工作，郁悶的人厭惡工作  開心的人感激老板，郁悶的人憎恨老板    開心的人感激同事，郁悶的人視同事為對手  開心的人感激客戶，郁悶的人覺得客戶太挑剔  開心的人感激對手，郁悶的人鄙視對手  開心的人感激親人，郁悶的人忽視親情第八章  善于溝通：開心的人開口討人喜歡，郁悶的人說話缺乏藝術(shù)  開心的人把快樂帶給別人，郁悶的人把尷尬帶給別人  開心的人用語言贊美別人，郁悶的人用語言傷害別人  開心的人開口就吸引別人，郁悶的人開口就令人無趣  開心的人婉轉(zhuǎn)地表達拒絕，郁悶的人直接說“No”  開心的人傾聽別人的看法，郁悶的人說話只顧自己感受  開心的人說話時愛用比喻，郁悶的人說話時平鋪直敘  開心的人用激勵鼓舞對方，郁悶的人喜歡打擊別人缺點第九章  美好家庭：開心的人構(gòu)建}夾樂家庭，郁悶的人家庭意識淡薄  開心的人把家庭布置得溫馨，郁悶的人厭煩居家生活  開心的人結(jié)婚了也制造浪漫，郁悶的人認為婚姻不用經(jīng)營  開心的人在乎家人的感受，郁悶的人在乎自己的感受  開心的人關(guān)心子女的未來，郁悶的人對子女放任自流  開心的人在孝順中獲得快樂，郁悶的人只顧自己生活  開心的人與家人分享快樂和煩惱，郁悶的人和家人缺乏交流第十章  享受生活：開心的人把生活變得精彩，郁悶的人使生活變得乏味  開心的人每天都“悅”讀，郁悶的人忽視精神食糧  開心的人善于把握生活節(jié)奏，郁悶的人陷入無節(jié)律的生活  開心的人用藝術(shù)陶>臺情操，郁悶的人遠離藝術(shù)  開心的人每年旅游一兩次，郁悶的人覺得出門太累  開心的人讓音樂感染自己，郁悶的人覺得聽音樂浪費時間  開心的人喜歡運動健身，郁悶的人認為運動很辛苦  開心的人周末參加集體活動，郁悶的人喜歡一個人獨處

章節(jié)摘錄

很多時候，人的心理狀態(tài)不取決于外界的環(huán)境，而取決于自己。舉個簡單的例子，公司說要裁員，于是大家紛紛充電加油，以免自己被淘汰。有的人會想，這正好是個激勵自己進取的機會，趁此可以督促自己，提高業(yè)務水平，于是，開始以更高的熱情投入到工作中；有的人則捉摸，怎么又要裁員，我會不會是被裁的對象呀，于是，整天憂心忡忡，唉聲嘆氣，工作也沒什么心思做了，彷佛面臨世界末日。前者是信心大于擔心的人，后者是擔心大于信心的人；前者是活得很開心的人；后者是活得很郁悶的人。信心大于擔心，是自信的表現(xiàn)；擔心大于信心，是自卑的表現(xiàn)。自信和自卑，不僅是一種心態(tài)，而且這種心態(tài)會直接影響到做事情的結(jié)果。信心十足的人和杞人憂天的人，就算能力相當，做事的結(jié)果也會有所區(qū)別。在某次大型的演講當中，我自己都對自己有些擔心。可我的同事都對我十足信心，都說這下可好了，這么大型人多的演講能夠提起我的激情和興趣了，后來我自己也這么覺得，很開心地上臺演講，效果同樣超出了我的想象。而有一次，我同事的一個部下上臺作導練，我同事很擔心他的部下會失敗，總是不斷地提醒并流露出擔心，結(jié)果那個部下時常處于郁悶的狀態(tài)，信心一直很難恢復。為了幫助他，在他上臺的時候，我和他說，你經(jīng)歷了幾次失敗，已經(jīng)很有經(jīng)驗，你絕對可以了，我還故意在別人面前這樣說，大家也都認為他沒問題了，結(jié)果他成為機構(gòu)里的十大名牌導練。擔心本身是沒有用的，它不能對我們的目標有任何幫助。不如放下?lián)?，把精力投人到如何做好該做的事情上，這樣或許能避免你所擔心的事情發(fā)生。有人說劉翔是個自信的人，因為自信，再加上自身實力，所以能有今天的成就。但我覺得劉翔首先是個快樂的人，因為快樂、樂觀，所以能有自信，所以才有現(xiàn)在的成績。所謂自信，就是知道自己會取得這樣的結(jié)果。我覺得自信還不能完全概括劉翔先后幾次在中央電視臺記者面前的表現(xiàn)：隨便來，我不怕的。(第一輪比賽過后)阿蘭?約翰遜出局我當然很遺憾。(第二輪比賽過后)沒關(guān)系，我的起跑很好。(第三輪比賽過后，記者問他起跑是否有點慢)沒想到今天會跑得這么這么的快，沒有超風速吧。(決賽過后)劉翔沒有說過“估計我能進前三名”之類的話，那么他內(nèi)心有過此類堅定的估計嗎，我覺得也沒有。他在鏡頭前說的話，以及他神氣活現(xiàn)的樣子，足可以說明他在享受體育比賽的快樂。而我之所以這么喜歡劉翔，也可以說，是因為這個給我提供快樂的人，他自己也是快樂的。相反，如果帶著是擔心大于信心的心情上場，很難說他會開心。擔心大于信心的人生是揚不起風帆的航船，老是在生活的岸邊徘徊；這樣的人總是小心翼翼，不敢向生活挑戰(zhàn)。他們總是有一種自不如人的感覺．過多地看到自己的弱點，并把這些弱點看作是致命的，永遠不可克服的，決定自己一生的。無論做什么事，他們第一個概念就是：“成功不了怎么辦？”一個擔心大于信心的人在生活中會表現(xiàn)得畏畏縮縮，前怕狼后怕虎，不善于和人交際，也不善于表現(xiàn)自己以引起公眾的注意。從前有個人，相貌極丑。在街上走過，行人都要掉頭多看他一眼，心里嘀咕：“世界上還有這么丑的人?！彼矎牟恍揎棧剿蓝疾辉诤跻轮?。窄窄的黑褲子，傘套似的上衣，加上高頂窄邊的大禮帽，仿佛要故意襯托出他那瘦長條似的個子，走路姿勢難看，雙手晃來晃去。但他是個開心的人，他很清楚自己的某些不足和缺陷，他是個信心大于擔心的人，他相信自己的優(yōu)點足以彌補那些不足。他是個小地方的人，直到臨終，雖然已經(jīng)商居高位，但是還是那副不拘小節(jié)的樣子，仍然不穿外衣就去開門，不戴手套就去歌劇院。這個人后來是美國總統(tǒng)。他的名字叫林肯。

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《為什么開心的人更開心郁悶的人更郁悶》由地震出版社出版。

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