科技文獻(xiàn)版

內(nèi)容概要

14條人體經(jīng)脈全方位解析，以現(xiàn)代手法詮釋古老養(yǎng)生智慧；17種人體保健妙法，從頭到腳一生健康；50種常見疾病祛病法，全方位除去病痛；專家權(quán)威指導(dǎo)，輕松掌握養(yǎng)生防病精髓；標(biāo)準(zhǔn)手繪步驟圖，一目了然，快速對(duì)病施治。

作者簡(jiǎn)介

孫呈祥，北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院教授、主任醫(yī)師。
北京中醫(yī)藥大學(xué)按摩科和傳統(tǒng)骨傷科的專家，尤其對(duì)特效穴位和按摩見長(zhǎng)。師從中醫(yī)藥大學(xué)骨科開創(chuàng)人劉壽山。經(jīng)過40多年的臨床實(shí)踐，在診斷和治療技術(shù)方面形成了自己的一套經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)用多種按摩手法治療頸椎病、肩周炎、急性腰部扭傷、腰肌勞損、腰椎間盤突出等病癥。主編了多部著作和論文，成為也能醫(yī)生重點(diǎn)學(xué)習(xí)的參考資料。

書籍目錄

第一章 經(jīng)絡(luò)，住在身體里的神醫(yī)
 探索經(jīng)絡(luò)來龍去脈
 經(jīng)絡(luò)是人體的醫(yī)魄所在
 經(jīng)絡(luò)暢通，百病不生
 找對(duì)穴位用好經(jīng)絡(luò)
第二章 十四經(jīng)絡(luò)，人體的“仙藥田”
 手太陰肺經(jīng)是肺臟健康的晴雨表
 手陽明大腸經(jīng)是人體血液的清道夫
 足陽明胃經(jīng)是氣血生化之路
 足太陰脾經(jīng)是治療慢性病的關(guān)鍵
 手少陰心經(jīng)可以助你清心除煩
 手太陽小腸經(jīng)讓你生機(jī)盎然
 足太陽膀胱經(jīng)是人體排毒通道的掌控者
 足少陰腎經(jīng)是強(qiáng)壯一生的經(jīng)絡(luò)
 手厥陰心包經(jīng)為心血管保駕護(hù)航
 手少陽三焦經(jīng)是平衡內(nèi)分泌的通調(diào)大脈
 足少陽膽經(jīng)改善身心亞健康狀況
 足厥陰肝經(jīng)助你消解生活壓力
 任脈掌管生殖妊養(yǎng)的人體大脈
 督脈是統(tǒng)帥陽氣之脈
第三章 經(jīng)絡(luò)保健，養(yǎng)生祛病
 感冒
 失眠
 食欲不振
 消化不良
 呃逆
 慢性支氣管炎
 支氣管哮喘
 胃脘痛
 腹瀉
 慢性腸炎
 便秘
 痔瘡
 頭痛
 神經(jīng)衰弱
 眼睛疲勞
 耳鳴
 鼻炎
 高血壓
 糖尿病
 項(xiàng)背部勞損
 落枕
 頸椎病
 肩部肌肉勞損
 肩周炎
 肩部急性扭傷
 背痛
 腰部勞損
 急性腰扭傷
 腰椎間盤突出癥
 坐骨神經(jīng)痛
 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
 踝關(guān)節(jié)扭傷
 月經(jīng)不調(diào)
 痛經(jīng)
 閉經(jīng)
 乳房脹痛
 盆腔炎
 不孕癥
 乳癰
 更年期綜合征
 孕期嘔吐不止
 孕期四肢腫脹
 產(chǎn)后便秘
 遺精
 早泄
 陽痿
 不射精
 前列腺炎
 性欲低下
第四章 疏通經(jīng)絡(luò)，趕走亞健康
 日常減壓放松
 緩解抑郁煩悶
 對(duì)抗焦慮易躁
 消除困倦
 增強(qiáng)體力和精力
 肝臟排毒
 腎臟排毒
 腸道排毒
 淋巴排毒
 活膚護(hù)膚
 去水腫
 去斑
 去眼袋
 去黑眼圈
 輕松美發(fā)
 豐胸塑胸
 腰部塑形

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：手足三陰經(jīng)、三陽經(jīng)，通過經(jīng)別和別絡(luò)互相溝通，組成六對(duì)“表里相合”關(guān)系。《素問·血?dú)庑沃尽氛f：“足太陽與少陰為表里，少陽與厥陰為表里，陽明與太陰為表里，是為足陰陽也。手太陽與少陰為表里，少陽與心主為表里，陽明與太陰為表里，是為手之陰陽也?！笔?jīng)脈在體表的聯(lián)系，是相為表里的兩條經(jīng)脈，都在四肢末端相交接，都分別循行于四肢內(nèi)外兩個(gè)側(cè)面的相對(duì)應(yīng)的位置（足厥陰肝經(jīng)與足太陰脾經(jīng)在下肢內(nèi)踝上八寸處交叉后，變換前后位置：足太陰在前緣，足厥陰在中線）。同時(shí)，還各有絡(luò)脈互相聯(lián)絡(luò)；在體內(nèi)，分別屬絡(luò)相為表里的臟腑，如足太陽膀胱經(jīng)屬膀胱絡(luò)腎，足少陰腎經(jīng)屬腎絡(luò)膀胱等。它們的經(jīng)別除了共同通過所絡(luò)屬的臟腑外，六陰經(jīng)脈的經(jīng)別從體內(nèi)走出體表之后又合入相為表里的六陽經(jīng)脈的經(jīng)別。這樣，由于經(jīng)絡(luò)的分布形成了表里經(jīng)脈的溝通關(guān)系。十二經(jīng)脈的表里關(guān)系，不僅由于相為表里的兩條經(jīng)脈的銜接而加強(qiáng)了聯(lián)系，而且由于相互絡(luò)屬于同一臟腑，使相為表里的一臟一腑在生理功能上互相配合，在病理上也相互影響。如：脾主運(yùn)化、升清，胃主受納、降濁；心火可下移小腸等。在治療上，相為表里的兩條經(jīng)脈的腧穴可交叉使用，如肺經(jīng)的穴位可用以治療大腸或大腸經(jīng)的疾病。氣血系由中焦水谷精氣所化生。十二經(jīng)脈是氣血運(yùn)行的主要通道。十二經(jīng)脈分布于人體各部，經(jīng)脈中氣血的運(yùn)行是依次循環(huán)貫注的，即經(jīng)脈在中焦受氣后，上注于肺，自手太陰肺經(jīng)開始，逐經(jīng)依次相傳至足厥陰肝經(jīng)，再復(fù)注于手太陰肺經(jīng)，首尾相貫，如環(huán)無端。氣血在十二經(jīng)脈流注的過程中，脈氣交接主要通過兩種形式：一是在體內(nèi)有臟與腑的“屬”、“絡(luò)”關(guān)系，使脈氣相通；二是在體表，通過支脈或絡(luò)脈而交接于下一條經(jīng)脈。如手太陰肺經(jīng)，在內(nèi)屬肺，絡(luò)大腸；在外“其支者，從腕后直出次指內(nèi)廉出其端”。上述十二經(jīng)脈的流注次序是其主要規(guī)律，并非氣血循行的唯一方式。氣血在體內(nèi)還通過多條路徑、多種循行方式運(yùn)行往復(fù)。諸如：營氣行于脈中，按十二經(jīng)脈走向，按時(shí)循經(jīng)運(yùn)行；衛(wèi)氣行于脈外，晝行于陽，夜行于陰，環(huán)周運(yùn)行；經(jīng)別著重于表里經(jīng)內(nèi)部的循行；絡(luò)脈著重于體表的彌漫擴(kuò)散；又有奇經(jīng)以溢蓄調(diào)節(jié)式的經(jīng)氣運(yùn)行等。它們之間既有體系的區(qū)別，又有密切的聯(lián)系，并共同組成一個(gè)以十二經(jīng)脈為主體的完整的氣血循環(huán)流注系統(tǒng)?？梢?，經(jīng)脈就像身體內(nèi)縱橫交錯(cuò)的溝渠一樣，運(yùn)行著氣和血，使人的生命得以延續(xù)下去。

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《手到病自消全集1:人體經(jīng)絡(luò)使用手冊(cè)(專家指導(dǎo)版)》：科技文獻(xiàn)科學(xué)養(yǎng)生，經(jīng)絡(luò)健康循行之法，按摩專家傾情講解經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法。生動(dòng)的語言為您講解經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生智慧，用最簡(jiǎn)潔的文字和最形象的圖示，將看不到、摸不著的十四經(jīng)脈生動(dòng)地描畫出來，為您詳細(xì)闡釋經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的智慧。標(biāo)準(zhǔn)手繪步驟圖，不懂穴位也能輕松上手，不用擔(dān)心在按摩的時(shí)候找不到穴位、用不對(duì)手法、掌握不好力度，只要跟著步驟圖一步步來，再加一份您的愛心與耐心，家人的健康和幸福就會(huì)流淌于您的手下，為家人構(gòu)筑一道健康防線。

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