好習(xí)慣奠定好運(yùn)道

內(nèi)容概要

本書將帶著你掌握健康、成功、工作、理財(cái)和情感生活等方面的多個(gè)好習(xí)慣，讓你成為一個(gè)真正的成功者。想想吧，當(dāng)你擁有這些好習(xí)慣之后，會有脫胎換骨的轉(zhuǎn)變。我敢保證，這些習(xí)慣能夠使你馬上就能看到自己的轉(zhuǎn)變！     如果你覺得命運(yùn)不濟(jì)，那很可能是由于你糟糕的壞習(xí)慣，現(xiàn)在，你可以通過閱讀本書改掉這些壞習(xí)慣。    本書所傳授的多個(gè)好習(xí)慣，無論你掌握了哪一個(gè)，你的生活必將發(fā)生翻天覆地的變化。

書籍目錄

第一章 習(xí)慣決定運(yùn)道　我們每天在重復(fù)上百個(gè)習(xí)慣　習(xí)慣的力量是巨大的　成功人士都有好習(xí)慣　好習(xí)慣奠定好運(yùn)道　壞習(xí)慣與厄運(yùn)相伴第二章 改掉壞習(xí)慣，構(gòu)造好運(yùn)道　對壞習(xí)慣要有自知之明　用習(xí)慣克服習(xí)慣　將習(xí)慣與正面結(jié)果和負(fù)面結(jié)果聯(lián)系起來　嘗試心理預(yù)演　堅(jiān)韌是一種有力量的習(xí)慣　一次改掉一個(gè)壞習(xí)慣第三章 讓身體健康的好習(xí)慣　塑造健美體魄　攝取優(yōu)質(zhì)脂肪　慎用人造黃油　適量補(bǔ)充維生素E　每天多做一點(diǎn)健身運(yùn)動　使用運(yùn)動健身器　深呼吸　攝取足夠的維生素D　隨時(shí)關(guān)心烹飪工藝　每天喝夠杯水　適度飲酒　放心食用巧克力　食用五顏六色的食物　少談自己，多談別人　適當(dāng)小憩一下第四章 取得個(gè)人成功的好習(xí)慣　設(shè)定目標(biāo)　不斷進(jìn)取　積累知識　肯定自我　做個(gè)能自制的人　處事果斷　　隱忍執(zhí)著　勤奮工作　誠信待人　專心致志　和成功者為伍　做語言的主人　做個(gè)實(shí)干家　永不言敗　培養(yǎng)雙贏思維　反省、冒險(xiǎn)　高效習(xí)慣公式——D第五章 人際交往與溝通的好習(xí)慣　與人為善　幫助別人，獲得自信　精心打造你的名片　輕松打招呼　贊美別人　學(xué)會感激　委婉拒絕　誠懇道歉　敞開胸襟　用真誠打動對方　牢記對方名字　發(fā)掘潛在人脈　和別人分享人脈　善將人脈變成錢第六章 讓工作更高效的好習(xí)慣　抓住工作重點(diǎn)　分清主次　自我調(diào)整到最佳狀態(tài)　主動創(chuàng)造機(jī)會　找準(zhǔn)位置，堅(jiān)守職責(zé)　一次做好事情　考慮別人的需求　專注你的工作　勤奮努力　要做就做最好　無所畏懼　不斷學(xué)習(xí)　愉快地工作第七章 投資與理財(cái)?shù)暮昧?xí)慣　設(shè)定明確的財(cái)富目標(biāo)　關(guān)注你的凈資產(chǎn)　合理使用信用卡 　理智購物　根據(jù)需要購買　準(zhǔn)備周轉(zhuǎn)資金　對“動態(tài)周期成本”保持敏感　學(xué)會投資　勇于改變現(xiàn)狀　思考致富　未雨綢繆　把雞蛋放進(jìn)不同的籃子　聽取別人建議　借別人的雞孵自己的蛋　節(jié)儉每一分錢第八章 讓感情生活豐富的好習(xí)慣　鼓勵(lì)和贊美你的另一半　做個(gè)聆聽者　不必完全透明　展現(xiàn)真摯的感激之情　用小節(jié)換來感動　別主動給男人建議　容忍“不合拍” 　相互欣賞　共同分享心中的需要與渴望　給男人一點(diǎn)自由空間　做男人的親善大使　異性交往做調(diào)料第九章 克服壞習(xí)慣的小技巧　設(shè)定改變習(xí)慣的目標(biāo)　制訂一個(gè)計(jì)劃，并堅(jiān)持　把它大聲說出來　用筆記下前進(jìn)的腳步　尋求支持與鼓勵(lì)　在鏡框上貼一張小紙條　永遠(yuǎn)不要低估你的潛能　現(xiàn)狀與可能第十章 離開你的安樂窩　空想家和行動者　別等待明天　克服“總有一天”綜合癥　付諸行動

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