育兒真經(jīng)之少兒方案

內(nèi)容概要

本書包括學(xué)齡期與青春發(fā)育期兩個(gè)時(shí)期，對處于小學(xué)、中學(xué)這一階段的生長發(fā)育、飲食營養(yǎng)、心理行為、預(yù)防保健等方面分別作了闡述。

書籍目錄

第1章 少午時(shí)期(6～12周歲) 　了解孩子的少年時(shí)期 　 這個(gè)年齡的孩子 　 體格發(fā)育 　 心理狀態(tài) 　 病因特點(diǎn) 　 正確認(rèn)識高與矮 　 5月份是孩子長高的最佳時(shí)機(jī) 　 我國青少年發(fā)育提前，增高滯后 　 正確認(rèn)識胖與瘦 　 正確認(rèn)識孩子的性發(fā)育 　 孩子為什么得心理病 　少年時(shí)期的飲食營養(yǎng) 　 兒童的平衡膳食 　 合理安排學(xué)齡兒童的膳食 　 蛋白質(zhì)及其功能 　 如何滿足兒童對蛋白質(zhì)的需求 　 脂類及其功能 　 如何滿足兒童對脂肪的需求 　 孩子脂肪肝不能忽視 　　碳水化合物及其功能 　　如何滿足兒童對碳水化合物的需求 　　正常兒童每天需要的熱量 　　礦物質(zhì)及其功能 　　人體對礦物質(zhì)的需求與來源 　　微量元素與兒童健康 　　平衡食物中的微量元素 　　怎樣知道兒童缺鋅，如何預(yù)防 　　怎樣知道兒童缺鐵，如何預(yù)防 　　維生素及其功能 　　維生素缺乏會怎樣 　　補(bǔ)充維生素應(yīng)謹(jǐn)慎 　　能使維生素流失的藥物 　　水對人體的作用 　　飲用水的分類及其特點(diǎn) 　　孩子喝水時(shí)要注意 　　兒童經(jīng)常喝可樂飲料有什么不好 　　果汁不能代替白開水，每天飲多少水為好 　　白開水、礦泉水和純凈水的區(qū)別 　　食物纖維及其功能 　　兒童吃零食是一種壞習(xí)慣嗎，如何合理安排兒童的零食需求 兒童不宜多吃的食物 為什么兒童吃油炸食品應(yīng)受限制 兒童不宜經(jīng)常多吃甜食 經(jīng)常吃巧克力對兒童健康的影響 兒童過食冷飲對身體的害處 少年兒童早餐有講究 吃得過飽對兒童身體的害處 孩子肥胖大多是吃出來的 “狼吞虎咽”的孩子易肥胖 肥胖兒童的飲食調(diào)節(jié) 瘦弱的孩子如何健壯起來 幫助兒童克服偏食的習(xí)慣 少年時(shí)期的培養(yǎng)教育 什么叫智力、智齡、智商，智商如何分類 智力發(fā)展的取決因素 常用測試智能的方法及小兒智力低下的 原因 何謂氣質(zhì)，小兒有哪些氣質(zhì) 孩子學(xué)習(xí)困難是病嗎 兒童學(xué)習(xí)困難的原因 父母面對學(xué)習(xí)困難的孩子應(yīng)當(dāng)怎么辦 兒童不愛學(xué)習(xí)的原因 怎樣解除兒童的厭學(xué)心理 兒童上課走神的原因 如何對待兒童上課走神 體格鍛煉能培養(yǎng)兒童良好的品質(zhì) 鍛煉對兒童

圖書封面

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