老年保健500問(wèn)

內(nèi)容概要

本書以問(wèn)答的形式，簡(jiǎn)明扼要地論述了500個(gè)老年保健的問(wèn)題。內(nèi)容包括：老年人的長(zhǎng)壽現(xiàn)狀、長(zhǎng)壽觀點(diǎn)及老年人的生理特點(diǎn)；老年疾病的早期發(fā)現(xiàn)、早期治療、合理治療，一些療效顯著的治療經(jīng)驗(yàn)和中醫(yī)驗(yàn)方、秘方，以及老年病的個(gè)人護(hù)理方法；做好老年保健工作的幾個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題，即老年人的心理衛(wèi)生、性衛(wèi)生、飲食營(yíng)養(yǎng)、保健養(yǎng)生。健身運(yùn)動(dòng)、社會(huì)生活安排、自我保健等。

書籍目錄

第一章人的壽命
第一節(jié)人的壽命有多長(zhǎng)
1.人活百歲是幻想嗎？/2．什么叫壽命？
3.現(xiàn)代人的人口平均壽命有多長(zhǎng)？
4.我國(guó)的人口平均壽命是多少？
5.“壽命是天注定的”，對(duì)嗎？/6.人可以“返老還童”嗎？
7.有長(zhǎng)生不老藥嗎？/8.人的壽命與哪些因素有關(guān)？
第二節(jié)人是怎樣衰老的
9.什么叫衰老？/10.衰老與哪些因素有關(guān)？
11.衰老有早期信號(hào)嗎？/12.腦與脊髓是怎樣衰老的？
13.心臟與血管是如何衰老的？/14.老年人的肺及氣管有什么特征？
15.老年人的胃與腸有什么特殊性？/16.骨骼與肌肉是如何衰老的？
17.老年人的血液與淋巴有何特征？/18.老年人的泌尿。生殖系統(tǒng)有什么特點(diǎn)？
19.老年人的內(nèi)分泌腺有什么特點(diǎn)？/20.老年人的感覺(jué)器官有哪些特點(diǎn)？
21.老年人的身高、體重有什么變化？/22.老年人的毛發(fā)、皮膚有什么改變？
23.老年人的新陳代謝情況如何？/24.老年人的免疫功能有什么特點(diǎn)？
25.老年人的心理活動(dòng)有哪些特征？
第三節(jié)長(zhǎng)壽老人的秘訣
26.什么樣的人才能稱謂老人？/27.什么叫老齡化？
28.什么叫老齡化城市？/29.什么叫老齡化國(guó)家？
30.我國(guó)老齡化趨勢(shì)如何？/31.世界老齡化趨勢(shì)怎樣？
32.世界上有哪些長(zhǎng)壽地區(qū)？/33.我國(guó)有哪些杰出的長(zhǎng)壽老人？
34.長(zhǎng)壽老人的心理共性有哪些？/35.長(zhǎng)壽老人的生活環(huán)境有什么特點(diǎn)？
36.長(zhǎng)壽老人的飲食習(xí)慣有哪些特征？/37.長(zhǎng)壽老人的生活方式有什么特殊性？
38.怎樣才算健康的老人？/39.怎樣爭(zhēng)取做健康的長(zhǎng)壽老人？
第二章怎樣與老年病作斗爭(zhēng)
第一節(jié)常見(jiàn)老年病的防治
一、癌
二、老年心血管疾病
70、什么叫冠心??？/71.冠心病的病因有哪些？
72.冠心病可以預(yù)防嗎？/73.怎樣診斷冠心??？/74.患了冠心病怎么辦？
三、老年代謝性疾病
四、神經(jīng)、精神系統(tǒng)的老年病
五、呼吸、消化系統(tǒng)的老年病
六、老年人泌尿和血液系統(tǒng)疾病
七、老年人常遇到的外科問(wèn)題
八、老年人五官疾病
九、老年人的婦科疾病
十、老年人的皮膚病
十一、常見(jiàn)傳染病
十二、老年人的常見(jiàn)急診
第二節(jié)老年病人的護(hù)理
一、常用護(hù)理技術(shù)/二、常見(jiàn)老年病的護(hù)理方法
第三章怎樣做好老年保健工作
第一節(jié)講究心理衛(wèi)生/第二節(jié)調(diào)配飲食營(yíng)養(yǎng)
第三節(jié)指導(dǎo)健身運(yùn)動(dòng)/第四節(jié)安排好日常生活
第五節(jié)保持健康的性生活/第六節(jié)自我保健
主要參考文獻(xiàn)

圖書封面

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