一個小方一份健康-做家庭健康掌舵人

內(nèi)容概要

傳統(tǒng)上，人們喜歡用小藥方對付小病小痛，常常有奇效。
國家級名老中醫(yī)陳文伯攜子陳新特意為大家伙兒帶來了家傳小藥方，《一個小方一份健康(做家庭健康掌舵人)》告之和使用的東西大都是不起眼的邊角料，比如通絡化痰的橘絡
、清熱解毒的茄蒂 ，作用不凡，非常適合日常使用，價格又低廉。
陳老以“醫(yī)以民為天”作為自己的座右銘，和我們在《一個小方一份健康(做家庭健康掌舵人)》聊著他身邊患者的小故事，也讓我們深切感受到了小藥方中蘊藏的中醫(yī)大智慧。正所謂“心安而不懼，形勞而不倦，氣從以順……精神內(nèi)守，病安從來。

作者簡介

陳文伯，1936年出生，教授、主任醫(yī)師，京城名醫(yī)館館長、炎黃國醫(yī)館館長。有突出貢獻的中醫(yī)專家，全國老中醫(yī)藥專家經(jīng)驗師承優(yōu)秀導師，享受國務院頒發(fā)的政府特殊津帖。出身于中醫(yī)世家，師從北京著名中醫(yī)專家陳世安，在理論實踐兩方面功底豐厚，醫(yī)術精湛、醫(yī)德高尚，尤在男科和內(nèi)科方面頗有建樹，是全國公認的著名中醫(yī)男科學術帶頭人，在國內(nèi)外均享有極高的威望和聲譽。 陳新，中醫(yī)養(yǎng)生專家，京城易安中醫(yī)藥研究院院長。出身中醫(yī)世家，幼承家學，畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學，曾佐診于中央領導人保健醫(yī)生屠金城教授、宮廷骨科唯一傳人吳定寰教授、太極內(nèi)功養(yǎng)生術大師關永年，師從其父陳文伯教授，深得中醫(yī)內(nèi)科雜癥諸法及中醫(yī)養(yǎng)生要旨。

書籍目錄

生活小驗方，小癥一掃光
1  巧用香菜根，感冒高燒被趕跑
2  頭痛獨家小秘方，藥物、按摩皆有方
3  咽喉、天突小穴位，幫您化解咳嗽忍不住的煩惱
4  小偏方杜絕夏天中暑，絕不是想當然
5  口含白冰糖，口腔潰瘍一掃光
6  人生最貴氣韻長，慢性鼻炎莫奈何
7  小偏方在手牙痛怕什么
8  用對野菜地丁，防止蚊子叮咬
9  拿什么來關愛我們的頸椎
10  巧用樹皮治燙傷，一試果真能見效
11  胖子除濕最重要，排毒降脂去虛胖
12  歌唱演員常備藥，讓嗓音更加有料
13  小小藕粉一曝光，秋季腹瀉跑慌慌
14  扁桃體炎害人不手軟，藥茶泡飲來發(fā)飆
15  拼酒力雖工作利好，解酒方力挺干杯不醉
內(nèi)科小驗方，慢性病不用慌
16  陳氏消渴癥調(diào)養(yǎng)方，味甘不苦有獨創(chuàng)
17  麝香止痛酒，冠心病可急救
18  止哮定喘湯用加減，化解哮喘疑難病
19  吃對三七粉，養(yǎng)肝補血很管用
20  小小麝香抗癌湯，抵抗癌癥金鑰匙
21  脾胃好管家，不能舍“皮”的橘子
外科小驗方
22  痔瘡出血頻頻來襲，槐花槐角可食療
23  在家自制消痛方，對骨刺疼痛永不妥協(xié)
24  生發(fā)烏發(fā)外洗方，讓頭發(fā)絲絲心動炫起來
25  慢性闌尾炎妨礙腸道，五仁湯維穩(wěn)有保障
26  腳氣讓人傷不起，拉拉秧草比拼涂抹膏藥
女性小驗方，散發(fā)你由內(nèi)而外的美
27  亮澤皮膚哪里找，冬瓜籽仁有高招
28  貼敷涌泉穴位緩解手腳冰涼
29  淡化色斑怎么做，雞蛋柿葉顯神通
30  貧血了，記得多吃五紅湯
31  美白面膜純天然，暗沉膚色也能調(diào)理出雪肌
32  巧用皇族固元膏，養(yǎng)生保健蘊含中國智慧
33  紅顏調(diào)養(yǎng)方，養(yǎng)血潤膚曬幸福
34  小小痛經(jīng)方，給快樂生活加碼
35  安胎方，給準媽媽溫暖堅實的底氣
36  妊娠止嘔除煩小方，增加孕味多營養(yǎng)
37  陰道炎外用洗劑，讓疾病無法再“潛伏”
老年病驗方
38  失眠可真煩惱，牛黃清心來報到
39  心悸我不怕，救命藥生脈飲有功效
40  合理膳食適量運動，高血壓并沒那么可怕
41  少糖少油正確用藥，高血脂被趕跑
42  常吃核桃、三七粉，功效補腦抗衰老
43  地黃丸種類多，治盜汗功不可沒
44  老人需防晨起腹瀉，溫補命火理中丸
45  內(nèi)熱便秘不是病，黃瓜蜂蜜來幫您
46  痛風降尿酸茶飲，找準原因治病根
47  治療褥瘡補元氣，做好護理殷勤細
48  治療糖尿病足部潰瘍，源于藥王名方的三黃油
男科小驗方
49  核桃分心木，夜尿的克星 
50  過午不食，消滅啤酒肚 
51  合雀報喜方，吃吃喝喝抵抗不育
52  通脈溫腎藥酒，搞定男性虛損疾病
兒科小驗方
53  梨荷竹葉飲，寶寶夜啼媽媽不急
54  預防寶寶拉肚子，最佳飲品五豆湯
55  如何讓寶寶不再食積，大山楂丸化食化肉
56  起濕疹長痱子了，外敷松花六一粉
57  紫雪散與小兒牛黃散，寶寶發(fā)燒的克星
58  過敏體質(zhì)該怎么調(diào)養(yǎng)   
59  幾個簡單小方，緩解寶寶嘔吐作用大
60  鼻血流不止，獨頭蒜受追捧成良藥
61  兒童弱視小方，調(diào)補肝腎當下最重要
62  烏梅南瓜子，抵抗小兒蟲積的奇才
大國醫(yī)陳文伯之健康養(yǎng)生堂
63  蛛絲馬跡勤觀察，早防早治腦病不可怕
64  養(yǎng)好腎護好腎，干病可防也易解
65  肝病發(fā)生不太妙，小方調(diào)理遠離它
養(yǎng)生保健吃什么做什么
  粥“粥”大不同，陳老的獨家養(yǎng)生粥
  陳氏床下八段錦(適用于中老年)

章節(jié)摘錄

版權頁：   插圖：   如果人吃得越來越多，動得越來越少，精神壓力日益變大，這是一個漫長的積累過程，就好像水泵、水管的年限久了，再加上水源不那么潔凈，那么水管就可能產(chǎn)生水垢、銹斑一樣，從而使水流不那么暢通了，就會影響到水泵的共用。同時，水管有堵塞的現(xiàn)象，水泵就要增大力量才能泵水，這對水泵而言又是一種有害的事情。這樣整個系統(tǒng)就是一種比較混亂的情況。如果供應能量的管子出了問題，心臟怎么可能會相安無事呢？我們中醫(yī)眼中的冠心病就是因為心的陽氣不通，氣血運轉轉慢形成的，就好像上面的水管子卡殼了，需要修理一樣。 冠心病中醫(yī)叫胸痹、心痛、心絞痛、真心痛，治療這些病特色還是以調(diào)腎為主?！靶乇浴?、“真心痛”指的就是冠心病的癥狀。 那么為什么冠心病和腎有關呢？ 中醫(yī)有句話叫“心腎相交，水火既濟?！蹦I陽上溫心陽，使生命之火更具活力；腎水上濟心陰，致使’“油”足而火源不絕，又可抑制心火不致于偏旺。同樣，心陽下交腎陽，使命門之火不衰；心陰下滋腎水，使腎水足而腎火不亢。這就是水火既濟，心腎相交。 腎為五臟六腑之本。它受五臟六腑之精氣而藏之。就是五臟六腑的精華都得藏到腎精那里。如果你原陽不足，心陽振作不起來，那么脾陽也涼。首先應該溫腎陽，同時溫脾陽，才能理氣活血、化瘀、祛痰、活絡等。陽氣通了，病就好了，就好像卡殼的水管子又暢通了。 一些冠心病病人心痛的時候，到醫(yī)院來治療，該吃的藥也吃了，該打的針也打了，治療以后心電圖之類的指標也都基本正常了，但是心絞痛的癥狀老是不能全好。我有一個針對冠心病的方子，自制麝香止痛酒，用棉花蘸著外擦膻中、心俞以及前胸后背位置，心絞痛很快就能緩解了。

編輯推薦

《一個小方,一份健康》編輯推薦：看京城名醫(yī)的小秘方，大療效！讓您常見的小病不用愁，這里有小小的秘方大大的療效，讓你強身健體有辦法，讓你跟著名醫(yī)養(yǎng)生練內(nèi)功。一起來看看陳文伯和陳新的《一個小方,一份健康》與食養(yǎng)的中醫(yī)大師手記吧！

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