秋季養(yǎng)生計劃/家庭保健書架

內(nèi)容概要

春、夏、秋、冬四季有不同的溫、熱、涼、寒的氣候特點，對人體造成了不同的影響，人們的養(yǎng)生應(yīng)該“應(yīng)天順時”，在不同的季節(jié)采取不同的養(yǎng)生方法，以達(dá)到“天人和諧”。本書從養(yǎng)生總原則、生活方式、飲食方式、運動鍛煉、美容護(hù)膚、防治疾病、保健食譜7個方面進(jìn)行了全面系統(tǒng)的介紹，更具科學(xué)性和指導(dǎo)性，是一本實用的養(yǎng)生保健指南。本書是秋季分冊。

圖書封面

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