高血壓自我調(diào)養(yǎng)

內(nèi)容概要

本書(shū)從基本知識(shí)入手，以通俗的語(yǔ)言介紹了高血壓的發(fā)病原因、臨床表現(xiàn)及各種并發(fā)癥、檢查和診斷。重點(diǎn)介紹了高血壓病的中西醫(yī)防治方法、飲食調(diào)理方法、起居調(diào)治方法、運(yùn)動(dòng)療法和精神調(diào)控方法以及外治法和日常生活指南。本書(shū)是一部全面反映高血壓病防治新成果的科普讀物，內(nèi)容融匯中西而詳盡，文字簡(jiǎn)潔而明了，具有科學(xué)性、實(shí)用性和可讀性強(qiáng)的特點(diǎn)，既可供高血壓患者閱讀，又可供基層醫(yī)務(wù)人員參考。

書(shū)籍目錄

緒論第一章  高血壓病的基本知識(shí)  一、概述  二、高血壓病的臨床表現(xiàn)  三、高血壓病的實(shí)驗(yàn)室檢查  四、高血壓病的中西醫(yī)治療第二章  飲食調(diào)養(yǎng)  一、飲食調(diào)養(yǎng)的原則  二、降壓食物  三、常用食譜第三章  運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)  一、運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)的原則  二、運(yùn)動(dòng)方式的選擇和注意事項(xiàng)  三、常用的運(yùn)動(dòng)療法第四章  高血壓病患者的精神情緒調(diào)控與行為調(diào)節(jié)  一、淡泊寧志，七情調(diào)和  二、動(dòng)靜結(jié)合，調(diào)養(yǎng)心神第五章  高血壓病的外治法  一、針灸和指壓  二、導(dǎo)引降壓法  三、穴位敷貼降壓法  四、藥枕降壓法  五、降壓藥墊  六、足浴降壓  七、按摩降壓  八、足部按摩降壓第六章  日常生活指南  一、如何早期發(fā)現(xiàn)高血壓  二、高血壓并發(fā)癥的危害及早期預(yù)防  三、高血壓患者注意事項(xiàng)  四、性生活與高血壓  五、妊娠高血壓  六、高血壓病人常見(jiàn)的治療誤區(qū)

編輯推薦

俗話說(shuō)：慢性病“三分治，七分養(yǎng)”專家告訴你：得了慢性病并不可怕，可怕的是不知道如何自我調(diào)養(yǎng)。

圖書(shū)封面

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