糖尿病自我管理

內(nèi)容概要

　　《糖尿病自我管理》適于糖尿病患者掌握及應(yīng)用的實用性出發(fā)，該書深入淺出地講解了糖尿病自我管理的概念，一些管理中重要的理念和管理的細(xì)則。并以中醫(yī)平衡醫(yī)學(xué)思想為指導(dǎo)，詮釋了健康與疾病，詳析了糖尿病病因；以中醫(yī)的生態(tài)大系統(tǒng)醫(yī)學(xué)思想、個體化醫(yī)學(xué)思想、未病醫(yī)學(xué)思想為指導(dǎo)，系統(tǒng)闡述了“代謝綜合征”、血糖難控因素、糖尿病及其并發(fā)癥的預(yù)警等令糖尿病患者感到困惑的常見問題：從疾病的管理、生活的管理、情緒的管理、愛情的管理、經(jīng)濟的管理五方面為糖尿病患者提供切實可行的管理細(xì)則。

作者簡介

　　仝小林，男，50歲。現(xiàn)任中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院副院長，北京中醫(yī)藥大學(xué)教授、博士生導(dǎo)師，北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部教授，中華中醫(yī)藥學(xué)會糖尿病專業(yè)委員會主任委員、中華中醫(yī)藥學(xué)會博士學(xué)術(shù)研究分會主任委員，中央保健局健康咨詢委員會委員，中國國家圖書館專家咨詢委員會委員，中央人民廣播電臺醫(yī)學(xué)顧問。　　先后承擔(dān)WHO課題一項、國家科技部課題一項、國家自然科學(xué)基金課題兩項、衛(wèi)生部課題三項、國家及北京市中醫(yī)藥管理局課題一項以及院級多項重點課題。曾獲得新聞出版總署特別獎，中華中醫(yī)藥學(xué)會二等獎一項、三等獎兩項、優(yōu)秀獎一項，北京市科學(xué)技術(shù)委員會一等獎一項及院內(nèi)科技進步獎多項?！　」舶l(fā)表論文180余篇，專著7部。

書籍目錄

一、什么是糖尿病自我管理1 糖尿病病人為什么要進行自我管理？2 糖尿病病人自我管理包括哪些內(nèi)容？3 一例糖尿病患者的五項自我管理經(jīng)驗介紹4 糖尿病自我管理的目標(biāo)是什么？二、管理的理念（一）健康與疾病1 什么是健康？2 什么是病？3 什么是衰？什么是老？4 什么是藥？5 中醫(yī)怎樣發(fā)現(xiàn)藥？6 中醫(yī)怎樣治??？7 觀舌能知病嗎？8 怎樣才能未病先防？9 什么是等強度設(shè)計原理？（二）為何會患糖尿病 1 糖尿病是什么樣的一種疾?。? 肥胖與糖尿病有關(guān)嗎？3 猴子也得糖尿病 4 20～30歲也要預(yù)防糖尿病嗎？5 我又不大吃大喝，怎么會得糖尿?。? 糖尿病與患者的情緒有什么關(guān)系？7 我上一輩沒有糖尿病，只有我得了，能傳給子女嗎？（三）糖尿病及其并發(fā)癥的預(yù)警 1 什么是糖尿病的預(yù)警？2 糖尿病并發(fā)癥有哪些預(yù)警？（四）治療中的問題 1 誰來管理你的糖尿??？是醫(yī)生？還是你自己？2 得了糖尿病才開始進行自我管理嗎？3 什么是血糖難控因素？主要包括哪些？4 糖尿病和其他疾病有關(guān)系嗎？5 你認(rèn)識“代謝綜合征”嗎？6 “代謝綜合征”怎么治？7 什么是高血糖的記憶？8 糖尿病有何危害？9 血糖控制好了就不會得糖尿病的并發(fā)癥嗎？10 血糖控制對大血管并發(fā)癥有效嗎？11 糖尿病并發(fā)癥是糖尿病發(fā)展到了一定階段才出現(xiàn)的嗎？12 我的血糖好多年不高了，糖尿病是不是根治了三、管理細(xì)則（一）疾病的管理 有關(guān)疾病的認(rèn)識 1 糖尿病代謝異常的主要癥狀是什么？2 我得了糖尿病怎么沒有三多一少？糖尿病的并發(fā)癥 3 糖尿病的最大危害來自于什么？4 什么是糖尿病酮癥酸中毒？5 什么是糖尿病非酮癥高滲綜合征？6 什么是糖尿病乳酸性酸中毒？7 糖尿病的主要慢性并發(fā)癥有哪些？8 糖尿病性腦血管病主要有哪些病癥？9 糖尿病并發(fā)心血管病主要有哪些？10 你有糖尿病心臟病先兆嗎？11 糖尿病性冠心病有何特點？12 糖尿病性心肌病有何臨床特點？13 下肢動脈硬化閉塞有哪些早期癥狀？14 如何識別有無下肢動脈閉塞？15 什么是糖尿病腎病？16 糖尿病患者出現(xiàn)眼瞼浮腫怎么辦？17 糖尿病容易并發(fā)哪些眼科疾??？18 糖尿病性視網(wǎng)膜病變是怎么回事？19 什么是糖尿病足？20 糖尿病性神經(jīng)病變主要有哪些？21 糖尿病神經(jīng)病變有何表現(xiàn)？22 末梢性感覺性多發(fā)性神經(jīng)病變的臨床特點是什么？23 對稱性運動神經(jīng)病變的臨床表現(xiàn)是什么？24 腦神經(jīng)單神經(jīng)病變的臨床癥狀是什么？25 什么是近端運動神經(jīng)病變？26 軀干性神經(jīng)病變有何臨床特點？27 糖尿病性自主神經(jīng)病變有何臨床特點？28 糖尿病主要并發(fā)哪些胃腸疾病？29 糖尿病主要并發(fā)哪些皮膚病？30 糖尿病主要的口腔并發(fā)癥有哪些？31 什么是糖尿病性骨??？32 什么是糖尿病性假性急腹癥？老年及兒童糖尿病 33 老年糖尿病的發(fā)病因素有哪些？34 老年糖尿病的臨床表現(xiàn)有什么特點？35 老年糖尿病常見的并發(fā)癥有哪些？36 兒童糖尿病是如何發(fā)病的？37 兒童糖尿病的臨床表現(xiàn)有什么特點？38 兒童糖尿病常見的并發(fā)癥有哪些？糖尿病常見合并癥 39 痛風(fēng)與糖尿病有什么關(guān)系？40 痛風(fēng)與什么因素有關(guān) 糖尿病的治療 41 糖尿病的治療中為什么強調(diào)嚴(yán)格控制血糖？42 控制血糖的難點有哪些？43 為何糖尿病患者會失眠呢？44 中醫(yī)如何治療失眠？45 中醫(yī)如何消除便秘？46 我總是緊張，該怎么辦呢？47 糖尿病病人容易并發(fā)哪些感染？48 自己如何治療急/慢性感染？49 糖尿病患者的月經(jīng)不調(diào)也會影響血糖嗎？50 如何消除疼痛這一血糖難控因素呢？51 為什么糖尿病患者要注重改善循環(huán)？52 哪些情況要警惕血瘀？53 眼底出血的患者不能用活血化瘀藥嗎？糖尿病監(jiān)控 54 如何判斷降糖好壞？55 什么是血糖，血糖是從哪兒來的？56 什么是空腹血糖和餐后血糖？57 糖化血紅蛋白是怎么回事？58 為什么要檢查糖化血紅蛋白？59 為什么血糖高而糖化血紅蛋白卻正常？60 血糖檢測應(yīng)該“定期”還是“不定期”？61 糖尿病病人應(yīng)該定期做哪些檢查？62 如何正確采集指尖血？63 餐后2小時血糖打哪兒算？64 監(jiān)測餐后2小時血糖的重要性？65 測定胰島素水平有什么意義？66 對于糖尿病性自主神經(jīng)病變的泌尿生殖系統(tǒng)疾病都有哪些檢查呢？67 對于糖尿病性自主神經(jīng)病變的消化系統(tǒng)疾病都有哪些檢查呢？68 為什么要定期檢測肝功能？69 為什么要定期檢測腎功能？70 為什么要定期進行眼底檢查？71 空腹血糖損害和糖耐量損害的診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么？72 糖尿病病人控制良好的指征是什么，結(jié)合自己的情況如何判斷？73 應(yīng)用胰島素治療的病人療效如何判斷？74 糖尿病病人遇到血糖和尿糖結(jié)果相矛盾時，應(yīng)該怎樣判斷療效？75 老年糖尿病病人的血糖應(yīng)控制在什么水平？76 糖尿病病人如何才能達(dá)到控制良好的目標(biāo)？糖尿病要做的防范——低血糖的防范 77 低血糖是怎么回事，其危害性是什么？78 低血糖的臨床癥狀是什么？79 糖尿病病人引起低血糖的原因是什么？80 糖尿病病人發(fā)生低血糖時應(yīng)該怎么辦？ 81 使用胰島素治療的病人出現(xiàn)輕微的低血糖時應(yīng)該怎么辦？82 為什么部分病人尿糖還有“＋”號，或血糖尚未降到50毫克/分升以下也可發(fā)生低血糖反應(yīng)？83 糖尿病病人在什么情況下容易出現(xiàn)低血糖昏迷？84 低血糖昏迷會危及生命嗎？85 糖尿病病人怎樣才能預(yù)防低血糖的發(fā)生？86 老年糖尿病病人如何預(yù)防低血糖的發(fā)生？87 糖尿病病人應(yīng)該隨身帶些什么？口服降血糖西藥的應(yīng)用 88 臨床常用的口服降血糖藥有哪幾類？其作用機理、適應(yīng)證、禁忌證及其副作用是什么？89 降糖靈、迪化糖錠、二甲雙胍、格華止、美迪康各有何特點，怎樣選擇應(yīng)用？90 哪些藥物能夠加強或降低口服降血糖藥物的療效？91 糖尿病患者口服降糖藥應(yīng)注意什么？92 口服降血糖藥物能長期使用嗎？93 糖尿病患者在合并哪些疾病時不宜服用降糖靈？94 服用降糖靈的病人為什么要查酮體？95 糖尿病患者如何增減、更換或聯(lián)合使用口服降血糖藥物？96 糖尿病患者應(yīng)禁用或慎用哪些藥物？97 怎樣預(yù)防磺脲類藥物引起低血糖反應(yīng)？98 老年糖尿病患者用口服降血糖藥物應(yīng)注意什么？胰島素治療 99 糖尿病病人在什么情況下使用胰島素治療？100 糖尿病病人使用胰島素治療應(yīng)注意什么？101 為什么在不同病人或同一病人于不同時間皮下注射胰島素后，胰島素的吸收快慢或其作用有很大差異？102 糖尿病病人開始注射胰島素的量如何確定？103 常用胰島素有哪幾類，各有什么特點？104 怎樣使用普通胰島素，劑量如何調(diào)整？105 使用普通胰島素每日3～4次的病人，怎樣改為普通胰島素與長效胰島素混合治療？106 使用胰島素治療會出現(xiàn)哪些并發(fā)癥或副作用，如何處理？107 胰島素與口服降血糖藥物能否聯(lián)合應(yīng)用？108 使用胰島素治療的病人為什么要每天做好記錄，記錄哪些內(nèi)容？必要時應(yīng)與醫(yī)生及時聯(lián)系 109 糖尿病病人更換醫(yī)生或接受其他疾病的治療時，應(yīng)注意什么？110 糖尿病病人轉(zhuǎn)院或赴外地就診時，應(yīng)該注意什么？111 糖尿病病人更換、增減藥物時，為什么要與醫(yī)生聯(lián)系？112 注射胰島素治療的病人近幾天突然發(fā)現(xiàn)療效較以前差時，為什么要與醫(yī)生聯(lián)系？113 糖尿病病人想用新藥時應(yīng)該怎么辦？114 糖尿病病人應(yīng)該去醫(yī)院就診的指征是什么？（二）生活的管理 糖尿病是一種生活方式病 1 世界各國糖尿病的發(fā)病情況如何 2 我國糖尿病的發(fā)病情況如何 3 為什么糖尿病的發(fā)病率城市高于農(nóng)村 營養(yǎng)管理4 糖尿病病人為什么要進行飲食療法 5 糖尿病病人控制飲食的理想方法是什么，每日熱量怎么計算 6 食物的主要成分是什么 7 熱源營養(yǎng)素有哪幾種，各產(chǎn)能量多少千卡 8 糖尿病病人確定適當(dāng)能量的方法是什么 9 糖尿病病人如何適當(dāng)分配營養(yǎng)素 10 糖尿病病人進行自我飲食療法的目的是什么，各型糖尿病有何重點要求 11 糖尿病病人怎樣安排全日的主、副食量 12 糖尿病病人是否可以只限制主食量，而不限制副食量 13 糖尿病病人為什么要食入充分的蔬菜和食物纖維 14 糖尿病病人如何靈活加餐 15 糖尿病患者怎樣通過飲食控制饑餓感 16 糖尿病患者怎樣消除肥胖 17 消瘦患者是否可以不進行自我飲食療法 18 糖尿病患者為什么要節(jié)制鹽及酒精類的攝入量 19 少量多餐對糖尿病控制有什么好處 20 糖尿病患者每天吃多少蛋較為適宜 21 糖尿病患者每天吃多少糧食比較適宜 22 糖尿病患者應(yīng)該限制飲水嗎 23 糖尿病患者有哪些食物不宜吃，哪些食物可以吃 24 糖尿病患者適宜吃哪些種類的蔬菜 25 糖尿病患者能吃水果嗎 26 糖尿病患者怎樣吃水果 27 為什么糖尿病患者不能多吃糖 28 如何才能改變不良的飲食習(xí)慣呢 29 老年糖尿病患者的飲食應(yīng)怎樣安排 30 糖尿病腎病患者的飲食應(yīng)怎樣安排 31 糖尿病患者常用的藥膳有哪些 運動的管理32 為什么糖尿病患者要提倡運動療法 33 糖尿病患者自我運動療法的作用是什么 34 糖尿病患者為什么要始終堅持運動療法 35 我也運動了，為什么不是覺得太難堅持就是覺得效果不大呢 36 有簡單易行的適合我的運動處方嗎 37 適合糖尿病患者的運動方式有哪些 38 糖尿病患者如何確定運動的強度 39 為什么說快走是運動療法中最基本的運動方式 40 怎樣計算運動中消耗的能量 41 進行運動療法時應(yīng)注意什么 42 糖尿病患者在什么情況下不能進行自我運動療法 43 糖尿病患者合并哪些疾病時不能進行運動療法 44 糖尿病患者如何進行自我按摩 45 適合糖尿病患者的健身操有哪些 46 為什么說糖尿病患者的自我運動療法必須與飲食療法相配合 47 為什么說糖尿病患者在進行運動療法的同時，又必須很好的休息 48 對糖尿病患者來說，家務(wù)勞動能不能代替運動療法 生活細(xì)節(jié)管理49 糖尿病患者為什么要保持身體清潔 50 糖尿病患者如何清潔身體 51 糖尿病患者的日常生活為什么要有計劃性 52 糖尿病患者最好的日常生活計劃是什么 53 吸煙對糖尿病患者有什么害處 （三）情緒的管理1 糖尿病與患者的情緒有什么關(guān)系 2 我接受不了得了糖尿病這個事實怎么辦 3 當(dāng)我在海灘上度假的時候，糖尿病治療也可以享受假期嗎 4 壓力會影響我的血糖水平嗎 5 我覺得自己為控制糖尿病所做的一切都不見成效，我該怎么辦 6 控制壓力對于糖尿病的治療有幫助嗎 7 我可以向哪些人請教應(yīng)對糖尿病的方法 8 我應(yīng)當(dāng)如何消除事與愿違所帶來的沮喪感 9 應(yīng)激可以導(dǎo)致2型糖尿病嗎 10 我老公得了癌癥，他去世后我查出得了糖尿病，這兩者之間有關(guān)系嗎 11 如果我覺得自己得了抑郁癥應(yīng)該怎么辦 12 我如何判斷自己是否得了抑郁癥呢 13 我在幾個月前被診斷出糖尿病，這會是我近來易怒的原因嗎 14 我怎樣才能積極應(yīng)對糖尿病治療呢 15 我為什么總是感到焦慮 16 我被確診患有2型糖尿病，我應(yīng)該怎樣去完成那些必須要做的改變呢 17 為治療糖尿病而改變生活是非常困難的，怎樣才能使它變得容易些 18 如何應(yīng)對高血糖帶來的恐懼感 19 我怎么才能克服對并發(fā)癥的憂慮 20 我是否應(yīng)該去看一下心理醫(yī)生 21 我的母親得了嚴(yán)重的糖尿病足，我很擔(dān)心自己的腳，我是否應(yīng)去看一下足病醫(yī)生 22 帶著胰島素和注射器乘飛機，應(yīng)該注意什么 23 我擔(dān)心我的胰島素泵會使機場的警報響起來，這可能嗎 （四）愛情的管理1 我和妻子親熱時會消耗多少卡熱量 2 我的性功能勃起障礙與糖尿病有關(guān)系嗎 3 糖尿病對女性的性生活有影響嗎 4 口服藥物對性問題的解決有幫助嗎 5 我有2型糖尿病，我很擔(dān)心家人也得上，有沒有什么好方法可以預(yù)防 6 我的上一輩沒有糖尿病，我即使得了，也不會遺傳給下—代嗎 7 糖尿病會遺傳嗎 8 我家族里從來沒有糖尿病，我為什么會得 9 糖尿病患者能否結(jié)婚 10 糖尿病患者能要孩子嗎 （五）經(jīng)濟的管理1 我怎樣才能支付得起經(jīng)常檢測血糖的費用呢 2 醫(yī)生建議我更頻繁地檢測血糖，我該怎么辦 3 我應(yīng)該如何選擇適合自己的血糖檢測儀呢 4 小型自我血糖測定儀有哪些種類，其各自的優(yōu)缺點是什么 5 小型血糖測定儀所測的微量全血血糖值和生化儀所測的靜脈血清血糖值相同嗎 6 應(yīng)用胰島素治療和應(yīng)用口服藥治療，哪種花銷更大 7 醫(yī)生建議我全面檢查，這有必要嗎

圖書封面

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