準媽媽健康枕邊書

內(nèi)容概要

　　《準媽媽健康枕邊書》以準媽媽的健康妊娠和優(yōu)生優(yōu)育為目的，從科學受孕、孕期營養(yǎng)、孕期保健、孕期安全保障、胎教優(yōu)生、心理健康、安全分娩、產(chǎn)后營養(yǎng)保健八個方面，為準媽媽全面地把握孕育全程，提供科學合理、健康全面的指導方案。

書籍目錄

第一章　從受孕前就開始準備　健康孕娠從新婚蜜月開始　懷孕受孕有學問　孕前的生理準備　孕前心理調(diào)適　影響健康的生活習慣第二章　準媽媽的五堂營養(yǎng)課　孕前飲食營養(yǎng)　孕娠早期飲食營養(yǎng)　孕娠中期飲食營養(yǎng)　孕娠后期飲食營養(yǎng)　孕期飲食禁忌第三章　準媽媽的四堂保健課第四章　孕娠期的四堂安全課第五章　準媽媽的二堂優(yōu)生課第六章　準媽媽的四堂心理課第七章　迎接健康寶寶的來臨第八章　產(chǎn)后媽媽健康指導

編輯推薦

全面地把握孕育全程，科學合理的健康指導獻給所有準媽媽的健康育兒指南本書以準媽媽的健康妊娠和優(yōu)生優(yōu)育為目的，從科學受孕、孕期營養(yǎng)、孕期保健、孕期安全保障、胎教優(yōu)生、心理健康、安全分娩、產(chǎn)后營養(yǎng)保健八個方面，為準媽媽全面地把握孕育全程，提供科學合理、健康全面的指導方案。

圖書封面

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