生活中的心理學(xué)

內(nèi)容概要

　　《生活中的心理學(xué)》正是立足于生活中的細(xì)節(jié)，從個(gè)人情感、日常行為、人際交往以及職場(chǎng)四個(gè)方面解析生活中可能出現(xiàn)的各種心理問題，并通過一些精彩典型的案例深入淺出地分析了一些常用的心理學(xué)理論。讓你在輕松愉快的閱讀之中窺探到心理學(xué)的奧秘，并通過合理運(yùn)用相關(guān)心理學(xué)知識(shí)有意識(shí)地指導(dǎo)生活，有效地調(diào)控自己的情感和行為，有效地與人溝通，成功地縱橫職場(chǎng)。相信在本書的啟迪下，你會(huì)調(diào)整好自己的心態(tài)，如魚得水地暢游于自己所處的環(huán)境，使自己的生活充滿色彩和活力。　　　　心理學(xué)并不高深，它存在于每一個(gè)人的生活當(dāng)中。心理學(xué)是一門研究人類心理活動(dòng)的科學(xué)，而人類的心理活動(dòng)存在于日常的行為和活動(dòng)當(dāng)中。本書就是通過剖析我們身邊的人們的行為和心理來闡述現(xiàn)代心理學(xué)知識(shí)，解答困擾人們的眾多心理問題，同時(shí)也為讀者了解自身狀況，克服心理危機(jī)提供指導(dǎo)。本書通俗易懂，深入生活，把心理學(xué)理論與知識(shí)和人們的日常生活與工作相聯(lián)系，是一本普通大眾了解生活中人們的心理的極好讀物。

書籍目錄

第一篇　情感心理學(xué)第一章 成長(zhǎng)中的心理困惑·怎樣擺脫空虛感·留戀過去多感傷·學(xué)會(huì)摒棄“回歸心理”·夢(mèng)能解析潛意識(shí)·如何消除逆反心理·青春期焦慮癥·從容應(yīng)對(duì)嫉妒·克服戀母情結(jié)·如何應(yīng)對(duì)戀父情結(jié)第二章 戀愛心理解讀·單身心理傾向·愛情心理取向·如何走出單相思·苦惱的愛情錯(cuò)覺·初戀何以多失敗·熱戀需要心理距離·網(wǎng)戀心理解讀·失戀心理調(diào)節(jié)第三章 透視圍城心理·婚姻需要經(jīng)營(yíng)·愛恨之間的微妙心理·夫妻不和的心理原因·建設(shè)性吵架背后的心理·如何對(duì)待婚后心理失調(diào)·在回憶中尋覓逝去的愛·正確把握家庭角色·如何克服婚前恐懼癥第四章 婚外迷情心理剖析·剖析“婚姻殺手”·婚外戀的典型心態(tài)·突破婚外迷情·真假“婚外情”·女人要善待自己·直面第二次婚姻第五章 夫妻性愛心理解析·新婚之夜男女的性愛心理·女人的不良性心理影響夫妻感情·如何消滅“性恐懼”·破壞性生活的心理誤區(qū)·避免性愛“操作焦慮”·阻礙性高潮的心理因素·性冷淡的心理成因·性愛中的“科妮基現(xiàn)象”·解讀婚內(nèi)空巢綜合征·重入圍城性心理準(zhǔn)備第二篇　行為心理學(xué)第一章 孩子行為凸顯心理問題·撫摩媽媽的耳朵獲得安全感·孩子吃手指的心理原因·上學(xué)恐懼癥·孩子撒謊的心理因素·尿床背后的心理玄機(jī)·突然尿床事出有因第二章 透視不良嗜好的心理成因·吸煙成癮的心理分析·飲酒者的心痕·可怕的“購(gòu)物癖”·沉溺電視誘發(fā)綜合征·透視沾染毒品的心理機(jī)制·探秘青少年的上網(wǎng)心理·“落網(wǎng)”后該如何逃離第三章 特異行為折射人的心理·長(zhǎng)明燈下的心理陰影·怕花暴露出的恐懼癥·她在破壞完整的東西中得到快感·“人老話多”的心理成因·乘車恐怖·廣場(chǎng)恐懼癥·摩擦癖與心理的連線·畸形心理下的“戀物癖”第四章 識(shí)破“心病”的偽裝·心理饑餓引發(fā)“貪食癥”·瘋狂寫日記可能是心理疾病·解析四種心理防衛(wèi)術(shù)·識(shí)破“心病”的“偽裝”·心靈的枷鎖：“自我暗示”·“期望效應(yīng)”影響行為·“強(qiáng)迫癥”引發(fā)反復(fù)強(qiáng)迫性行為第三篇　交際心理學(xué)第一章 交際心理及其動(dòng)機(jī)·什么是交際心理·需要是交際的前提·為了尋求心理平衡而交際·求成心理誘導(dǎo)交際·渴望贊許的心理是人交際的一個(gè)動(dòng)機(jī)第二章 與人共舞中的心理障礙·失常的10種交際心理·陷入自卑的泥淖·自私自利終害己·納喀索斯癥(自戀癖)·社交恐怖癥·兒童社交敏感癥·給虛榮者的心理處方·嫉妒是心靈的毒藥·抑郁癥影響人際關(guān)系第三章 通過言行洞察交際客體的心理·眼神中的心理學(xué)·“眉態(tài)”百出，心理各異·心理活動(dòng)在鼻子上的反映·嘴部動(dòng)作與心理活動(dòng)的關(guān)系·解密不同打招呼方式的心理動(dòng)因·面對(duì)贊美心理活動(dòng)有差異·外表表露出人的心理第四章 善用心理效應(yīng)來交際·首因效應(yīng)·近因效應(yīng)·光環(huán)效應(yīng)·設(shè)防心理·交際細(xì)節(jié)中的心理學(xué)·謹(jǐn)防“心理卷入程度過高”第四篇　職場(chǎng)心理學(xué)第一章 初人職場(chǎng)者的心理調(diào)整·步入職場(chǎng)前的心理和角色轉(zhuǎn)換·初入職場(chǎng)：樂觀對(duì)待　第一天·大學(xué)生與“上班恐懼癥”·應(yīng)聘失敗后的心理調(diào)節(jié)·懷才不遇有心理因素·上班族當(dāng)心“假期綜合征”·越過“職場(chǎng)休克期”第二章 揣摩領(lǐng)導(dǎo)心理．共赴成功·透過眼神看穿領(lǐng)導(dǎo)的心思·領(lǐng)導(dǎo)嫉賢妒能下屬含而不露·揣摩領(lǐng)導(dǎo)心理，并非為了拍馬屁第三章 與同事交往的心理問題·過分敏感心理·切莫作“長(zhǎng)舌婦”·扼殺“誣陷心理”·嫉妒心理妨礙團(tuán)隊(duì)發(fā)展·如何與異性同事交往·調(diào)整心態(tài)與討厭的人共事·樹立良好心態(tài)建立和睦關(guān)系第四章 駕馭下屬的心理策略·巧妙表?yè)P(yáng)下屬收服人心·摸清下屬心理，化解下屬怨氣·避免批評(píng)引起下屬的逆反心理·正確對(duì)待下屬的逆反心理·責(zé)備后的撫慰，可以抵消下屬抗拒心理·領(lǐng)導(dǎo)者必須克服的心理現(xiàn)象·謹(jǐn)防成功后的抑郁癥第五章 商務(wù)交往與談判中的心理作用·巧用眼神，決勝商場(chǎng)·通過視線洞悉談判者心理·識(shí)別對(duì)方的謊言·肢體動(dòng)作“出賣”說謊者·從“小動(dòng)作”看談判對(duì)象的心理·表情假面具背后的心理秘密·交換名片中的心理學(xué)

章節(jié)摘錄

　　留戀過去多感傷　　在生活中，有這樣一個(gè)特別的群體：他們不愿意接納現(xiàn)在的自己，他們對(duì)目前的一切都感到不滿意，包括生活環(huán)境、人際關(guān)系……而是更愿意沉溺于對(duì)過去的回憶之中，在記憶中尋求慰藉和快感。從心理學(xué)的角度來講，這是一種在成長(zhǎng)中的不健康的戀舊心理。具有戀舊心理的患者對(duì)過去有一種依戀，對(duì)現(xiàn)狀有一種排斥?！　⌒⊥蹩忌狭酥攸c(diǎn)高中，可他一點(diǎn)兒也不開心。他花了好長(zhǎng)的時(shí)間寫信、打電話給以前的同學(xué)。在信中，他盡情傾訴對(duì)過去的思念。他翻著過去的照片，想起一樁又一樁往事。原先不在意的事物在回憶中逐漸清晰生動(dòng)起來，連原先不喜歡的同學(xué)也變得那么可親，原先的失敗也變得那么有價(jià)值?，F(xiàn)在周圍人說的都是標(biāo)準(zhǔn)普通話，他那滿嘴的家鄉(xiāng)話聊起天來實(shí)在費(fèi)勁?，F(xiàn)在的宿舍也沒有過去那么熱鬧，現(xiàn)在的教師也不像過去那樣時(shí)時(shí)關(guān)心自己。小王真后悔離開原來的學(xué)校來這鬼地方上學(xué)。他每天寫信，然后盼著回信，再回信。只有在老同學(xué)的交流中，他才可似獲得一點(diǎn)兒慰藉。　　有人說：失去的總是最好的，總有人沉湎于對(duì)過去的追憶中。忘記過去就是背叛，但過度戀舊則是一種不健康的表現(xiàn)。戀舊是對(duì)新的現(xiàn)實(shí)不適應(yīng)的一種反映。一方面是由于墨守成規(guī)，對(duì)新的環(huán)境、新的生活方式或出現(xiàn)的變化不能接受，喜歡維持既定的生活秩序；另一方面是由于缺乏彈性，對(duì)現(xiàn)實(shí)缺乏應(yīng)戰(zhàn)的能力。　　人不可能生活在自己編造的虛幻世界中，問題不解決就會(huì)如雪球般越滾越大。戀舊還會(huì)妨礙自我超越和成功，不推陳豈能出新?成長(zhǎng)就是要在過去的基礎(chǔ)上不斷否定、不斷更新，否則活一百年與活一年有什么區(qū)別?與其沉湎在不可留的過去中浪費(fèi)時(shí)間，還不如花點(diǎn)力氣把當(dāng)前的工作做得更好?！　r(shí)間不等人，現(xiàn)在也會(huì)變成過去，新的也會(huì)變成舊的。

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