花養(yǎng)女人幸福一生大全集

內(nèi)容概要

女人是水做的尤物，寵愛這樣的精靈，要從大自然中汲取力量。讀懂“花養(yǎng)女人”的訣竅，將“以花養(yǎng)顏”的計劃付諸實踐，天下愛美的女子都可以擁有花一般的芬芳和美麗。

作者簡介

　　杜琳，北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院副主任醫(yī)師，碩士生導師。
　　一直從事臨床、科研、教學工作，先后承擔中醫(yī)內(nèi)科、婦科及骨關節(jié)科疾病的臨床研究工作，完成國家中醫(yī)局和中醫(yī)藥大學的多項研究課題，強調(diào)中醫(yī)理論基礎的應用，先后獲得院級、校級多種榮譽。擅長中醫(yī)美容、減肥，擁有扎實的醫(yī)學理論和多年的實踐經(jīng)驗，提倡用最簡單、最天然的本草養(yǎng)顏護膚方案，并將常見花草研制成食療方和外用護膚產(chǎn)品，以簡單、實用、有效的美容減肥療法幫助眾多女性留住青春、美麗。

書籍目錄

第一章 中醫(yī)師推薦：女性養(yǎng)顏必知的健康花草
春季女人花：花開時節(jié)巧花養(yǎng)
桃花——活血化瘀潤膚佳品
月季花——疏肝調(diào)經(jīng)“花中皇后”
牡丹花——調(diào)經(jīng)活血的天香國色
玫瑰花——養(yǎng)血調(diào)經(jīng)“養(yǎng)顏之王”
杜鵑花——調(diào)經(jīng)止咳的“花中西施”
辛夷花——散風通竅“健鼻能手”
槐花——涼血止血“花中佳相”
厚樸花——理氣藥中的“破氣王”
葉子花——活血調(diào)經(jīng)女性靈藥
白蘭花——化濁祛濕花白如玉
大薊——涼血止血養(yǎng)顏佳品
郁金香——芳香宜人的美麗祝福
蒲公英——解毒消腫的食藥兩用佳品
芍藥——清熱祛瘀的“花中宰相”
紫花地——僻歉晌輊鼬J‰盼毆研芭”
紅花——活血養(yǎng)顏天然花藥
芫花——順暢呼吸的“鬧頭花”
金盞花——行氣活血養(yǎng)顏之花
蜀葵花——清熱潤燥養(yǎng)顏靈藥
夏季女人花：生如夏花最養(yǎng)人
荷花——活血清心“六月花神”
密蒙花——養(yǎng)護雙眼的“神露”
金銀花——清熱解毒“藥鋪神仙”
紫薇花——清熱涼血花中圣品
金蓮花——解毒消腫美膚良藥
石榴花——澀腸止血的“女人花”
扶桑花——涼血祛濕“花上花”
木槿花——解毒止血的永恒之花
茉莉花——理氣解郁“花中第一香”
鳳仙花——除濕止痛的美甲之花
雪蓮花——滋陰補腎珍貴藏藥
玉簪花——清熱利水“白鶴仙子”
梔子花——清熱涼血駐顏良方
丁香花——溫胃暖腎“花中功臣”
百里香——健胃消食的“殺菌強將”
玳玳花——疏肝養(yǎng)胃最美“和”花
合歡花——清心解郁的“忘憂花”
曼陀羅——止痛平喘的“迷人”之花
扁豆花——殺菌除濕的和中之花
三七花——強力止血的紅色減肥花
薰衣草——浪漫的紫色安神花
蘆薈——美白保濕特效美人珍品
藿香——解表和中的美味香草
紫茉莉花——潤肺涼血的胭脂花
薄荷——清熱解毒的涼爽花草
鼠尾草——活血調(diào)經(jīng)的“長生花”
秋季女人花：秋月秋意秋花養(yǎng)
菊花——清肝養(yǎng)肝絢麗秋花
長春花——降脂降糖的抗癌良藥
芙蓉花——清熱消腫的“解毒”花
野菊花——強心降壓的黃色神花
羅勒——宣肺溫中的健康食材
桂花——溫胃止痛養(yǎng)生佳品
百合花——清心潤肺保健名花
千日紅——止咳定喘的滋潤之花
葛花——醒脾和胃的“消酒神花”
凌霄花——活血散瘀“婦科良藥”
藏紅花——活血養(yǎng)血養(yǎng)顏名花
旋覆花——祛痰止嘔“花中金子”
雞冠花——涼血止血“花中之禽”
谷精草花——散熱明目的“谷田精靈”
秋葵花-一止血消腫的“助產(chǎn)之花”
萬壽菊——清熱化痰的“長壽之花”
青葙花——清肝涼血的假雞冠花
冬季女人花：萬物閉藏唯花養(yǎng)
梅花——散郁開胃“花中君子”
水仙花——理氣調(diào)經(jīng)“凌波仙子”
山茶花——涼血散瘀花中珍品
臘梅花——沁人心脾的冬之花
款冬花——潤肺止咳的“花中之王”
一品紅——翡翠紅綠的圣誕花
第二章品味花草茶，由內(nèi)而外調(diào)養(yǎng)身心
補血益氣花草茶
玫瑰杞棗茶
玫瑰葡萄茶
玫瑰洛神茶
百合花茶
槐花茶
刺玫花茶
月季紅花茶
雙花茶
牡丹花茶
玉簪蜂蜜茶
雪蓮花紅花茶
素馨杜鵑茶
芍藥茶
三七花茶
芙蓉花蓮子茶
鳳仙月季花茶
木棉花蜜茶
清熱解毒花草茶
茉莉花糖茶
金銀花茶
蘆薈美容茶
菊花蜜茶
三花茶
荷葉茶
鼠尾草茶
洛神花茶
梔子花茶
檸檬薄荷茶
薰衣草薄荷茶
迷迭香羅勒茶
鼠尾草紫蘇茶
甘草迷迭香茶
蓮花薰衣草薄荷茶
金盞菊蓮花茶
金銀花蘆薈茶
菊花金銀花茶
梔子花洋甘菊茶
防老抗衰花草茶
百合花茶
玫瑰大棗美容茶
杜鵑花蜂蜜茶
龍須絞股藍茶
雪麗花茶
玉蝴蝶桂花茶
玉蘭花綠茶
月見草茶
洋菊茶
千日紅蜂蜜茶
玫瑰茄綠茶
迷迭香牡丹花茶
含笑花茶
含笑花綠茶
金蓮花茶
雙玉花茶
金蓮花綠茶
……
第三章 順應天時，四季花草食養(yǎng)有方
第四章 天然本草精油，特效美麗新法

章節(jié)摘錄

版權頁：桃花史話桃花原產(chǎn)于中國，歷史悠久。《詩經(jīng)》中就有“桃之天天，灼灼其華”的記載，盛贊桃花的美麗。唐朝崔護的“人面桃花相映紅”，以桃花和人面相映襯，更是引起干百年來人們的遐思?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》認為桃花“令人好顏色”，唐朝的太平公主就用桃花做面膜，從而保持容顏艷麗。桃在很久以前就被作為一種藥物載人書中?！短票静荨酚涊d桃花“主下惡氣，消腫滿，利大小腸”。桃花的養(yǎng)顏經(jīng)祛斑美白，紅潤面色桃花具有活血的作用，另外現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，桃花中含有維生素A、B族維生素、維生素C，以及山柰酚、香豆精、三葉豆苷等營養(yǎng)物質(zhì)，因此，桃花能有效擴張血管，疏通脈絡，潤澤肌膚，改善血液循環(huán)，促進皮膚營養(yǎng)和氧供給，加快排泄加速人體衰老的脂褐質(zhì)素，防止黑色素在皮膚內(nèi)慢性沉積，從而能有效地預防黃褐斑、雀斑、黑斑等，使皮膚白皙凈透。皮膚血管養(yǎng)分供給充足，人體氣血充盈，則面色會大大改善，變得更加紅潤可人。[活血悅膚，延緩衰老]桃花富含植物蛋白和游離態(tài)的氨基酸，容易被皮膚吸收，對防治皮膚干燥、粗糙及皺紋等有效，更能延緩皮膚的衰老，使皮膚光滑緊致。[減肥瘦身有奇效]桃花利水，通便，將桃花泡水飲用，可促進腸道運動，加快人體廢物的排除，一方面可達到排除體內(nèi)瘀毒的作用，另一方面可以達到瘦身的目的?！肚Ы鹨健分姓f：“桃花三株，空腹飲用，細腰身”。可見桃花自古就被認為有減肥瘦身的功效。古代四大美女之一的楊玉環(huán)，雖然當時以胖為美，但是她就曾用桃花泡水喝來保持身材，減掉贅肉，防止身體過于肥胖。

編輯推薦

《花養(yǎng)女人幸福一生大全集(專家指導版)》：科技文獻科學養(yǎng)生。吉方今用，讓女人如花般嬌艷，良方妙用，給幸福加一層籌碼。以花養(yǎng)顏，由內(nèi)調(diào)外，優(yōu)雅一生。馨香幸福永相伴。養(yǎng)生專家杜琳總結幾十年教學及臨床成果，教您：◎巧用花草，輕松解決女性種種“面子”煩惱；◎妙用花草，預防調(diào)理女性種種難言不適；◎精用花草，勾勒女性窈窕身姿與優(yōu)雅氣質(zhì)。古方今用，讓女人如花般嬌艷，良方妙用，給幸福加一層籌碼。

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