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內容概要

　　全球33種語言出版、英文版銷量500多萬冊　　40多個國家數(shù)百萬家長參加此培訓課程　　全球最權威的父母培訓圣經　　《如何說孩子才會聽，如何聽孩子才肯說》親子溝通的源頭　　作者連續(xù)三次獲諾貝爾和平獎提名并被譽為“溝通之父”　　父母效能訓（P.E.T.）由美國著名心理學家托馬斯·戈登于40多年前創(chuàng)立，是美國第一個全國性的父母訓練教程，向父母傳授與孩子有效溝通的技巧，并循序漸進地提出建議，以解決家庭沖突，讓每個人在沖突中都贏。這本備受推崇的家教經典，是世界上第一套經過深入實踐與研究、廣受贊譽，并經受驗證的父母培訓教程，經過幾十年的使用，這本書于誕生30周年之際重新得以修訂。這本具有開創(chuàng)性的父母指導書將：　　如何避免成為一位許可型父母；　　如何聽孩子才肯說，如何說孩子才愿聽；　　如何教孩子保留他們的問題并自己解決；　　如何使用雙贏的辦法來解決沖突　　運用這本不受時間限制的P.E.T.教程，將會讓你即刻產生效果：減少戰(zhàn)爭，少發(fā)脾氣、不說謊話、不再使用懲罰。不管你家孩子是剛會走路而尋求獨立的幼兒，還是開始反叛的青少年，您在使用本書的時候都可以發(fā)現(xiàn)：P.E.T.確實是一套富有同情心、卓有成效的辦法，以幫助您養(yǎng)育一個充滿責任心的孩子，塑造一個讓孩子快樂成長的家庭環(huán)境。

作者簡介

　　托馬斯·戈登博士，美國執(zhí)業(yè)心理學家，師從著名人本主義心理學家卡爾?羅杰斯。在芝加哥大學獲得博士并留校任教，曾擔任加州心理學會會長，美國白宮兒童顧問等職。戈登博士以其創(chuàng)建的“戈登方法”而聞名全球，這一方法起初用于改善父母與孩子間的關系，后發(fā)展為一種改善所有人際關系的通用模式?！　「甑遣┦炕ㄙM了近50年時間，為父母、老師和領導者傳授如何建立有效關系的模式，其模式建立于一種信念基礎之上，即強制力會破壞良好的人際關系。于是他開始探求一種替代方法，幫助人們更好地交流并解決家庭、學校和工作中的沖突?！　∵@些技巧包括“積極傾聽”、“我－信息”和“沒有輸家”的沖突解決辦法。這些辦法如今廣泛應用于世界各地。戈登博士初次于上世紀50年代為一些商業(yè)組織做顧問時運用這些方法。1962年，他開發(fā)了“父母效能訓練”（P.E.T.）課程，第一次P.E.T.課程由他親自在美國加州帕薩迪納市的一家咖啡館給14位父母講授。事實證明，這一課程非常受歡迎，于是戈登博士開始訓練講師，讓他們在社區(qū)講授課程。在接下來的幾年內，這一課程遍及美國50個州。　　1970年，戈登博士寫作《父母效能訓練手冊》（P.E.T.）一書，這本書將無數(shù)父母引入了他的新家教哲學。世界各國的人們也開始關注這一課程，并在其國家開設培訓。據(jù)統(tǒng)計，這本書以33種語言在全球出版，英文版銷量高達500多萬冊。全球43多國家和地區(qū)每年近500萬父母參加此培訓課程?！　榱藢Ω甑遣┦拷o人際關系改善所做的貢獻，戈登博士于1997、1998、1999年三次獲得諾貝爾和平獎提名。2000年，美國心理協(xié)會與加利福尼亞心理協(xié)會授予其“終身成就獎”。此外戈登博士還擔任過美國白宮兒童顧問。　　戈登國際培訓公司1974年成立，長期致力于幫助人們正確處理生活、學習和工作中的各種人際關系，傳授最有效的、最基本的溝通技巧和解決沖突的方法。如今戈登培訓公司已成為一家全球聞名的培訓機構。

書籍目錄

前 言第1章 父母應該受到訓練而非責 第2章 父母是人而不是神第3章 怎么聽，孩子才肯說——接受性語言第4章 將你的積極傾聽技巧付諸實踐第5章 怎樣傾聽嬰幼兒講話第6章 怎樣說，孩子才會第7章 讓“我-信息”發(fā)揮作用第8章 通過改變環(huán)境來改變不可接受的行為第9章 不可避免的親子沖突：誰應獲勝第10章 父母的權力：必要而正當嗎？第11章 “沒有輸家”的沖突解決方法第12章 父母對“雙贏”方法的恐懼和擔憂第13章 將“沒有輸家”方法付諸實踐第14章 父母怎樣才能不被“炒魷魚”第15章 父母如何通過改變自己來預防沖突第16章 孩子的其他家長附錄

章節(jié)摘錄

　　第1章 父母應該受到訓練而非責備　　當孩子們惹了禍，或是引發(fā)社會問題的時候，每個人都會責備他們的父母。這全都是父母的錯，可怕的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，已經出現(xiàn)或瀕臨出現(xiàn)情緒問題的青少年，以及吸毒和自殺的青少年人數(shù)正在迅速上升，令心理健康專家們痛惜不已。政治領導人和執(zhí)法官員責備父母們養(yǎng)育了這些少年犯、行兇殺人的青少年、濫用暴力的學生和罪犯。當孩子在學校里成績不及格或被退學時，老師和學校管理者都聲稱父母應當為此負責?！　〉牵姓l在幫助這些父母？人們投入了多少努力幫助他們成為高效能的養(yǎng)育者？父母們又能夠在哪里看到自己的錯誤，并學會如何改正這些錯誤？　　這些父母們受到的是責備，而非訓練。每年都有數(shù)以百萬的初為父母者開始承擔這項世界上最困難的工作：養(yǎng)育一個嬰兒，一個幾乎完全無助的小人兒，為他的身心健康承擔起全部責任，把他教養(yǎng)成一個具有效力和合作精神的、能夠為社會做出貢獻的公民。還有什么工作比這更困難和費力的呢？但是，有多少父母為此接受過訓練？與1962年相比，現(xiàn)在有更多的父母需要接受這種訓練，因此我決定為他們設計一個培訓課程。在1962年的加州帕薩迪納市，我的第一期培訓班里只有17名家長，他們中的大部分已經在育兒方面經歷過嚴重的問題?！　∵@么多年過去了，在培訓過150多萬名家長以后，我們已經證明，這種被稱作“父母效能訓練”或簡稱P.E.T.的課程，可以讓大多數(shù)父母學會高效養(yǎng)育孩子所需的各種技巧。　　在這個令人振奮的課程中，我們已經證明，在接受了某種程度的訓練之后，很多家長都能夠大大提高他們在育兒工作中的效能。他們會獲得特定的技能，幫助他們保持與孩子的雙向溝通暢通無阻。他們會學到一種解決親子間沖突的新方法，幫助他們改善與孩子的關系?！　∵@一課程使我們相信，父母與孩子能夠建立一種溫暖而親密的關系，這種關系建立在相互之間的愛與尊重之上。它還證明，家庭中的不和是沒有必要存在的?！　‘斘疑頌橐幻R床心理學家時，我和大多數(shù)家長一樣相信，十幾歲的青少年經歷叛逆時期是非常正常且不可避免的——這是青春期的孩子普遍存在的渴望獨立與反抗父母的心理造成的結果。我確信，正如大多數(shù)研究所顯示，青春期永遠是一段為家庭帶來混亂與壓力的時期。然而，我們在實施P.E.T.時的經歷證明：我的看法是錯誤的。參加過P.E.T.訓練的父母一次又一次地向我們匯報說，在他們的家庭中，叛逆與混亂令人驚訝地沒有出現(xiàn)?！　‖F(xiàn)在我確信，青春期的孩子并非要反抗他們的父母。他們只是要反抗某些幾乎被全世界的父母所采用的具有破壞性的教養(yǎng)方法。當父母們學會使用一種新的方法來解決沖突時，家庭中的混亂和矛盾就會成為例外，而不是常態(tài)?！　.E.T.課程也為教育孩子中的懲戒手段帶來了新的啟示。很多受過P.E.T.培訓的家長已經向我們證明，在教養(yǎng)孩子的過程中，可以將懲罰永遠地摒棄——我指的是所有類型的懲罰，不僅僅是體罰。父母可以無需依賴恐懼這一武器，就養(yǎng)育出富有責任感和嚴以律己的孩子；他們能夠學會如何向孩子施加影響，使孩子自覺地按照家長的期望約束自己的行為，而不是出于害怕懲罰或失去特權的心理而好好表現(xiàn)?！　∵@是否聽起來過于美好而顯得不太真實？或許是的。在我親自進行P.E.T.家長培訓之前，我的確是這樣認為的。與大多數(shù)專業(yè)人士一樣，我也對父母們有所低估。接受過P.E.T.訓練的父母們讓我認識到，在有機會接受訓練之后，他們會有多么大的改變。我更加相信這些父母們領會新知識和獲得新技能的能力。接受過P.E.T.訓練的父母，少有例外地都渴望學習一種新的教育方式，但是首先，他們必須相信這種新方法是有效的。大多數(shù)父母已經知道他們的舊方法不起作用。因此，今日的父母們已經為改變做好了準備，我們的P.E.T.課程也已經證明他們是可以做出改變的?！　.E.T.課程還為我們帶來了另一個回報。我們早期的目標之一，是教給家長們一些專業(yè)心理咨詢者和醫(yī)生所使用的技巧，并讓他們接受如何幫助孩子解決心理問題和消除不良行為的正規(guī)訓練。這樣的目標看似奇怪甚至是難以實現(xiàn)的。盡管這在一些父母聽來是荒謬的（對為數(shù)不少的專業(yè)人士也是如此），但是現(xiàn)在我們知道，即使是那些從未在大學里學過基礎心理學課程的家長，也能夠學會這些已經證明的技巧，并且能夠學會如何以及何時有效地運用這些技巧來幫助他們自己的孩子?！　≡赑.E.T.逐漸發(fā)展的過程中，我們已經開始接受一個現(xiàn)實，它雖然有時會使我們感到氣餒，但是更多的時候使我們感受到的是不斷的挑戰(zhàn)：如今的父母在養(yǎng)育孩子和解決家庭中的問題時，幾乎全都依賴于他們的父母、祖輩所使用的相同方法。與其他所有社會習俗不同的是，親子關系似乎從未改變過。如今的父母還在使用2000年前的方法！　　這并不是說我們人類沒有獲得一點關于人際關系的新知識。恰恰相反，心理學、兒童發(fā)展學，以及其他行為科學都積累了大量關于兒童、父母、人際關系、如何幫助他人成長、如何為人們創(chuàng)造健康的心理成長環(huán)境的新知識。人們已經了解了大量關于有效的人際溝通、權力在人際關系中的作用、建設性的沖突解決等方面的知識?！　∵@本書為人們呈現(xiàn)了一種關于如何在各種情況下與孩子建立有效的全面關系的綜合理論。父母不僅可以從中學到一些方法和技巧，而且還能了解到何時以及為何要使用這些方法和理論，以及它們的目的。父母們將會獲得一個完整的教育體系。我堅信必須讓父母們了解全部事實——我們所了解的關于建立有效親子關系的所有事實，并從了解人際關系的方方面面開始。然后他們就會明白為什么要使用P.E.T.的方法，何時使用這些方法，以及這些方法將會帶來怎樣的結果。父母們將有機會在處理所有親子關系中各種不可避免的問題方面成為專家?！　≡谶@本書中，父母們將了解到我們所知道的一切，而不僅僅是一些支離破碎的技巧。本書將詳細描述一個有效親子關系的完整模型，并將經常伴以來自我們教學中的實例。大多數(shù)父母都認為P.E.T.具有很大的創(chuàng)新性，因為它極大地背離了傳統(tǒng)。而且它既適合于嬰幼兒的父母，也適合于十幾歲的青少年的父母，既適合于殘疾兒童的父母，也適合于“正常”孩子的父母?！　”緯鴮⑹褂妹總€人都熟悉的詞語來描述P.E.T.，而非高深的專業(yè)術語。一些父母可能會發(fā)現(xiàn)自己在一開始并不贊成某些概念，但是幾乎沒有人會無法理解這些概念。由于本書的讀者無法面對面地向教師提出他們的疑問，因此我在此列出了一些可能會對初學者　　……

編輯推薦

　　父母效能訓練（P.E.T.）是一場全美性的父母效能運動，30多年引入日本、韓國，1998年盛行于東南亞、中國臺灣，2004年開始進入中國，目前在國內已有指定的授權培訓機構。這一側重于改善人際關系、造福人類的父母訓練運動已波及全球 43個國家和地區(qū)，風靡世界近半個世紀，每年接受訓練的父母超過 500萬人，他們將所學到的方法和技巧應用于親子教育與日常生活后效果顯著，生活和事業(yè)明顯改善。　　父母效能訓練，源于1963年美國心理學家湯瑪士?戈登博士首創(chuàng)的一套父母溝通訓練系統(tǒng)。剛起步時的主要目標是針對“問題家庭”的父母。因此，美國政府將其用于針對少年犯父母必修的一門課程，用此方法加強對父母的教育，強化少年問題的預防功能，并發(fā)展出一套簡單、實用的溝通模式。后發(fā)現(xiàn)這套方法對改善普通家庭關系也非常適用，并能很有效地預防青少年問題、夫妻離異、家庭不和，被“少年問題白宮會議”肯定為“防止家庭崩潰的新模式”而向全國父母推薦，成為美國父母學校的基礎課程。20世紀90年代成為美國教師上崗的必修課。讓人們通過基本技巧的運用，清楚的界定問題、積極的聆聽、明確的表達，使父母、教師與孩子彼此更好地相互了解，達成共識?！　∵@一運動的發(fā)起者湯姆斯 ?戈登博士師從人本主義心理學之父卡爾?羅杰斯，在芝加哥大學獲得博士并留校任教，曾擔任加州心理學會會長，美國白宮兒童顧問等職。為此，湯姆斯 .戈登博士分別于1997-1999年獲得過諾貝爾和平獎提名。1999年獲得美國心理學會金獎， 2000年獲得世界個人終身成就獎。

圖書封面

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