頸椎病的自我調(diào)護(hù)

內(nèi)容概要

頸椎病是困擾現(xiàn)代人的常見健康問題，本書以通俗的語言，闡述頸椎病的日常養(yǎng)護(hù)與自我調(diào)治，包括膳食療法、運(yùn)動(dòng)療法、自然療法、音樂療法、香熏療法等。所選方向簡便易學(xué)，在家中就可輕松進(jìn)行，頸椎病患者不防一試。

書籍目錄

一、頸椎病概述  （一）頸椎病的流行病學(xué)常識  （二）頸椎病的臨床表現(xiàn)  （三）頸椎病的發(fā)病機(jī)制  （四）頸椎病的不良后果  （五）容易誤診的頸椎病其他表現(xiàn)二、經(jīng)絡(luò)腧穴常識?。ㄒ唬┙?jīng)絡(luò)腧穴簡介?。ǘ┤⊙ǚ椒ê喗椤。ㄈ┲委燁i椎病常用的經(jīng)穴　  附 治療頸椎病常用的十四經(jīng)腧穴分布圖?。ㄋ模┲委燁i椎病常用的經(jīng)外奇穴三、頸椎病的日常養(yǎng)護(hù)  （一）預(yù)防措施  （二）睡眠體位  （三）寢具的選擇  （四）適度的運(yùn)動(dòng)?。ㄎ澹╊i椎病的中醫(yī)辨證論治?。┲委燁i椎病的中成藥?。ㄆ撸┲委燁i椎病的單方、驗(yàn)方?。ò耍┧幧欧乐晤i椎病　（九）藥茶防治頸椎病?。ㄊ┧幘品乐晤i椎病?。ㄊ唬╊i椎牽引療法治療頸椎病?。ㄊ╊i椎制動(dòng)療法治療頸椎病?。ㄊ┌茨Ψ乐晤i椎病?。ㄊ模┚寞煼乐晤i椎病　（十五）拔罐防治頸椎病?。ㄊ┐萄煼ǚ乐晤i椎病?。ㄊ撸┕勿鸠煼ǚ乐晤i椎病　（十八）耳穴療法防治頸椎病?。ㄊ牛┦织煼乐晤i椎病?。ǘ┳惘煼乐晤i椎病　（二十一）穴位敷貼療法防治頸椎病?。ǘ岱蟑煼ǚ乐晤i椎病　（二十三）藥浴療法防治頸椎病?。ǘ模┠喁煼ǚ乐晤i椎病　（二十五）石蠟療法防治頸椎病?。ǘ┥吃’煼ǚ乐晤i椎病?。ǘ撸┤展庠》乐晤i椎病?。ǘ耍┧幷懑煼ǚ乐晤i椎病……參考文獻(xiàn)

編輯推薦

《頸椎病的自我調(diào)護(hù)》由科技文獻(xiàn)出版社出版。

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