頸椎病的自我調(diào)護(hù)

內(nèi)容概要

頸椎病是困擾現(xiàn)代人的常見健康問題，本書以通俗的語言，闡述頸椎病的日常養(yǎng)護(hù)與自我調(diào)治，包括膳食療法、運(yùn)動(dòng)療法、自然療法、音樂療法、香熏療法等。所選方向簡(jiǎn)便易學(xué)，在家中就可輕松進(jìn)行，頸椎病患者不防一試。

書籍目錄

一、頸椎病概述  （一）頸椎病的流行病學(xué)常識(shí)  （二）頸椎病的臨床表現(xiàn)  （三）頸椎病的發(fā)病機(jī)制  （四）頸椎病的不良后果  （五）容易誤診的頸椎病其他表現(xiàn)二、經(jīng)絡(luò)腧穴常識(shí)　（一）經(jīng)絡(luò)腧穴簡(jiǎn)介?。ǘ┤⊙ǚ椒ê?jiǎn)介?。ㄈ┲委燁i椎病常用的經(jīng)穴　  附 治療頸椎病常用的十四經(jīng)腧穴分布圖?。ㄋ模┲委燁i椎病常用的經(jīng)外奇穴三、頸椎病的日常養(yǎng)護(hù)  （一）預(yù)防措施  （二）睡眠體位  （三）寢具的選擇  （四）適度的運(yùn)動(dòng)　（五）頸椎病的中醫(yī)辨證論治?。┲委燁i椎病的中成藥　（七）治療頸椎病的單方、驗(yàn)方?。ò耍┧幧欧乐晤i椎病?。ň牛┧幉璺乐晤i椎病?。ㄊ┧幘品乐晤i椎病?。ㄊ唬╊i椎牽引療法治療頸椎病?。ㄊ╊i椎制動(dòng)療法治療頸椎病?。ㄊ┌茨Ψ乐晤i椎病　（十四）灸療防治頸椎病?。ㄊ澹┌喂薹乐晤i椎病?。ㄊ┐萄煼ǚ乐晤i椎病?。ㄊ撸┕勿鸠煼ǚ乐晤i椎病?。ㄊ耍┒ǒ煼ǚ乐晤i椎病?。ㄊ牛┦织煼乐晤i椎病?。ǘ┳惘煼乐晤i椎病?。ǘ唬┭ㄎ环筚N療法防治頸椎病　（二十二）熱敷療法防治頸椎病?。ǘ┧幵’煼ǚ乐晤i椎病?。ǘ模┠喁煼ǚ乐晤i椎病　（二十五）石蠟療法防治頸椎病　（二十六）沙浴療法防治頸椎病?。ǘ撸┤展庠》乐晤i椎病　（二十八）藥枕療法防治頸椎病……參考文獻(xiàn)

編輯推薦

《頸椎病的自我調(diào)護(hù)》由科技文獻(xiàn)出版社出版。

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