大腦與抗衰延壽

內(nèi)容概要

本書以延緩大腦衰老為核心，堅持抗衰、養(yǎng)生、實用為原則，從抗衰問題的提出，補充抗衰延壽的標(biāo)準，介紹衰老的首要原因────中樞神經(jīng)系統(tǒng)衰退、衰竭、免疫、神經(jīng)內(nèi)分泌機能紊亂、失調(diào)、下丘腦及松果體衰退，而導(dǎo)致人體生命功能的衰退、死亡。以建設(shè)美好心境，保持營養(yǎng)平衡，鍛煉提高體質(zhì)，改善生存環(huán)境，夫妻恩愛情深,預(yù)防疾病等各方面圍繞大腦緩衰問題，并以探索的精神，以抗衰，抗氧化為重點，結(jié)合中老年人實際，介紹各種方法與措施，以達到健腦強身，緩衰延年。

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