養(yǎng)生中藥

內(nèi)容概要

　　幾千年來，中藥是人們治病養(yǎng)生的好幫手，藥膳也是幾千年經(jīng)驗(yàn)總結(jié)的滋補(bǔ)良品。本書介紹了中藥的基本知識(shí)、不同年齡人群的中藥養(yǎng)生法、四季養(yǎng)生中藥、中藥美容、中藥防治疾病、中藥保健等基本內(nèi)容。正確合理地使用中藥，能讓你更健康。

書籍目錄

第1章　中藥百草園從藥名說中藥從名詞了解中藥從會(huì)煎中藥嗎中藥的正確服用法是藥三分毒中藥養(yǎng)生好處多根據(jù)體質(zhì)來養(yǎng)生名貴中藥適當(dāng)補(bǔ)第2章　大眾養(yǎng)生總動(dòng)員學(xué)生族增高益智有良方電腦族保健養(yǎng)肝腎中藥提高兒童免疫力女性特殊期的特殊呵護(hù)女性另類中藥保健法中年男人更要愛自己中藥幫老年人延年益壽老年進(jìn)補(bǔ)保健康第3章　中藥養(yǎng)生　四季平安春季養(yǎng)生　護(hù)肝養(yǎng)陽中藥養(yǎng)生度盛夏秋季養(yǎng)生不可忽視冬季藥補(bǔ)正當(dāng)時(shí)第4章　美容瘦身　中藥攻略“綠色美容”看中藥中藥美膚有良方中藥美發(fā)有奇方給你一雙“慧眼”只要健康不要胖中藥減肥功效好大眾減肥中藥方中藥減肥關(guān)鍵點(diǎn)第5章　防病治病　藥罐飄香睡眠不安　中藥糾偏中藥調(diào)治高血壓神經(jīng)衰弱的中藥療法糖尿病　中藥帶來的“福音”慢性胃炎的中藥調(diào)治中藥守衛(wèi)咽喉平安告別貧血遠(yuǎn)離偏頭痛提防尿路感染第6章　另類中藥保健康藥茶　泡出來的健康自己動(dòng)手泡藥茶大眾保健藥茶藥酒　懷盞間的健康藥酒自制法藥膳　餐桌上的健康飄香藥膳自己做

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